ในช่วงของการทำร้ายจิตใจคุณเริ่มที่จะสูญเสียตัวเองจนกลายเป็นคนที่คนสำคัญของคุณต้องการให้คุณเป็น อย่างไรก็ตามคุณจะไม่สูญหายไปตลอดกาล คุณสามารถพบได้เสมอ
การล่วงละเมิดทางจิตมีวิธีในการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว มันบอบบาง เมื่อคุณไปถึงจุดที่คุณกล้าพอที่จะออกไปคุณจะเข้าใจถึงความเสียหายทั้งหมดที่เกิดขึ้น เมื่อคุณถูกทำร้ายแม้ว่าคุณจะไม่เห็น - ไม่จำเป็นเพราะคุณไม่ต้องการ แต่บางทีคุณก็แค่หวังว่ามันจะหายไป
ตอนนี้คุณว่างคุณก็พบว่าตัวเองยังติดอยู่ในนั้นไม่สามารถออกไปได้ มันเป็นเครื่องเตือนความจำรายวันว่าชีวิตของคุณเป็นอย่างไรในหนึ่งขั้นแม้ว่าคุณจะใช้ชีวิตในเวอร์ชันที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในความคิดของคุณคุณยังคงเป็นคนคนเดียวกัน คุณมีชีวิตใหม่ทุกวัน บางสิ่งเตือนให้คุณนึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น บางวันพวกเขาจะจัดการกับมันมากเกินไป วันอื่น ๆ คุณเลือกที่จะไม่สนใจ
ถึงจุดหนึ่งถ้าคุณยังไม่อยู่คุณจะเบื่อกับการใช้ชีวิตเหมือนที่เคยทำเมื่อถูกทำร้ายจิตใจ ทันทีที่เกิดขึ้นคุณจะพร้อมที่จะค้นหารุ่นของคุณที่หายไปในกระบวนการ
บาดแผลที่ทำให้เกิดรอยเปื้อนนั้นทั้งน่าผิดหวังและเจ็บปวด
มันไม่มีการบันทึกจำนวนครั้งที่คุณพยายามทำความสะอาดหรือจำนวนของความพยายามที่คุณใส่เพื่อกำจัดหนองและบำรุงรักษามันเพื่อให้สามารถรักษาได้ แผลที่ติดเชื้อจะรู้เฉพาะจำนวนหนองที่ยังต้องออกมาเท่านั้น
ในระดับหนึ่งคุณโทษตัวเองในการติดเชื้อแม้ว่าจะอยู่ในความคิดของคุณคุณรู้ว่ามันเป็นอุบัติเหตุ คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าคุณติดเชื้อและไม่สามารถทราบระยะเวลาในการรักษา สิ่งที่คุณรู้ก็คือบาดแผลที่ติดเชื้อทำให้เจ็บ
มันเป็นความเจ็บปวดที่ยากลำบากอย่างไม่สบายใจที่จะอธิบายเมื่อคุณไม่เข้าใจครึ่งหนึ่งของมัน มันน่าผิดหวังมากขึ้นเมื่อคุณต้องการ คุณเก็บมันพยายามที่จะไปที่รากของมัน มีบางอย่างที่บอกคุณเสมอว่ายิ่งคุณเลือกมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเข้าใจมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณเลือกมันมากเท่าไหร่หนองก็จะยิ่งออกมามากขึ้นเท่านั้น
มันไม่ใช่ภาพสวย คุณทำความสะอาดโดยปิดตาข้างหนึ่งกลัวสิ่งที่คุณเห็น ในที่สุดแผลของคุณจะกลายเป็นแผลตกสะเก็ด แต่มันจะครอบคลุมเฉพาะสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับเพื่อให้เกิดแผลเป็น
คุณอาจพูดว่าแผลเป็นเป็นสิ่งที่ไม่ต้องการ
ไม่มีใครต้องการพวกเขา พวกเขาดูไม่น่าดู พวกเขาเตือนคุณถึงเหตุการณ์ที่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามแผลเป็นหมายถึงการติดเชื้อแห้งและแผลหายเป็นปกติ แผลเป็นเป็นสิ่งที่ดี คนอื่นอาจมองคุณและตัดสินคุณตามขนาดของแผลเป็นแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ทราบความลึกของบาดแผลที่เป็นรอยของคุณ
