หากความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ผลคุณจำเป็นต้องถอยกลับและประเมินสาเหตุใหม่ ต่อไปนี้เป็นวิธีบอกว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาหรือไม่
การระบุปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ทุกอย่างดูดีในการเริ่มต้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มันไม่ได้ดีเกินไปและคุณไม่สามารถหาสาเหตุได้
โดยปกติคุณจะเริ่มดูพฤติกรรมของคู่ของคุณและเริ่มสมมติว่าพวกเขาเป็นคนรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์ที่จะไปทางใต้
แต่บางทีพวกเขาอาจไม่ใช่คนเดียวที่รับผิดชอบ ย้อนกลับไปดูตัวเอง บางครั้งคุณไม่เห็นปัญหาที่จ้องมองคุณ และปัญหานั้นอาจเป็นคุณ
อ่านเพื่อค้นหาวิธีสังเกตสัญญาณที่คุณกำลังก่อวินาศกรรมในความสัมพันธ์ของคุณ
คุณยังคงนำอดีตที่ผ่านมา
มันไม่ยุติธรรมสำหรับทั้งคุณและคู่ของคุณหากคุณยังนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต
เป็นที่เข้าใจกันว่าคุณอาจยังต้องเจอกับบางสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต แต่คุณจะไม่แก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณด้วยการขัดแย้งกัน
เมื่อคุณทะเลาะกันเรื่องเดิม ๆ มันจะพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณ มันจะลดน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณโต้เถียงและความรู้สึกของคุณที่มีต่อคู่ของคุณ
แต่ไม่ช้าก็เร็วคู่ของคุณจะเบื่อหน่ายกับการพยายามเอาชนะทุกข้อโต้แย้ง มันไม่ควรเกี่ยวกับการชนะมันควรจะเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น
บางครั้งคุณต้องยอมรับเมื่อคุณพูดถูกและเมื่อคุณทำผิดและทำต่อไป
คุณต้องการให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ
ข้อเสียของการคาดหวังว่า "สมบูรณ์แบบ" ในความสัมพันธ์คือคุณตั้งค่าตัวเองด้วยความผิดหวัง
คุณไม่สมบูรณ์แบบและไม่ใช่คู่ของคุณดังนั้นความสัมพันธ์ของคุณจะไม่สมบูรณ์แบบเช่นกัน และนั่นเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ หากทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างที่ควรจะเป็นมันจะไม่มีที่ว่างสำหรับการเปลี่ยนแปลงหรือการเติบโต
จะมีหลายครั้งที่คุณจะโต้เถียงและไม่เห็นด้วยกับสิ่งต่าง ๆ แต่คุณไม่ควรถือเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ล้มเหลว หากมีสิ่งใดแสดงว่าคุณกำลังเติบโตไปด้วยกัน
ทันทีที่คุณละทิ้งแนวคิดเรื่อง "ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ" นี้คุณจะเริ่มชื่นชมความสัมพันธ์ของคุณในสิ่งที่เป็น
คุณยังไม่ได้ย้ายจากความสัมพันธ์ในอดีต
เป็นการยากที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณเมื่อคุณทำการเปรียบเทียบกับความสัมพันธ์ในอดีต
หลังจากการเลิกรามันเป็นเรื่องปกติที่จะปิดกั้นส่วนที่ไม่ดีและจำสิ่งที่ดีได้อย่างเป็นธรรมชาติดังนั้นเมื่อคุณมีข้อโต้แย้งกับคู่ของคุณคุณจะเริ่มคิดถึงความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหญ้าไม่ได้เป็นสีเขียวเสมอไป ไม่มีความสัมพันธ์เหมือนเดิมดังนั้นแทนที่จะเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของใครบางคนกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณลองและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ คุณสามารถมองย้อนกลับไปในอดีต แต่ไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้
มันไม่สมดุล
หากคุณไม่ได้ใช้ความพยายามเช่นเดียวกับที่สำคัญคนอื่น ๆ มันจะทำให้เครียดกับความสัมพันธ์ของคุณ
นี่คือที่ที่คุณต้องการสื่อสารกับพวกเขาอย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากความสัมพันธ์เพื่อให้คุณสามารถหาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ยุติธรรมที่จะคาดหวังว่าจะมีใครสักคนที่จะทำงานทั้งหมด
หากคุณรับมากกว่าที่คุณให้คุณจำเป็นต้องประเมินความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณใหม่ คุณมีความสุขหรือคุณนั่ง? ยิ่งคุณรู้ว่ายิ่งเร็วเท่าไร
คุณพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณในโซเชียลมีเดีย
โซเชียลมีเดียสามารถมีบทบาทอย่างมากในความสัมพันธ์ของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้มันอย่างไร
หากคุณใช้โซเชียลมีเดียเพื่อแบ่งปันรายละเอียดส่วนบุคคลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือเพื่อออกจากการโต้เถียงหลังจากการโต้เถียงมันจะจบลงอย่างเลวร้ายสำหรับคุณ
เมื่อคุณหงุดหงิดหรือโกรธสัญชาตญาณแรกของคุณคือการรับโทรศัพท์และบ่นเกี่ยวกับคู่ของคุณกับเพื่อนของคุณ แต่สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความรู้สึกด้านลบมากมาย
ลองคิดแบบนี้ - คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณได้ยินคู่ของคุณพูดสิ่งเหล่านั้นเกี่ยวกับตัวคุณ?
