วิธีการรับผิวเปล่งประกาย - สุดยอดคู่มือ

ต้องการผิวสวยกระจ่างใสเปล่งประกายหรือไม่? คำแนะนำที่ดีที่สุดนี้อยู่ที่นี่เพื่อแสดงวิธีทำให้ฝันนี้เป็นจริงและเพื่อสอนวิธีทำให้ผิวเปล่งประกาย!

หากคุณกำลังมองหาผิวที่เปล่งปลั่งและเปล่งปลั่งคู่มือนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ เราจะดูทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาดการเยียวยาธรรมชาติการรักษาและเคล็ดลับเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีเพื่อให้คุณเข้าสู่กิจวัตรที่ดี

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย

1. Youth Glowing Youth ของ Charlotte Tilbury

นี่เป็นชุดผลิตภัณฑ์สามอย่างที่ทำให้คุณเปล่งประกายพรมแดง เหล่านี้รวมถึง:

มัลติมิราเคิลโกลว์: บาล์มทำความสะอาดผิวหน้านี้จะเปลี่ยนเป็นน้ำมันเมื่อคุณวางลงบนผิวของคุณ ส่วนผสมทำงานร่วมกันได้ดีเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณรู้สึกนุ่มและมีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด ซื้อได้ที่นี่

Wonderglow: มีไพรเมอร์จำนวนมาก แต่นี่เป็นไพรเมอร์ที่ส่องสว่างผิวใด ๆ รับทันทีจากอเมซอน

ครีมวิเศษของ Charlotte's: มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีมนต์ขลังนี้ใช้ในตระกูล Tilbury มาหลายชั่วอายุคน กล่าวได้ว่าการเปลี่ยนสีผิวของคุณในไม่กี่วินาทีมันเป็นสิ่งที่คุณต้องมีเพื่อให้เรืองแสงนั้นตามที่คุณปรารถนา คุณสามารถซื้อได้ที่นี่

2. ดร. เซรั่มบำรุงผิวโกลว์ในชั่วข้ามคืนของ brandt

เพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ในขณะที่คุณหลับด้วยเซรั่มที่น่าอัศจรรย์นี้ การหมุนเวียนของเซลล์ที่เพิ่มขึ้นเท่ากับผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง เซรั่มมีข้อดีเพิ่มเติมของการทำให้ผิวอ่อนนุ่มเพื่อลดริ้วรอยในขณะที่ปกป้องผิวของคุณจากความแห้งกร้านและการระคายเคือง รับผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ที่นี่

3. ดร. Glow Ruby Crystal Retinol Hydracreme ของแบรนด์

หากคุณต้องการให้เรืองแสงของคุณเร็วกว่านี้ก็เป็นอัญมณีสำหรับคุณ Glow Ruby Crystal Retinol Hydracreme ใช้อุปกรณ์ส่องสว่างผิวตัวกระจายแสงและคริสตัลทับทิม micronized เพื่อปรับผิวของคุณให้มีประสิทธิภาพสร้างประกายอ่อนเยาว์ที่สมบูรณ์แบบ รับที่นี่จาก Amazon

4. Olay Complete Care Radiant Glow เดย์ครีม

มันเป็นครีมที่อ้างว่าให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการหากคุณต้องการผิวกระจ่างใส ส่วนผสมที่สำคัญคือ B3, E และ Pro วิตามิน B5 ส่วนผสมเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเสริมสร้างเพื่อสุขภาพผิวที่ดี ครีมยังมีอนุภาคซึ่งสะท้อนแสงธรรมชาติและสารสกัดแมนดารินเพื่อเพิ่มความกระจ่างใสให้คุณ เอามันไปเดี๋ยวนี้.

5. ila-spa Day Cream เพื่อผิวกระจ่างใส

อุดมด้วยสเต็มเซลล์ใหม่และน้ำมันจาก Rose Damascena การผสมผสานที่มีประสิทธิภาพนี้ทำงานได้ลึกเข้าไปในผิวเพื่อฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวของคุณ ฟังดูน่าทึ่งใช่ไหม มันควรจะเป็นเพราะมันทำให้ผิวของคุณดูไร้ที่ติ

ความสามารถในการเจาะพื้นผิวของผิวช่วยให้ความชุ่มชื้นความนุ่มนวลกระจ่างใสและความมีชีวิตชีวาสูงสุด ราวกับว่ามันไม่ดีพอมันยังมีน้ำมันเมล็ดโรสฮิปซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาเนื้อเยื่อแผลเป็นและลดสัญญาณของริ้วรอย รับข้อเสนอที่ดีที่สุดของคุณใน Amazon!

