ผู้คนจำนวนมากขึ้นทุกวันนี้ทำงานจากที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นของตัวเองหรือเพื่อคนอื่นมันเป็นที่น่ายินดีอย่างมากที่ได้นั่งในชุดนอนและทำงานเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ
การได้รับชีวิตของคุณในสภาพแวดล้อมเดียวกันกับที่คุณอาศัยอยู่นำเสนอชุดของความท้าทายใหม่ทั้งหมด และไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมสำหรับพวกเขา
ดังนั้นหากคุณไตร่ตรองย้ายสำนักงานของคุณไปที่บ้านแล้วนี่คือบางสิ่งที่คุณต้องระวังไว้ก่อน:
เรียนรู้วิธีแยกงานจากที่บ้าน
ภาพถ่ายเมื่อคุณทำงานที่สำนักงานโรงงานหรือที่อื่นใดนอกบ้านคุณสามารถแยกการทำงานและชีวิตในบ้านออกจากกันได้อย่างง่ายดาย
โดยพื้นฐานแล้วเมื่อคุณเดินออกจากประตูที่บ้านคุณวางหน้างานของคุณและในทางกลับกันเมื่อคุณกลับบ้าน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เคยเดินออกจากประตูมันเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าใบหน้าไหนที่ควรสวมใส่เมื่อใด
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือคำจำกัดความที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดสายงานและเวลาครอบครัว
คุณอาจเลือกที่จะทำสิ่งนี้โดยการตั้งสำนักงานและทำงานในขณะนั้นหรืออาจเกี่ยวข้องกับการกำหนดเวลาเฉพาะเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณต้องทำงานเมื่อไรและต้องเลิกทำงานเมื่อไหร่จึงจะได้เวลาอันมีค่าของครอบครัว
กระตุ้นตัวเอง
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้านคือการที่คุณกำหนดตารางเวลาของคุณเอง อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นจูบแห่งความตายหากคุณไม่ได้เป็นคนที่มีแรงจูงใจด้วยตัวเองเนื่องจากไม่มีใครยืนอยู่เหนือคุณที่จะบอกคุณว่าเมื่อใดที่ต้องทำ
หากคุณเป็นคนที่ชอบทิศทางมากการสื่อสารทางโทรศัพท์อาจไม่เหมาะกับคุณ อย่ารู้สึกแย่เกี่ยวกับเรื่องนั้น มันหมายความว่าคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อคุณอยู่กับคนอื่น
แต่ถ้าคุณเป็นผู้เริ่มต้นด้วยตนเองที่ไม่มีปัญหาในการเริ่มต้นและจบโครงการโดยไม่มีทิศทางนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องทำในชีวิตของคุณ
คุณต้องกำหนดขอบเขต
ภาพถ่ายเมื่อคุณทำงานจากที่บ้านคนอื่นมีแนวโน้มที่จะคิดว่าคุณไม่ได้ "ทำงาน" จริงๆ
พวกเขาคิดว่าเพราะคุณไม่ได้อยู่ที่โต๊ะหรือสถานที่ที่ได้รับมอบหมายภายในสถานที่ทำงานที่คุณควรหยุดที่จะรับสายหรือเยี่ยมชมกับพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่พวกเขารู้สึกอยากคุย
ดังนั้นหากคุณกำลังคิดที่จะทำงานจากที่บ้านคุณจะต้องมีความสะดวกสบายในการกำหนดขอบเขตของคนที่คุณรักเพื่อที่จะได้ไม่ส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตของคุณ บางทีคุณอาจจำเป็นต้องตั้งเวลาเฉพาะที่คุณตัดสินใจว่าจะไม่รับโทรศัพท์หรือเปิดประตู
ครอบครัวและเพื่อนส่วนใหญ่จะเคารพสิ่งนั้น แต่ก็มีคนที่ชอบผลักดันขีด จำกัด อยู่เสมอดังนั้นคุณอาจต้องใช้กำลังเพื่อปกป้องเวลาของคุณ
สุขภาพกายของคุณจะขอบคุณ
แม้ว่าโดยปกติคุณจะนั่งทำงานทั้งวันในขณะนี้การทำงานจากที่บ้านเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากกว่าเพราะคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อเตรียมพร้อมและเดินทางไปและกลับจากที่ทำงาน
