วิธีที่จะทิ้งด้วยศักดิ์ศรี

หากคุณไม่ใช่มิแรนดาเคอร์หรือนางฟ้าแห่งความลับของวิกตอเรียคนอื่น ๆ ก็เป็นธรรมที่จะบอกว่าคุณอาจถูกทิ้งอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนหน้านี้ เราทุกคนอยู่ที่นั่นแล้ว แต่สิ่งสำคัญคือคุณโยนกุ้งที่คุณกำลังวางแผนที่จะซ่อนตัวอยู่ในโซฟาของเขา ค้นพบวิธีการที่สง่างามในขณะที่ถูกทิ้งไว้ในคู่มือวิธีการใช้งานนี้

โอเคดังนั้นความรักในเทพนิยายของคุณจึงไม่ปรากฏ อย่างแน่นอน วิธีที่คุณคาดหวัง แทนที่แหวนหมั้นทิฟฟานี่ที่เปล่งประกายมีคำขอโทษพึมพำในร้านอาหารที่แออัดโดยเจตนา ความฝันอันยาวนานของคุณเกี่ยวกับการจัดงานแต่งงานบนเกาะที่น่าทึ่งก็พังทลายลงมารอบตัวคุณ สิ่งที่คุณคิดได้ก็คือจับมีดเนยแล้วแทงหอกผ่านเขา ...

อย่างไรก็ตาม.

สง่างามในขณะที่คุณถูกทิ้งเป็นเรื่องยาก ท้ายที่สุดมันอาจเป็นสิ่งที่ไกลที่สุดในใจของคุณเมื่อเขาแตกหน่อ ‘ไม่ใช่คุณมันเป็นของฉันที่รัก แต่คุณสามารถรับมือกับการถูกทิ้งอย่างมีศักดิ์ศรีและนี่คือวิธี

อย่าต่อสู้

หลังจากการซักถามเล็กน้อยเล็กน้อย (เช่น ทำไมห่าคุณถึงทิ้งฉันเจ้าปัญญาอ่อนตัวน้อยไร้ประโยชน์!) อดีตแฟนหนุ่มของคุณกำลังออกรายการร้องเรียนของเขา คุณทำอาหารไม่พอ คุณทำอาหารมากเกินไป คุณอย่าให้เขาดูฟุตบอลกับเพื่อน ๆ คุณให้อิสระกับเขามากเกินไป เขาเกลียดวิธีที่คุณเคี้ยวอาหารของคุณ คุณขัดเกลาเกินไป

และทั้งหมดนี้คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่คิดว่า: ฉันเปลี่ยนได้. ท้ายที่สุดมันไม่เหมือนที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนวิธีการเคี้ยว และถ้ามันได้รับความสัมพันธ์ของคุณในการติดตามและทำให้งานแต่งงานบนเกาะของคุณกลับมาบนแผนที่มันก็คุ้มค่าใช่มั้ย

เลขที่

ไม่ได้

ไม่ว่าเขาจะพูดอะไรหรือว่าเขาโกรธแค้นในระหว่างการทุ่มตลาดอย่าพยายามโต้แย้งกับเขา ไปพร้อมกับสิ่งที่เขาพูด (ใช่แม้กระทั่งเลิก) และพยักหน้าของคุณ แน่นอนว่าที่รัก อย่าต่อสู้กับมัน จะไม่มี 'buts' หรือข้อแก้ตัว แค่ให้เขาพูด

ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะเอาสไลมบอลกลับมาหรือไม่ก็ทั้งการตัดสินใจของคุณและการต่อสู้เพื่อวันอื่น วันนี้เราแค่อยากพาคุณออกไปจากร้านอาหารที่ปราศจากน้ำตาและความมีเกียรติ

ดังนั้นยกคางของคุณขึ้นคลุมตัวเองด้วยความมีเกียรติและปล่อยให้คำพูดของเขาหลุดลอยไปจากความรักที่คุณมีอารมณ์

และจำไว้ว่า; อย่านำคำพูดของเขาไปสู่หัวใจ เขาเป็นคนงี่เง่า เขาทิ้งคุณไปหมดแล้วตอนนี้ใส่คำพูดของเขาลงใน ‘เพื่อพิจารณาในช่วงเวลาที่อารมณ์ไม่ดีในภายหลัง’ จากนั้นก็เติมน้ำมันก๊าดลงในถังแล้วจุดไฟ

