คุณแทบจะไม่เคยไปไหนมาไหนและมีทริปใหญ่ขึ้นมาดังนั้นคุณกลัวว่าคุณจะลืมบางสิ่งบางอย่าง? หรือคุณเป็นนักเดินทางที่เดินทางบ่อยครั้งทั่วโลกมากกว่าที่คุณสามารถนับได้และคุณต้องการหาวิธีทำให้เครียดน้อยลงหรือไม่?
การเดินทางสามารถทำให้คนที่สงบนิ่งวิตกกังวล มันง่ายพอที่จะเข้าถึงสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน แต่ความคิดในการเดินทางไปยังสถานที่ต่างประเทศที่คุณจะไม่ทราบว่ามีอะไรที่น่ากลัวที่จะพูดน้อย
ยิ่งคุณเตรียมตัวก่อนเดินทางมากเท่าไหร่ คุณจะสามารถออกไปและสนุกกับตัวเองโดยรู้ว่าทุกสิ่งที่คุณสามารถดูแลได้รับการจัดการและพร้อมที่จะไป
คุณแน่ใจได้อย่างไร? ทำตามเคล็ดลับสิบห้าเหล่านี้:
1. ทำรายการบรรจุภัณฑ์
หากคุณยังคงผ่านรายการที่คุณจำเป็นต้องใช้ในใจของคุณคุณจะหมดสติทางจิตใจก่อนที่คุณจะออก และคุณมีโอกาสน้อยที่จะลืมบางสิ่งหากคุณจดไว้ ดังนั้นทำรายการและแบ่งออกเป็นสองส่วน: สิ่งที่คุณสามารถแพ็คล่วงหน้าและสิ่งที่ต้องเพิ่มในกระเป๋าเดินทางในวันที่คุณออก ด้วยวิธีนี้คุณจะจำได้แม้กระทั่งสิ่งที่เล็กที่สุดที่ปกติจะทิ้งไว้ (เช่นแว่นตากันแดดและแปรงสีฟัน) นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติม
2. เก็บรายการขนาดทดลองไว้ในมือ
ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการอยู่ในช่วงของการบรรจุและตระหนักว่าคุณไม่มีขวดแชมพูหรือครีมนวดผมขนาดเล็กที่คุณโปรดปรานติดตัวไปด้วย แน่นอนคุณสามารถใช้โอกาสของคุณและไปโดยไม่มีพวกเขา แต่คุณไม่แน่ใจว่าสิ่งอำนวยความสะดวกปลายทางของคุณมีให้ดังนั้นคุณรู้สึกอย่างไรโชคดี? คุณสามารถหลีกเลี่ยงกระบวนการทั้งหมดนี้ได้หากคุณเก็บชุดทดลองขนาดไม่กี่รายการของรายการโปรดไว้ตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้พวกเขาอยู่ที่นั่นทุกครั้งที่คุณต้องการ
3. ค้นคว้าเรื่องที่คุณจะทำในกรณีที่คุณต้องการบางสิ่งในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น
ใช้ทักษะความสามารถทางอินเทอร์เน็ตของคุณและตรวจสอบสิ่งที่ปลายทางของคุณจะนำเสนอ ตัวอย่างเช่นมีร้านสะดวกซื้อใกล้ ๆ โรงแรมหรือไม่ในกรณีที่คุณลืมบางสิ่งบางอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ และต้องรีบไปรับ หรือมีบริการซักรีดในพื้นที่ในกรณีที่คุณได้รับชุดแต่งกายเพียงชุดเดียวที่คุณซักและต้องการทำความสะอาดอย่างรวดเร็วหรือไม่ เป็นการดีกว่าที่จะทราบล่วงหน้าว่าคุณจะใช้อะไรได้บ้างเมื่อคุณไปถึงที่นั่นเพื่อที่คุณจะไม่ได้พยายามในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการในนาทีสุดท้าย
4. แพ็คก่อนเวลา
หากคุณรอจนกระทั่งนาทีสุดท้ายที่จะแพ็คและพบว่ากระเป๋าเดินทางของคุณมีขนาดเล็กเกินไปมันเป็นเวลาที่เลวร้ายสำหรับคุณ คุณสามารถ“ แพ็คจำลอง” ก่อนเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้พยายามยัดเยียดสิ่งต่างๆในกรณีของคุณมากเกินไป เคล็ดลับพิเศษอีกข้อหนึ่งที่จะช่วยให้เสื้อผ้าของคุณดีขึ้นคือม้วนขึ้นแทนที่จะพับ พวกเขาใช้พื้นที่น้อยลงและมีริ้วรอยน้อยลงทำให้การรีดผ้าของคุณในปลายอีกด้านง่ายขึ้นมาก