แทนที่จะหันไปใช้โซเชียลมีเดียเพื่อระบายความผิดหวังของคุณใช้เวลาด้วยตัวเองและคิดถึงความรู้สึกที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณ อย่างน้อยคุณก็จะเจอกับปัญหานี้
คุณพยายามเปลี่ยนคู่ของคุณ
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์คุณรักทุกอย่างเกี่ยวกับคนสำคัญของคุณ หรือนั่นคือสิ่งที่คุณคิด
ตอนนี้สิ่งที่ดึงดูดคุณในตอนแรกคือสิ่งเดียวกันกับที่คุณรู้สึกรำคาญ คุณรักพวกเขา แต่คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่คิดว่าคุณจะรักพวกเขามากยิ่งขึ้นหากพวกเขาเปลี่ยนแง่มุมบางอย่างของพวกเขา
แต่ไม่มีอะไรดีออกมาจากการพยายามเปลี่ยนคน
ไม่น่าเป็นไปได้ที่คู่ของคุณจะเปลี่ยนให้คุณและมันไม่ยุติธรรมที่คาดหวังให้พวกเขา คุณกำลังสร้างปัญหาจากสิ่งใดโดยพยายามกำหนดให้เป็น "หุ้นส่วนในอุดมคติ" ของคุณซึ่งสร้างความเสียหายอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ
คุณอาจจะไม่รักทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณ แต่นั่นไม่ควรเป็นปัญหา คุณต้องยอมรับข้อบกพร่องของพวกเขาเพราะนั่นเป็นสิ่งที่คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
คุณไม่เข้าใจขอบเขต
การสร้างขอบเขตในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่มีคนสองคนที่เหมือนกันดังนั้นคุณอาจก่อให้เกิดปัญหาโดยไม่ต้องรู้ตัว
บางทีคู่ของคุณชอบพื้นที่มาก แต่ความต้องการที่คงที่ของคุณเพื่อพูดคุยกับเขากำลังครอบงำ หากคุณหลีกเลี่ยงการสนทนาเหล่านี้คุณจะไม่เข้าใจความต้องการของคู่ของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหามากมายในความสัมพันธ์ของคุณ
เช่นเดียวกับการมองผ่านโทรศัพท์ของกันและกัน หากคู่ของคุณไม่พอใจกับสิ่งนี้แสดงว่าคุณต้องยอมรับ
การเพิกเฉยต่อสิ่งที่พวกเขาพูดและสอดแนมผ่านโทรศัพท์แสดงให้เห็นถึงการขาดความไว้วางใจและความเคารพอย่างแท้จริง
ความสัมพันธ์ที่ดีจะขึ้นอยู่กับระดับการสื่อสารที่ดี หากปราศจากสิ่งนั้นมันก็ไม่น่าจะคงอยู่ได้
คุณจะไม่แสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณ
เมื่อคุณรู้สึกสะดวกสบายกับใครบางคนคุณสามารถลืมแสดงความขอบคุณและขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ
บางครั้งสิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกรับหรือด้อยค่าในความสัมพันธ์ พวกเขาไม่ใช่ผู้อ่านใจดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร
คุณไม่มีความสุขกับตัวเอง
แม้จะอยู่นอกการควบคุมของคุณความรู้สึกด้านลบของคุณเกี่ยวกับตัวคุณมีแนวโน้มที่จะซึมผ่านเข้าไปในความสัมพันธ์ของคุณ
บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สมควรได้รับความสุขเลยดังนั้นคุณจะผลักดันคู่ของคุณออกไป
หากคุณไม่พึงพอใจกับแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณมันจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณในทางที่ไม่ดีจริงๆ
คุณจะเริ่มใช้ความพยายามน้อยลงในความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งนี้จะทำให้คู่ของคุณเริ่มสงสัยในความรู้สึกของพวกเขา
มันเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาส่วนตัวของคุณจากการทำลายความสัมพันธ์ของคุณคือการพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
อธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองไม่ใช่เกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา และหากพวกเขารักคุณพวกเขาจะเข้าใจและหวังว่าคุณจะสามารถทำงานร่วมกันได้
