มีวิธีการที่ไม่สิ้นสุดที่จะใช้เวลาของคุณคำว่าเกียจคร้านจะช่วยจัดการเรื่องเวลาและทำให้ชัดเจนกับสิ่งที่คุณต้องการ ต่อไปนี้เป็นวิธีหยุดขี้เกียจ
มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับวิธีที่เราใช้เวลาของเรา แต่เมื่อเราทำเราก็สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นและตระหนักว่าเราสามารถเข้าถึงความฝันของเราได้ บทความนี้ช่วยเปลี่ยนมุมมองว่าทำไมคุณถึงต้องการมีโครงสร้างมากขึ้นในการใช้เวลาและให้ความรู้กับคุณเกี่ยวกับวิธีหยุดความขี้เกียจ
หากคุณอยู่ในหมวดหมู่ของการสังสรรค์มากมายให้ปรับสมดุลเวลากับเพื่อนและเวลาที่ทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณอาจเป็นแรงผลักดันให้คุณเมื่อคุณเห็นความก้าวหน้าและประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิต
ในฐานะผู้หญิงอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเมื่อเรารู้สึกว่าเราต้องพบปะสังสรรค์เพื่อพบปะกับผู้ชาย ความอดทนและการทำงานอย่างหนักเพียงเล็กน้อยจะทำให้เราอยู่ในตำแหน่งที่เราแข็งแกร่งและเป็นอิสระดังนั้นคนที่เราพบเจอจะไม่ต้องดูแลเรา
1. เขียนเป้าหมายของคุณ
หากคุณมีปัญหาในการหาเป้าหมายนั่นเป็นเรื่องปกติ คุณอาจมีสิบสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นอาชีพและอีกห้าแห่งที่คุณคิดว่าจะมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะกำจัดความสัมพันธ์นั้น
ก่อนอื่นให้รู้ว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและเอาชนะได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือจดไว้ วิธีนี้จะช่วยชี้แจงสิ่งต่าง ๆ และเมื่อคุณเห็นมันบนกระดาษคุณอาจรู้ว่าบางคนไม่ฟังสนุกเมื่อคุณเอามันออกจากหัวของคุณ
ข้ามสิ่งต่าง ๆ ออกหรือจัดลำดับความสำคัญ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสถานที่เดียวกันทั้งชีวิตของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องมีรายได้เพียงประเภทเดียว คนที่ร่ำรวยส่วนใหญ่มีรายได้หลายกระแสอยู่แล้ว
ณ จุดนี้ฉันไม่แนะนำให้แชร์รายการของคุณกับคนอื่นเพราะคุณยังอยู่ในช่วงการฟักไข่ซึ่งหมายความว่าข้อมูลของคนอื่นอาจทำให้การตัดสินใจของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณต้องการให้เป้าหมายเหล่านี้มาจากคุณและไม่ได้รับอิทธิพล
2. แผนที่แผนการโจมตีของคุณ
ตอนนี้เขียนหนึ่งสัปดาห์หนึ่งเดือน 6 เดือนหนึ่งปีและแผนโจมตี 2 ปี สิ่งนี้จะได้รับการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยตามที่คุณไป แต่นี่เป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการวางแผน เป็นไปไม่ได้ที่จะมุ่งเน้นเหมือนเลเซอร์เมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังมุ่งเน้นไปที่อะไร
หากคุณไม่ชัดเจนว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรพลังงานของคุณจะกระจัดกระจายและถูกดูดโดยผู้อื่นที่มีวิสัยทัศน์ที่แข็งแกร่ง ฉันไม่ได้พูดแบบนั้นเพื่อทำให้ตกใจ เมื่อพูดถึงประสบการณ์หากคุณไม่จัดการเวลาของคุณคนอื่นจะทำให้คุณทำงานหนักเพื่อเป้าหมายของพวกเขา
หากคุณต้องการความพอเพียงและสามารถให้การสนับสนุนตัวเองได้ซึ่งสำหรับฉันดูเหมือนว่าเป็นทางเลือกเชิงตรรกะเพียงอย่างเดียวสำหรับผู้หญิงในวันนี้คุณต้องทำแผนที่แผนการโจมตีของคุณ ตื่นเต้นกับมัน หากมันทำให้คุณเบื่อในตอนนี้มันจะไม่ทำให้คุณสนใจนาน จะต้องเป็นสิ่งที่คุณเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้ง
