6 วิธีในการทำให้การค้นหางานของคุณเครียดน้อยลง

6 วิธีในการทำให้การค้นหางานของคุณเครียดน้อยลง

การค้นหางานสามารถระบายได้เมื่อปลายตายกลายเป็นเรื่องธรรมดา อย่ายอมแพ้กับการค้นหา ให้พลังงานสะอาดในเชิงลบด้วยการเสริมกำลังเชิงบวก

การตามล่าหางานทุกครั้งจะทำให้คุณมีปัญหา นายจ้างส่วนใหญ่ไม่ตอบสนองต่อผู้สมัครที่ถูกปฏิเสธทำให้ผู้สมัครที่มีความหวังหลายคนสับสนและหงุดหงิด ในขณะที่ค้นหางานใบเรียกเก็บเงินจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และรายการในครัวเรือนยังคงหมด

ความเครียดนี้ทำให้เกิดพลังงานด้านลบและความผิดหวัง เพื่อให้เรื่องแย่ลงข่าวอย่างต่อเนื่องเตือนคนของการปลดพนักงานและการว่างงานสูง ดูเหมือนว่างานจะไม่มีวันมาถึง การยอมรับไม่ถูกต้องดังนั้นคืออะไร มันเป็นพลังงานบวก

พลังงานบวกในช่วงเวลาที่ยากลำบากกำลังพยายาม การแข่งขันที่รุนแรง มันจะรุนแรงขึ้นหลังจากการสูญเสียงานให้กับผู้สมัครที่มีเครือข่ายดีและสมาชิกในครอบครัวของการจัดการ ความสำเร็จเป็นรางวัลเมื่อคุณแกร่ง อยู่ในเชิงบวกและต่อสู้ ในขณะเดียวกันคำแนะนำเหล่านี้จะยับยั้งพลังงานด้านลบและชาร์จแบตเตอรี่


ตื่นนอนทำงาน

หญิงสาวสวยดื่มกาแฟที่บ้านบนเตียงของเธอสวมเสื้อสเวตเตอร์ที่อบอุ่นในขณะที่ตรวจสอบแล็ปท็อปของเธอ

หมุนพลังงานเชิงลบไปรอบ ๆ โดยตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์เชิงบวก วันใหม่นำมาซึ่งความไม่แน่นอนและจิตใจที่ได้พักผ่อนก็จะได้รับน้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ คิดเกี่ยวกับมัน: การหางานเป็นงานเต็มเวลาดังนั้นให้ถือว่าเป็นงานเต็มเวลา แต่งตัวราวกับว่าคุณกำลังออกจากบ้าน ค้นหาการจ้างงานราวกับว่าการจ่ายเงินเป็นแรงจูงใจ

ในทำนองเดียวกันเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงให้ทิ้งมันไว้ข้างหลัง กำหนดเวลาในการออกจากการค้นหางาน ในช่วงเวลาทำงานมีแผนคิดที่สะดวก ตัวอย่างคือการติดตามกับ บริษัท ต่างๆการเรียก บริษัท อย่างเป็นทางการและการขับรถไปและกรอกรายชื่อแอปพลิเคชันในบุคคล หยุดพักทานอาหารกลางวัน


กำจัดแรงกดดันด้านลบ

พลังงานเชิงลบช่วยให้ผู้หางานลง ต่อสู้กับผู้สงสัยทางจิตใจร่างกายและอารมณ์โดยกำจัดแรงกดดันที่ทำให้เกิด ลบเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานและการเชื่อมต่อทางธุรกิจที่รักษาพลังงานเชิงลบไว้ ข่าวโทรทัศน์และวิทยุที่ใช้ค้อนทุบข่าวเชิงลบก็ไม่ดีต่อสุขภาพดังนั้นให้ปิดทั้งสอง ถอดปลั๊กจากอินเทอร์เน็ตและใช้ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริง บล็อกหรือเลิกติดตามผู้ใช้โซเชียลมีเดียที่เครียด

ปิดข้อสงสัยและความกลัวทางจิต สื่อสารความคิดด้านลบให้กับกลุ่มสนับสนุนที่มีสุขภาพดีซึ่งเต็มไปด้วยผู้คนที่ไว้ใจและรัก เขียนรายละเอียดของความเศร้าโศกลงบนกระดาษแล้วเผามันหลังจากนั้น ใช้เวลาในการปล่อยให้ความสงสัยในใจออกมาในหัวของคุณจนกว่ามันจะจางหายไป

