“ แฟนเก่าของฉันสะกดรอยตามฉัน” นั่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายคน บางครั้งมันไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้นทำอย่างไร
“ แฟนเก่าของฉันสะกดรอยตามฉัน” นั่นอาจเป็นคำที่คุณไม่เคยคิดว่าคุณจะพูดเพราะเฮ้แน่นอนคุณไม่เคยเดทกับสตอล์กเกอร์!
น่าเสียดายที่เราไม่เห็นทุกอย่างเกี่ยวกับคนที่อยู่ข้างหน้าและบางครั้งผู้คนก็เปลี่ยนไป พวกเขาผ่านแผ่นปะที่ขรุขระและทันใดนั้นคนที่มีเหตุผลดูเหมือนจะไร้เหตุผล
ในบางครั้งคนดูเหมือนจะ“ ผูกติดอยู่” กับคุณหลังจากเลิกกัน แต่มันก็ไม่เป็นอันตราย - พวกเขาแค่พยายามพาคุณกลับ - และจะถอยออกไปเมื่อพวกเขาได้รับคำใบ้
ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามันไม่เป็นอันตรายหรือไม่? และคุณจัดการกับมันอย่างไร? เราได้รวบรวมข้อมูลสำหรับคุณแล้ว!
การชดเชยความผิดพลาดในอดีต
ผู้ชายบางคนไม่ต้องการแอบตามคุณ บางทีพวกเขากำลังส่งข้อความมากเกินไปแสดงตัวครั้งเดียวกับดอกกุหลาบมากเกินไปและมักจะทำให้คุณกังวล แต่มีโอกาสพวกเขาเพิ่งจะมีความศักดิ์สิทธิ์ที่พวกเขาควรจะปฏิบัติกับคุณให้ดีขึ้นและพยายามทำให้ดีขึ้น
พวกเขาไม่ต้องการให้คุณกลับมาหาพวกเขาเพราะพวกเขาจะฆ่าตัวตายหากคุณไม่พวกเขากำลังพยายามทำสิ่งที่ถูกต้อง
เก่า“ คุณไม่รู้ว่าคุณมีอะไรอยู่จนกระทั่งมันหายไป” หรือบางทีพวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขามีและปฏิบัติต่อคุณอย่างยอดเยี่ยมพวกเขาแค่คิดว่าพวกเขาสามารถทำได้ดีขึ้นและทุกอย่างจะไม่เป็นไร
โดยทั่วไปแล้วคนเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายคุณเพียงแค่ต้องบอกพวกเขาอย่างแน่นหนาว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรพวกเขาไม่คิดว่าคุณสองคนเหมาะสม คุณต้องการที่จะอยู่คนเดียวในตอนนี้และคุณจะพอใจถ้าพวกเขาเคารพสิ่งนั้น
อารมณ์อ่อนไหวประเภท
ผู้ชายประเภทนี้ทนไม่ได้ที่จะสูญเสียคุณเพราะเขารู้สึกว่าเขาไม่มีความมั่นใจในการหาแฟนใหม่หรือชีวิตของเขากำลังตกอยู่ในความสับสนวุ่นวายในขณะนี้และคุณก็เป็นแสงสว่างในความมืด
อาจเป็นไปได้ว่ามีหลายสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันและนี่คือสิ่งที่ทำให้เขาข้ามขอบเขาจึงพยายามจับคุณไว้เหมือนเสื้อกั๊กความปลอดภัยเมื่อเรือกำลังจม
เขาต้องการคุณไม่ใช่เพราะมันเป็นความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่เพราะเขาคิดว่าเขาไม่มีชีวิตที่ปราศจากคุณหรือจะไม่ได้พบรักอีกเลย
หากสรุปจำนวนแฟนเก่าของคุณมีสาเหตุบางอย่างที่น่าเป็นห่วง คุณต้องจัดการกับเขาอย่างประณีตเพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องมีความกดดันหรือไม่ปลอดภัยมากกว่าที่เขาเป็นอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามเขาไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้
หากคุณไม่เห็นคนอื่นบอกเขาว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองในตอนนี้ - คุณได้ลงทะเบียนเรียนออกกำลังกาย (หรือนั่งสมาธิ) แล้วคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการในอาชีพของคุณและไม่ผิด แต่ตอนนี้คุณแค่อยากอยู่คนเดียว
