บางครั้งเราทุกคนสงสัยว่าทำไมผู้คนถึงทำสิ่งที่พวกเขาทำ เป็นโรคจิต วิชาเอกให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้และช่วยให้เราเข้าใจพวกเขาดีขึ้น
ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กเล็กฉันถูกล้อมรอบด้วยหัวข้อจิตวิทยา เมื่อฉันไม่ได้อยู่กับแม่ในหลักสูตรจิตวิทยาของเธอที่วิทยาลัย (เธอมีฉันตอนอายุ 20) ฉันเรียนรู้ว่าเพราะเหตุใดบางสิ่งบางอย่างจึงไม่ได้ผลกับแม่และเด็ก ฉันสงสัยอยู่เสมอว่าทำไมพ่อแม่ถึงทำตัวแปลก ๆ และทำไมฉันถึงหยุดเห็นพ่อของฉันเมื่ออายุ 5 ขวบ
เกือบสิบห้าปีต่อมาและฉันก็ยังเรียนรู้ว่าทำไมผู้คนถึงทำสิ่งที่พวกเขาทำ ในฐานะนักจิตวิทยาที่สำคัญฉันได้รับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ผู้คนทำสิ่งที่พวกเขาทำ มีหลายสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ตั้งแต่กลายเป็นหลักจิตวิทยาสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ส่วนใหญ่ต้องจัดการกับสาเหตุที่ฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็น นี่คือบางสิ่งที่จิตวิทยาได้สอนฉัน (และสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน)
1. ทุกคนมีอดีต
มีเหตุผลว่าทำไมนักทฤษฎีที่มีชื่อเสียงทุกคนจดจ่อกับสิ่งที่เขาหรือเธอทำ นักทฤษฎีหลายคนมีวัยเด็กที่ยากลำบากและต้องเรียนรู้วิธีที่ยากลำบากเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาต้องการให้ชีวิตของพวกเขาเป็น ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะดูดีแค่ไหนคน ๆ นั้นมีบางสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นกับพวกเขาเพื่อทำให้พวกเขาเป็นอย่างที่เขาเป็น ผู้คนจัดการกับอดีตของพวกเขาในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนเลือกที่จะปล่อยสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและคนอื่นไม่สามารถช่วยได้ แต่ให้อดีตของพวกเขาควบคุมทั้งชีวิต
2. ไม่มีสิ่งเช่น“ ปกติ”
เมื่อผู้คนพูดถึงวัยเด็กของพวกเขาว่าเป็นเรื่องปกติมันไม่ง่ายอย่างที่คุณคิดว่าจะรู้ว่าพวกเขาหมายถึงอะไร เราทุกคนมีแนวคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นปกติ
คนปกติคนหนึ่งสามารถกลับบ้านไปบ้านหลังใหญ่ที่สวยงามเพื่อดูผู้ปกครองทั้งยิ้มและต้อนรับพวกเขากลับบ้าน คนปกติอีกคนหนึ่งอาจกลับมาที่โมเต็ลในเวลากลางคืนเพื่อไปทำธุระที่ไม่เหมาะสมซึ่งพวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาจะไปทานอาหารค่ำในคืนนั้นหรือไม่ เสียงเหล่านี้สุดยอดมาก แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด
3. เราทุกคนรับรู้โลกที่แตกต่าง
สิ่งนี้ไปควบคู่ไปกับการที่ไม่มีสิ่งเช่นปกติ สิ่งที่เรารับรู้ตามปกติแตกต่างจากคนสู่คนแม้เพียงเล็กน้อยเช่นเดียวกับความสำเร็จ
บางคนมองว่าความสำเร็จเป็นหัวหน้าของ บริษัท ทั้งหมดในขณะที่คนอื่นคิดว่าการหางานที่สามารถช่วยพวกเขาชำระค่าใช้จ่ายได้ไม่ว่าจะทำงานอะไร บางคนคิดว่าชัยชนะเล็กน้อยจะประสบความสำเร็จ สำหรับคนที่ดิ้นรนกับความหดหู่ใจการออกจากเตียงในแต่ละวันเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
4. สิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้น
มันเป็นคำพูดยอดนิยมเพราะความสำคัญและความจริงมันเป็นอย่างไร ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรก็มีวิธีที่จะทำให้มันเป็นที่ไว้วางใจได้มากขึ้น นี่ไม่ได้บอกว่ากระบวนการนี้จะง่าย ไม่มีใครพูดว่าชีวิตนั้นเรียบง่ายหรือง่าย
สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการรู้ว่าถ้าคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับมันคุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงมัน ไม่ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงนั้นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ ไม่มีใครควรถืออำนาจเหนือคุณหรือแย่งอำนาจออกไปจากคุณ
5. ชีวิตดำเนินต่อไป
คุณสามารถนั่งและไม่มีความสุขกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณหรือคุณสามารถลุกขึ้นและทำอะไรกับมัน หากคุณไม่ได้มีความสุขในความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์เป็นพิษคุณต้องออกไปจากที่นั่นเร็วกว่าดีกว่า
การปล่อยให้ไปไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณต้องทำในสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในระยะยาว หากคุณไม่มีความสุขกับวิธีที่คุณมองคุณต้องคิดว่าคุณต้องทำตามขั้นตอนใดบ้างเพื่อเริ่มมีความสุขกับตัวเอง ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดคือการตระหนักว่าคุณยอดเยี่ยมอย่างที่เป็นอยู่ ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่บุคคลสามารถมีได้
6. ผู้คนกำลังจะจากไป
เป็นเรื่องโชคร้ายที่มันเกิดขึ้น แต่มันจะไม่มีวันหยุด มีคนที่ตั้งใจจะเข้ามาในชีวิตของคุณเป็นระยะเวลาหนึ่ง ไม่ว่าเวลานี้จะสั้นหรือยาวคนเหล่านี้ก็อยู่ในชีวิตของคุณด้วยเหตุผล คนเหล่านี้มักจะสอนคุณเกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทนได้และเรียนรู้ว่าคุณต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไรในอนาคต
จะมีคนในชีวิตของคุณที่รักคุณและจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ คนเหล่านี้คือคนที่คุณควรใช้เวลาและความพยายามของคุณ - ไม่ใช่คนที่ไม่เป็นไรหากไม่มีคุณ พวกเขาคือคนที่พลาดไม่ได้ - ไม่ใช่คุณ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จากจิตวิทยาคือทุกสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณเป็นมนุษย์ คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองโดยดูที่คนอื่น คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณไม่เคยอยู่คนเดียว มักจะมีคนที่ผ่านสิ่งที่คล้ายกับคุณและสามารถเข้าใจว่าคุณมาจากไหน
ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมาคุณก็สามารถออกมาแข็งแกร่งขึ้น คุณสามารถรับมือได้มากกว่าที่คุณคิด เหตุผลที่คนอื่นมีวิธีที่พวกเขามีความคล้ายคลึงกับเหตุผลที่คุณเป็นในแบบที่คุณเป็น เราทุกคนแค่พยายามไปให้ถึง
หากคุณชอบบทความนี้และมีความคิดบางอย่างที่คุณต้องการแบ่งปันโปรดแบ่งปันในส่วนความคิดเห็น