6. ila-spa Face Oil เพื่อผิวกระจ่างใส

น้ำมันมหัศจรรย์นี้เต็มไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อบำรุงผิวของคุณและฟื้นฟู มันมีสองส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ: น้ำมัน argan และน้ำมันเมล็ดโรสฮิป

ทั้งสองมีประสิทธิภาพในการรักษารอยแผลเป็นและการย้อนกลับสัญญาณของริ้วรอย พวกเขายังทำงานเพื่อสร้างเซลล์ผิวของคุณ น้ำมันยังมีไม้จันทน์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติการฟื้นฟู คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ได้ที่นี่

7. OSKIA ลุกขึ้นและเรืองแสง

เซรั่มนี้เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวด้วยส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีเปปไทด์เพื่อปรับผิวให้กระชับกระชับแม้กระทั่งโทนสีผิวลดริ้วรอยและปกป้อง

8. Hylamide Glow Booster

เซรั่มที่ออกฤทธิ์เร็วนี้ใช้เวลาในการทำธุรกิจเพื่อซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณ การทำงานกับเทคโนโลยีทำลายพื้นซึ่งรวมถึงราสเบอร์รี่ที่ได้มาจากน้ำตาล keto- และเปปไทด์เมลานินมันมีความสามารถในการต่อสู้กับความหมองคล้ำและกระตุ้นให้ดวงอาทิตย์ส่องแสงสีทองจูบ คุณสามารถหาซื้อได้จาก Amazon โดยคลิกที่นี่

9. Omorovicza Rejuvenating Night Cream

ลองใช้ครีมบำรุงกลางคืนสุดหรูที่คืนความอ่อนเยาว์และฟื้นฟูผิวของคุณ เช่นเดียวกับการให้ผิวเปล่งปลั่งการผสมผสานที่มีประสิทธิภาพของวิตามินเอ, น้ำมันแครอท, สารต้านอนุมูลอิสระและเปปไทด์จะช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและริ้วรอยได้อย่างสวยงาม ค้นหาข้อตกลงที่ดีที่สุดของคุณใน Amazon

10. Kiehl's Daily Reviving Concentrate

การผสมผสานของรากขิงน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันทามานูอาจเป็นสิ่งที่ไม่ดี ทักทายกับผิวที่สดชื่นและมีพลังด้วยสารสกัดเข้มข้นนี้ ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันของผิวลดความเสียหายรายวันและฟื้นฟูและบรรเทาผิว ซื้อตอนนี้บน Amazon!

11. Shiseido Bio-Performance Glow Revival Cream

ครีมฟื้นฟูผิวใหม่ Bio-Performance Glow Revival ของชิเซโด้มีคำมั่นสัญญาที่จะฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวของคุณ ด้วยส่วนผสมที่ใช้งานได้หลายระดับ 1124 ทำให้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่น่าทึ่งนี้สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ทุกประเภทรวมถึง: ให้ความกระจ่างใสและเปล่งปลั่งลดรอยด่างดำลดการเกิดใหม่ของเซลล์และลดรูขุมขน คุณสามารถรับผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ได้ที่นี่

12. NARS Luminous Moisture Cream

นี่คือครีมบำรุงผิวที่เข้มข้นที่อ้างว่าคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพภายในยี่สิบสี่ชั่วโมง ส่วนผสมที่สำคัญสารสกัดจากต้นบีชให้การทำงานแบบคู่เพื่อเสริมความงามและสุขภาพนอกจากนี้ยังช่วยในการผลิตคอลลาเจนเพื่อฟื้นฟูสุขภาพผิวให้เปล่งประกายลึกลงไปในผิว คุณสามารถซื้อได้ที่นี่!

13. Estée Lauder Resilience Lift Firming / Sculpting Face

เอสเต้ลอเดอร์เป็นแบรนด์ที่รู้จักกันดีและเชื่อถือได้ซึ่งส่งมอบผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขา Resilience Lift Firming / Sculpting Face ไม่แตกต่างกัน สูตรนี้ใช้ประโยชน์จากพลังงานแสงเพื่อสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินตามธรรมชาติของผิว ผลที่ได้คือผิวที่ยืดหยุ่นและกระชับ ค้นหาข้อตกลงที่ดีที่สุดของคุณใน Amazon!

14. ครีมบำรุงผิวที่จำเป็นสำหรับ Alpha-H

มอยส์เจอไรเซอร์ที่หอมหวานและสงบเงียบที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยชั้นหนึ่งแร่ธาตุจากทะเลและกรดไขมันจำเป็นรวมกับการเสริมสร้างความเยาว์วัยล่าสุดและเปปไทด์ยกผิว

Comfrey Root และ Ginseng ทำงานร่วมกันเพื่อฟื้นฟูสภาพผิวโดยการเพิ่มการซ่อมแซมเซลล์และการผลิตคอลลาเจน สารสกัดสมุนไพรจากต้นไซเปรสเมล็ดข้าวบาร์เลย์และก้านตราของโซโลมอนรวมกับ Arnica Montana เพื่อสงบลดรอยแดงและเพิ่มความต้านทานตามธรรมชาติของผิว ด้วยการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมนี้ผิวของคุณจะดูสวยงามอย่างแน่นอน ซื้อได้ที่นี่

15. เซรั่มแก้ไขผิว Caudalie Vinoperfect Radiance

Caudalie ในฐานะแบรนด์ภูมิใจในความสมบูรณ์แบบดังนั้นคาดว่าไม่น้อยไปกว่านี้ด้วยเซรั่มแก้ไขผิวหน้าเรโนเปียนเรเดียนซ์เซรั่ม ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ช่วยให้สามารถผลิตเมลานินต่อต้านการทำร้ายผิวของคุณโดยอนุมูลอิสระและออกซิเดชั่นเซลล์