คุณกำลังแต่งเพลงและคุณชอบให้เขาเคารพสิ่งนั้น คุณสามารถช่วยเหลือสาเหตุของคุณได้เช่นกันเพื่อปิดสื่อสังคมเป็นเวลาหนึ่งเดือน ทำให้ชัดเจนว่าคุณจะไม่คุยกับเขา ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณอยากเป็นเพื่อนกับเขาบอกให้เขาโทรหาคุณในสามเดือน หากไม่ช่วยบอกเขาว่าคุณจะเปลี่ยนหมายเลข
หากคุณรู้สึกว่าเขาฆ่าตัวตายหรือรู้สึกหดหู่ใจจริงๆโทรหาคนที่สามารถให้คำแนะนำคุณในการจัดการสถานการณ์เช่นสายด่วน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้รับคำแนะนำวิธีจัดการกับมัน
ประเภท Clueless
แฟนเก่าของฉันสะกดรอยตามฉัน แต่เขาไม่รู้จัก เสียงที่คุ้นเคย? ผู้ชายบางคนไม่ได้รับคำใบ้ พวกมันไม่เป็นอันตราย แต่พวกเขาก็ไม่มีเบาะแสกับผู้หญิง
พวกเขาอาจจะสงสัยถึงจุดที่พวกเขากำลังสะกดรอยตามคุณ แต่พวกเขาไม่ใช่ประเภทที่อันตราย กับคนพวกนี้คุณต้องสะกดมันออกมา
บอกพวกเขาว่าคุณต้องการอยู่คนเดียวคุณเห็นพวกเขาเป็นเพื่อนเท่านั้นคุณกำลังดำเนินชีวิตของคุณและคุณจะยินดีถ้าพวกเขาหยุดส่งข้อความถึงคุณและส่งกุหลาบให้คุณ
หากไม่ได้แจ้งให้คุณทราบคุณจะบล็อกหมายเลขของพวกเขาและนำพวกเขาออกจากโซเชียลมีเดียหากไม่หยุด
หากยังไม่หยุดพวกเขาจะไม่ไร้เดียงสา แต่เป็นผู้แอบย้ำตัวจริงและคุณต้องระวังไว้ก่อน
ประเภทความหึงหวง
หากคุณกำลังบอกเพื่อนว่า“ แฟนเก่าของฉันสะกดรอยตามฉัน” ในขณะที่บอกพวกเขาว่าเขาเคยเป็นคนขี้หึงและ / หรือมีการควบคุมอยู่แล้วก็อาจมีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวลถ้าเขาไม่หยุดส่งข้อความหรือแสดง เงียบขึ้น
บอกให้เขาหยุดอย่างแน่นหนา ทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและไม่ใช่ทั้งเขาและคนอื่นจะไม่สามารถเปลี่ยนใจคุณได้
หากหยุดไม่ได้ให้บอกเขาว่าคุณจะถูกดำเนินคดี นอกจากนี้หากคุณรู้สึกว่าเป็นอันตรายให้ใช้มาตรการป้องกันทันที
เมื่อมีสาเหตุสำหรับความกังวล?
เรามักจะอ้างว่าเป็นการสะกดรอยตามเมื่อมีคนเช็คเอาท์เราบนโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่องและส่งข้อความถึงเรามากเกินไป พวกเขากำลัง clingy พวกเขาไม่ได้รับคำใบ้
มีเส้นที่จะไปจากพวกเขาเล็กน้อยกระตือรือร้นเกี่ยวกับการกลับมาและสะกดรอยตามคุณอย่างจริงจังแม้ว่า
หากคุณได้รับความคิดเห็นเชิงลบมากมายจากพวกเขาในรูปแบบของข้อความอีเมลโทรศัพท์ความคิดเห็นในโซเชียลมีเดีย ฯลฯ หรือภัยคุกคามใด ๆ (จากพวกเขาที่ต้องการฆ่าตัวตายหากคุณทิ้งพวกเขาไว้กับพวกเขา พวกเขาจะทำกับคุณถ้าคุณนัดคนอื่น) จากนั้นก็ถึงเวลาที่จะรับความช่วยเหลือ โทรสายด่วนหรือติดต่อตำรวจ
อีกสถานการณ์หนึ่งเมื่อถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือคือถ้าพวกเขาส่งข้อความถึงคุณอย่างไม่หยุดยั้งเขียนสิ่งต่าง ๆ บนโซเชียลมีเดียของคุณหรือปรากฏตัวในชีวิตจริงเพื่อก่อกวนคุณแม้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดและทำนั้นเป็นนิสัยที่ดี (เช่นไม่มีความคิดเห็นเชิงลบหรือการคุกคาม)
ซึ่งแตกต่างจากคนที่ส่งข้อความถึงคุณวันละสองสามครั้งและชอบสถานะ Facebook ของคุณ
อย่าลบหลักฐาน
ในขณะที่คุณอาจต้องการลบความคิดเห็นบน Facebook ที่สตอล์เกอร์ของคุณเขียนให้ถ่ายรูปก่อน (ทำเป็นภาพสกรีนช็อตเพื่อให้คุณสามารถดูวันที่และเวลาบริบทของโพสต์ ฯลฯ )