บ่อยครั้งการลอกออกตกสะเก็ดที่ก่อตัวผ่านกระบวนการเยียวยาจะทำให้เจ็บมากขึ้น คุณคิดว่าคุณกำลังรักษาตัวอยู่เพียงเพื่อตระหนักว่าคุณพลาดจุดหนึ่งเมื่อคุณพยายามทำความสะอาดแผลในครั้งแรกซึ่งติดเชื้อซ้ำอีกรอบ
พวกเขาบอกว่าเวลารักษาแผลทั้งหมด
ที่ไม่เป็นความจริง. หากคุณไม่ทำความสะอาดแผลอย่างถูกต้องเวลาจะกลายเป็นศัตรูของคุณ บ่อยครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือในกระบวนการทำความสะอาด แต่ความสามารถในการพูดเป็นส่วนหนึ่งของบาดแผล การใช้เสียงของคุณกลายเป็นส่วนหนึ่งของหนองซึ่งทำให้การขอความช่วยเหลือใกล้จะเป็นไปไม่ได้ คุณคุ้นเคยกับเสียงของคุณที่ไม่มีความหมายอย่างแท้จริง
คุณมักได้ยินคนพูดว่าคุณรับผิดชอบในการแจกมันแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว มันบอบบางมาก ในความเป็นจริงเสียงของคุณถูกนำไปใช้
คุณไม่แข็งแรงพอที่จะถือไว้ คุณถูกปล้นเสียงของคุณเมื่อคุณอ่อนแอและทำอะไรไม่ถูก เมื่อเวลาผ่านไปเสียงของคุณก็กลายเป็นหนองในส่วนที่คุณพยายามจะบีบเบา ๆ ความเจ็บปวดยังคงเหมือนเดิม
ไม่มีเสียงที่จะปล้นคุณในหลาย ๆ สิ่ง ความสุขของคุณเสียงหัวเราะของคุณและที่สำคัญที่สุดคือความสามารถของคุณที่จะปฏิเสธเมื่อคุณต้องการมันมากที่สุด ทีนี้พูดไม่รู้สึกเหมือนตกสะเก็ดที่คุณกำลังจะโดนปล้นทุกครั้งการตบและการกอดในผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทุกครั้งและกลัวสิ่งที่ไม่อาจนำมาได้
บ่อยครั้งที่ความกลัวนั้นยิ่งใหญ่จนคุณลังเลที่จะปฏิเสธ แต่คุณยึดติดกับสิ่งที่คุณรู้ว่าสิ่งที่รู้สึกปลอดภัยแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งที่รู้สึกปลอดภัยนั้นเป็นเพียงการติดเชื้อคุณมากขึ้น คุณรู้ว่ามันกำลังเกิดขึ้น แต่คุณก็ทำได้ ความกลัวทำให้คุณทำสิ่งแปลก ๆ คุณจะไม่หลงลืมมัน คุณฉลาดมาก คุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่คุณไม่สามารถหยุดมันได้
เมื่อคุณเริ่มพบความกล้าที่จะไม่พูดเสียงของคุณจะสั่นไหว
ในตอนแรกคุณจะกระซิบกลัวที่จะได้ยิน มันจะดูแปลกสำหรับคุณ คุณจะเป็ดสองสามครั้งคาดหวังผลที่ตามมา ผลที่ตามมาอาจเกิดขึ้นได้ แต่ความผิดปกติของคุณจะถูกฉีกให้แห้ง นี่จะทำให้คุณมีเวลาทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
คุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับรอยแผลเป็นโดยไม่ต้องสงสัยเลย แต่คุณจะสามารถมองย้อนกลับไปสัมผัสได้และไม่เจ็บปวด ผิวจะไม่สม่ำเสมอเล็กน้อยอาจจะจางหายไปเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อแผลเป็นจะนุ่มกว่าบริเวณโดยรอบมีการเตือนคุณว่าแผลหายดีแล้วและเตือนให้คุณอ่อนโยนกับตัวเองและคนอื่น ๆ ใจเย็น ๆ
แผลเป็นมีความสวยงาม คุณมีเรื่องราวที่สวยงามที่จะบอกแม้จะมีความเจ็บปวดที่คุณต้องทน นอกจากนี้ยังจะเตือนคุณว่าเราทุกคนกำลังต่อสู้กับการต่อสู้ที่เราไม่เคยรู้มาก่อน แม้ว่าส่วนใหญ่จะเป็นการเตือนว่าไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณไม่รู้ คุณไม่สามารถมี มันเกิดขึ้นและคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากมัน บางทีคุณสามารถช่วยคนอื่นจากการสร้างแผลเป็นที่ไม่จำเป็น