หยุดพัก

นักธุรกิจหญิงในร่มพร้อมกาแฟและแล็ปท็อปจดบันทึก


การค้นหางานนั้นเครียดและใช้เวลานาน สมาธิมากเกินไปทำให้เกิดความเหนื่อยหน่ายและซึมเศร้า (จากการขาดความก้าวหน้า) ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีในการหลบหนี ‘ไม่' เป็นการตอบกลับอัตโนมัติของประโยคนั้น แต่ตัวแบ่งจะชาร์จแบตเตอรี่ที่ไม่มีประจุ

ผู้หางานจะกลับมาสดชื่นและผ่อนคลาย น้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์นั้นบังคับให้คุณต้องคิดต่างกันเกี่ยวกับนิสัยการล่าสัตว์และทักษะการสัมภาษณ์ในขณะที่เสกสรรแนวคิดใหม่ ๆ เพื่อเข้าใกล้การหางาน

มุ่งเน้นกิจกรรม

ในช่วงพักสมาธิที่กิจกรรม ดูภาพยนตร์ดื่มด่ำกับรายการโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบออกกำลังกายทาสีรับนวดเล่น Sudoku อ่านหนังสือฟังเพลงไต่เขาว่ายน้ำหรืออาบน้ำ / อาบน้ำ ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อออกจากการค้นหางานและดำดิ่งลงไปในสิ่งที่แตกต่าง การหางานจะไม่เกิดขึ้นกับการพักผ่อนความสุขความสงบและความเงียบสงบ

สดชื่นขึ้นกลยุทธ์ค้าง

นักธุรกิจหญิงใช้แล็ปท็อปในร้านกาแฟ

หลังจากหยุดพักไปแล้วขั้นตอนต่อไปคือการลองใช้กลยุทธ์ใหม่ ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายในการทำงาน กลยุทธ์ที่หนึ่ง: ขยายการค้นหา มองหางานที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกที่สนุกสนาน สมัครสำหรับคนที่มีการชำระเงิน

กลยุทธ์ที่สอง: ยอมรับงานที่จ่ายน้อยกว่า สิ่งนี้จะปิดผู้หางานเพราะมันอยู่ข้างใต้ อย่างไรก็ตามงานที่มีค่าตอบแทนต่ำจะนำไปสู่โอกาสที่มากกว่าและคาดไม่ถึง ค้นหางานต่อขณะที่จ่ายบิล งานที่มีรายได้น้อยอาจรวมถึงการทำงานนอกทักษะที่กำหนด (อาหารจานด่วนร้านอาหารร้านค้าปลีก ฯลฯ )

ยุทธศาสตร์ที่สาม: อาสาสมัคร การทำงานหนักฟรีไม่เหมาะสำหรับผู้หางานที่หางาน แต่มันทำให้ช่องว่างการจ้างงานแคบลง มันแสดงให้เห็นว่านายจ้างที่คุณทำบางสิ่งบางอย่างในช่วงเวลาที่ลง กลยุทธ์ทางเลือกคือการประชุมเครือข่ายการพูดกิจกรรมและงานออกร้านเพื่อจับมือและเพิ่มการเชื่อมต่อใหม่ในเครือข่ายของคุณ

เรียนรู้สิ่งใหม่

ผู้ใช้คอมพิวเตอร์เรียกดูบัญชีโซเชียลมีเดียและอ่านข่าวดาราในเวลาว่าง แต่จงหาช่องทางที่ให้เวลาว่างกับประสบการณ์การเรียนรู้ที่เน้นทักษะ เข้าเรียนฟรีทางออนไลน์เข้าร่วมสัมมนาฝึกอบรมและ / หรือลงทะเบียนในวิทยาลัย ในทางกลับกันคนหนึ่งพัฒนาภาษาใหม่รวบรวมทักษะการพิมพ์หรือเรียนรู้ซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์ใหม่ กิจกรรมที่มีประสิทธิผลนี้แสดงให้นายจ้างเห็นว่าการหางานไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณทำ

ไม่มีใครพูดว่าชีวิตเป็นเรื่องง่าย ถ้าเป็นเช่นนั้นอัตราการว่างงานจะไม่เกิดขึ้น มันทำตามจริงและเพื่อต่อสู้กับสถิติเราต้องต่อสู้ในสนามรบ ทุกแง่มุมของชีวิตมีการแข่งขัน ใช้การเสริมกำลังด้านบนเพื่อรับมุมมองและการปิดรับงาน

การหางานทำให้คุณผิดหวังหรือไม่? มันเป็นเรื่องธรรมชาติ รับความมั่นใจโดยแสดงความคิดเห็นกับคนที่มีใจเดียวกันด้านล่าง ร่วมกันเราจะผ่านหนอกและเป็นไปอย่างรวดเร็วสู่ความสำเร็จ หากคุณรู้จักใครที่ต้องการความช่วยเหลือแบ่งปันบทความนี้ในโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของคุณ

แท็ก: วิธีการรับงาน

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