การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีความเจ็บปวดและอึดอัด เราไม่ต้องรู้สึกว่าขณะรอยาเม็ดทำงาน ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ที่บ้านเกี่ยวกับวิธีการที่จะสะดวกสบาย
ผู้หญิง 1 ใน 2 คนจะได้รับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) และเมื่อคุณได้รับ UTI คุณจะมีโอกาสได้รับมันต่อเนื่องจากคุณจะมีความรู้สึกไวต่อพวกเขามากขึ้น ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะได้รับ UTIs และผู้หญิงหลายคนพบว่ามันยากที่จะขึ้นกับชีวิตประจำวันของพวกเขาเมื่อพวกเขามี UTI ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและกลวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของการมี UTI
UTI คืออะไร
หากคุณไม่ทราบว่า UTI คืออะไรคุณก็โชคดีมาก UTI คือการติดเชื้อที่เกิดขึ้นในไตกระเพาะปัสสาวะและ / หรือท่อปัสสาวะและมันเจ็บปวดและไม่สบายตาเลือดตาแทบกระเด็น
มีอาการอะไร?
คุณรู้ว่าคุณมี UTI เมื่อคุณรู้สึกแสบร้อนในขณะที่ปัสสาวะหรือคุณพยายามปัสสาวะแม้จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น นอกจากนี้คุณยังจะได้สัมผัสกับอาการปวดหลังและหน้าท้องพร้อมกับเหงื่อออกและหนาวสั่น นอกจากนี้ฉี่ของคุณอาจมีสีเหลืองขุ่นดำเลือดหรือกลิ่นแปลก ๆ
สาเหตุของ UTI คืออะไร
สาเหตุของ UTIs อยู่ในช่วงตั้งแต่นั่งอยู่บนก้อนหินเย็นหรืออยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นโดยไม่มีเสื้อโค้ตไปจนถึงการเช็ดอย่างไม่ถูกต้อง (เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ สาเหตุก็คือเรื่องเพศ นอกจากนี้หากคุณใช้น้ำมันหล่อลื่นคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับ UTI มากยิ่งขึ้นดังนั้นควรปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดโอกาสเหล่านี้ อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่บ้าน
ไปหาหมอ
หากคุณมี UTI เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพบแพทย์เพราะคุณไม่ต้องการให้การติดเชื้อแย่ลงและรุนแรงขึ้น แพทย์จะทำให้คุณฉี่ในถ้วยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมี UTI แล้วพวกเขาก็จะให้ยาปฏิชีวนะให้คุณ
ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ
การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญ น้ำจะชะล้างแบคทีเรียออกมาและทำให้คุณมีโอกาสปัสสาวะได้มากขึ้นเมื่อปัสสาวะออกมาจำนวนมาก ดื่มน้ำทุกวันทุกวันเมื่อคุณมี UTI คุณไม่ควรอยู่ใกล้น้ำ
ดื่มและกินสิ่งของตามความเสี่ยงของคุณเอง
ในที่สุดมันก็ขึ้นอยู่กับคุณหากคุณเลือกที่จะบริโภคสิ่งต่าง ๆ เช่นแอลกอฮอล์กาแฟช็อคโกแลตสิ่งใดก็ตามที่มีรสเปรี้ยวเครื่องดื่มอัดลมหรืออาหารรสเผ็ด สิ่งเหล่านี้ทำให้เยื่อบุในกระเพาะปัสสาวะของคุณระคายเคืองซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดมากขึ้น ในทำนองเดียวกันการใส่กางเกงยีนส์หรืออะไรก็ตามที่แน่นและ จำกัด ในบริเวณเป้าเป็นสิ่งที่ไม่ต้องทำด้วย UTI กางเกงหรือชุดนอนกางเกงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับกางเกงผ้าฝ้าย
ใช้ความร้อน!
การอบอุ่นร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากและแผ่นความร้อนช่วยได้จริงๆ การใช้แผ่นความร้อนบนท้องของคุณจะช่วยลดอัตราเงินเฟ้อและตะคริวซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้มากขึ้น
ฉี่บ่อยเท่าที่จะทำได้
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากฉี่ทำเช่นนั้น ปัญหาคือคุณจะต้องวิ่งไปที่ห้องน้ำด้านซ้ายขวาและตรงกลางดังนั้นถ้าคุณเพิ่งไปห้องน้ำและรู้สึกว่าคุณต้องฉี่อีกครั้งอย่าไปทันที แต่ไปบ่อย ๆ และเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึก จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ยิ่งคุณกำจัดแบคทีเรียได้เร็วเท่าใด
ผิงโซดา + น้ำ = เพื่อน
เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาในน้ำเปล่า 8 ออนซ์ไม่น่ารับประทาน แต่จะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของคุณได้ คุณทำสิ่งนี้วันละ 1-2 ครั้งเท่านั้น เนื่องจากเบกกิ้งโซดาเป็นสารที่เป็นด่างมันจะทำให้เป็นกลางหรือลดความรู้สึกแสบร้อนที่คุณรู้สึกเมื่อฉี่
ดื่มน้ำผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะและเมื่อบริโภคด้วยน้ำวันละ 1-2 ครั้งจะช่วยดึงโซเดียมทั้งหมดออกจากไตซึ่งจะล้างของเหลวเกลือและแบคทีเรียออกจากร่างกายของคุณและจะช่วยให้คุณฉี่ คุณจะเร่งการกู้คืนได้เร็วขึ้น
ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่แบบดั้งเดิมที่ดี
สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ที่มีน้ำตาลน้อยที่สุดและใกล้เคียงกับน้ำแครนเบอร์รี่จริงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แบคทีเรียที่ทำให้ UTIs มี fimbria (มีขนแหลม) ที่ยึดติดกับเยื่อบุของท่อปัสสาวะ ความเป็นกรดจากน้ำแครนเบอร์รี่ทำให้พวกเขาติดกับเยื่อบุได้ยากขึ้น
UTIs ไม่สนุก พวกเขาระทมทุกข์อึดอัดและได้รับในวิถีชีวิต UTI นั้นไม่ได้อยู่ใน 10 อันดับแรกของโรคที่รุนแรงที่สุด แต่ก็ยังไม่ใช่สิ่งที่ควรได้รับความทุกข์ทรมาน
มีวิธีการหลายวิธีในการทำให้รู้สึกสบายขึ้นเมื่อคุณมี UTI วิธีการที่กล่าวมาข้างต้นเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุด
มันเป็นสิ่งสำคัญในการพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณมี UTI สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับยาและถ้าคุณไม่มียาเม็ด แต่ยังมี UTI อยู่ให้รีบกลับไปคุยกับแพทย์โดยเร็วที่สุด หากคุณมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการบรรเทาความเจ็บปวดและสะดวกสบายมากขึ้นในช่วง UTI อย่าลังเลที่จะแบ่งปัน!
