การรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประสบความสำเร็จ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุ นี่คือวิธีที่จะปลอดภัยมากขึ้นในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ไม่ใช่สายรุ้งและยูนิคอร์นทั้งหมด มีหลายครั้งที่คุณจะไปถึงจุดที่คุณถามว่าคุณเพียงพอที่จะให้มันแข่งกับราคาต่อรองได้หรือไม่ มีหลายช่วงเวลาที่คุณจะสงสัยว่าคุณดีพอสำหรับคู่ของคุณหรือไม่
ความรู้สึกของความไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติเหมือนความขัดแย้งในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณบ่อยครั้งสิ่งสำคัญคือคุณต้องระบุสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึก
เหตุผลที่คุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ
แหล่งคุณตัดสินตัวเองตามมาตรฐานของคนอื่น
คุณจะไม่ทำตัวเองชอบเมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ วิธีนี้ทำงานในลักษณะเดียวกันในความสัมพันธ์ หากคุณจงใจเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รักคนอื่น ๆ คุณจะรู้สึกไม่เพียงพอ คุณมีความสามารถและความสามารถที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง ความสัมพันธ์ของคุณมีจุดแข็งและเหตุการณ์สำคัญเหมือนกัน หยุดเปรียบเทียบ
คุณคิดในสิ่งต่าง ๆ
คุณอาจไม่สังเกต แต่เมื่อคุณวิเคราะห์พฤติกรรมของคู่ของคุณที่มีต่อคุณคุณจะข้ามไปยังข้อสรุปที่เร่งรีบและสร้างปัญหาที่อาจไม่มีอยู่ในตอนแรก พาคู่ของคุณในขณะที่เขาเป็นและไม่ใส่คำในปากของเขา ปิดความคิดเชิงลบเนื่องจากคุณภาพความคิดของคุณมีผลโดยตรงกับคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ หยุด psyching เขาออก
คุณถือกระเป๋าสัมภาระมากเกินไปจากความสัมพันธ์ในอดีต
เราทุกคนมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของความสัมพันธ์ที่ไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการดังนั้นอย่าตัดสินคนปัจจุบันของเราโดยพิจารณาจากความสัมพันธ์ในอดีตของเรา ความรักคือการนั่งที่บ้าและไม่อาจคาดเดาได้และเราสามารถเดินทางได้อย่างราบรื่นโดยการขนสัมภาระหนัก ๆ ที่ชั่งน้ำหนักเราลง
ทำอย่างไรถึงจะปลอดภัยมากขึ้นในความสัมพันธ์ใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ
เมื่อคุณถึงจุดเริ่มต้นของความไม่มั่นคงของคุณแล้วขั้นตอนต่อไปคือการตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อค้นหาความปลอดภัยในความสัมพันธ์ เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้นี่คือวิธีที่มีประสิทธิภาพสามวิธีในการรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ
1. รักตัวเองก่อน
การเห็นแก่ตัวไม่ได้รักตัวเองดูแลตัวเองและทำให้ความสุขเป็นเรื่องสำคัญ มันจำเป็น. ~ Mandy Hale
คนที่รักตัวเองมากพอและรู้คุณค่าของพวกเขาไม่ต้องดิ้นรนกับความไม่มั่นคงเท่าที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงคุณค่าของตนเอง
เมื่อคุณเคารพตัวเองมากพอที่จะมุ่งเน้นที่ความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณก่อนคุณจะตระหนักถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้และบรรลุผล เมื่อคุณมีชีวิตนอกความสัมพันธ์คุณจะไม่สูญเสียตัวตนของคุณ คุณไม่ต้องพึ่งเขาเหมือนเด็ก ๆ
คู่ของคุณจะจดจำสิ่งนี้และเห็นว่าคุณเท่าเทียมกันแทนที่จะเป็นคนที่เขาต้องการเข้าร่วมตลอดเวลา เมื่อคุณเห็นการตอบสนองของเขามันจะเพิ่มความมั่นใจของคุณและเมื่อสิ่งนี้ช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจของคุณคุณจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น
2. เปิดสายการสื่อสารกับคู่ของคุณ
การสื่อสารในความสัมพันธ์เป็นเหมือนออกซิเจนต่อชีวิต หากปราศจากมันก็จะตาย ~ Tony Gaskins
คุณภาพของการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณจะบอกคุณว่าความสัมพันธ์ของคุณจะทดสอบเวลาหรือไม่ การสื่อสารที่ดีควรเป็นนิสัยสำหรับคุณทั้งคู่
คิดว่าเป็นคู่หูที่ไว้ใจได้ หากมีบางสิ่งที่ทำให้คุณกังวลว่ามีผลกระทบต่อความสัมพันธ์สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ พูดคุยกับผู้อื่นด้วยความเคารพและระลึกถึงความรู้สึกของผู้อื่นเมื่อต้องสื่อสาร
ความเข้าใจผิดสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการพูดความคิดของคุณในทางที่รับผิดชอบมากกว่าเพียงแค่ทำให้เงียบ
3. ความไว้วางใจคือสิ่งที่ต้องทำ
แหล่งความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจเป็นเหมือนรถยนต์ที่ไม่มีน้ำมัน คุณสามารถอยู่ในทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่มันจะไม่ไปไหน ~ ไม่ทราบ
หากคุณได้รับบาดเจ็บสาหัสในอดีตอย่าปล่อยให้มันทำลายของขวัญของคุณโดยอนุญาตให้มันควบคุมความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ ในขณะที่ความไว้วางใจใช้เวลาในการสร้างคุณสามารถให้พื้นฐานที่แข็งแกร่งโดยการอนุญาตให้ตัวเองลองอีกครั้งโดยเชื่อใจและเชื่อการตัดสินใจของคุณในปัจจุบันให้ฉลาด
ให้ประโยชน์แก่คู่ของคุณในการสงสัยด้วย ซื่อสัตย์ต่อกันและคุณจะประหลาดใจในระดับความไว้วางใจและความเคารพที่คุณมีต่อความสัมพันธ์ คุณจะสังเกตได้ว่าความสัมพันธ์นั้นมีค่ากับคุณทั้งสองอย่างไรเมื่อความเชื่อมั่นได้ถูกสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์คุณจะมีความเสี่ยงมากที่สุด คุณเปิดใจให้ใครบางคนและไม่รับประกันว่าจะได้ผลเสมอ รู้สึกปลอดภัยกับคู่ของคุณและความสัมพันธ์ที่คุณเริ่มต้นกับคุณจริง ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันสำหรับเขาที่จะเข้าร่วมเช่นนี้เป็นความพยายามของทีม
มันจะทำงานบางอย่าง แต่ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องและโดยการทำตามเคล็ดลับที่สามารถดำเนินการได้ด้านบนคุณจะไปถึงที่นั่น เมื่อทำงานหนักความพยายามและความตั้งใจอย่างแน่วแน่คุณจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นกว่าเดิมและคุณจะรู้ว่ามันคุ้มค่า
คุณมีคำพูดของภูมิปัญญาและเคล็ดลับการดำเนินการเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์หรือไม่? คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ? เราอยากได้ยินจากคุณ แบ่งปันความคิดของคุณในส่วนความเห็น!
