ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เมื่อใดก็ตามที่มีคนพูดถึงดาไลลามะสิ่งแรกที่นึกถึงคือสันติภาพและความเงียบสงบ ฉันพยายามมาหลายปีแล้วด้วยเทคนิคบางอย่างที่จะช่วยให้ฉันผ่อนคลายและมองโลกในแบบที่ชาวพุทธมองเห็น...

คุณมีนิสัยที่คุณพยายามจะทำลาย แต่ดูเหมือนว่าจะทำให้คุณแตกสลายหรือไม่? ไม่ว่าคุณจะพยายามหยุดยากแค่ไหนคุณแค่ทำต่อไปเรื่อย ๆ ? นิสัยเป็นเรื่องง่ายที่จะรับ...

การรับประทานอาหารนอกบ้านตลอดเวลานั้นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น และถึงแม้ว่ามันจะเป็นการดีที่จะสละเวลาทำอาหารและสั่งทุกคืนของสัปดาห์คุณจะพลาดโอกาสที่ดีถ้าคุณเปลี่ยนสัญลักษณ์ครัวจาก "เปิด" เป็น "ปิด"...

ระบอบการออกกำลังกายควรจับคู่กับการออกกำลังกายทางจิตที่เชื่อมโยงกับการเชื่อมต่อของร่างกายจิตใจและรักษาทั้งสองพร้อมกัน...

บางคนไม่ชอบมันบางคนมีไว้ในกระเป๋า แต่อย่างไรก็ตามคุณอาจรู้สึกเกี่ยวกับมัน - มันหลีกเลี่ยงไม่ได้! ที่จริงแล้วมันสามารถช่วยคุณได้ในหลาย ๆ ส่วนของชีวิตเช่นกับอาชีพหรือการออกเดทของคุณ...

คุณเคยตั้งเป้าหมายไว้แล้วในอดีตแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการจริงๆ คุณต้องการลองเพื่อเป้าหมายของคุณอีกครั้ง แต่ไม่แน่ใจว่าจะตั้งเป้าหมายในแบบที่รับประกันได้หรือไม่ เราทุกคนมีเป้าหมาย:...

รายการที่ต้องทำของคุณยาวกว่าแม่น้ำมิสซิสซิปปีหรือไม่? คุณเครียดและกังวลว่าคุณจะทำมันให้สำเร็จและยังมีชีวิตอยู่หรือไม่? คุณเคยได้ยินคำว่า "ทำงานอย่างชาญฉลาดไม่ยาก" ใช่ไหม...

บนเส้นทางสู่การเปิดรับอาชีพตลอดชีวิตบางครั้งอุปสรรคที่ยากที่สุดไม่ได้มาจากการปิดถนนหรือออกนอกเส้นทางระหว่างทาง มันมาจากเพียงพยายามเริ่มต้น...

คุณได้ยินเรื่องราวของผู้คนที่ใช้ชีวิตในฝันและหวังว่าคุณจะเป็นหนึ่งในนั้นได้หรือไม่? คุณสามารถเป็น! ทำตาม 5 ขั้นตอนง่าย ๆ และทำตามความฝันของคุณ ... บางคนมีความสุขในสถานการณ์ปัจจุบันของพวกเขา (งาน,...

คุณเคยไปใช่ไหม คุณกำลังพยายามทำให้เสร็จ แต่คุณไม่สามารถมีสมาธิได้ จิตใจของคุณเดินอย่างต่อเนื่องกับทุกสิ่งยกเว้นโครงการเดียวที่คุณกำลังทำอยู่...