ชาเป็นเครื่องดื่มที่นิยมบริโภคมากเป็นอันดับสองของโลกรองจากน้ำ ค้นหาว่านักสู้โรคธรรมชาติที่เป็นความลับนี้สามารถแก้ไขอาการเจ็บป่วยได้อย่างไร
ชามีมานานนับพันปีและเชื่อว่ามีต้นกำเนิดในประเทศจีนเมื่อปีพ. ศ. 2737 วันนี้มีชาประเภทต่าง ๆ จำนวนมาก บางคนมีความสุขกับรสชาติของพวกเขาในขณะที่คนอื่นมีความสุขสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา
ประวัติความเป็นมาของชา
แหล่งเพื่อที่จะเข้าใจชาที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์อย่างครบถ้วนเราต้องเข้าใจว่ามันมาจากไหน
มีหลายรุ่นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการสร้างชา แต่ตำนานที่ฉันได้ยินคือจักรพรรดิจีน Shen Nung นั่งอยู่ใต้ต้นไม้ในขณะที่คนรับใช้กำลังต้มน้ำให้เขา เมื่อบางคนปล่อยให้เครื่องดื่มของเขา Shen - เป็นสมุนไพรที่เขา - ตัดสินใจที่จะดื่มแทนเสียงกรีดร้องที่คนรับใช้ของเขาและต้องการน้ำสะอาด
แม้ว่าเราจะไม่เคยทราบแน่ชัดว่าชาถูกสร้างขึ้นครั้งแรกอย่างไรเราควรขอบคุณที่มีคนตัดสินใจทิ้งใบลงในน้ำร้อนเพราะประโยชน์ของชานั้นกว้างไกล
ก่อนที่จะมีการพัฒนายาทั่วไปประเทศกำลังพัฒนาจำนวนมากในเวลานั้นและแม้กระทั่งทุกวันนี้ก็ใช้ชาในการรักษาโรคต่างๆ นี่คือบางส่วนของชาที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้กับโรคทั่วไปที่คุณเจอ
1. ชาเขียว
แหล่งฉันแน่ใจว่าพวกคุณทุกคนรู้จักชานี้ บางทีมันอาจเป็นชาที่รู้จักกันดีในแง่ของประโยชน์ แต่ก็มีชาเขียวมากกว่าพลังต้านอนุมูลอิสระ
ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น: เนื่องจากชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดจึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแกร่งขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและไวรัสได้เร็วกว่าถ้าคุณไม่ดื่ม
ลดการอักเสบ: ชาเขียวมีคุณสมบัติการอักเสบที่คุณสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับอาการบวมภายในเช่นของระบบทางเดินอาหารและแม้กระทั่งในบาดแผลสิวและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายบวม
ช่วยลดสิวเมื่อใช้ภายนอก: คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดสิวได้จริงรวมถึงปรับสมดุลค่า pH ของผิวซึ่งเป็นสิ่งที่เมื่อสร้างความไม่สมดุลจะทำให้เกิดสิว
เพิ่มการเผาผลาญ: สิ่งนี้อาจไม่เหมือนวิธีการรักษาทางการแพทย์ แต่หากคุณมีน้ำหนักเกินและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานก็อาจเป็นคำตอบที่คุณต้องการ
ฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งภายในและภายนอก: คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีขณะที่ยังคงรักษาระดับแบคทีเรียที่ดีทั้งภายในและเมื่อใช้กับบาดแผลภายนอก
ช่วยลดคอเลสเตอรอล: ชาเขียวสามารถต่อสู้กับคลอเรสเตอรอลสูงได้โดยทำให้คอเลสเตอรอลของคุณปลอดภัย
2. ชาขิง
นี่คือชาทั่วไปอีกอย่างหนึ่ง มีการบริโภคในเอเชียมากกว่าที่อื่นและใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์เป็นส่วนใหญ่
ถ้วยชาขิงลดอาการคลื่นไส้: ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการคลื่นไส้ในคนที่เป็นไข้หวัดและแม้แต่ในผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์
เพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ: เมื่อคุณมีไข้หวัดหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่คุณต้องกำจัดร่างกายของคุณต้องการอุณหภูมิเล็กน้อยในการฆ่าพวกเขา ชานี้จะเพิ่มอุณหภูมิโดยรวมของร่างกายของคุณเพื่อวัตถุประสงค์นี้
เหงื่อออกจะทำให้เหงื่อออก: นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการทำให้เหงื่อออกเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายของคุณไม่ร้อนเกินไปนานเกินไปทำให้เกิดความเสียหาย
บรรเทาอาการเจ็บและปวดคอ: ขิงมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวที่สามารถทำให้เจ็บ, คันและปวดคอได้
3. ชาคาโมไมล์
