“ เราทำให้ตัวเรามีความสุขหรือทำให้ตัวเราแข็งแกร่ง ปริมาณงานเท่าเดิม” - Carlos Castaneda ด้วยคำพูดเหล่านั้นในใจให้เริ่มทำงานเพื่อสร้างความประทับใจให้กับชีวิตของคุณ
ตราบใดที่ฉันยังจำได้ฉันเป็นนักเดินทาง ฉันโทษคนอื่นสำหรับความผิดพลาดของฉันฉันได้แก้ตัวสำหรับทุกสิ่งและฉันทำทั้งหมดนี้เพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันต้องการในชีวิตของฉัน
ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ค่อนข้างมาก: ฉันตกหลุมรักเพื่อนสนิท / เพื่อนร่วมห้องฉันกำลังทำงานที่ร่างกายและจิตใจหมดแรงฉันและไปโรงเรียนในเวลาเดียวกันและฉันก็มีน้ำหนักมาก สิ่งที่ดูเหมือนว่าเวลาเล็กน้อย
ฉันยากจนและจากนั้นฉันก็พบคำพูดของ Castaneda ซึ่งสอนให้ฉันต่อสู้เพื่อตัวเองเพราะไม่มีใครไป มันไม่ง่าย แต่ฉันมาที่นี่เพื่อช่วย
นี่คือสิ่งที่เราจะประสบความสำเร็จในวันนี้: เรากำลังจะหยุดบ่นเกี่ยวกับเหตุการณ์เล็ก ๆ ที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อเราในวันพรุ่งนี้ เรากำลังจะหยุดความรู้สึกที่ไม่ดีสำหรับตัวเองและแทนที่จะเริ่มต่อสู้เพื่อตัวเราเอง และเรากำลังจะถอดรหัสสิ่งที่ในชีวิตที่เราสามารถทนและสิ่งที่เราสามารถยอมรับ
แค่ปล่อยมันไป
สถานการณ์ที่ 1: คุณตื่นสายและคิดว่าสัญญาณเตือนของคุณไม่ได้ดับลงแม้ว่าจะปิดทุกวัน คุณปีนป่ายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน เมื่อคุณแต่งตัวเรียบร้อยและพร้อมในที่สุดคุณจะไม่พบกุญแจที่คุณคิดว่าคุณทิ้งไว้เมื่อคืนก่อน ผ่านไปห้านาทีและคุณกำลังจะร้องไห้ คุณรู้สึกว่าวันนี้เป็นเพียงการกระแทกกับคุณ
ในที่สุดคุณจะพบกุญแจของคุณในกระเป๋าเสื้อของคุณ คุณแข่งลงบันไดไปที่ยานพาหนะของคุณและดูเหมือนว่าจะโดนแสงสีแดงทุกครั้งที่ไดรฟ์ คุณกำพวงมาลัยจนมือของคุณเปลี่ยนเป็นสีขาว…. ฉันเคยสูญเสียคุณหรือยัง นี่เป็นความรู้สึกทั้งหมดหรือไม่? ถ้าคุณเข้าใกล้สถานการณ์นี้แตกต่างกันอย่างไร
สถานการณ์ที่ 2: คุณตื่นสายและแทนที่จะโทษนาฬิกาปลุกคุณจำได้ว่าคุณออกไปช้ากว่าปกติในคืนก่อนและอาจนอนหลับอยู่ คุณตื่นขึ้นมาและแย่งเสื้อผ้าของคุณ คุณได้กาแฟที่ใส่และวิญญาณของคุณเริ่มละลายด้วยความสุข คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อดื่มด่ำกับกลิ่นของมันสดใหม่: มันแรงและกำลังจะเปิดเช้าของคุณ
ปล่อยให้ช่วงเวลานั้นไปและหากุญแจเหล่านั้น มองย้อนกลับไป:“ เมื่อคืนนี้ฉันใส่ชุดอะไรอยู่ โอ้แจ็คเก็ตน่ารักที่ฉันมักจะชมอยู่เสมอ "คุณพบแจ็คเก็ตและกุญแจ คุณคว้ากาแฟพลังเดินลงบันไดและเริ่มการเดินทางประจำวันของคุณขณะที่ไปที่ Shania Twain เพราะเป็นจริง Shania รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และเธอจะทำให้วันของคุณสว่างขึ้น
ตอนนี้ให้ลองเปรียบเทียบสถานการณ์เหล่านี้: แทนที่จะโทษนาฬิกาปลุก, กุญแจของคุณและสัญญาณไฟจราจร, ตำหนิคนที่รับผิดชอบ - คุณ ปัจจัยอื่น ๆ เหล่านั้นเป็นอย่างไร? สิ่งเหล่านั้นไม่มีความพยาบาทต่อคุณ พวกเขาไม่ทราบว่าคุณมาช้า คุณทำสิ่งนี้ ได้รับมากกว่านั้น!