สิ่งสำคัญคือคุณต้องติดตามสิ่งต่าง ๆ หากคุณต้องการดำเนินการทางกฎหมาย
ถ้าสิ่งต่าง ๆ แย่ลงออนไลน์
หากแฟนเก่าของคุณขัดขวางคุณทางออนไลน์ให้ลองเปลี่ยนอีเมล Facebook และ Twitter ของคุณ ก่อนที่คุณจะสามารถลองบล็อกเขาและเปลี่ยนการตั้งค่าความปลอดภัยเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครนอกจากเพื่อนของคุณสามารถเห็นโพสต์ของคุณ
โปรดอัปเดตรหัสผ่านของคุณเป็นรหัสใหม่ที่ปลอดภัยในกรณีที่เขาพยายามแฮ็คข้อมูลใด ๆ
ถ้าสิ่งต่าง ๆ แย่ในทั่วไป
คำสั่งห้ามไม่ให้ข้ามคืนและหากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามอย่างจริงจังมีมาตรการหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เช่น:
- ย้ายเข้ามาอยู่กับเพื่อนซักพัก
- ไม่เคยไปไหนคนเดียว
- เรียนหลักสูตรการป้องกันตัวเอง
- ซื้อสเปรย์พริกไทยพกติดตัวไปด้วย
- สร้างความมั่นใจว่าเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณจะตระหนักถึงสถานการณ์ในกรณีที่เขาพยายามเป็นเพื่อนกับพวกเขาหรือเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา
- เปลี่ยนสถานที่ที่คุณออกไปเที่ยวชั่วคราว
- ไปเที่ยวพักผ่อน (อาจเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณถูกดำเนินคดี)
- รับคุ้มกัน
- ติดตั้งระบบรักษาความปลอดภัยในบ้านของคุณ
- รับสุนัข (นี่คือความมุ่งมั่นในระยะยาวดังนั้นให้คิดก่อนทำ)
แน่นอนดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การกระทำแรกที่ต้องทำคือโทรขอความช่วยเหลือและแจ้งตำรวจ
สถานที่ที่จะรับความช่วยเหลือ
หากมีใครคุกคามชีวิตของคุณหรือคุณกลัวว่าคุณจะอยู่ในอันตรายทางร่างกายทันทีโทร 911
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการยื่น PPO (คำสั่งคุ้มครองส่วนตัว) หรือสนทนาสดกับใครบางคนที่เชี่ยวชาญเรื่องการใช้ความรุนแรงและการใช้ในบ้านให้ไปที่ www.haven-oakland.org
พวกเขายังมีสายด่วน 24/7 ในกรณีที่เกิดวิกฤต: +1 248 334 12 74 (โทรฟรี: +1 877 922 1274)
อีกองค์กรหนึ่งที่เปิดให้เข้าชมคือ www.crisischat.org พวกเขายังเสนอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายดังนั้นหากแฟนเก่าของคุณถูกฆ่าตัวตายคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีจัดการกับเรื่องนี้
คุณสามารถไปที่ศาลพลเรือนในพื้นที่ของคุณเพื่อขอคำสั่งห้ามและถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือให้ถาม HAVEN เกี่ยวกับกระบวนการ
แหล่งข้อมูลอื่นคือ www.victimsofcrime.org ซึ่งมีศูนย์ทรัพยากรผู้เชี่ยวชาญที่สะกดรอยตามที่คุณพบได้ที่นี่
หากคุณอยู่ในสหราชอาณาจักร www.stalkinghelpline.com สามารถช่วยเหลือและในแคนาดาได้ที่ www.CRCVC.ca (ศูนย์ทรัพยากรแคนาดาเพื่อการช่วยเหลือเหยื่ออาชญากรรม)
หากคุณยังไม่แน่ใจว่าคุณกำลังถูกสะกดรอยหรือไม่คุณสามารถอ่านบทความนี้โดย Safe Horizon - องค์กรอื่นที่คุณสามารถติดต่อได้ในกรณีที่คุณถูกสะกดรอย พวกเขามีสายด่วน 24 ชั่วโมงเช่นกัน: +1 800 621 4673
โปรดจำไว้ว่าดีกว่าปลอดภัยกว่าขออภัยดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าติดต่อหน่วยงานเหล่านี้เพื่อขอคำแนะนำและหากคุณได้รับภัยคุกคามให้ดำเนินการทางกฎหมายด้วยเช่นกัน