5. เก็บเงินเพิ่มในกระเป๋าของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณต้องการมันก็เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้ว่ามีอยู่ การซื้ออาหารและเครื่องดื่มที่สนามบินมักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากที่เคยเป็นและสามารถทำให้เงินสดของคุณเร็วขึ้นกว่ากบสามารถบินได้ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีตั๋วเงินขนาดเล็กพอ (เช่น $ 1 และ $ 5) สำหรับจุดประสงค์
6. เก็บบัตรเครดิตไว้ที่อื่นนอกเหนือจากกระเป๋าเงินของคุณ
ในกรณีที่โชคร้ายแม้ว่าคุณจะสูญเสียกระเป๋าเงินของคุณหรือถูกขโมยอย่างน้อยคุณก็ไม่สามารถเข้าถึงเงินสดได้หากคุณมีบัตรพิเศษอยู่ที่อื่น วางไว้ในช่องที่ซ่อนอยู่ในกระเป๋าเดินทางของคุณหรือโยนมันในกระเป๋าที่ไม่น่าเป็นไปได้ในกระเป๋าแต่งหน้าของคุณ ข้อควรระวังในการใช้กล่องล็อคโรงแรม: โรงแรมมีกุญแจสำหรับพวกเขาดังนั้นคุณจึงเสี่ยงต่อการที่คนอื่นสามารถเข้าถึงสิ่งของมีค่าของคุณได้ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเป็นขโมย แต่บางครั้งก็จ่ายเพื่อคิดนอกกรอบและซ่อนสิ่งต่าง ๆ ในที่ที่ไม่ธรรมดา
7. ทำสำเนาเอกสารสำคัญทั้งหมดของคุณ
นำสำเนาใบขับขี่บัตรเครดิต (ด้านหน้าและด้านหลัง) และหนังสือเดินทางถ้าคุณวางแผนที่จะทำ ทิ้งไว้หนึ่งสำเนาที่บ้านและนำสำเนาอื่นติดตัวไปด้วย ด้วยวิธีนี้หากมีสิ่งใดเกิดขึ้นคุณมีข้อมูลทั้งหมดต่อหน้าคุณเพื่อรายงานทั้งต่อหน่วยงานและ บริษัท บัตรเครดิต นอกจากนี้หากคุณเดินทางไปต่างประเทศและทำพาสปอร์ตหายคุณจะพบว่าการเดินทางกลับบ้านง่ายขึ้นเมื่อคุณพิสูจน์ว่าคุณเป็นใคร
8. ให้เวลาตัวเองมากพอที่จะไปสนามบิน
ไม่มีอะไรที่จะทำให้ความเครียดของคุณเข้ามาเกินพิกัดเกินความกังวลว่าคุณจะพลาดเที่ยวบินของคุณ อย่ารอจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้าย พยายามให้เวลา 30-60 นาทีในกรณีที่คุณประสบปัญหาจราจรติดขัดหรือปัญหาทางรถยนต์
9. อย่าลืม munchies
บางครั้งในความเร่งรีบและวุ่นวายคุณไม่มีเวลากิน และเมื่อคุณหิวความอดทนและความสุภาพของคุณก็นั่งเบาะหลังไปที่ท้องเสียงดังก้อง ท้ายที่สุดแล้วน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถทำให้คนที่มีความหมายดีที่สุดกว่างูตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีบางสิ่งบางอย่างกับคุณไม่ว่าจะเป็นบาร์โปรตีนหรือเส้นทางผสมในกรณีที่แผนการเดินทางของคุณทำให้คุณพลาดอาหาร นักเดินทางคนอื่น ๆ จะขอบคุณทุกคน
10. มีแผน“ B”