คุณหลงใหลเกี่ยวกับอะไร คุณชอบอะไร เราดีขึ้นมากในสิ่งที่เราชอบ หากคุณพบว่าตัวเองลากเท้าคุณอาจต้องประเมินทิศทางของคุณใหม่ จริงๆแล้วมันค่อนข้างง่าย
3. อย่างไม่หยุดยั้ง
เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไป ฉันได้อ่านสิ่งนี้ในวันนี้“ ความคืบหน้าเป็นการตัดสินใจ” คุณจะต้องทำรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อติดตามสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นี้เป็นเพราะ; เราทุกคนค่อนข้างคล้ายกันเมื่อพูดถึงเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยไม่สนใจสายตา คุณอาจมีความคิดที่ดีก่อนเข้านอน แต่เมื่อคุณตื่นขึ้นข้อความง่าย ๆ อาจทำให้คุณเสียสมาธิและคุณอาจลืมความคิดที่ดีนั้นตลอดไป
เมื่อคุณใช้เวลาและใช้มันเพื่อเติมพลังให้กับสิ่งที่คุณรักความเกียจคร้านของคุณจะละลายไป ความรู้สึกผิดของคุณเกี่ยวกับความขี้เกียจก็เช่นกัน คุณจะสร้างแรงผลักดันที่จะดำเนินการผ่านวันที่ยากลำบาก บางครั้งคุณต้องถอยกลับออกไปเล็กน้อยและผ่อนคลาย แต่คุณจะเริ่มรู้เมื่อถึงเวลาต้องทำ
เมื่อคุณดูที่อ่างล้างจานในครัวและมันเต็มไปด้วยอาหารนั่นเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่คุณต้องสร้างความสมดุลในการทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยการดูแลสิ่งของพื้นฐาน ถ้าคุณดูในตู้เย็นของคุณและสิ่งที่คุณเห็นคือเนยถั่วครึ่งขวดเปล่าสิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้น ทำรายการขายของชำและไปซื้อของที่ร้านขายของชำ!
สิ่งที่ฉันได้รับคือการจัดการเวลาอีกครั้ง สร้างความสมดุลในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดีกับเป้าหมายระยะยาวของคุณ อย่าลืมที่จะมีความสนุกสนานระหว่างทางและหยุดและได้กลิ่นกุหลาบ แต่อย่าวอกแวกเกินไป
4. หยุดพักเมื่อคุณอ่อนเพลีย
หากเรามองในระยะยาวด้วยความที่ไม่ขี้เกียจเราไม่สามารถแกว่งไปในทิศทางอื่นได้และกลายเป็นคนบ้างานเพราะมันจะไม่ยั่งยืน เรามีความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำงานใช่มั้ย
เราต้องการปฏิสัมพันธ์กับผู้คนเราต้องให้และรับความรัก เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในสังคมและไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายส่วนตัวของเราเอง มันสามารถเติมเชื้อเพลิงให้คุณมากขึ้นเพื่อให้มีปฏิสัมพันธ์ในสภาพแวดล้อมทางสังคม เมื่อคุณโต้ตอบกับผู้คนคุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่พวกเขาทำสิ่งที่ทำงานในชีวิตของพวกเขาและสิ่งที่ไม่ และพวกเขาจะได้เรียนรู้สิ่งเดียวกันจากคุณ
ฉันมักจะพบปะผู้คนที่ไม่สามารถจัดการกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผู้อื่นได้ถ้าเราทุกคนมองชีวิตแบบนั้น คุณต้องการให้คนอื่นมองชีวิตของคุณเป็นผู้ช่วยผู้บังคับการหรือไม่? ความเข้าใจเล็กน้อยสามารถไปได้ไกลเมื่อพูดถึงการติดต่อกับผู้อื่น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเกียจคร้านอย่างไร มีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับมัน
เราต้องเชื่อมต่อกับผู้คนที่เราใส่ใจอย่างลึกซึ้งเพื่อให้มีแรงจูงใจ เราต้องถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรและใช้เวลาในการทำให้ชีวิตดีขึ้น หากคุณคิดว่าคุณสามารถมีชีวิตอยู่บนเกาะ (เชิงเปรียบเทียบ) ในโลกนี้คุณจะกลายเป็นคนดูถูกเหยียดหยามและขาดแรงจูงใจ
