การนึกถึงใครบางคนเป็นความจริงของชีวิต ในขณะที่คนที่ถูกทับอัดส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย แต่คนอื่น ๆ สามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ นี่คือวิธีที่จะลืมความสนใจของคุณ
มีหลายครั้งที่คุณจะต้องดำเนินการต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสนใจของคุณออกจากตลาด
ในตอนแรกมันจะยาก แต่ด้วยเวลาและความเพียรคุณจะสามารถรักษาคนที่คุณชื่นชมจากระยะไกลได้
ไม่ว่าคุณจะต้องปรับความคิดของคุณเป็นอย่างไร นี่คือวิธีที่จะลืมความสนใจของคุณและดำเนินชีวิตอย่างสงบสุขเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
ยอมรับว่าคุณมีความสนใจ
ขั้นตอนแรกนั้นเกี่ยวกับการรับรู้อยู่เสมอ เมื่อคุณรู้ตัวว่าเขาอาจไม่มีความรู้สึกแบบเดียวกันกับคุณเหมือนกับที่คุณทำกับเขามันจะง่ายกว่าถ้าคุณยอมรับว่าคุณมีความสนใจ
อาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณจะประหลาดใจว่านี่สร้างความแตกต่างได้มากเพียงใด เปรียบเสมือนการดูดพิษจากการถูกงูกัด คุ้มค่าที่จะลอง
เหมือนกับการริปช่วยเหลือวงดนตรีจากการรักษาบาดแผลการยอมรับว่าคุณมีความสนใจเริ่มกระบวนการบำบัดของคุณ หัวใจของคุณยืดหยุ่น ... มันจะหายดีไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ยอมรับสถานการณ์ของคุณ
การยอมรับสถานการณ์ของคุณเป็นส่วนที่สองของกระบวนการบำบัดของคุณ คุณเห็นว่าสถานการณ์รอบ ๆ ความสนใจของคุณอาจน้อยกว่าอุดมคติและคุณจำเป็นต้องดำเนินการต่อ
บางทีความสนใจของคุณอาจไม่เข้ากันตามที่คุณคิด ... หรือบางทีคุณอาจรู้ว่าเขาแต่งงานแล้วออกจากตลาด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดสัญญาณแสดงให้เห็นว่าคุณต้องลืมเขา
ความดื้อรั้นเป็นศัตรู คุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะเลิกสนใจคุณและอยู่ในการปฏิเสธ มันจะทำให้คุณเดือดร้อนต่อไปพร้อม
คุณต้องยอมรับสถานการณ์ของคุณถ้าคุณจะไปกับชีวิตของคุณ ในที่สุดคุณจะดีใจที่ความสนใจของคุณไม่ได้พัฒนาไปสู่สิ่งที่จริงจังกว่า
อย่าทำสิ่งใดเป็นการส่วนตัว
ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้สิ่งที่คุณเผชิญ เพียงเพราะเขาไม่ได้อยู่ในคุณไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ
คุณยังเป็นเด็กผู้หญิงน่ารักคนเดิมที่คุณเคยเป็นเมื่อก่อนที่คุณจะเริ่มสนใจ คุณไม่ได้ทำอะไรผิดและมีใครบางคนอยู่ข้างนอกซึ่งจะตอบสนองความรู้สึกของคุณตามเงื่อนไขของคุณ
ผู้ชายไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของเขาได้ไม่มากไปกว่าคุณ หากคุณย้อนกลับบทบาทและดูจากมุมมองความสนใจของคุณคุณจะเข้าใจสถานการณ์ของเขา
อย่าเอาไปเป็นการส่วนตัว ความสนใจที่ไม่สมหวังนั้นไม่ใช่คำฟ้องส่วนตัว มันจะยาก แต่คุณจะไปต่อ อย่ายอมแพ้กับตัวเองในระหว่างนี้
ซื่อสัตย์กับตัวเอง
ระวังตัวเองเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและความสนใจของคุณส่งผลต่อคุณไม่ว่าจะเป็นทางบวกหรือทางลบ คุณต้องมองสิ่งต่าง ๆ อย่างซื่อสัตย์ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหน
เมื่อคุณเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจนด้วยสายตาของคุณเองมันจะง่ายต่อการประมวลผลและง่ายต่อการรักษามากขึ้น
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการถูกปฏิเสธ การปฏิเสธนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง คุณไม่ต้องการที่จะเป็นผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในโลกแฟนตาซี
เมื่อคุณสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริงคุณจะสูญเสียการติดต่อกับตัวเองและคุณมีความสำคัญมากเกินไปที่จะทำลายชีวิตของคุณผ่านความพ่ายแพ้ที่ไม่สมหวัง
ที่อยู่บนมันไม่ได้มีประสิทธิผล
มีคนใกล้ชิดกับคุณบ้างไหมที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณอาศัยอยู่กับความจริงที่ว่าคุณจะไม่“ เอาคนของคุณ”?
