การถูกโกงนั้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของคุณและพยายามที่จะเชื่อมั่นหลังจากการทรยศไม่ใช่เรื่องง่าย นี่คือวิธีที่จะทำ!
การจัดการกับคนที่วางหน้าตาหรือความรู้สึกของคุณง่ายกว่ามากเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่คุณรักและใส่ใจในการเลือกคนอื่น พวกเขาทรยศต่อความไว้วางใจของคุณและนั่นทำให้เจ็บปวดในระดับที่ลึกกว่าสิ่งอื่นใด
คุณรู้สึกเจ็บและยิ่งแย่ลงไปอีก มันยากมากที่จะกลับมาจากการถูกโกงโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ การเห็นคุณค่าในตนเองของคุณก็จะนำไปสู่อันตรายเช่นกัน
คุณสามารถจบลงด้วยความไม่มั่นคงมากขึ้นความมั่นใจของคุณจะพังทลายลงและคุณจะต้องลำบากในการเดินทางและเชื่อใจคนใหม่
การปล่อยให้ความมั่นใจของคุณลดน้อยลงจนไม่เหลืออะไรเลยจะทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญในชีวิตของคุณเช่นกัน คุณจะไม่อยากออกไปเที่ยวกับเพื่อนคุณจะทำงานเงียบขึ้นและคุณอาจพบเจอกับปัญหามากมายในความสัมพันธ์ในอนาคต
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้คุณจะต้องดำเนินการทันที นี่คือวิธีที่คุณสามารถฟื้นความมั่นใจหลังจากถูกโกง
เตือนตัวเองว่ามันไม่เคยเป็นความผิดของคุณ
นี่อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำ แต่เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด เมื่อพันธมิตรนอกใจเรามักจะตำหนิตัวเองและสงสัยในสิ่งที่เราทำผิดหรือถามตัวเองว่าทำไมเราถึงไม่ดีพอ
ความจริงก็คือไม่ใช่ความผิดของเราเลย คู่ของคุณเป็นคนที่มีปัญหา พวกเขามีปัญหาที่ทำให้พวกเขาโกงและคุณต้องจำไว้
คุณอาจเป็นหุ้นส่วนที่สมบูรณ์แบบและทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ถ้าคนสำคัญของคุณมีปัญหาสำคัญ (ซึ่งพวกเขาทำถ้าพวกเขานอกใจคุณ) นั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ
ท้ายที่สุดสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าไม่มีอะไรที่คุณต้องเปลี่ยน เมื่อคุณตระหนักว่าพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกับปัญหาคุณจะสามารถกำจัดความคิดที่เสื่อมถอยด้วยตนเองและความมั่นใจของคุณจะได้รับการฟื้นฟู
ล้อมรอบตัวเองกับคนที่รักคุณ
ระบบสนับสนุนของคุณจะเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการเรียนรู้วิธีสร้างความมั่นใจอีกครั้งหลังจากถูกโกง พวกเขารักคุณและพวกเขารู้คุณค่าของคุณ
และนั่นหมายความว่าพวกเขาจะช่วยเตือนให้คุณรู้ว่าคุณช่างยอดเยี่ยมเพียงใด เปิดใจกับพวกเขาและใช้เวลากับพวกเขามาก ๆ
ยิ่งคุณใช้เวลากับคนที่สร้างคุณมากเท่าไหร่ความภาคภูมิใจในตนเองก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น อย่าลืมฟังคำชมและจำไว้ว่าพวกเขารักคุณ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่โกงคุณพวกเขามักจะคิดว่าคุณเป็นคนที่น่าเหลือเชื่อ
ดังนั้นออกไปกับพวกเขาและออกไปมาก แม้ว่าคุณจะต้องการอยู่ข้างในและหลงไหลในความเวทนาตนเองก็ตามอย่าทำเช่นนั้น บังคับตัวเองให้ตื่นแล้วไปอยู่กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ ความมั่นใจของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน
ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกดี
คุณไม่สามารถปล่อยให้การหักหลังนี้ทำให้ชีวิตคุณทรุดโทรม คุณต้องทำสิ่งที่คุณรักต่อไปและทำตามสิ่งที่คุณปรารถนา หากคุณปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในความตกต่ำและปฏิเสธที่จะทำสิ่งที่คุณรักคุณจะรู้สึกแย่ลงและแย่ลงกว่าเดิม
งานอดิเรกของคุณไม่เพียง แต่ให้ความสนุกในการทำสิ่งที่คุณชอบอย่างแท้จริง แต่ยังทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกฉลาดและสร้างสรรค์และควบคุมได้ คุณต้องการสิ่งเหล่านี้หากคุณต้องการความมั่นใจอีกครั้งหลังจากถูกโกง
ดังนั้นอย่าหยุดทำเรื่องสนุก ๆ ที่จริงแล้วออกไปที่นั่นและทำสิ่งที่สนุกมากขึ้น ให้เพื่อนของคุณมีส่วนร่วมและสนุกไปกับพวกเขา การรักษาอารมณ์ของคุณจะช่วยให้ความนับถือตนเองของคุณสูง
มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดี
เมื่อคุณรู้สึกดีภายในก็จะทำให้คุณรู้สึกดีจากภายนอก นั่นอาจฟังดูวิเศษไปหน่อย แต่ก็เป็นเรื่องจริงเช่นกัน อย่าไปโรงยิมด้วยความตั้งใจที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพราะคุณไม่คิดว่าคุณดูดี สิ่งนั้นจะส่งผลให้คุณรู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ
ออกกำลังกายเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น กินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณมีพลังงานมากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น ปรนเปรอตัวเองเพื่อให้คุณรู้สึกสวยและมีความสุขและเพราะคุณมีค่า
เมื่อคุณทำสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณความมั่นใจของคุณจะได้รับการฟื้นฟู ใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้จิตใจของคุณสงบสุขและใช้เวลาน้อยลงในการแก้ไขสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
การมุ่งเน้นที่ความไม่มั่นคงเหล่านั้นจะทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น
ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ
การถูกนอกใจเป็นเรื่องจริงจัง อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับคนเดียวและบางครั้งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม สิ่งนี้อาจมาจากระบบสนับสนุนของคุณหรือจากมืออาชีพ การนั่งพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับสถานการณ์และความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้รับผลกระทบสามารถช่วยให้คุณทำงานผ่านความรู้สึกเหล่านั้นได้
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเห็นว่าคุณผิดโทษตัวเองอย่างไรเมื่อพวกเขามีปัญหาอย่างชัดเจน การพูดออกมาดัง ๆ จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งและคุณจะเห็นว่าไม่ใช่ความผิดของคุณไม่ว่าในทางรูปร่างหรือรูปแบบใด
บางครั้งการเห็นมืออาชีพและบอกพวกเขาเกี่ยวกับการต่อสู้ของคุณด้วยความมั่นใจในตนเองเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ดีขึ้นไม่จำเป็นต้องรู้สึกละอายใจหรือบุคคลที่ยิ่งใหญ่เพียงเพราะคุณต้องการความช่วยเหลือ ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและชีวิตของคุณ
การรู้วิธีสร้างความมั่นใจอีกครั้งหลังจากถูกโกงเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการมีความภาคภูมิใจในตนเองและก้าวต่อไปกับชีวิตของคุณ มุ่งเน้นไปที่ความดีทั้งหมดที่คุณมีและคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและคุณจะไปสู่ความมั่นใจมากขึ้น
