น้ำมะพร้าวนั้นอร่อยมาก แต่ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมากเช่นกัน มาดูประโยชน์ 4 ประการที่น่าทึ่งที่สุดของการดื่มน้ำมะพร้าว
ในภูมิภาคเขตร้อนของน้ำมะพร้าวโลกได้รับการพิจารณาว่าเป็น "เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ" และใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อวัตถุประสงค์ที่ให้ความชุ่มชื่นความชุ่มชื้นและความงาม ของเหลวสีขาวที่ให้ความสดชื่นและความหวานเล็กน้อยนี้สกัดมาจากต้นมะพร้าวเขียวอ่อนและไม่ควรสับสนกับกะทิซึ่งพบในมะพร้าวสีน้ำตาลและมะพร้าวสุกและมีคุณสมบัติและปริมาณแคลอรี่ที่แตกต่างกัน
น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติปราศจากน้ำตาลไขมันและคอเลสเตอรอลซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ธรรมดา มันอุดมไปด้วยแร่ธาตุและมีส่วนประกอบของวิตามินวิตามินกรดอะมิโนและโปรตีนที่ทำให้มันเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีประโยชน์อย่างมาก
1. น้ำมะพร้าวถูกเรียกว่า“ The Vital Fluid”
น้ำมะพร้าวธรรมชาติเป็นไอโซโทปซึ่งหมายความว่ามันมีความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์เท่ากับเลือดของเรา
มันประกอบด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น 5 อย่าง - โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โซเดียมและฟอสฟอรัส - และด้วยเหตุนี้จึงได้รับการขนานนามโดย FAO (องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ) ในฐานะ "ของเหลวสำคัญ"
ในความเป็นจริงน้ำมะพร้าวถือได้ว่าเป็นเลือดพลาสม่าฉุกเฉินที่ยอดเยี่ยมเพราะไม่ทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงและเป็นที่ยอมรับของร่างกายมนุษย์
ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองและเมื่อเร็ว ๆ นี้ในเวียดนามน้ำมะพร้าวถูกนำมาใช้เป็นของเหลวทางหลอดเลือดดำและถูกฉีดเข้าไปในกระแสเลือดของทหารที่ได้รับบาดเจ็บโดยตรงในกรณีของการขาดแคลนเลือด
2. Hydrating and Energizing - เครื่องดื่มฟื้นฟูที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา
ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมานักกีฬาหลายคนเริ่มใช้น้ำมะพร้าวแทนเครื่องดื่มกีฬาอื่น ๆ เนื่องจากความสามารถพิเศษในการคืนสถานะของเหลวและแร่ธาตุที่สูญเสียไปในระหว่างการแข่งขัน
น้ำมะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นทั้งหมดที่ควรทำก่อนและหลังการเล่นกีฬาทุกครั้ง มันอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและในการป้องกันสุขภาพของหัวใจ โพแทสเซียมยังทำงานร่วมกับโซเดียมเพื่อคืนความชุ่มชื้นที่เหมาะสมในร่างกายและช่วยทดแทนการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ของเหงื่อ
ทั้งหมดนี้ทำให้น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มให้ความชุ่มชื่นและทรงพลังซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์
3. น้ำมะพร้าวทำความสะอาดร่างกายของคุณและช่วยเพิ่มผิวของคุณ
การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันอาจให้ผลการล้างพิษที่มีประสิทธิภาพมากในกระแสเลือดของเราและระบบย่อยอาหารของเรา มันเป็น depurative สูงและมีประโยชน์ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราในขณะที่เติมแร่ธาตุที่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีกรดลอริคที่ต่อสู้กับแบคทีเรียเชื้อราไวรัสและสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
บางครั้งน้ำมะพร้าวถูกใช้เป็นตัวช่วยฉุกเฉินสำหรับยาเกินขนาดเมื่อไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์ในขณะที่ในแอฟริกาและอินเดียมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อต้านและกำจัดผลกระทบของสารพิษ
ของเหลวที่น่าอัศจรรย์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผิวของเรา มันอุดมไปด้วยแร่ธาตุและกรดอะมิโนและมีไซโตไคนินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ต่อสู้กับผลกระทบความเสียหายของอนุมูลอิสระและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย เปอร์เซ็นต์ของกรดลอริคสูงทำให้น้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังและรังแค
4. ใช้น้ำมะพร้าวเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักตามธรรมชาติ
น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความชุ่มชื้นสูงและไม่ทำให้อ้วน ปราศจากน้ำตาลปราศจากไขมัน 99% และมีแคลอรีเพียง 46 แคลอรี่ต่อถ้วย (240 กรัม)! เนื่องจากคุณสมบัติการลดแรงที่แข็งแกร่งจึงมีประสิทธิภาพอย่างมากในการกำจัดการกักเก็บน้ำและในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
มันมีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นประสาทของเราทำงานได้อย่างถูกต้องและมีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับความหิวประสาทในขณะที่เนื้อหาที่อุดมไปด้วยกรดลอริกช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและกระตุ้นการลดน้ำหนัก
การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยให้ร่างกายของคุณสูญเสียไขมันและอยู่ในสภาพดี
ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ไปหาแหล่งน้ำมะพร้าวและเพิ่มระดับพลังงานของคุณทันที! แจ้งให้เราทราบสิ่งที่คุณคิด.