ยกมือของคุณถ้าคุณมีชาดอกคาโมไมล์ร้อนๆสักแก้วก่อนที่จะลื่นไถลเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่น ๆ ชานี้สามารถรักษาคุณจากภายในและภายนอก
บรรเทาความวิตกกังวล: ชาคาโมมายล์ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีเพื่อทำให้คนที่กังวลสงบ การดื่มเพียงหนึ่งแก้วสามารถทำให้จิตใจสงบและลดความวิตกกังวล
บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย: หากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารเพราะคุณป่วยหรือมีปัญหาอื่น ๆ ชานี้สามารถช่วยได้โดยลดการอักเสบในทางเดินอาหารของคุณ
บรรเทาอาการไอจากการระคายเคืองที่ลำคอ: หากคุณมีอาการไอให้ลืมยา - สิ่งที่คุณต้องมีก็คือชาร้อนนี้และคุณก็พร้อมที่จะไป
ลดอาการบวม: ดอกคาโมไมล์ไม่เพียง แต่เรียกว่า 'ชาที่สงบนิ่ง' เพราะมันทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและทำให้คุณนอนหลับ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวมที่คุณอาจมี ซึ่งหมายความว่ามันมีประโยชน์ทั้งภายนอกและภายในร่างกายของคุณ
ทำให้เมือกในปอดคลายลง: หากคุณกำลังดิ้นรนกับโรคหลอดลมอักเสบหรือเพิ่งสร้างเมือกในปอดของคุณชานี้จะสลายเมือกนั้นและทำให้ปอดของคุณกำจัดมันได้ง่ายขึ้น
4. ชา Echinacea
แหล่งชานี้อาจไม่เคยผ่านหน้าจอของคุณมาก่อน แต่ตอนนี้มันจะเกิดขึ้นในตู้กับข้าวของคุณเนื่องจากคุณสมบัติการรักษาที่ทรงพลังเหล่านี้
บรรเทาอาการปวด: หากคุณมีอาการปวดท้องปวดเข่าหรือแม้กระทั่งบาดแผลที่เจ็บปวดชานี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากภายในและภายนอกได้
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: การป้องกันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ป่วย ชานี้สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ลดการอักเสบ: ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบภายในหรือภายนอกชานี้สามารถช่วยลดได้
ลดความยาวของความเย็น: ชานี้มีชื่อเสียงในเรื่องความสามารถในการกำจัดโรคหวัดได้เร็วกว่าที่จะกำจัดโรคอื่น ๆ ได้ ดังนั้นแทนที่จะไปหากล่องยาเย็น ๆ ลองจิบชาธรรมชาตินี้แทน
5. ชา Arnica
นี่ไม่ใช่ชาที่ใช้ภายในโดยไม่มีการดูแลทางการแพทย์ แม้ว่าจะไม่สามารถใช้ภายในได้ แต่มันถูกใช้ในร่างกายตลอดประวัติศาสตร์เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ
ต้านเชื้อแบคทีเรีย: ห่อบาดแผลที่เปิดไว้ด้วยผ้าที่แช่ในชานี้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ - ดีกว่านีโอสปอริน
ต้านการอักเสบ: หากคุณบิดข้อเท้าหักกระดูกหรือแม้แต่กระแทกหัวสิ่งใดชานี้สามารถลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว มันยังใช้งานได้กับสิว!
คุณสมบัติผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อดึงนั้นไม่เคยสนุกและยาคลายกล้ามเนื้อจากแพทย์มักจะมีราคาที่ค่อนข้างแพง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณด้วยการห่อด้วยผ้าที่แช่ในชานี้
สมานแผลเปิดเร็วขึ้น: คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของชานี้ช่วยให้สามารถรักษาแผลเปิดได้เร็วกว่าถ้าคุณปล่อยไว้ตามลำพัง นอกจากนี้ยังหมายความว่าจะช่วยลดโอกาสของการเกิดแผลเป็นจากแผล
ช่วยให้คันจากแมลงกัด: หากคุณตัดสินใจว่าคุณเจ๋งเกินกว่าที่จะฉีดสเปรย์บักเมื่อคุณไปตั้งแคมป์ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์และรู้สึกเสียใจกับมันในเช้าวันจันทร์การจิบชานี้ในการกัดแต่ละครั้งจะช่วยบรรเทาอาการคันและ / หรือคันที่มาพร้อมกับมัน
บรรเทาอาการปวด: ตั้งแต่ปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวไปจนถึงแผลเปิดชานี้จะบรรเทาอาการปวดของคุณเมื่อใช้ภายนอก
คุณไม่จำเป็นต้องหันไปหายาที่ต้องใช้สารเคมีที่มนุษย์สร้างขึ้นเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บ หันไปหาชาที่อร่อยและมีประโยชน์เหล่านี้แทน! ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน
คุณใช้ชาเหล่านี้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขามีผลกับคุณอย่างไร? แจ้งให้เราทราบด้านล่าง!