อย่าลุกไปหาเหยื่อ

ไม่มีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ไม่ใช่แม้แต่ Brangelina ดังนั้นในขณะที่อดีตชายของคุณกำลังแสดงรายการข้อบกพร่องข้อบกพร่องและข้อบกพร่องของคุณคุณอาจรู้สึกอยากเพิ่มเข้าไปเล็กน้อยในของคุณเอง

เพราะเหตุผลที่คุณไม่ทำอาหารให้เพียงพอก็เพราะเขาไม่เคยกลับบ้าน คุณไม่เคยปล่อยให้เขาดูฟุตบอลกับเพื่อนของเขาเพราะพวกเขากลายเป็นเหล้าดื่มเหล้าที่จับก้นของคุณทุกครั้งที่คุณเดิน และคุณเคี้ยวเสียงดัง จงใจด้วยความหวังว่ามันจะแสดงให้เขาเห็นว่าการพูดกับปากของคุณเต็มไม่ใช่มารยาทบนโต๊ะที่ยอมรับได้

และแน่นอนคุณมีแนวโน้มที่จะมีรายการความยาวแขนของคุณเองโดยเริ่มจากการออกจากที่นั่งส้วมขึ้นและจบลงด้วยการซ่อนโป๊ของเขา แต่…มันจะไม่ช่วยสถานการณ์ด้วยการนำสิ่งนี้มาใช้

มันคงเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อฉัน เพราะสัญชาตญาณตามธรรมชาติของเราคือการปกป้องตนเองเมื่อเรารู้สึกราวกับว่าเรากำลังถูกโจมตี และมีอะไรอีกที่เป็นการทุ่มตลาด แต่เป็นการโจมตีที่เปิดเผยต่อสาธารณะมาก แต่ถ้าคุณจัดการกับกลไกการป้องกันคุณจะสามารถผ่านการต่อสู้กันอย่างดุเดือดกับศักดิ์ศรีของคุณ

ดังนั้นแทนที่จะเปลี่ยนวันที่ทิ้งของคุณเป็นการพูดด้วยวาจาเพียงแค่ยอมรับสิ่งที่เขาพูด (อย่างน้อยก็ภายนอก) และปฏิเสธที่จะเพิ่มการปฏิเสธของคุณเอง

เป็นผู้หญิงที่ดีกว่า

โอเคดังนั้นตอนนี้คุณได้รักษาความสมดุลของคุณและยอมรับการทุ่มตลาดอย่างมีศักดิ์ศรีแล้วเขาน่าจะมึนงงนิดหน่อย บางทีอาจจะผิดหวัง เพราะเขาอาจคาดหวังอีกเล็กน้อย อารมณ์ จากคุณในระหว่างการสนทนานี้

เพื่อนของเขาจะเตือนเขาถึงการทะเลาะวิวาทที่กำลังจะเกิดขึ้นและเขาจะคอยระวังเอวที่คาดหวังไว้ แต่เมื่อคุณปฏิเสธที่จะลุกขึ้นมาหาเหยื่อเขาก็ยังรู้สึกเล็กน้อยอยู่ดี

และนี่คือผู้หญิงที่น่ารักของฉันสมบูรณ์แบบ นั่นเป็นวิธีที่คุณต้องการให้เขารู้สึก คุณต้องการให้เขาซักถามความเห็นก่อนหน้านี้ของคุณว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ไม่มีเหตุผลบ้าที่มีแนวโน้มที่จะขว้างจาน (ใช่นั่นเป็นเพียงครั้งเดียว!) คุณต้องการให้เขาสงสัยว่าเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่

ดังนั้นเพื่อเอาใจความกังวลภายในของเขาเขาจะได้รับที่น่ารังเกียจเล็กน้อย จะมีไม่กี่ ‘ดังนั้นคุณเห็นด้วยว่ามันเป็นความผิดของคุณ’ และสองสามข้อ if บางทีถ้าคุณน้อยกว่า / มาก… ’