คุณอาจเดินไปตามโถงทางเดินหรือบันไดไปยังคอมพิวเตอร์ของคุณ ดังนั้นร่างกายของคุณจะเคลื่อนไหวน้อยลงกว่าเดิมซึ่งสามารถสร้างผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่างตามถนน
เป็นการดีที่คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณลุกขึ้นอย่างน้อยทุกชั่วโมงเพื่อยืดหรือย้าย ไม่ว่าคุณจะไปห้องน้ำและเดินรอบ ๆ บ้านสักรอบหรือแค่ยืดคอและแขนเพื่อให้ตัวเองงอมากขึ้นคุณก็จะรู้สึกดีขึ้น
แน่นอนว่ากิจกรรม 30 นาทีต่อวันดีที่สุด แต่เพียงพยายามขยับให้มากที่สุด
บางครั้งคุณอาจพลาดโอกาสทางสังคม
ภาพถ่ายบางคนไม่รังเกียจที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียว แต่บางคนก็พึ่งพาการกระตุ้นทางสังคมเป็นอย่างมาก หากคุณตกอยู่ในหมวดหมู่หลัง ๆ การทำงานจากที่บ้านอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว
คุณสูญเสียความสามารถในการแชทกับคนที่ทำงานอยู่ข้างๆคุณดังนั้นบางครั้งเวลาอาจรู้สึกนานขึ้นและไม่ค่อยมีส่วนร่วม
ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุขในการทำงานจากที่บ้านถ้าคุณอยู่ในสังคมก็แค่หมายความว่าคุณต้องหาวิธีที่จะเข้าสังคมที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับงานของคุณ
ตัวอย่างเช่นบางทีคุณควรชี้ให้เห็นว่าคุณควรออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของคุณอย่างน้อยหนึ่งคืนต่อสัปดาห์เพื่อที่คุณจะได้หัวเราะ หากคุณไม่ได้คุณอาจเริ่มถอนตัวและอาจถึงขั้นซึมเศร้า
ง่ายต่อการฟุ้งซ่านที่บ้านมากกว่าที่ทำงาน
แน่นอนว่ามีหลายครั้งที่คุณสามารถฟุ้งซ่านในที่ทำงานได้ แต่พวกเขาจะไม่เปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณมีเมื่อคุณทำงานที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่กับคนอื่นหรือมีลูก คุณจะไม่ค่อยมีเวลาเงียบ ๆ เพียงแค่นั่งและทำงานของคุณ
เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการสื่อสารโทรคมนาคมคุณจะต้องปรับทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณให้ดี คุณไม่สามารถกีดกันอาหารในอ่างล้างจานหรือพรมที่ต้องการดูดฝุ่นได้ง่าย
คุณจะไม่ถูกรบกวนทุกครั้งที่มีคนเดินผ่านคุณหรือเปิดโทรทัศน์ในห้องอื่น แน่นอนคุณอาจควบคุมการขัดจังหวะบางประเภทได้ แต่คุณไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นไม่ได้อยู่เพียงเพราะคุณเลือกที่จะทำงานจากที่บ้าน
ความเครียดเป็นความผิดของคุณเอง
ภาพถ่ายหากคุณต้องการทำงานจากที่บ้าน และ เป็นหัวหน้าของคุณแล้วพร้อมรับมือกับความเครียดที่จะตามมา การสื่อสารทางไกลและพึ่งพาคนอื่นเพื่อรับเงินเดือน แต่เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่และรับผิดชอบต่อความสำเร็จทางการเงิน 100%
สิ่งนี้ทำให้เกิดภาระที่หนักขึ้นเป็นพิเศษบนไหล่ของคุณดังนั้นคุณจะต้องหาวิธีจัดการกับมันก่อนที่มันจะสิ้นเปลืองคุณ
ไม่เป็นไรที่จะผลักดันขีด จำกัด ของคุณและทำงานหนัก แต่อย่าทำร้ายตัวเองในกระบวนการด้วยการสร้างความเครียดและความตึงเครียดที่คุณจะไม่ปล่อย จัดสรรเวลาบ่อยครั้งเพื่อคลายความรู้สึกและกำจัดสิ่งที่ไม่ดีออกจากร่างกายของคุณ
ตอนนี้คุณอาจอ่านและคิดว่า“ ทำไมบนโลกนี้ฉันต้องการทำงานจากที่บ้าน?” ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณคิดคุณก็คิดถูกว่ามันคงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
อย่างไรก็ตามหากคุณอ่านบทความนี้แล้วและยังเชื่อว่าเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า คุณอาจเป็นราชินีแห่งการสื่อสารโทรคมนาคม
