อย่าปล่อยให้แฟนผู้ควบคุมของคุณเดินไปทั่วคุณ นี่คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถยืนยันตัวเองในความสัมพันธ์
บางครั้งพวกเขาก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังควบคุมความสัมพันธ์! นั่นคือสิ่งที่น่ากลัว หากคนของคุณไม่ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่าลักษณะการควบคุมของเขาเป็นปัญหาเขาไม่น่าจะรับรู้ได้และนี่คือสิ่งที่จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ควรอยู่บนพื้นฐานของการสื่อสารที่เปิดกว้างและเป็นธรรมและเท่าเทียมกันและควรอนุญาตให้มีพื้นที่ว่างสำหรับความเป็นอิสระ
หากแฟนของคุณไม่ตระหนักถึงความจริงที่ว่าเขากำลังควบคุมอยู่เขาอาจไม่เต็มใจที่จะรับรู้ว่ามันเป็นปัญหา อาจเป็นเพราะเขาไม่ได้ตั้งใจจะเป็นสุนัขอันดับต้น ๆ เขาก็มีแนวควบคุมในธรรมชาติของเขา
สิ่งนี้อาจน้อยกว่าที่คุณต้องการควบคุมคุณในฐานะบุคคลและอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมชีวิตและสิ่งแวดล้อมของเขา - ซึ่งแน่นอนว่าอาจส่งผลกระทบต่อคุณหากคุณอยู่ในสายการยิง
รายการตรวจสอบการควบคุมแฟน
อาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดว่าแฟนของคุณกำลังควบคุมอยู่หรือไม่เพราะมีพฤติกรรมการควบคุมหลายประเภทรวมถึงพฤติกรรมที่ก้าวร้าวก้าวร้าวและก้าวร้าวรุนแรง
เป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับผู้หญิงในความสัมพันธ์ประเภทนี้ที่จะตั้งคำถามกับตัวเองเพราะพวกเขาไม่แน่ใจว่าพวกเขากำลังจินตนาการถึงปัญหาที่เกิดขึ้นเกินจริงหรือมีความอ่อนไหวมากเกินไป ในความเป็นจริงแฟนของคุณอาจกล่าวหาคุณในสิ่งเหล่านี้หลายครั้ง!
หากคุณไม่แน่ใจว่ามีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณที่ต้องมีการจัดการกับปัญหาหรือไม่ลองตอบคำถามต่อไปนี้ หากคุณตอบว่า“ ใช่” กับพวกเขาส่วนใหญ่คุณอาจกำลังรับมือกับแฟนหนุ่มที่ควบคุม
- เขามอบหมายงานและควบคุมเจ้านายของคุณ แต่แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นและไม่สนใจในสิ่งที่คุณพูดเมื่อขัดแย้งกับสิ่งที่เขาต้องการหรือไม่?
- มันรู้สึกเหมือนคุณทั้งสองติดที่สะโพกและคุณมีปัญหาในการรักษาพื้นที่และอิสรภาพของตัวเองหรือไม่?
- คุณสูญเสียการติดต่อกับเพื่อนครอบครัวและความสนใจส่วนตัวที่คุณเคยมีหรือไม่?
- แฟนของคุณตั้งกฎทั้งหมด แต่มักจะมีชุดของกฎที่แตกต่างกันสำหรับตัวเขาเอง?
- สถานการณ์ทางการเงินในความสัมพันธ์ของคุณดูไม่ยุติธรรมหรือไม่? คุณรู้สึกว่าอิสรภาพทางการเงินของคุณกำลังถูกขัดขวางหรือไม่?
- แฟนของคุณเคยทำร้ายร่างกายคุณหรือไม่?
- คุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ โดยแฟนของคุณก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องส่วนตัวหรือไม่?
