ความคาดหวังความสัมพันธ์: วิธีการหลีกเลี่ยงความผิดหวัง

เมื่อเราตั้งความคาดหวังความสัมพันธ์ที่สูงอย่างไม่น่าจะเป็นไปได้ความสัมพันธ์ของเราจะจบลงอย่างแน่นอนในบางครั้ง ดังนั้นวิธีการลดและสมดุลพวกเขา?

การรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณไม่ทราบว่าคุณต้องการอะไรมันเป็นสิ่งที่คุณควรให้ความคิดจริงจังก่อนที่จะมีส่วนร่วมอย่างจริงจังกับใครบางคน

อย่างไรก็ตามคุณต้องให้แน่ใจว่าความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและอื่น ๆ ที่สำคัญของคุณมีเหตุผล การรู้ว่าคุณต้องการอะไรเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการมีชีวิตอยู่

ไม่ว่าคุณจะรู้ว่าวันหนึ่งคุณจะต้องการการแต่งงานและครอบครัวหรือว่าคุณต้องการในตอนนี้ความคาดหวังมักจะเป็นสิ่งที่ดีถ้าพวกเขาอยู่ในความเป็นจริง

ความคาดหวังที่สูงมากสามารถขัดขวางความสัมพันธ์ได้ บางครั้งความคาดหวังอาจสูงเกินไปและถ้าเกิดขึ้นก็ทำให้เกิดความทุกข์และความผิดหวัง

สิ่งสำคัญคือการสร้างสมดุลระหว่างความคาดหวังของคุณในบริบทของความสัมพันธ์และความเป็นจริงของคุณ คาดหวังให้พวกเขาระลึกถึงวันครบรอบสามเดือนของคุณ แต่อย่าคาดหวังว่าจะได้ไปเที่ยวคิวบาที่นี่ นั่นเป็นเรื่องเล็กน้อย

การคาดหวังความสัมพันธ์แบบสมดุลไม่ใช่สิ่งที่ง่ายต่อการทำ แต่เป็นสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ที่จะทำ

อย่ากลัวและรู้ว่าคุณต้องการอะไร

วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการคือกระบวนการกำจัด กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการค้นหาว่าคุณไม่ต้องการอะไรช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณทำให้แคบลง

โดยออกไปเล่นเกมเดทและออกเดทสักสองสามวันคุณจะสามารถรู้ด้วยความมั่นใจมากขึ้นว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตของคุณและสิ่งที่คุณต้องการจากพันธมิตรที่มีศักยภาพ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับความคาดหวังก็คือพวกเขาเป็นวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณ

แม้อายุของคุณจะเป็นการดีหากคุณมีสิ่งนี้อยู่ในใจของคุณเพราะไม่มีโอกาสที่คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตหากคุณตั้งถิ่นฐานอยู่ที่ 'ดีพอ' ดังนั้นอย่ากลัวและซื่อสัตย์ในการพูดและทำตามสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต

คาดหวังความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

ความคาดหวังของความสัมพันธ์สามารถออกจากมือได้ค่อนข้างง่าย บางครั้งความคาดหวังของคุณสามารถกดดันมากเกินไปในวันที่ไม่เคยดี เราทุกคนมีความคาดหวัง (บางครั้งจิตใต้สำนึก) ของบุคคลก่อนที่เราจะพบพวกเขา

แต่ความคาดหวังที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเหล่านั้นสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณคาดหวังว่าพวกเขาจะร่ำรวยหล่อเหลาและซื้ออาหารเย็นทุกคืนและใช้เวลากับคุณทุกชั่วโมงคุณอาจต้องการตรวจสอบความคาดหวังของคุณอีกครั้ง ถามตัวคุณเองว่าความคาดหวังของคุณมีพื้นฐานมาจากความเป็นจริงหรือไม่ สิ่งนี้จะเป็นวันแรกหรือวันที่ 100

