กิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเธอนั้นสำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ดูแลตัวเองดี ไม่เพียง แต่เป็นกุญแจสำคัญในการมองความเปล่งปลั่งและความสวยงามอายุที่ท้าทายและบำรุงเลี้ยงเท่านั้น หากผิวของคุณแห้งนี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพ 8 วิธีในการรักษา
1. บอกลาความร้อนแรง
มันอาจฟังดูไร้สาระเหมือนการอาบน้ำเป็นเวลานานทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำร้อน น้ำร้อนทำให้ผิวของคุณแห้ง นี่เป็นเพราะมันถอดมันออกจากน้ำมันป้องกัน ดังนั้นอาจคุ้นเคยกับการอาบน้ำในน้ำอุ่นหรือ จำกัด เวลาอาบน้ำของคุณให้เหลือเพียง 10 นาที
2. ล้างมือสบู่
สบู่ยี่ห้อส่วนใหญ่ที่ออกมานั้นไม่เหมาะสำหรับผิวแห้งเนื่องจากเนื้อหาของพวกมันมีน้ำด่างมาก เมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำหรือแค่ล้างมือให้ใช้โลชั่นหรือครีมอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ
3. ชุ่มชื้น
หลังจากอาบน้ำให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดผิวให้เปียกหมาด ๆ แล้วใช้โลชั่นบำรุงผิวและครีมบำรุงผิวทันที วิธีนี้คุณจะสามารถ "ล็อค" ความชุ่มชื้นในผิวของคุณและปล่อยให้มันดูนุ่มนวลและได้รับการบำรุง
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันแร่หรือปิโตรเลียมเจลลี่ซึ่งใช้ได้ดีถ้าคุณไม่ต้องการใช้เงินกับครีมและโลชั่นราคาแพง
4. ดูอาหารของคุณ
สิ่งที่คุณกินมีบทบาทสำคัญในลักษณะผิวและความรู้สึกของคุณ ลองกินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ B ให้มากขึ้น - ดีต่อผิวของคุณ เสริมคุณค่าอาหารด้วยธัญพืชซึ่งดีต่อปัญหาผิว กินถั่วเมล็ดพืชปลาและเปลี่ยนเป็นน้ำมันมะกอกเพราะมันสำคัญมากที่จะต้องได้รับไขมันที่“ ดี” เพียงพอ
5. ง่ายต่อการดื่มกาแฟ
คาเฟอีนจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยง Macchiato ที่แสนอร่อย! หากคุณต้องการให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งให้เปลี่ยนไปใช้ decaf และลดปริมาณคาเฟอีนทั้งหมด
6. ปฏิเสธการดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์เช่นคาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะจึงมีผลเช่นเดียวกันกับผิวของคุณ
7. ดื่มน้ำมาก ๆ
การดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเป็นสิ่งที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นมากขึ้นและมีความสำคัญมากกว่าการใช้ครีมบำรุงผิวที่มีราคาแพงทั้งหมด
8. รับความชื้น
สภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของเรานั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมอากาศในฤดูหนาวที่สดชื่นจึงแห้งในเวลาไม่นาน นอกจากนี้ในอาคารอากาศมักจะชื้นน้อยลงถึง 20 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับระดับความชื้นที่สมบูรณ์แบบ 30 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นหากคุณพร้อมใช้งานทำไมไม่ลองลงทุนกับเครื่องสร้างความชื้นคุณก็จะทำได้ดีโดยเฉพาะในฤดูหนาว