เพื่อนเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเมื่อช่วยให้คุณลืมปัญหาและความปวดใจ สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยคุณเมื่อคุณก้าวต่อไปและใครจะช่วยคุณได้ดีกว่าเพื่อนที่ดีที่สุด
มันสามารถเกี่ยวข้องกับอะไรก็ได้ตั้งแต่การแบ่งปันไอศครีมไปจนถึงการออกไปเที่ยวกลางคืนในเมือง เมื่อใจของคุณอยู่ห่างไกลจากปัญหาของคุณมันจะง่ายกว่าที่จะลบพวกเขาออกจากความทรงจำของคุณ นั่นคือสิ่งที่เพื่อน ๆ มีไว้เพื่อไม่ใช่หรือไม่
การอยู่ในสถานการณ์เชิงลบไม่ดีต่อสุขภาพ คุณจะรู้สึกหดหู่และลงจอดด้วยตัวคุณเองในเส้นทางที่ไม่สามารถออกไปได้
ดังนั้นออกไปข้างนอกกับเพื่อนของคุณเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มและเต้นรำยามค่ำคืน! ความสนใจที่เรียกว่าของคุณจะกลายเป็นความทรงจำที่ห่างไกล
นอกจากนี้ให้ละทิ้งความหวังทั้งหมดที่เขาจะเปลี่ยนความรู้สึกของเขาสำหรับคุณ การยึดมั่นในความหวังจะไม่ทำให้คุณจบอย่างมีความสุขดังนั้นคุณต้องพร้อมที่จะปล่อยวาง
ไปป์ไลน์เรียกว่าไปป์ไลน์ด้วยเหตุผล เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ความโกรธไม่เคยมีสุขภาพดี
ไม่ต้องโกรธใครที่คุณไม่ชอบคิดแบบเดียวกัน เป็นการต่อต้านกระบวนการบำบัดของคุณ
คุณต้องทำให้แน่ใจว่าอารมณ์ของคุณมั่นคงและสงบ หัวของคุณจะยังคงชัดเจนและคุณจะนำทางเส้นทางของคุณได้อย่างง่ายดายกว่าถ้ามันถูกเมฆมากด้วยความโกรธ
จำไว้ว่ามนุษย์ไม่สามารถควบคุมคนที่เขา / เธอชอบได้ ไม่มีประโยชน์ในการโกรธเพราะเขาไม่ได้คืนความรู้สึกของคุณ
ไม่ใช่เหตุผลที่ถูกต้องสำหรับสิ่งใด เพียงปล่อยมันไปและไปต่อ ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ต่ออารมณ์แปรปรวน
ภาพสะท้อนของฉัน
ตอนนี้ความสนใจของคุณกำลังจะจบทำไมไม่ลองใช้เวลากับฉันบ้าง
อย่าถามตัวเองว่าอาจเป็นไปได้หรือสิ่งที่คุณทำ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการไตร่ตรองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและการโต้ตอบทั้งหมดของคุณกับความสนใจของคุณ
ลองไตร่ตรองสักครู่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับมันนานหลายวัน
เวลาของฉันมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ เป็นเวลาที่ดีที่จะได้รู้จักตัวเองอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีเวลามารักษาฉันด้วย ผ่อนคลายและไตร่ตรอง
หลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับเขา
เขาไม่คุ้มค่ากับเวลาของคุณอีกต่อไป อย่าปล่อยให้เขาครอบงำความคิดของคุณ คุณต้องหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับเขาในทุกด้านเพราะมันเป็นผลดี
ลองงานอดิเรกใหม่ พูดคุยกับเพื่อนของคุณและออกไปเที่ยวกับพวกเขา เริ่มทำโยคะ เวลาใดก็ตามที่คุณใช้ในการดำเนินการคือเวลาที่ล้างใจของคุณคนที่หนีไป
กุญแจสำคัญคือการไม่ว่างเพื่อให้คุณไม่หลงทาง มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะเอาชนะเขาหากเขาไม่ได้อยู่ในใจของคุณ
รักษาระยะห่างของคุณ
ในขณะที่คุณกำลังเอาชนะความสนใจของคุณการวางระยะห่างระหว่างคุณสองคนเป็นความคิดที่ดี ออกไปจากสายตาออกมาจากใจใช่ไหม?
เห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงเขาได้อย่างสมบูรณ์ มีการประชุมโอกาสที่มักเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว
ในขณะที่มันยากคุณสามารถลองทำให้ตัวเองว่างน้อยลงและจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญกว่าในชีวิตของคุณ
หากเขาไม่เข้าใจให้อธิบายว่าคุณต้องการเวลาด้วยตัวเองตอนนี้
คุณสามารถเป็นมิตรและเป็นพลเมืองต่อไปในบางระดับคุณเป็นเพื่อนกัน
ให้เวลาตัวเอง
การเอาชนะความสนใจของคุณเป็นกระบวนการที่ยากและใช้เวลานาน อย่าคาดหวังว่าจะได้รับเขาอย่างรวดเร็ว คุณต้องการเวลาที่จะเศร้า
ทุกคนเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่แตกต่างกันและอาจใช้เวลานานกว่าที่ผู้อื่นอาจได้รับการรักษา ไม่เป็นไร. ใช้เวลาทั้งหมดที่คุณต้องการ
ในขณะที่คุณไม่ต้องการเสียเวลาอาศัยอยู่กับสถานการณ์อย่าคาดหวังว่าจะ“ กลับสู่ปกติ” อย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องปกติที่จะเศร้าสลดความสัมพันธ์ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
หายใจ. ใช้เวลาของคุณ รักษา.
การเอาชนะความสนใจจะไม่ใช่เรื่องง่าย ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ ในขณะที่คุณยังเจ็บปวดอยู่ในที่สุดมันจะรู้สึกดีขึ้น
โดยการสละเวลารักษาระยะห่างและเป็นจริงกับตัวเองคุณจะกลับไปสู่อดีตของคุณเอง
อย่าลืมใช้เวลาด้วยตัวคุณเองลองทำสิ่งใหม่ ๆ และพึ่งพาเพื่อนของคุณหากคุณต้องการ
ความสนใจที่ไม่สมหวังไม่ได้เป็นโทษประหารชีวิต คุณจะไปต่อ เชื่อในตัวคุณเอง. มีใครบางคนที่จะรักและซาบซึ้งคุณ