ในความเป็นจริงมันมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นซึ่งสามารถทำให้การดำรงอยู่ของเรามีค่า เส้นจากภาพยนตร์ Into the Wild กล่าวว่าดีที่สุด“ ความสุขคือการแบ่งปันที่ดีที่สุด”
5. ปรับสมดุลการทำงานและการออกกำลังกาย
แนวคิดเรื่องความสมดุลมีมากเกินไปในปัจจุบัน แต่แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังไม่ใช่ ร่างกายของเราจะไม่วิ่งและถ้าเราต้องการติดตามเราต้องยอมรับว่าเราต้องการการเคลื่อนไหวเพื่อรักษาสมดุลทางเคมี
ถ้าเรานั่งทำงาน 10 ชั่วโมงต่อวันและทำงานเราจะเริ่มขี้เกียจเว้นแต่ว่าเราจะตอบโต้ด้วยการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของเราเหงื่อออกและได้รับการปลดปล่อยเอนโดฟิน คุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะหดหู่ใจหากคุณอยู่ประจำที่ตลอดเวลา
Daniel Vitalis แบบอย่างของฉันพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เราไม่ได้ตั้งใจจะนั่งเหมือนที่พวกเราส่วนใหญ่ทำ เราต้องการการเคลื่อนไหวเราไม่ใช่หุ่นยนต์ เขาหมายถึงความจำเป็นที่จะต้องทำให้ตัวเองกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้งและฉันก็ไม่เห็นด้วยกับเขามากขึ้น เขาพูดกับผู้ชมทั่วโลกเกี่ยวกับวิธีทำให้ร่างกายและสมองทำงานให้กับเราไม่ใช่ต่อต้านเราและคุณอาจต้องการตรวจสอบงานของเขา
6. กินอาหารสมอง
ไม่มีสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเวทมนตร์ที่จะรักษาความเกียจคร้าน เราต้องกล่าวถึงชิ้นส่วนทั้งหมดของวงกลมที่ประกอบขึ้นเป็นชีวิตของเรา: งานรักอาหารงานอดิเรกการเงินชีวิตในบ้านชีวิตวิญญาณ ฯลฯ อาหารที่เรากินจะทำให้เราเกียจคร้านหรือมีส่วนทำให้สุขภาพสมองของเราดีขึ้น . ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากเมื่อฉันกินอาหารปลอดสารพิษเพื่อสุขภาพ ฉันไม่ได้ส่งเสริมอาหารประเภทใดเลยเพราะอาหารไม่ได้ผล
การดำเนินชีวิตที่ได้รับข้อมูลที่ดีต่อสุขภาพนั้นทำงานได้ดี หากคุณกำลังกินรายการซักผ้าของสารเคมีที่คุณไม่สามารถออกเสียงได้ทุกวันโดยไม่ทราบถึงสารอาหารที่คุณต้องการและไม่ได้รับสารเคมีคุณจะกลายเป็นคนขี้เกียจอย่างช้าๆ สมองของเราต้องการกรดอะมิโน, ไขมัน, กรดไขมันจำเป็น, โปรตีน, วิตามิน, ไฟโตนิวเทรียนท์และอื่น ๆ หากเราไม่ได้รับสิ่งเหล่านั้นมันก็เหมือนกับการพยายามทำให้รถของคุณวิ่งบนโซดา มันจะไม่ทำงาน
7. ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อผู้อื่น
หลายครั้งที่เรารู้สึกเกียจคร้านมันเป็นเพราะเรารู้สึกไม่ดีกับสถานการณ์ของเราในชีวิตในทางใดทางหนึ่ง บางทีเราอาจรู้สึกว่าเราถูกคนอื่นทำผิดหรือเราโกรธใครบางคน การมุ่งเน้นที่การปฏิเสธเช่นนี้จะไม่กระตุ้นคุณ มันจะป้องกันไม่ให้คุณใฝ่หาสิ่งที่คุณรัก การเปลี่ยนโฟกัสออกจากตัวคุณเองและผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ หยุดหมกมุ่นกับความเวทนาตนเองและทำสิ่งที่เสียสละเพื่อคนอื่น
ซื้อดอกไม้จากใครสักคนสร้างเป็นเพลย์ลิสต์และเผามันลงในซีดีซื้อตั๋วให้ใครสักคนเพื่ออะไรสักอย่างที่ไม่ทำให้คุณพอใจ วัฒนธรรมของเราก่อให้เกิดความเห็นแก่ตัวและเราต้องทำงานเพื่อต่อต้านเพื่อสร้างแรงผลักดันในทิศทางอื่น
เราต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการทำสิ่งต่าง ๆ กับคนอื่นก่อนที่เราจะสูญเสียความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ สิ่งสำคัญไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณเท่านั้น แต่ต้องใส่ใจกับผู้อื่นด้วยเช่นกันวิญญาณของคุณจะล้มเหลวในกระบวนการ
8. ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้ปฏิบัติ
ใช่คนและคนที่มีแรงบันดาลใจที่คุณมองหาจะช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อ หากคุณออกไปเที่ยวกับคนขี้เกียจคุณจะได้รับผลกระทบ หากคุณจะเปลี่ยนชีวิตของคุณคุณต้องเปลี่ยนระยะเวลาที่คุณใช้กับผู้ว่าด้วย หากเพื่อนของคุณไม่ได้ทำอะไรกับชีวิตพวกเขาคุณก็จะไม่มีโอกาสเลยจนกระทั่งคุณพบเพื่อนใหม่
ฉันรู้ว่าฟังดูง่ายกว่าที่คิด แต่มองหากิจกรรมทางสังคมที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ ฉันไม่ได้บอกว่าทิ้งเพื่อนของคุณอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าพวกเขาไม่สนับสนุนคุณทำอะไรกับชีวิตพวกเขาอาจเป็นเพื่อนที่สะดวกสบายและไม่ใช่เพื่อนของเนื้อหา
9. อย่าท้อแท้จากความพ่ายแพ้
Shawn Mendes ร้องเพลงนี้เกี่ยวกับเพลงของเขาชื่อ A Little Too Much เขากล่าวว่า“ บางครั้งทุกอย่างก็น้อยเกินไป แต่คุณต้องรู้ว่าอีกไม่นานหมอกก็จะหายไป และคุณไม่ต้องกลัวเพราะเรารู้ว่าเราทุกคนเหมือนกัน”
เราทุกคนจะมีคนที่พยายามขโมยฟ้าร้องของเราและแสดงความคิดเห็นที่ไร้ความคิด หาก Niccolo Paganini ได้ฟังคนที่ทำให้เขาสนุกเมื่อเขายังเป็นเด็กเขาจะไม่เคยเป็นหนึ่งในนักไวโอลินที่ร่ำรวยและมีชื่อเสียงที่สุดในยุโรป เราทุกคนต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่งและเราไม่สามารถปล่อยให้วันที่เลวร้ายหนึ่งวันขัดขวางเราจากการมีวิสัยทัศน์สำหรับอนาคต
คำพูดของผู้คนสามารถต่อยและพวกเขาจะส่งผลกระทบต่อเรา แต่พวกเขาจะส่งผลกระทบต่อเราน้อยถ้าเราเตรียมสำหรับพวกเขาทางจิตใจ คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะตอบสนองต่อความท้าทายล่วงหน้าเพื่อให้คุณมีความสุขในการรักษาโฟกัสของคุณผ่านวันที่เต็มไปด้วยโคลน
เพียงเพราะคุณขี้เกียจในตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขี้เกียจหนึ่งชั่วโมงนับจากนี้ คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ในขณะนี้และเริ่มรู้สึกเบาอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่าการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานการออกกำลังกายอาหารเพื่อสุขภาพและการทำสิ่งต่าง ๆ ให้กับผู้อื่นเป็นกุญแจสำคัญ มันเป็นวงออร์เคสตราไม่ใช่ชิ้นงานเดี่ยว
คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณและกลายเป็นสิ่งที่คุณฝันถึงหากคุณยังคงก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณต่อไปและอย่าท้อแท้จากคนที่พยายามพูดกับคุณเพราะพวกเขากลัวที่จะเปลี่ยนชีวิตของตัวเอง
ในที่สุดในฐานะนักแสดงที่ครั้งหนึ่งเคยบอกฉันเมื่อถูกถามว่าอะไรคือคำแนะนำชิ้นเดียวที่เขาจะให้กับใครสักคน:“ อย่าใช้มันหรือตัวคุณเองอย่างจริงจังเกินไป” ถ้าเราหมกมุ่นและจริงจังมากเกินไป .
ขยันและมีแรงบันดาลใจ แต่ตระหนักว่าคุณไม่ได้สมบูรณ์แบบเราทุกคนจำเป็นต้องเรียนรู้จากผู้อื่นและเราทุกคนต้องหัวเราะเมื่อเราไม่บรรลุเป้าหมาย จำไว้ว่าให้ตั้งเป้าหมายไว้สูงแล้วคุณจะก้าวไปไกลกว่าที่คุณทำโดยไม่มีเป้าหมายชัดเจน
ฉันดีใจที่คุณอ่านและหวังว่าจะช่วยให้คุณ ... ฉันชอบที่จะได้ยินความคิดของคุณด้านล่างและโปรดแบ่งปันบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับ OrandaStyle กับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการสร้างแรงบันดาลใจ