แน่นอนว่าคุณต้องการเพิ่มเซรั่มนี้ลงในรูทีนเพื่อคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยและกระตุ้นการผลัดเซลล์

ผิวของคุณควรดูดีมากเพราะส่วนผสมเหล่านี้มีประสิทธิภาพผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่เรียบเนียนเปล่งปลั่งมีเงื่อนไขและเปล่งปลั่งอย่างสวยงาม ผลการทดลองทางคลินิกแนะนำว่าคุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์เหล่านี้ได้ในเวลาเพียงสี่สัปดาห์ในการใช้ชีวิตประจำวัน ช่างเป็นอะไร!

รับผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ที่นี่

16. มอยส์เจอไรเซอร์คืนความอ่อนเยาว์ Revitalizing Clinique Turnaround

ไนท์ครีมที่ไม่เหนียวเหนอะหนะนี้พัฒนาขึ้นเพื่อฟื้นฟูความเสียหายรายวันที่เกิดจากสภาพแวดล้อม ไม่เพียง แต่บำรุงและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่เพื่อให้คุณสามารถตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวที่มีชีวิตชีวาและเติมเต็ม แต่มันจะทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ซื้อตอนนี้จาก Amazon

17. ต้นกำเนิด Dr. Andrew Weil สำหรับเซรั่มแก้ไขโทนสีผิว Mega-Bright

คิดว่าบ้านหลังเก่าได้รับการปรับปรุงโฉม นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายเซรั่มนี้เพราะมันจะสร้างผิวที่หมองคล้ำเพื่อให้มันดูเปล่งปลั่ง

ส่วนผสมสำคัญคอมเพล็กซ์ rosa roxburghii ปรับปรุงสีผิวและลดการเปลี่ยนสีและความเสียหายจากแสงแดด เหมือนกับบ้านหลังการปรับปรุงคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าผิวของคุณจะดูสว่างและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รับทันทีจากอเมซอน

18. ลังโคม Energie de Vie Smoothing & Glow Boosting Liquid

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นพิเศษนี้ดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้ผิวของคุณนุ่มและกระจ่างใส โกจิเบอร์รี่ได้รับความนิยมอย่างมากในเร็ว ๆ นี้เนื่องจากมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างไม่น่าเชื่อ สารสกัดจากโกจิเบอร์รี่และน้ำมันเลมอนบาล์มในผลิตภัณฑ์นี้ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มพลังและผิวที่หมองคล้ำ รับไปที่ Amazon

19. มอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มวิตามินซีโกลว์

ขับไล่ผิวหมองคล้ำด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ มันได้ผลก่อนอื่นเพื่อเพิ่มผิวของคุณให้เปล่งประกายสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ ประการที่สองมันมีพลังในการต่อสู้กับผิวที่เหนื่อยล้าและขาดความดแจ่มใส เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและล็อคไว้คุณสามารถหาซื้อได้ที่นี่

20. ครีม L'Oreal Paris Pearl Perfect Day

ครีมที่น่าทึ่งนี้อ้างว่าเป็นครีมปรับผิวใสที่ดีที่สุดที่เสริมด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมเช่น: Advanced Melanin-Block, Micro White Pearls, พลอย Tourmaline และ Mexoryl SX

เหล่านี้เป็นส่วนผสมทั้งหมดที่ทำงานเพื่อความกระจ่างใสของผิวจึงลดรอยดำและการเปลี่ยนสีลดผิวหมองคล้ำและผิวกระจ่างใสเพื่อให้เรืองแสงที่ยั่งยืน ด้วยแอปพลิเคชั่นรายวันคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง ซื้อเลย

21. Lotus Herbals WhiteGlow Skin Whitening Facial Foam

โฟมล้างหน้าเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประสิทธิภาพในการนำความสดชื่นและความเปล่งปลั่งให้กับผิวของคุณ มันมีสารสกัดจากว่านหางจระเข้เอนไซม์นมและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดลึกเพื่อล้างผิวรูขุมขน unclog และ decongest ผิว ความชัดเจนนี้นำมาซึ่งความเปล่งปลั่งและผิวที่สุขภาพดี ซื้อจาก Amazon ที่นี่

22. ไบโอติค Bio Coconut Whitening & Brightening Cream

ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสมุนไพรนี้มีสารสกัดจากมะพร้าวบริสุทธิ์ manjishtha และสารสกัดดอกแดนดิไลอัน เหล่านี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดจุดและสิว ใช้วันละสองครั้งเพื่อสีผิวที่สม่ำเสมอและกระจ่างใส รับมาจาก Amazon

23. ครีมบำรุงกลางคืน Lakme Perfect Radiance Intense Whitening

ด้วยส่วนผสมสุดยอดเช่นวิตามินบี 3 และโครโนสเฟียร์ไวตาไซม์ซีผลิตภัณฑ์ซ่อมแซมที่น่าอัศจรรย์นี้และคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวในชั่วข้ามคืน มันเป็นเทคโนโลยีการปล่อยกีฬาอย่างต่อเนื่องซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าผิวของคุณได้รับการดูแลอย่างดีตลอดทั้งวันทำให้ผิวนุ่มและกระจ่างใส รับที่นี่ตอนนี้

การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุด

แก้ไขบ้านสามารถทำงานได้เช่นเดียวกับร้านค้าที่ซื้อสินค้า คุณจะประหลาดใจเมื่อเห็นผลลัพธ์ที่คุณสามารถทำได้ด้วยสิ่งง่าย ๆ เช่นอาหารที่คุณมีอยู่แล้วในบ้าน การเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้สามารถคืนความกระจ่างใสและความเปล่งปลั่งให้กับผิวของคุณ

1. น้ำผึ้งและมะนาว

น้ำผึ้งและมะนาวมีคุณสมบัติตามธรรมชาติที่ทำงานเพื่อผิวกระจ่างใสนอกจากแสงที่ให้ผิวคุณสามารถใช้ในการเปลี่ยนสีในรูปแบบใดก็ได้เพื่อช่วยในการลดรอยแผลเป็นและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นี่คือส่วนผสมที่ดี:
- น้ำมะนาว 1 TS
- น้ำผึ้ง 1 TS
ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้าที่เปียกชื้นเพื่อให้ส่วนผสมนั้นซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น คุณสามารถใช้สำลีชุบได้หากต้องการ

2. ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตทำงานขัดผิวหน้าได้ดีและสามารถทำงานผ่านเศษสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ผิวเรียบเนียน คุณสามารถคาดหวังได้ทันทีหลังจากใช้งานเพราะวิธีการใช้งาน นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการรักษาข้าวโอ๊ตที่ดี:
- ข้าวโอ๊ตคัพ
- น้ำอุ่น½ถ้วย
ปล่อยให้ข้นเป็นก้อนประมาณ 5 - 10 นาที (ลองนึกถึงความมั่นคงแบบเดียวกับที่คุณทำในโจ๊กหนา) นำไปใช้กับใบหน้าและนวดเป็นเวลา 15 นาที การนวดจะช่วยกระตุ้นประสาทและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังจะระบายสารพิษออกที่อาจก่อให้เกิดความหมองคล้ำ เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อลบส่วนผสมและทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกและเศษเล็กเศษน้อย จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน

อีกทางเลือกหนึ่งของนี้คือ Oatifix ของ Lush ซึ่งโดยทั่วไปจะมีสูตรแบบเดียวกันกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวของคุณสดใส

3. มะเขือเทศ

มะเขือเทศมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวของคุณสว่างขึ้น คุณจะประหลาดใจที่ผิวหนังของคุณสามารถดูแลการใช้มะเขือเทศเพียงเล็กน้อยได้ นี่คือสิ่งที่ต้องทำ
ตัดมะเขือเทศขนาดเล็กหนึ่งอันแล้วถูเยื่อกระดาษลงบนผิวของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

4. มะละกอและน้ำผึ้ง

มะละกออุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเอนไซม์อัลฟาไฮดรอกซีและไฟโตเคมิคอล ทำงานร่วมกันเพื่อผลัดเซลล์ผิวลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและทำให้ผิวของคุณนุ่ม เมื่อใช้กับน้ำผึ้งที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระมันเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ นี่เป็นสูตรที่น่ารัก:
- มะละกอสุก 1 ชิ้น (บดจนเนียน)
- น้ำผึ้ง 1 TS
ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้ววางลงบนใบหน้าของคุณ ทิ้งไว้บนผิวของคุณประมาณ 15 - 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

5. แป้งข้าวจ้าว

ข้าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการขัดผิวและการผลัดเซลล์ผิวจะดีถ้าคุณต้องการผิวเปล่งประกาย ในการทำแป้งข้าวเจ้านี่คือสิ่งที่คุณทำ:
- แป้งข้าว 1 ถ้วย *
- นมถ้วย¼
ผสมแป้งข้าวและนมเข้าด้วยกันเพื่อทำแป้งและทาลงบนใบหน้าโดยนวดเป็นวงกลม ลองทำเช่นนี้ประมาณ 5-10 นาทีจากนั้นทิ้งไว้บนใบหน้าของคุณอีก 5-10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

* เทข้าว 1 ถ้วยลงในเครื่องบดและบดเป็นแป้ง คุณสามารถใส่ข้าวลงในผ้าคลุมไว้แล้วทุบให้เป็นผง มันจะไม่ราบรื่นเหมือนเมื่อทำในเครื่องบด แต่นี่เป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณไม่มีเครื่องบด

6. แอปเปิ้ลเขียว

คุณสมบัติของซิตริกในแอปเปิ้ลสีเขียวสามารถช่วยฟื้นฟูความกระจ่างใสที่หายไปจากผิวของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยการไหลเวียนโลหิตในใบหน้าของคุณ

ในการใช้ประโยชน์จากแอปเปิ้ลให้ตัดแอปเปิ้ลสีเขียวหนึ่งอันแล้วนำไปใช้กับใบหน้าของคุณ อย่าลืมเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นจากแอปเปิลไปทางผิวหนัง ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