เจ้านายของคุณไม่สนใจว่าคุณหลับผ่านการเตือนภัยหรือไม่ พวกเขาสนใจว่าคุณมาช้า แต่ถ้าคุณพร้อมที่จะทำงานโดยไม่มีทัศนคติที่ไม่ดีนักและเสียใจง่าย ๆ แทนที่จะเป็นเรื่องพวกเขาจะเคารพคุณรู้ว่าคุณทำผิดพลาด หากคุณมาช้าบ่อยนั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ประเด็นของฉันคือสมมติว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบซึ่งไม่ได้สร้างนิสัยในการมาสายนี่จะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในระยะยาว
เรามีแนวโน้มที่จะยืนหยัดในแง่ลบเพราะมันทำให้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และทำให้คนมีเหตุผลที่จะรู้สึกไม่ดีสำหรับเราและชีวิตที่น่าเศร้าของเรา แม้ว่าจะเป็นความลับ: ไม่มีใครต้องการเป็นเพื่อนที่ดีกับ Negative Nancy ดังนั้นจงจัดการกับปัญหาเล็ก ๆ และเดินหน้าต่อไปในวันถัดไปซึ่งฉันมั่นใจว่าจะทำให้คุณลืมวันที่คุณมีเมื่อวานนี้
นี่คือเพลงต่อสู้ของฉันกลับเพลงชีวิตของฉัน
นี่คือแยมของฉัน ฉันรู้ว่ามันวิเศษและเป็นเรื่องธรรมดา แต่มันเป็นเล่ห์และมีข้อความที่ดี
สถานการณ์ที่ 1: 6:30 น. คุณตื่นขึ้นตามปกติยืดตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ลุกขึ้นเริ่มชงกาแฟและอาบน้ำ ในขณะที่รอให้น้ำร้อนขึ้นคุณมองตัวเองเปลือยกายอยู่ในกระจก
คุณเริ่มบีบเอวของคุณสะบัดใต้วงแขนของคุณและหมุนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อตรวจสอบโปรไฟล์ของคุณ คุณมองที่ใบหน้าของคุณในกระจกและสั่นศีรษะของคุณในการไม่อนุมัติ คุณผิดหวังในตัวเอง คุณไม่ควรทานพิซซ่านั้น คุณควรทำงานให้หนักขึ้นที่โรงยิม คุณคิดว่า“ ทำไมฉันถึงปล่อยให้ตัวเองมาถึงจุดนี้?”