ในตอนท้ายของวันเราผ่านบางสิ่งบางอย่างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเราเป็นใคร บางครั้งเราต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการเดินทาง มันไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอ ในความเป็นจริงการขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณว่าคุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณเคยเป็นและเมื่อคุณทิ้งรอยแผลเป็นไว้คุณสามารถซ่อนหรือโอบกอดมันได้ คุณสามารถเขินอายหรือเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สวยงาม คุณสามารถทำให้ได้ยินเพราะจริง ๆ แล้วบาดแผลก่อนหน้าทั้งหมดของคุณต้องการเพียงแค่มีเสียง
ทำสิ่งที่คุณเคยสนุก
เต้นรำร้องเพลงเขียนออกกำลังกายหรือออกเดินทางรายการนี้ยังมีอยู่เรื่อย ๆ พูดเพื่อตัวเองแม้ว่าคุณกลัว ค้นพบเสียงของคุณอีกครั้ง พูดถึงมัน. ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ออกมา การค้นพบตัวเองนั้นไม่ได้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนรูปแบบและทำให้ตัวเองเป็นเวอร์ชั่นใหม่ที่ดีขึ้น สิ่งที่คุณเคยทำมาทำให้คุณเป็นคุณในวันนี้ อย่างไรก็ตามเป็นทางเลือกของคุณที่จะให้มันควบคุมคุณได้นานขึ้น ไม่จำเป็นต้องทำ
โอกาสนั้นความทรงจำอันน่ากลัวเหล่านั้นอยู่ในทุกไฟล์ที่เก็บไว้ในใจของคุณ พวกเขาทั้งหมดเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน คุณพบคนใหม่และเขาอาจดูราวกับว่าเขามีคุณสมบัติหนึ่งหรือสองอย่างเช่นเดียวกับคนที่ทำร้ายคุณ อาจเป็นเรื่องจริง แต่พวกเขาไม่ใช่คนเดียวกัน พวกเขาจะไม่เหมือนเดิม สิ่งที่จะเกิดขึ้นและคุณจะต้องตัดสินใจอย่างมีสติไม่ให้มันควบคุมความคิดของคุณ ใช้มันทุกวัน ในวันที่เลวร้ายใช้เวลาเป็นชั่วโมงต่อชั่วโมง
ความจริงก็คือมันเกิดขึ้นกับคุณ ไม่สามารถยกเลิกได้ คุณยังอาจโทษตัวเอง - เคยไปแล้ว คุณอาจจะโทษเขาได้ ในบางจุดคุณต้องให้อภัยเขา แต่คุณไม่ต้องเชื่อใจเขาอีกเลย คุณสามารถชนเข้ากับเขาและหวังว่าเขาจะดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันกาแฟกับเขาอีกเลย ไม่เป็นไร.
ในตอนท้ายของวันจิตใจของคุณจะถูกควบคุมโดยคุณและคุณเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องให้ความบันเทิงกับความรู้สึกที่มาพร้อมกับความทรงจำเหล่านั้นอีกต่อไป คุณจะไม่มีวันลืม แต่คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณสมควรที่จะมีความสุข ไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ในขณะนี้คุณจะได้ในที่สุด
และเมื่อถึงเวลาที่ความสุขเคาะประตูของคุณและคุณกลัวเกินกว่าที่จะเปิดมันในกรณีที่คุณเปิดประตูเดียวกันสองครั้งโปรดจำไว้ว่า: ไม่มีการรับประกันว่ารุ่นอื่นของเขาจะไม่ยืนอยู่ข้างหลังประตู แต่สิ่งนี้ เวลาที่คุณจะรู้ว่าจะปิดประตูในหน้าของเขาอย่างมีสไตล์!