7. โลกของฟูลเลอร์

เต็มไปด้วยแร่ธาตุที่ดีต่อผิวรวมถึงแมกนีเซียมแคลเซียมและเหล็ก Fuller’s Earth เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติการทำความสะอาดผิวซึ่งปกติแล้วเหมาะสำหรับผิวมัน เนื่องจากการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกจึงสามารถให้ผิวเปล่งประกายผ่านการใช้งานได้ นี่คือวิธีการเตรียม:
- Earth 1 ถ้วยของฟุลเลอร์
- Water ถ้วยน้ำ
แช่โลกของฟูลเลอร์ลงในน้ำประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะวางแบบหนาพอ นำไปใช้กับใบหน้าของคุณและทิ้งไว้จนกว่ามันจะแห้ง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

8. มาสก์หน้า Banana and Olive Oil

กล้วยอุดมไปด้วยวิตามินเช่นวิตามินเอซึ่งเหมาะสำหรับกำจัดจุดด่างดำและสิว วิตามินบีซึ่งให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวกระจ่างใส; และวิตามินอีซึ่งช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและลดริ้วรอยและริ้วรอย กล้วยยังมีโปแตสเซียมซึ่งดีเยี่ยมสำหรับผิวแห้งและให้ความชุ่มชื่นแก่เซลล์

น้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไม่น่าเชื่อและจะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งอย่างแน่นอน มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยังรักษาความชุ่มชื้นในผิวได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังซ่อมแซมเซลล์ผิวเนื่องจากมีวิตามินอีซึ่งช่วยบำรุงผิวและทำให้แน่ใจว่ามันเปล่งประกายจากภายใน นี่เป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมอีกสูตรหนึ่งสำหรับคุณที่จะลอง:
- กล้วย 1 Overripe (บด)
- 1-2 ts น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันให้ละเอียด ใช้ส่วนผสมกับใบหน้าของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน

9. ผงขมิ้นและน้ำส้มคั้น

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่สามารถใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มันทำงานเป็น exfoliator และน้ำยาทำความสะอาด; นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกเผยให้เห็นแสงเรืองแสง น้ำส้มมีวิตามินซีวิตามินที่ดีโดยเฉพาะถ้าคุณต้องการผิวเปล่งประกาย ในการทำมาสก์หน้าน่ารักให้ผสมสองตัวนี้เข้าด้วยกันในวิธีต่อไปนี้:
- ผงขมิ้น½ถ้วย
- น้ำส้มคั้น¼ถ้วย
ผสมให้เข้ากันจนเป็นแผ่นเรียบ นวดวางลงบนผิวเป็นวงกลมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง

10ดอกมะลิ

ดอกไม้ที่สวยงามนี้มีประโยชน์ต่อผิวมากมาย ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวขาวขึ้นและสว่างขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวแห้งอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว รวมเข้าด้วยกัน:
- ดอกมะลิ 1 ถ้วย (สดบด)
- โยเกิร์ตธรรมชาติหนา 3 ลูก
- น้ำตาล 1 TS
ใช้ผสมนี้กับใบหน้าของคุณและทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้ง

11. หน้ากากอัลมอนด์

อัลมอนด์นั้นไม่เพียง แต่ช่วยในเรื่องการควบคุมระบบย่อยอาหารและโคเลสเตอรอล แต่ยังมีประโยชน์ต่อผิว อัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนและคุณสมบัติสามารถช่วยในการทำให้ผิวเนียนนุ่ม นี่คือสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวเปล่งปลั่งซึ่งสามารถใช้ได้ทุกวัน:
- 4-5 อัลมอนด์
- นม 2 ts
- 2 น้ำ TS
แช่อัลมอนด์ในถ้วยน้ำประมาณ 3 ชั่วโมง เอาออกจากน้ำบดขยี้พวกเขาและจากนั้นผสมกับนมและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะเพื่อทำกะปิ ใช้วางกับผิวของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสามารถใช้สิ่งนี้เป็นสครับเพราะความสอดคล้องของมันดังนั้นขัดออกไป

12. หน้ากากแตงกวาและมะนาว

แตงกวามีผลทำให้ผิวขาวกระจ่างใส พวกเขายังฟื้นฟูและฟื้นฟูสภาพผิวควบคุมอาการบวมใต้ตาบรรเทาผิวไหม้และปรับปรุงการเปลี่ยนสีผิวและสิว น้ำผลไม้จากมะนาวมีคุณสมบัติการฟอกสีฟันจึงสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใสและจางหายไปเปลี่ยนสีและเป็นสิว

มาสก์นี้สามารถใช้สัปดาห์ละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเช่นเดียวกับที่อยู่ในดวงอาทิตย์หลังจากใช้การรักษานี้สามารถทำให้ผิวของคุณไวเป็นพิเศษ หากคุณใช้ในระหว่างวันและกำลังจะออกไปข้างนอกอย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่ดีหลังจากนั้น นี่คือสูตร:
- น้ำแตงกวา 1 TS
- น้ำมะนาว 1 ts
- 1 ขมิ้น
- กลีเซอรีน 1 ts
ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและใช้กับใบหน้าของคุณด้วยสำลี ทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