คุณกระโดดในห้องอาบน้ำเพียงแค่รู้สึกว่าตัวเอง คุณอยู่ใต้น้ำร้อนนานกว่าปกติสงสัยว่าคุณทำผิดไปทำไมชีวิตของคุณถึงเป็นแบบนี้โทษวิธีที่คุณมองว่าทำไมคุณถึงไม่มีหรือทำอะไรบางอย่าง
ความรู้สึกนี้สะท้อนกับคุณตลอดทั้งวันขณะขับรถที่ทำงานดื่มกับเพื่อนร่วมงานและต่อมาเมื่อคุณกลับบ้านในที่สุด คุณสบายใจอยู่บ้านคนเดียวที่ไม่มีใครตัดสินคุณ - ยกเว้นตัวคุณเอง
สถานการณ์ที่ 2: 6:30 น.คุณตื่นขึ้นตามปกติยืดตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ลุกขึ้นเริ่มชงกาแฟและอาบน้ำ ในขณะที่รอให้น้ำร้อนขึ้นคุณมองตัวเองเปลือยกายอยู่ในกระจก คุณยิ้มความคืบหน้าที่คุณทำเพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรง คุณคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจอย่างมีสติที่คุณจะทำเกี่ยวกับมื้ออาหารของคุณในแต่ละวัน - อาจข้ามเครื่องดื่มกับสาว ๆ และไปที่โรงยิมแทน - แต่บางทีคุณอาจต้องการการรักษา
คุณเปิด“ Fight Song” และกระโดดเข้าไปในห้องอาบน้ำ บางทีคุณอาจเต้นเล็กน้อยในขณะที่สระผมบางทีคุณอาจจะโกนขา คุณสนุกไปกับการเลือกชุดรองเท้าและเครื่องประดับ ในที่สุดคุณตรวจสอบตัวเองในกระจกและให้สัญญาณของการอนุมัติสำหรับวันที่
ในฐานะที่เป็นผู้หญิงเราถูกกดดันด้วยมาตรฐานความงามเป็นประจำทุกวัน มันเริ่มเร็วเท่าวัยเด็กเมื่อเราต้องการเป็น Daphne แทนที่จะเป็น Velma เพราะเธอต้องอยู่กับ Fred และต้องเป็นผู้หญิงในความทุกข์เสมอ
ความจริงก็คือเราสามารถมีทุกสิ่งที่เราต้องการถ้าเราทำงานหนักพอสำหรับมัน ถ้าคุณต้องการให้ตัวร้อนแรงทำงานมัน! หากคุณต้องการงานใหม่อย่าหยุดสมัครตำแหน่งงานที่จะทำให้คุณมีความสุข หากคุณต้องการพบใครสักคนออกไปข้างนอก แสดงให้โลกเห็นว่าคุณเป็นใคร เราจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณซ่อนตัวอยู่ตลอดเวลา?
วางหรือปิดเครื่อง
ไม่มีใครชอบคนที่ครางอยู่ตลอดเวลา - เชื่อฉันเถอะ: ฉันเป็นคนขี้เกียจนิดหน่อยโดยเฉพาะตอนที่ฉันเบื่อ คุณรู้ว่าฉันทำอะไรเมื่อฉันเบื่อ ฉันบอกพวกคุณว่าเกิดอะไรขึ้น! ดังนั้นจึงไม่มีสถานการณ์ที่นี่เพราะมันง่าย: การครวญครางไม่ระบายมันไม่ได้เป็นความลับ แต่มันไม่ได้น่ารัก
ฉันไม่ได้บอกว่าเป้าหมายหลักของคุณในชีวิตคือการน่ารัก แต่อย่างใดผู้หญิงได้พัฒนาเสียงที่ทำอะไรไม่ได้ในเสียงของพวกเขาที่พวกเขาคิดว่าผู้ชายรัก พวกเขาไม่ได้ ไม่มีใครทำ
ถ้าคุณต้องการบางสิ่งขอให้มัน หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างทำให้มันเกิดขึ้น หากคุณกำลังประสบกับสิ่งที่หนักหน่วงให้คุยกับเพื่อน ๆ แต่เตรียมพร้อมรับมือ เตรียมพร้อมสำหรับคนที่ต้องการความช่วยเหลือเพราะไม่มีใครชอบเห็นเพื่อนทำร้าย พวกเราหลายคนมีเงื่อนไขที่จะเล่นเหยื่อ; ให้เราหยุดนิสัยนั้น เราต้องการเป็นผู้ชนะไม่ใช่ผู้ประสบภัย
คุณรู้สึกว่าผู้หญิงเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความโลภหรือไม่? คุณเคยพบตัวเองเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณและไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับมัน? แจ้งให้เราทราบ!
