ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่ารอยยิ้มที่มีสุขภาพดีเป็นประกาย! อย่างไรก็ตามมันต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างอ่อนโยนในส่วนของคุณเพื่อรักษารอยยิ้มที่คุณสมควรได้รับ
โดยปกติแล้วรอยยิ้มของคุณจะเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนสังเกตเห็นเมื่อพวกเขาพบคุณเป็นครั้งแรก มันแสดงให้เห็นถึงบุคลิกภาพและสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณในรูปแบบที่เกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องดูแลผิวขาวของไข่มุกเพื่อหลีกเลี่ยงการไปพบทันตแพทย์
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เป็นประจำทุกวันซึ่งไม่เพียง แต่จะช่วยให้ผิวขาวของคุณสวยอย่างไข่มุกเท่านั้น
1. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
นี่อาจเป็นเรื่องที่ยากสำหรับบางคนในตอนแรก แต่มันจะดีกว่าสำหรับคุณในระยะยาว นิโคตินสร้างความเสียหายมากกว่าปอดของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปฟันของคุณจะกลายเป็นคราบไม่พูดถึงออกมา
มีสิ่งที่คุณทำได้ไม่มากนักเว้นแต่คุณจะลงทุนเงินจำนวนมากเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย
2. เคี้ยวหมากฝรั่ง
การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลจะสร้างน้ำลายที่ทำลายกรดในปากของคุณลดผลกระทบของอาหารบางอย่างที่คุณกิน นอกเหนือจากการแตกกรดมันยังช่วยให้ลมหายใจสดชื่น
เลือกหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุและการไปพบทันตแพทย์ที่ไม่พึงประสงค์
3. ไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะไปหาหมอฟันของคุณอย่างน้อยปีละครั้งไม่เพียง แต่จะตรวจสอบฟันผุใด ๆ แต่เพื่อให้การทำความสะอาดที่เหมาะสม - ประเภทเดียวที่ทันตแพทย์ของคุณสามารถทำได้!
พวกเขายังสามารถป้องกันฟันผุหรือหยุดการก่อตัวใหม่ในเส้นทางของพวกเขาและช่วยให้คุณไม่สบายและความเจ็บปวดจากการต้องเดินไปรอบ ๆ ด้วยการติดเชื้อจนกว่าทันตแพทย์จะได้เห็นคุณในที่สุด
4. บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ
ไวน์แดงเป็นสิ่งที่ไม่ต้องทำเมื่อมันทำให้รอยยิ้มของคุณสดใสและขาว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มหนึ่งแก้วต่อวันนั้นดีต่อหัวใจของคุณ แต่พยายามที่จะบริโภคมันในปริมาณที่พอเหมาะหรือเพิ่มเป็นส่วนผสมในการทำอาหารของคุณ
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือฟันเปื้อนหนักและปวดหัวอย่างรุนแรงเนื่องจากการดื่ม
5. ลดกาแฟ
เราทุกคนต้องแก้ไขคาเฟอีนทุกครั้งในขณะที่ แต่กาแฟเป็นผู้สนับสนุนที่ยิ่งใหญ่สำหรับฟันเปื้อน หากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากกาแฟลองใช้ยาสีฟันสูตรพิเศษสำหรับผู้สูบบุหรี่และนักดื่มกาแฟ
ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวันโดยไม่รู้สึกผิดและไม่เสี่ยงกับการทำคราบฟันอย่างช้าๆ
6. แปรงก่อนนอน
แปรงฟันก่อนนอนเสมอไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน แฟนและเหงือกของคุณจะขอบคุณ คุณไม่ต้องการจ่ายค่าทันตแพทย์เพื่อแก้ไขสิ่งที่คุณสามารถป้องกันได้ด้วยการแปรงฟัน!
อย่าลืมแปรงเบา ๆ ไม่มีประโยชน์ในการแปรงฟันเพื่อป้องกันฟันผุถ้าคุณแปรงเหงือกออกไป ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นให้เลือกใช้ยาสีฟันที่มีตัวฟอกฟันขาวเพื่อดูแลงานสองงานพร้อมกันซึ่งนำฉันไปสู่จุดต่อไปของฉัน ...
7. เลือกใช้น้ำยาฟอกสีฟัน
เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประกายเล็กน้อยให้กับรอยยิ้มของคุณ มีแบรนด์มากมายในตลาดที่เหมาะสมกับงบประมาณและสไตล์ของทุกคน คุณสามารถใช้มันทุกวันหรือสัปดาห์ละครั้งขึ้นอยู่กับทิศทางที่กำหนด
โปรดจำไว้ว่า: ทุกอย่างอยู่ในการกลั่นกรอง มันจะปรับปรุงสีเมื่อเวลาผ่านไปและผู้คนจะดึงดูดคุณมากขึ้นเพียงแค่มีฟันขาวขึ้นและสว่างขึ้น
8. ตรวจสอบยาของคุณ
ยาบางชนิดเช่นการใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปไม่เพียง แต่จะสร้างความเสียหายในระยะยาวต่ออวัยวะและระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ยังรวมถึงฟันของคุณโดยเฉพาะในเด็ก
ค่อนข้างเลือกใช้ทางเลือกธรรมชาติสำหรับเย็นเป็นประจำและพิจารณายาปฏิชีวนะเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษาโรคที่สามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วยชาธรรมชาติหรือชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
9. ดื่มน้ำปริมาณมาก
สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหลังจากดื่มกาแฟหรือไวน์ น้ำจะทำให้กรดเป็นกลางในปากของคุณและล้างสิ่งตกค้างที่เหลืออยู่ออกจากสิ่งที่คุณโปรดปราน อย่าทิ้งหลักฐานไว้และมองว่ามันเป็นโอกาสที่จะให้ความชุ่มชื้นในเวลาเดียวกัน
มันจะช่วยให้ฟันของคุณปลอดจากอาหารส่วนเกินและให้แน่ใจว่าคุณรักษาลมหายใจสดชื่นอีกต่อไป!
10. ไหมขัดฟันทุกวัน
มีคนน้อยมากที่ทำได้ แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดแบคทีเรียที่เข้าถึงยาก มันทำให้เหงือกของคุณแข็งแรงยิ้มของคุณเป็นประกายสีขาวและลำไส้ของคุณอยู่ในสภาพที่ดี พกไหมขนเป็นพิเศษในกระเป๋าเงินของคุณและใช้มันเพื่อรักษาสีขาวของไข่มุก - นอกเหนือจากการปฏิบัติตามเคล็ดลับข้างต้น
รักษารอยยิ้มของคุณราวกับว่าเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในขณะที่ยังคงเป็นประกาย การป้องกันดีกว่าการรักษาอยู่เสมอและคุณจะไม่รู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังแตกธนาคารในขณะที่ดูแลฟันอย่างที่ควร
อย่าประมาทรอยยิ้มที่สวยงามสามารถทำเพื่ออาชีพการงานชีวิตส่วนตัวและความมั่นใจของคุณได้ดังนั้นจงดูแลเป็นพิเศษให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้!