13. Chamomile Tea Face Mask

ดอกคาโมไมล์ถูกนำมาใช้ในหลาย ๆ ด้านเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามอันน่าทึ่ง สามารถรักษาสิวให้ผิวขาวกระจ่างใสมีฤทธิ์ผ่อนคลายและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระลดรอยคล้ำใต้ตาช่วยบำรุงและรักษาความชุ่มชื้น นี่คือสูตรมาส์กที่มีประสิทธิภาพ:
- ดอกคาโมไมล์ TS 2 ดอก (แห้ง)
- ข้าวโอ๊ต 1 ตัน
- น้ำผึ้ง TS 2 อัน
- 1 TS Almond Oil
ทำเป็นชาก่อนโดยแช่ดอกไม้แห้งในน้ำร้อนสักประมาณ 2-5 นาที จากนั้นกรองและผสมดอกไม้กับน้ำมันข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ใช้ส่วนผสมกับผิวของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำ

14. มาสก์หน้าแตงโมและแตงกวา

กรดจากแตงโมช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กรดยังมีเอฟเฟกต์เพิ่มความสดใสซึ่งจะช่วยให้ผิวเปล่งประกาย เมื่อรวมกับแตงกวามันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์:
- น้ำแตงกวา TS 2 ใบ
- น้ำแตงโม TS 2 ใบ
- 1 โยเกิร์ต TS
- นม 1 TS
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทาให้ทั่วใบหน้าประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำ

15. วอลนัทพาวเดอร์และมิลค์ครีมมาส์ก

วอลนัทมีประโยชน์ต่อการกินและมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไม่น่าเชื่อเช่นต่อต้านริ้วรอยเพิ่มความชุ่มชื้นกำจัดรอยคล้ำและช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ครีมนมหรือมาลัยสามารถใช้เวทย์มนตร์บนใบหน้าของคุณในขณะที่มันทำให้ผิวนุ่ม นี่เป็นสูตรที่ดีที่ควรลอง:
- 2 TS Walnut Powder
- ครีมนม TS 1 อัน
- น้ำผึ้ง 1 TS
- น้ำมะนาว 1 TS
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันและนำไปใช้กับใบหน้าของคุณโดยการนวดมันแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

ทรีทเม้นท์เพื่อผิวกระจ่างใส

การรักษาประเภทนี้ได้กลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นเนื่องจากได้รับความนิยม พวกเขาทั้งหมดไม่รุกรานดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับระยะเวลาการกู้คืน พวกเขาทั้งหมดมักจะทำงานร่วมกับกระบวนการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติและการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณกำลังทำงานเพื่อให้ได้ผิวที่ดูเปล่งปลั่งและเป็นธรรมชาติ

1. Fraxel Laser Skin Resurfacing

นี่เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์เศษส่วนชนิดหนึ่งที่ได้รับการรับรองจาก FDA มันทำงานในการปรับปรุงพื้นผิวของผิวเพื่อให้ได้ผิวเรียบเนียนสดชื่นและดูอ่อนเยาว์ ผลลัพธ์ที่คาดหวังคือ: ปรับสีผิวและลดการเปลี่ยนสีลดรูขุมขนลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยแผลเป็นจากสิว สรุปมันจะกำจัดสิ่งที่จะหยุดผิวของคุณดูมีสุขภาพดี

ขั้นตอนนี้ทำงานโดยกระตุ้นกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย ที่นี่ร่างกายจะแทนที่ผิวหนังและเนื้อเยื่อที่เสียหายด้วยผิวหนังที่แข็งแรง คุณสามารถคาดหวังผลทันทีหลังจากการรักษาเพราะผิวของคุณจะรู้สึกนุ่มนวลกระจ่างใสและกระชับขึ้น อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่แท้จริงจะปรากฏให้เห็นมากกว่า 3-6 เดือน

2. HydraFacial

นี่คือการรักษาที่ได้รับรางวัลที่ทำความสะอาดขัดผิวและชุ่มชื้นผิวตามชื่อของมันบ่งบอก หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการรักษานี้คือมันเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวบอบบางดังนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโอกาสของการระคายเคืองใด ๆ เป็นที่ชื่นชอบโดย A-listers เช่นBeyoncéและ Kate Winslet การรักษาแบบหลายขั้นตอนนี้ทำงานเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก จากนั้นจะชุ่มชื้นและล็อคความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณพร้อมกับสารต้านอนุมูลอิสระและเปปไทด์

ในการรักษานี้ผิวจะถูกล้างพิษครั้งแรกด้วยสูตรพิเศษจากนั้นทำความสะอาดและขัดผิว นี่คือที่เอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากพื้นผิวเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการรักษาที่เหลือ ขั้นตอนต่อไปเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้ glycolic และ salicylic solution ในการเพิ่มความสว่าง เหล่านี้ถูกนำไปใช้ในปริมาณที่อ่อนโยนต่อผิว

