ยาและผลิตภัณฑ์เคมีราคาแพงสำหรับผิวที่ไม่บริสุทธิ์มักจะกลายเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังอย่างมากรวมถึงวิธีที่ช้ามากในการทำให้ใบหน้าของคุณกระจ่างใส ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะหาวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวและสิว หากคุณต้องการค้นพบวิธีที่รวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ 4 วิธีในการทำให้ใบหน้าของคุณชัดเจนอ่านเคล็ดลับต่อไปนี้และติดกับพวกเขาเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วัน
1. ตัดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลกลั่นและเพิ่มผลไม้ผักและโยเกิร์ต
การทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลที่กลั่นแล้วจะขัดขวางระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและกระตุ้นการปล่อยอินซูลินเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด จำนวนมากของอินซูลินจะนำไปสู่การเกินฮอร์โมนเพศชายที่จะทำให้เกิดการเปิดตัวของจำนวนมากของความมัน การหลั่งน้ำมันนี้จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่รับผิดชอบต่อการก่อตัวของสิวสิวและสิวหัวดำ
ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ตัดทอนการทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลกลั่นแล้วเริ่มกินอาหารที่เป็นมิตรแทน!
ผักและผลไม้ดิบมีคุณสมบัติในการบำรุงและบำรุง พวกเขาขับสารพิษออกจากร่างกายของคุณและในขณะเดียวกันก็เติมเต็มด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวของคุณ
โยเกิร์ตและ kefir ปรับปรุงพืชในลำไส้โดยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งรับผิดชอบต่อความผิดปกติของกระเพาะอาหารจำนวนมากซึ่งสะท้อนโดยตรงกับผิวของเราทำให้เกิดสิวและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ
2. ให้การบำรุงผิวของคุณอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออก
ดินสีขาวและสีเขียวเป็นที่รู้จักกันดีเสมอในเรื่องคุณสมบัติการดูดซับและการทำให้บริสุทธิ์ในขณะที่น้ำมันต้นชามักถูกนำมาใช้เพื่อผลในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ
ทำไมไม่รวมพวกเขา คุณจะได้รับหน้ากากอันทรงพลังที่จะทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและปลดปล่อยความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่แทรกซึมอยู่ในรูขุมขน
ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและกำจัดความไม่สมบูรณ์อย่างรวดเร็ว
หากต้องการเริ่มกระบวนการทำความสะอาดให้ใช้มาสก์นี้ทุกสองวันเป็นระยะเวลา 10 วัน ทำต่อหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ จำไว้ว่าให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณหลังจากนั้นเพราะความแห้งกร้านมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลกระทบอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์
3. วิธีการเตรียมและใช้หน้ากากดินบริสุทธิ์
ดินเหนียวสีเขียวเหมาะสำหรับผิวมันในขณะที่ผิวขาวเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวบอบบาง
- รวมดิน 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำสีน้ำตาลแดงแม่มดพอที่จะได้รับส่วนผสมครีม คุณอาจใช้ดอกคาโมไมล์หรือดอกดาวเรืองหากผิวของคุณไวเกินไป เติมน้ำมันต้นชา 4 หยดแล้วทิ้งไว้
- อุ่นหม้อขนาดใหญ่คลุมผ้าคลุมศีรษะแล้ววางใบหน้าไว้เหนือหม้อ อบไอน้ำผิวของคุณจาก 5 ถึง 10 นาทีเพื่อเปิดรูขุมขนและให้สิ่งสกปรกและน้ำมันออกมาเช่นเดียวกับการเปิดใช้งานการดูดซึมของส่วนผสมหน้ากากที่ดีขึ้น
- ในขณะที่ผิวของคุณยังอุ่นอยู่ให้ใช้มาสก์ให้ทั่วใบหน้าแล้วพักให้แห้งสนิท
- ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและเช็ดสิ่งตกค้างโดยใช้สำลีชุบน้ำฮาเซลเฮล์มหรือดอกคาโมมายล์และดอกดาวเรือง
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
4. ดื่มชา Burdock เพื่อชำระจากภายในสู่ภายนอก
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ผิวของคุณใสคือการชำระล้างจากภายในสู่ภายนอก สารพิษที่มากเกินไปในร่างกายมักสะสมในบริเวณรอบนอกเช่นผิวหนังและอาจทำให้เกิดความไม่สมบูรณ์ความผิดปกติและความหมองคล้ำและรอยบวม
หญ้าเจ้าชู้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านเชื้อราขับปัสสาวะและสารต้านอนุมูลอิสระและถือว่าเป็นเครื่องฟอกเลือดที่ดีเยี่ยม มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาติดไฟ, สิว, กลาก, โรคสะเก็ดเงินและความผิดปกติของผิวหนังอื่น ๆ
มันฆ่าแบคทีเรียหลายชนิดและลดการหลั่งไขมัน แต่ที่สำคัญที่สุดคือหญ้าเจ้าชู้ทำความสะอาดตับและช่วยขับสารพิษที่รับผิดชอบต่อความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง
ชาหญ้าเจ้าชู้สามารถบริโภคได้ (2 ถึง 3 ถ้วยต่อวันในขณะท้องว่าง) หรือทาด้วยผ้าฝ้าย รากหญ้าเจ้าชู้ยังมีอยู่ในรูปแบบแคปซูลที่จะต้องดำเนินการในชีวิตประจำวัน
ในการเตรียมการแช่แช่รากหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเย็นปิดและทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงถ้าคุณมีเวลา ถ้าไม่ใช่ให้นำไปต้มตรงที่ไฟอ่อนและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำออกแล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวคุณสามารถอ่าน 4 Must Know Tips สำหรับ Fair Skin
หากคุณทำตามเคล็ดลับ 4 ข้อที่อธิบายไว้ข้างต้นคุณจะสามารถทำให้ใบหน้าของคุณกระจ่างใสและเปล่งประกายที่สมบูรณ์แบบได้อย่างแน่นอน! แต่ถ้าคุณมีข้อเสนอแนะอื่น ๆ โปรดแบ่งปันพวกเขากับเราเพื่อให้ผู้อ่านคนอื่น ๆ สามารถลองพวกเขา!