ความคาดหวังไม่ได้ผลสำหรับเราบางครั้งพวกเขาทำงานกับเรา พวกเขาสามารถทำให้เกิดความผิดหวัง และไม่ได้ขึ้นอยู่กับบริบทของสถานการณ์เสมอไป มันจะดีกว่าที่จะคาดหวังว่าวันที่จะใจดีและมีความเห็นอกเห็นใจมากกว่าคาดหวังว่าพวกเขาจะดูเหมือน Channing Tatum

รูปลักษณ์อาชีพและทรัพย์สินทางวัตถุของพวกเขาไม่ควรเป็นปัจจัยในการตัดสินใจว่าความสัมพันธ์จะมีผลหรือไม่

ความคาดหวังและการหลอกตัวเอง

แง่มุมหนึ่งของความคาดหวังความสัมพันธ์ที่หลายคนมีปัญหาคือการคาดหวังว่าคนที่คุณเดทจะซื่อสัตย์ซื่อสัตย์ขยันอดทนเอาใจใส่คุณเหมือนคุณ

ทั้งหมดนี้จบลงด้วยความปวดใจ บางครั้งเราคาดหวังให้คนที่เราห่วงใยและแสดงความรักต่อเราในแบบเดียวกับที่เราแสดงออก

น่าเสียดายที่สิ่งนี้นำไปสู่ความเข้าใจผิดและความปวดใจมากมาย โดยการคาดหวังให้คนอื่นซื่อสัตย์เหมือนคุณพร้อมที่จะทำร้ายคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคนอื่นมองโลกในแบบที่แตกต่างจากคุณ บางคนไม่ต้องการสื่อสารเป็นประจำซึ่งอาจทำให้ใครบางคนผิดหวัง

แต่นั่นไปพร้อมกับอาณาเขต ทุกคนต่างกัน คู่ของคุณไม่แตกต่างกัน บางคนชอบเพลงคันทรี่คนอื่นไม่สามารถยืนได้ เราต่างกันและคุณต้องจำไว้ว่าพวกเขาอาจไม่แสดงความรักในแบบเดียวกับที่คุณทำ และน่าเสียดายที่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคู่ของคุณอาจไม่ซื่อสัตย์หรือตรงไปตรงมาเหมือนที่คุณเป็น

มันเหมือนกันเมื่อมันมาถึงการสอนเทคนิคใหม่ให้แก่หมาตัวเก่า คุณไม่สามารถไปสู่ความสัมพันธ์ที่คาดหวังว่าการจับคู่ที่เป็นไปได้ของคุณจะเปลี่ยนให้คุณ หากคุณทำเช่นนี้คุณกำลังหลอกตัวเองว่าคุณสามารถเปลี่ยนใครซักคนได้ คุณกำลังบอกว่าบุคคลนี้ไม่ดีเท่าที่ควรและไม่สามารถเริ่มความสัมพันธ์ได้ เก้าสิบครั้งจากคนไม่เปลี่ยนแปลงเว้นแต่พวกเขาต้องการ

หากเด็กใหม่ของคุณชอบทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ แต่รสนิยมทางดนตรีของคุณก็ไม่เป็นไร แต่หากพวกเขาคาดหวังให้คุณหยุดฟังเพลงของพวกเขาสำหรับพวกเขานั่นเป็นสิ่งที่ไม่เป็นไร เมื่อมีความสัมพันธ์ใด ๆ คุณจะต้องตระหนักถึงอคติและความคาดหวังของคุณเอง ทุกคนแตกต่างและคาดหวังว่าความซื่อสัตย์โดยรวมจากใครบางคนนั้นไม่สมจริง แต่ก็เป็นความคาดหวังที่จะทำให้คุณเจ็บปวดในระยะยาว

เป็น“ สมบูรณ์แบบ”

โอกาสที่คุณจะรักกับแฟนหรือแฟนของคุณเป็นอย่างมาก คุณเห็นพวกเขาผ่านแว่นตาสีกุหลาบและข้อบกพร่องใด ๆ ที่คนอื่นมองเห็นคุณไม่สามารถทำได้คุณเชื่อว่าคุณทั้งคู่ตั้งใจจะอยู่ด้วยกันและทำตามความเชื่อนั้น