ขั้นตอนต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับการสกัดเพื่อลดผิวและกำจัดสิ่งสกปรก ความชุ่มชื้นที่ซึ่งกรดไฮยาลูโรนิกเปปไทด์และสารต้านอนุมูลอิสระถูกนำมาใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทำให้ผิวดูอิ่มขึ้น ส่วนสุดท้ายของขั้นตอนคือการฟื้นฟู ที่นี่ไฟ LED ถูกใช้เพื่อส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

3. Microdermabrasion

ทรีทเม้นต์นี้เป็นหนึ่งในวิธีที่แนะนำกันอย่างกว้างขวางที่สุดเพื่อให้ผิวดูมีสุขภาพดีด้วยแสงที่เปล่งประกาย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผู้ที่มีผิวบอบบาง

Microdermabrasion ดำเนินการโดยใช้ microcrystal สิ่งเหล่านี้จะถูกใช้ทั่วพื้นผิวของผิวเพื่อลบชั้นบนสุดของผิว ซึ่งหมายความว่าเซลล์ผิวหนังในชั้นบนสุดของผิวจะถูกลบออกบ่อยครั้งนี้ประกอบด้วยเซลล์ผิวแห้งหรือตาย การมีขั้นตอนนี้จะเผยให้เห็นผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีซึ่งจะเปล่งประกายตามธรรมชาติเนื่องจากความสดใหม่และความแปลกใหม่ของเซลล์

คุณจะเห็นผลลัพธ์หลังจากการรักษาครั้งแรก แต่ผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้นหลังจากที่คุณมีช่วงเวลา นี่คือหนึ่งในประเภทของการรักษาที่ยิ่งคุณมีผลลัพธ์ที่ดีกว่าและผิวของคุณจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นเช่นนั้นเพราะทุกสิ่งที่ทำดำเนินไปอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งเสริมการผลัดเซลล์ภายในผิวและเพิ่มการไหลเวียนไปสู่ชั้นผิวที่ต่ำกว่า

4. ผิวหนังเปลือก

ผิวเปลือกหอยได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีประเภทและจุดแข็งที่แตกต่างกัน โดยพื้นฐานแล้วพวกมันทำงานเพื่อกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังซึ่งจะเป็นการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวใหม่ที่สดชื่นมีสุขภาพดีและเปล่งประกาย

เปลือกผิวจะดำเนินการโดยใช้น้ำยาเคมีบนผิวหนัง สิ่งนี้อาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ก็ไม่จำเป็น - โดยเฉพาะเมื่อคุณเห็นผลลัพธ์ หลังจากปอกเปลือกคุณอาจใช้เวลาสองสามวันเพื่อดูผลลัพธ์เนื่องจากวิธีการทำงานของวิธีแก้ปัญหา อย่างไรก็ตามเมื่อช่วงเวลานี้ผ่านไปคุณจะต้องประหลาดใจอย่างแน่นอน

มีเปลือกผิวหลายประเภทให้เลือก ได้แก่ :
• Jessner Peel: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนผสมที่อ่อนโยนซึ่งอ่อนโยนพอสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
• Mandelic Peel: เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางเช่นเดียวกับผู้ที่มีผิวคล้ำ
• Glycolic Peel: เปลือกนี้เป็นหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อมากขึ้นในการทำงานของมันในขณะที่มันแทรกซึมพื้นผิวของผิว มันได้อย่างมีประสิทธิภาพกำจัดการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็นรวมทั้งลดริ้วรอยและริ้วรอย
• TCA Peel: เช่นเดียวกับเปลือกไกลโคลิกซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาการเปลี่ยนสีผิว, ริ้วและริ้วรอยแผลเป็นและความเสียหายผิวอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเปลือกนี้มีความแข็งแรงกว่าเล็กน้อย

5. การรักษาแบบผสมผสาน

เคยสงสัยไหมว่าเหล่าดาราเตรียมที่จะดูไร้ที่ติอย่างแน่นอนบนพรมแดงหรือไม่? แน่นอนว่าพวกเขาอาจใช้ทุกสิ่งเพื่อให้เรืองแสงแห่งสวรรค์ แต่คำพูดบนท้องถนนคือดาวส่วนใหญ่เลือกใช้การบำบัดแบบผสมผสานไม่ใช่แค่เพียงหนึ่งเดียว แต่มีสองอย่างหรือมากกว่านั้นเพื่อรับแสงที่ต้องการ

ก่อนที่พวกเขาจะโจมตีรันเวย์ทูตสวรรค์ส่วนใหญ่ที่เป็นความลับของวิคตอเรียเช่น Adriana Lima, Candice Swanepoel, Erin Heatherton, Miranda Kerr จะมีใบหน้า คุณอาจถามว่าร่างกายเป็นอย่างไรถ้าอยู่บนร่างกายไม่ใช่ใบหน้า นี่เป็นเพราะการรักษาที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่จะดำเนินการบนใบหน้าของคุณ

สิ่งแรกคือการรักษาด้วย microdermabrasion เลเซอร์ที่อ่อนโยน เปลือกจะถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนผสมและผิวจะชุ่มชื้นในระดับที่เหมาะสม ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวแลดูกระจ่างใสและน่าอัศจรรย์ในทันที