สิ่งที่ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้เสมอดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผนฉุกเฉิน ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนของคุณกำลังพาคุณไปสนามบินให้มีคนอื่นอยู่ในโหมดเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉินปรากฏขึ้น หรือหากเที่ยวบินของคุณล่าช้าและคุณมาถึงจุดหมายปลายทางช้ากว่าที่ควรจะมีให้เลือกและรู้ว่าคุณจะเดินทางจากสนามบินมายังโรงแรมได้อย่างไร ความประหลาดใจที่คุณมีน้อยลงการเดินทางของคุณราบรื่นยิ่งขึ้น
11. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนก่อนออกเดินทาง
หากคุณเริ่มต้นด้วยพลังงานน้อยที่สุดเพราะคุณไม่ได้นอนหลับเพียงพอคุณจะหงุดหงิดและหงุดหงิดง่ายขึ้นหากมีบางอย่างโผล่ขึ้นมาโดยไม่คาดคิด (ดู # 10) แน่นอนว่าอาจเป็นการยากที่จะนอนหลับเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้นหรือวิตกกังวล แต่อย่างน้อยก็ลอง อย่างน้อยใช้เวลาผ่อนคลายเพื่อที่คุณจะไม่ได้วิ่งไปรอบ ๆ เหมือนไก่ที่ถูกตัดหัวทันทีก่อนออกเดินทาง
12. รับทราบนโยบายสัมภาระของสายการบิน
ตัวอย่างเช่นหากคุณซื้อตั๋วของคุณและไม่ได้สังเกตเห็นการพิมพ์อย่างละเอียดซึ่งระบุว่าคุณต้องจ่ายค่ากระเป๋าเดินทางคุณอาจเริ่มต้นการเดินทางด้วยข้อความไม่ดี หรือจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ใส่ใจกับมิติข้อมูลและไปถึงที่นั่นและพบว่ากระเป๋าถือของคุณไม่พอดี ในการสนทนาก็รู้ว่าพวกเขาจะทำอะไรให้คุณในกรณีที่กระเป๋าเดินทางของคุณสูญหายหรือถูกยกเลิกเที่ยวบิน
13. จิตใจที่ผ่านการเดินทางของคุณ
ลองนึกถึงวันของคุณเพื่อดูว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับคุณที่คุณจำเป็นต้องทำหรือไม่ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่คิดถึง ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะใช้เวลานอกหนึ่งวันและเป็นฤดูฝนในปลายทางของคุณคุณอาจตัดสินใจที่จะใช้ร่ม
14. ตั้งเป้าหมายใกล้พอ
ปล่อยให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบและ "จะเกิดอะไรขึ้น" คุณสามารถลองวางแผนสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่คุณอาจพบ แต่คุณจะไม่ทำมันทั้งหมด เพียงทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้และเชื่อว่าในกรณีที่มีบางอย่างเกิดขึ้นที่คุณไม่คาดคิดคุณจะจัดการกับวิธีที่ดีที่สุด
15. อย่าลืมหายใจ
คุณไม่ได้ทำการผ่าตัดสมองที่นี่ การเดินทางของคุณไม่ใช่สถานการณ์ชีวิตหรือความตายดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณหายใจ ทำให้ตัวเองเครียดและตกใจมากขึ้นจะไม่ช่วยใครโดยเฉพาะคุณ เก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ในมุมมองและหลีกเลี่ยงความรู้สึกท่วมท้นที่บางครั้งการเดินทางสามารถให้ได้
ในที่สุดการเดินทางคือสิ่งที่คุณทำ ทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่สนุกที่คุณต้องเผชิญกับความท้าทายในการก้าวย่างและคุณจะเพลิดเพลินไปกับตัวเอง ทำให้เป็นลบและเครียดและคุณจะเกลียดทุกขั้นตอน นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการเดินทางที่ปราศจากความเครียด
แล้วมันจะเป็นอะไร? ทางเลือกเป็นของคุณ