- แฟนของคุณมีผลสำคัญกับความรู้สึกของคุณต่อตัวเองหรือไม่แม้ว่าเขาจะไม่ได้อยู่ด้วย
- รู้สึกว่าแฟนของคุณไม่เคยยอมรับเมื่อเขาผิดหรือเปล่า?
- คุณรู้สึกว่าแฟนของคุณมี“ อารมณ์” ปกติหรือไม่หรือเขาถอนตัวเมื่อเขาไม่ชอบอะไร
ทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะไม่ปล่อยให้แฟนของคุณควบคุมคุณ?
ความสัมพันธ์ที่ดีมีความสมดุลและเท่าเทียมมีการสื่อสารที่เป็นธรรมและมีที่ว่างสำหรับความเป็นอิสระ คุณอาจเข้าใจผิดว่าแฟนของคุณควบคุมความรักและคุณอาจรู้สึกปลื้มใจว่าแฟนหนุ่มของคุณเข้ามาในตัวคุณ แต่ความจริงก็คือเขาเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นและสิ่งต่าง ๆ ก็เลวร้ายลงเท่านั้น
หากคุณปล่อยให้แฟนของคุณหนีไปกับพฤติกรรมการควบคุมของเขาในตอนนี้คุณกำลังเสริมว่ามันไม่เป็นไรที่จะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพน้อยกว่าที่คุณสมควรได้รับ ยิ่งคุณยืนยันตัวเองเร็วเท่าไหร่เขาก็ยิ่งต้องเผชิญหน้ากับพฤติกรรมของเขาเองเร็วขึ้นและสังเกตความต้องการของคุณ จำเอาไว้: คนที่รักคุณอย่างแท้จริงจะรักในสิ่งที่คุณเป็น!
ยิ่งคุณปล่อยให้พฤติกรรมการควบคุมดำเนินต่อไปนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งยากที่จะยอมรับให้เขายอมรับว่าเขาต้องเปลี่ยนวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคุณ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญและมีความรับผิดชอบมากขึ้นในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพก่อนที่คุณจะผูกพันกับความสัมพันธ์มากเกินไป เมื่อคุณย้ายเข้าด้วยกันหรือแต่งงานหรือมีลูกถ้าแฟนของคุณกำลังควบคุมเขาจะรู้สึกว่าเขามีอำนาจมากกว่าคุณ
คุณเคารพตัวเองมากแค่ไหน?
หากคุณยอมให้ตัวเองปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือไม่ยุติธรรมเพราะคุณรักแฟนของคุณและคุณไม่เชื่อว่าเขาตั้งใจจะทำให้คุณได้รับอันตรายใด ๆ ในที่สุดคุณก็จะเริ่มรู้สึกแย่กับตัวเอง เมื่อถึงจุดนี้ความสัมพันธ์ของคุณจะมีพฤติกรรมที่ดีขึ้นและการทำลายนิสัยที่ไม่ดีของเขาจะเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณทั้งคู่
ยิ่งคุณยอมรับแฟนของคุณในการแสดงมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้สึกว่าความคิดเห็นความคิดและความรู้สึกของคุณเองไม่ได้นับ
คุณอาจพบว่ามันยากกว่าในการตัดสินใจด้วยตัวคุณเองซึ่งอาจทำให้คุณต้องพึ่งพาแฟนคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ - ทำให้เขาควบคุมความสัมพันธ์ได้มากขึ้น!
ทั้งหมดนี้เท่ากับความรู้สึกเคารพตนเองที่ลดลงเพราะคุณจะไม่ได้ให้คุณค่ากับตัวเองในฐานะมนุษย์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งจะนำไปสู่ความนับถือตนเองในระดับต่ำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
มันน่าแปลกใจที่สถานการณ์แบบนี้จะพัฒนาไปอย่างรวดเร็วและควบคุมไม่ได้และเมื่อคุณสูญเสียความเป็นตัวตนของคุณไปแล้วคุณจะรู้สึกติดขัดและไม่มีความสุข ดังนั้นจัดการกับมันตอนนี้!