องค์ประกอบพื้นฐานในการทำให้ผิวเปล่งประกาย

คุณได้รับทางเลือกมากมายจนแนะนำทั้งหมดที่ได้รับในสุดยอดคู่มือนี้ เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถใช้อะไรบนผิวของคุณได้แล้วแนวทางพื้นฐานบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ฝึกฝนวิธีปฏิบัติที่ดี

1. กำหนดกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี

รู้จักสภาพผิวของคุณและสร้างกิจวัตรประจำวันทั้งกลางวันและกลางคืนที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่อไปนี้: ทำความสะอาด, โทนสี, เซรั่มและเพิ่มความชุ่มชื้น ทำความสะอาดและปรับสภาพขจัดสิ่งสกปรก, เศษ, ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกส่วนเกิน เซรั่มมีโมเลกุลที่มีขนาดเล็กพอที่จะเจาะผิวและเข้าสู่ชั้นเพื่อทำงานเวทย์มนตร์ มอยเจอร์ไรเซอร์จะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและล็อคความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันการขาดน้ำ

2. มุ่งเน้นการมีสุขภาพดี

กินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณให้ดูน่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีเป็นหนึ่งในวิตามินที่คุณต้องการเพิ่มปริมาณหากคุณต้องการให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสตลอดเวลา วิตามินซีช่วยฟื้นฟูเซลล์เพิ่มคอลลาเจนและรักษาความยืดหยุ่น

3. อย่าลืมขัดผิว

การขัดผิวจะเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหากคุณต้องการผิวเปล่งประกาย ตลอดคู่มือนี้มีการเน้นว่าการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะกำจัด นี่จะเป็นการเผยผิวที่มีสุขภาพดีที่คุณมีอยู่ข้างใต้

4. ติดตามฤดูกาล

แก้ไขผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง ในช่วงฤดูร้อนเมื่อผิวของเรามีแนวโน้มมันเยิ้มลองใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการรักษาที่ควบคุมความมันได้ อย่างไรก็ตามระวังอย่าให้อะไรที่จะทำให้ผิวของคุณแห้งมากจนเกินไปเพราะนี่จะไม่เพียง แต่กำจัดแสงที่คุณทำงานหนักเพื่อให้บรรลุเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผิวสีแดงและผิวลอก

ในช่วงฤดูหนาวผิวหนังมักจะรู้สึกแห้งมาก สิ่งนี้อาจลดลงจนถึงอุณหภูมิที่เย็นกว่าซึ่งสามารถทำให้ผิวของคุณขาดน้ำ ในกรณีนี้คุณอาจต้องการเพิ่มผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น อีกครั้งระวังการใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้ผิวของคุณมันเกินไปหรือบล็อกรูขุมขนของคุณสิ่งสำคัญที่นี่คือการรู้จักสภาพผิวของคุณและทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ

5. ดูสารเคมี

รู้ว่าคุณกำลังวางอะไรบนผิวของคุณ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเพราะได้รับความนิยมหรือโฆษณาดี โดยทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถสำรองผิวของคุณจากการระคายเคืองและสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม:

•ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอ่านรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าส่วนผสมที่ใช้งานอยู่คืออะไร หากส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณจะดี แต่ถ้าผลิตภัณฑ์มีสารเคมีมากเกินไปมันอาจเป็นการดีที่สุดที่จะพลาด

•สารเคมีเช่นซัลเฟตและพาราเบนไม่ดีสำหรับคุณดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ถ้าเป็นไปได้ มีผลิตภัณฑ์หลากหลายที่คุณสามารถเลือกและแบรนด์มากมายที่ผลิตผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะ

•ถามคำถามก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์หรือทำวิจัยของคุณถ้าคุณไม่แน่ใจ

6. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายเป็นประจำมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับผิวที่เปล่งปลั่ง โยคะและพิลาเต้เป็นตัวเลือกที่ดีเสมอ แต่ให้แน่ใจว่าได้เลือกสิ่งที่คุณชอบเพื่อที่ว่าคุณจะได้เล่นต่อไป

7. เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดี

การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อผิวของคุณดังนั้นการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณสูบบุหรี่เป็นเวลาที่ดีที่ผิวของคุณจะขอบคุณ คาเฟอีนที่พบในชาและกาแฟมีส่วนช่วยทำให้ผิวหมองคล้ำในขณะที่อาหารขยะเช่นโซดาและอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงจะทำงานไปสู่สิวรอยแผลเป็นและผิวที่ไม่เรียบ สุดท้ายถ้าคุณทรมานจากความหมองคล้ำใต้ดวงตาและผิวหนังที่ดูอ่อนล้าและขาดความดแจ่มใสลองเพิ่มปริมาณการนอนหลับตอนกลางคืน คุณควรได้รับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืนหากคุณต้องการผิวเปล่งประกาย!

8. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว น้ำชะล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณช่วยในการไหลเวียนและช่วยให้ผิวกระจ่างใส

การผิวเปล่งปลั่งนั้นไม่ยาก มันแค่ต้องการทราบวิธีการใช้และวิธีการบำบัดที่มีและวิธีปฏิบัติที่ดี คุณมีความรู้แค่ไหน?