ยินดีต้อนรับความคิดเห็นเหล่านี้ โอบกอดพวกเขา เพราะมันหมายถึงว่าเขาโกรธแค้นอย่างจริงจังท้ายที่สุดเขาได้พยายามคิดล่วงหน้าว่าการทุ่มตลาดนี้มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุด เขาเสียเวลาคิดว่าจะพูดอะไรและจะพูดเมื่อไร และตอนนี้…คุณไม่ได้ให้อะไรเลย

ดังนั้นในขณะที่คุณไม่ควรเห็นด้วยว่าการเลิกเป็นความผิดของคุณ (เอ่อราวกับ) คุณควรรักษาสิ่งต่าง ๆ โดยทั่วๆไป พูดสิ่งต่าง ๆ เช่น "ฉันคิดว่าความสัมพันธ์วิ่งไปตามเส้นทางของมัน" และ "ฉันคิดว่าคุณพูดถูกแล้วว่าเราไปในทางที่ต่างออกไป"

อย่ากล่าวโทษเขาหรือคุณ เป็นคนทั่วไปคลุมเครือและน่ารำคาญ และนั่งลงและดูในขณะที่เขากลายเป็นความผิดหวังมากขึ้น

คาดหวังเกินจริง

ตอนนี้มันเลิกกันแล้วและคุณยินดีที่จะรายงานว่าคุณไม่ได้ร้องไห้ไม่ตะโกนและไม่ได้แทงด้วยมีดเนย คุณยังทรงตัวสงบและสง่างาม

ดังนั้นเมื่อแฟนเก่าของคุณกลับมาที่ถ้ำมนุษย์และถูกระดมยิงด้วยคำถามจากพี่น้องของเขาคาดว่าจะพูดเกินจริงเล็กน้อย เขาไม่ต้องการที่จะยอมรับว่าคุณนั่งอยู่ที่นั่นอย่างสงบเคี้ยว (เราอาจเพิ่ม) ในสเต็กเนื้อสันนอกแสนอร่อยของคุณ

อ๋อไม่มีซีรีบ๊อบ นั่นไม่ใช่ข้อมูลที่จะถูกเปิดเผยอย่างแน่นอน คาดว่าจะมีอะไรอีกเช่น:, ผู้ชายเธอเสียใจมาก ร้านอาหารทั้งหมดมองมาที่เรา เธอกำลังทำสิ่งที่ทั้งร้องไห้และขอร้องให้พาเธอกลับมา '

เอาล่ะโปรดรอสักครู่เพื่อสร้างตุ๊กตาวูดูของเขาและแทงด้วยหมุดเล็กน้อย มันต่ำไม่ผิดเพี้ยนและไม่สำคัญที่เขาพูดเกินจริงพฤติกรรมของคุณ พวกเรารู้.

แต่เหมือนที่คุณเลือกได้เมื่อเขาโกหกห่างออกไปหนึ่งไมล์ดังนั้นเพื่อนของเขาสามารถทำได้ พวกเขาใช้เวลาหลายปีฟังเขาพูดเกินจริงเกี่ยวกับคะแนนบาสเก็ตบอลและการแสดงของเขาในห้องนอน พวกเขารู้ว่าเมื่อเขาพูดถึง sh * t ดังนั้นอย่ากังวลจนเกินไปที่จะเชื่อในสิ่งที่เขาพูด และแม้ว่าพวกเขาจะทำดีใครจะสน?

หลังจากมีความสัมพันธ์กันคุณอาจมีเพื่อนร่วมกันบ้าง และเป็นไปได้ว่าเพื่อนร่วมกันเหล่านี้จะป้อนข้อมูลและสิ่งที่เขาพูดกลับไปหาคุณ ดังนั้นคาดว่าเลวร้ายที่สุด จากนั้นจัดการกับศักดิ์ศรี

เขย่าหัวของคุณกลอกตาและโยนผม แต่อย่าพูดคำที่ไม่ดีเกี่ยวกับเขา อย่าบอกใครว่าคุณต้องการให้เขากลับมา เพียงแค่บอกให้พวกเขาเอาข้อมูลของพวกเขาไปด้วยเม็ดเกลือและบอกว่าคุณดีใจมากที่เวทีชีวิตของคุณอยู่ข้างหลังคุณ