คุณเป็นของพวกเขาและพวกเขาเป็นของคุณ มันง่ายอย่างนั้นใช่ไหม ไม่ปกติมันซับซ้อนกว่านั้นมาก สิ่งแรกและสำคัญที่สุดไม่ว่าใครก็ตามที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วยจะเป็นปาร์ตี้อิสระที่มีชีวิตอยู่ต่อหน้าคุณ พวกเขามีชัยชนะความยากลำบากความไม่มั่นคงปัญหาและความเชื่อของตนเอง คุณไม่สามารถคาดหวังว่าพวกเขาจะสมบูรณ์แบบ

ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศเป็นภาพลวงตา เช่นเดียวกับที่คุณไม่คาดหวังให้คนสำคัญของคุณมีความคาดหวังความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับที่คุณทำคุณไม่สามารถคาดหวังให้พวกเขาเป็นแบบจำลองดังนั้นตลอดเวลา นี่คือความคาดหวังที่จะทำให้คุณผิดหวังอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นเพียงเรื่องของเมื่อ

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือยอมรับคู่ของคุณตามที่พวกเขามีข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์ของพวกเขามองเห็นได้ชัดเจน

มาตรฐานและความสัมพันธ์ที่คาดหวัง

มาตรฐานและความคาดหวังนั้นแตกต่างกัน ความคาดหวังขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเชื่อว่าคนอื่น“ สามารถ” หรือ“ ควร” หรือ“ ไม่” ทำเพื่อคุณ ในทางกลับกันมาตรฐานคือข้อกำหนดคุณภาพศีลธรรมนิสัยและ / หรือจรรยาบรรณที่คุณในฐานะบุคคลเห็นว่ามีอยู่ในบุคคลที่ยอมรับได้

ตัวอย่างเช่นคนส่วนใหญ่คาดหวังว่าวันที่จะสุภาพแม้ว่าบริกรจะเกิดความผิดพลาด คุณคาดหวังให้พวกเขาทำตัวสุภาพ นั่นคือมาตรฐาน มาตรฐานของคุณควรสูงเสมอ แต่เมื่อพูดถึงความคาดหวังคุณต้องจำความคาดหวังที่เป็นจริงไว้

แต่มาตรฐานและความคาดหวังไม่ควรลดลงเพียงเพราะคุณคาดว่าจะนัดพบใครบางคนที่ดูเหมือนดาราหนังเรื่องโปรดของคุณ ที่ถูกกล่าวว่าความคาดหวังจะต้องอยู่ในความเป็นจริง การคาดหวังว่าแฟนหรือแฟนสาวของคุณเจ็ดเดือนที่จะพาคุณไปเที่ยวปารีสด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดเป็นความคาดหวังที่ไม่สมจริงและเป็นสิ่งที่จะทำให้คุณผิดหวัง

ไม่สมบูรณ์แบบสมบูรณ์แบบ

ความคาดหวังแม้จะสมเหตุสมผลก็จะไม่ถูกพบเจอเสมอและคุณจะต้องผิดหวัง มันเป็นความจริงของชีวิต ความผิดหวังมาและไป แต่ก็เหมือนทุกอย่างอื่นต้องมีความสมดุล ความคาดหวังจะต้องมีความสมดุลกับความเป็นจริง และความผิดหวังจะต้องมีความสมดุลกับการเติมเต็มความคาดหวังและความต้องการที่ประสบความสำเร็จ

คนที่คุณรักอาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ บางทีพวกเขาอาจทำให้คุณได้รับของขวัญที่ไม่ถูกต้องหรือลืมเหตุการณ์สำคัญ แต่คุณจะไม่สามารถพบพวกเขาได้เช่นกัน เราทุกคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์สัญจรไปมาทั่วโลกพยายามที่จะพัฒนาตนเอง และบางครั้งเราก็ล้มเหลว

การคำนึงถึงสิ่งนี้จะช่วยลบล้างความผิดหวังเมื่อพวกเขาลืมวันครบรอบหรือวันเกิดของคุณ ผู้คนทำผิดพลาดตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตมีงานยุ่งเหลือเกิน ดังนั้นอย่าแกล้งทำเป็นว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ อย่าชำระ "ดีพอ" แต่รักษาความคาดหวังของคุณไว้ในความเป็นจริง