วิธียืนยันตัวเองในความสัมพันธ์ที่ควบคุม
ทำทีละขั้นตอน
ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนโดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่อาจจะค่อยๆพัฒนาไปเป็นระยะเวลานาน คุณสามารถควบคุมกลับได้อย่างช้า ๆ
เคล็ดลับคือการมุ่งเน้นที่การเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเองแทนที่จะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของหุ้นส่วนที่คุณควบคุม
เมื่อคุณเริ่มที่จะยืนยันตัวเองคู่ของคุณจะไม่มีทางเลือกนอกจากจะเริ่มดูคุณแตกต่างกันเพราะคุณจะได้รับการแนะนำประสบการณ์ในความสัมพันธ์ที่เขาไม่ได้ใช้ในการจัดการหรือควบคุมวิธี
การควบคุมเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นเขาจะไม่สามารถโน้มน้าวคุณให้วางอาณาจักรเพื่อที่เขาจะได้เป็นผู้นำถ้าคุณยึดพวกมันไว้ในมือของคุณและกำลังเคลื่อนไหวอยู่
พาเพื่อน ๆ และครอบครัวกลับมามีชีวิตอีกครั้ง
สร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่ดีเพื่อให้คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและอ่อนแอต่อพฤติกรรมการควบคุมของแฟนคุณ
มันไม่ง่ายเลยที่จะควบคุมคนที่มีเพื่อนและครอบครัวของเธอในการสำรองเธอ เมื่อแฟนของคุณตระหนักว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขานั้นไม่ได้ถูกปิดประตูอีกต่อไปเขาจะมีแนวโน้มที่จะดูตัวเองและปฏิบัติกับคุณได้ดีขึ้นเพราะเขาจะไม่ดูแย่ต่อหน้าคนอื่น
เริ่มที่จะทำให้ตัวเองก่อน
ซึ่งหมายความว่าคุณเป็นหมายเลขหนึ่งที่สำคัญของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำในตอนนี้มีประโยชน์ต่อคุณและหากคุณรู้สึกว่าถูกนำไปใช้หรือชอบบางสิ่งที่ไม่ยุติธรรมหรือเท่าเทียมกันอย่าทำอย่างนั้น ยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณต้องการ
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยการยืนยันว่าคุณต้องการดูทีวีอะไร
คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับมันเพียงแค่นำมันขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติว่ามีบางอย่างในทีวีที่คุณรอคอยที่จะรับชมในเวลาที่กำหนดและเชิญแฟนของคุณมาดูกับคุณ
จากนั้นคุณจะยืนยันทางเลือกของคุณเองตัดสินใจเกี่ยวกับการรับชมและรวมถึงแฟนของคุณเพื่อให้เขาสามารถมีส่วนร่วมและสนุกกับสิ่งที่คุณสนใจ
เขาอาจไม่ยอมแพ้การควบคุมที่เขารักอย่างเต็มใจ แต่ยิ่งคุณยืนยันตัวเองมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งตระหนักว่ามีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงถ้าเขาต้องการความสัมพันธ์ในการทำงาน
ในความเป็นจริงยิ่งเขาปฏิเสธที่จะร่วมมือและมีความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับคุณมากเท่าไหร่เขาก็จะยิ่งมีอำนาจมากขึ้นเพราะในที่สุดเขาจะผลักดันคุณไปสู่จุดที่คุณจะเห็นว่าคุณไม่ได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ จะเห็นว่าเขาไม่ได้รักคุณจริงๆและคุณสมควรได้รับที่ดีกว่า - และนั่นจะเป็นช่วงเวลาที่เขาจะสูญเสียการควบคุมและความรักของคุณเพราะคุณจะจากเขาไป
แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในการควบคุมความสัมพันธ์
สนับสนุนผู้อ่านคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมแฟนโดยแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในส่วนความคิดเห็น