จากนั้นย้ายบทสนทนาไปที่อย่างอื่น อย่าอยู่ในหัวข้อเรื่องความรักที่ล้มเหลวของคุณ ทำตัวและทำตัวเหมือนแฟนเก่าของคุณนั่นคือแฟนเก่าของคุณ ให้ความประทับใจแก่พวกเขาแม้ว่าคุณจะใช้เวลาตอนเย็นตักไอศครีมออกจากอ่างโดยตรงการที่การแตกตัวไม่ส่งผลต่อคุณ คุณสงบมีเกียรติและเหนือความสมบูรณ์

อย่าทิ้งขยะ

ตกลงตอนนี้คุณน่ารำคาญจริง ๆ เขา คุณไม่เพียงจัดการกับปัญหาได้อย่างง่ายดาย แต่ตอนนี้คุณปฏิเสธที่จะป้องกันตัวเองจากคำกล่าวอ้างของเขาว่าคุณร้องไห้หนักจนคุณเซ่อตัวเอง? ความสัมพันธ์หมายถึงอะไร ไม่มีอะไร ถึงคุณ?

หัวเราะเยาะชั่วร้าย

หนึ่งในผลข้างเคียงของการจัดการที่ถูกทิ้งอย่างมีศักดิ์ศรีคือเขาจะไม่ เขาจะต้องพิสูจน์ให้เห็นว่าเขาถูกต้องในการปลูกฝังการแตกสลายและเขาจะลืมที่จะทำตัวเหมือนมนุษย์ที่ดี * * * *

จะมีการพูดคุยกับถังขยะอย่างมากมาย เขาจะเปิดการรักษาความลับและการซักผ้าสกปรกของคุณเพื่อให้คนทั้งโลกได้เห็น ทันใดนั้นคุณได้ยินว่าเขาโทรหาคุณด้วยชื่อที่น่ารังเกียจทุกประเภทและบอกรายละเอียดความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นอย่างใกล้ชิด

ขณะนี้มีน้อยกว่าอุดมคติ แต่ก็ควรคาดหวัง อย่างที่เราพูดไว้ก่อนหน้านี้ถ้าเขาโง่พอที่จะเลิกกับคุณแล้วเขาเห็นได้ชัดว่ามีเซลล์ไม่กี่ก้อนที่ขาดแบตเตอรี

คุณควรจัดการกับเรื่องนี้อย่างมีศักดิ์ศรี อย่าทิ้งขยะให้คุยกับเพื่อนร่วมกันหรือแม้แต่กับเพื่อนของคุณ แน่นอนว่าคุณและ BFF ของคุณสามารถมี 'เราเกลียดปาร์ตี้เก่าได้ แต่นอกวงในนี้ริมฝีปากของคุณจะถูกปิดผนึก

จะดีกว่าเขา เพราะคุณไม่ทราบว่าใครกำลังดูพฤติกรรมของคุณด้วยความสนใจ

อาจเป็นไปได้ว่าวิธีที่คุณจัดการกับการแยกตัวของคุณคือการเปิดให้ Prince Charming ขี่ม้าขาว

การจัดการกับการเลิกอย่างมีศักดิ์ศรีไม่เพียง แต่ทำให้คุณเป็นมือที่สูงกว่า นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์เกี่ยวกับการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ คุณจะเดินเร็วขึ้นและเผาสะพานให้น้อยลงไปพร้อมกัน

ดังนั้นในฐานะที่เป็นผู้หญิงที่ฉลาดครั้งหนึ่งเคยพูดว่าให้คางและมาตรฐานของคุณสูงและส้นเท้าของคุณสูงขึ้น

* หมายเหตุ: เขา อาจ จริงๆแล้วทำตัวเหมือนมนุษย์ที่ดีในระหว่างกระบวนการเลิกและทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก ถ้าเป็นเช่นนั้นจงสรรเสริญสวรรค์ที่คุณเลือกเป็นอย่างดีในเนื้อหาของแฟนตั้งแต่แรก และแม้ว่าตอนนี้คุณจะเลิกรู้สึกขอบคุณสำหรับเวลาที่คุณแบ่งปันด้วยกัน