วิธีที่ง่ายและอร่อยที่จะให้ร่างกายของคุณต้องการน้ำทุกวันน้ำผลไม้ที่ผสมลงไปนั้นสดชื่นและเต็มไปด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพที่สวยงาม
หลีกหนีจากเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลและเข้าสู่โลกมหัศจรรย์ของรสชาติที่เป็นธรรมชาติและสมบูรณ์แบบด้วยน้ำผลไม้ทุกวัน ไม่เพียง แต่จะเตรียมความพร้อมได้อย่างง่ายดายเท่านั้น แต่ยังมีสูตรที่สนุกและน่าพอใจมากมายที่ไม่รู้จบ - ไม่ต้องพูดถึงร่างกายของคุณจะต้องขอบคุณคุณสำหรับวิตามินและความชุ่มชื้นที่ได้รับจากการผสมความมหัศจรรย์นี้
หากคุณยังไม่ได้ชักชวนให้แลกเปลี่ยนโค้กไดเอทของคุณกับน้ำผลไม้สีสันสดใสนี่คือประโยชน์และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่จะพาคุณขึ้นเครื่อง
ไฮเดรชั่ง่าย
เราทุกคนรู้ว่าร่างกายของเราต้องการน้ำมากถึงแปดแก้วต่อวันซึ่งดูเหมือนว่าเป็นภาระที่ต้องรับมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำดื่มน่าเบื่อและไร้รสชาติ
บางคนไม่ดื่มน้ำตามความต้องการของร่างกายถึงครึ่งและเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มอื่นเช่นโซดาและเครื่องดื่มที่ทำจากสารกันบูดและน้ำเชื่อม มีรสชาติแปลกประหลาดทั้งหมดที่ไม่ได้ให้ประโยชน์กับสุขภาพแก่ร่างกาย
อย่างไรก็ตามนิสัยที่ไม่ดีนี้สามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดายเพื่อรสชาติที่สดชื่นของน้ำที่ใส่ผลไม้ รสชาติที่เพิ่มขึ้นจากผลไม้ใด ๆ ผักหรือสมุนไพรที่คุณเลือกที่จะผสมจะทำให้ยากที่จะเชื่อว่าคุณกำลังดื่มน้ำและคุณจะดื่มเกินแปดแก้วในเวลาไม่นาน
เพิ่มพลังวิตามินและแร่ธาตุ
ซึ่งแตกต่างจาก "พลังงาน" ที่ร่างกายได้รับจากคาเฟอีนน้ำผลไม้ผสมให้พลังงานที่ยั่งยืนด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องคาเฟอีนรีบเร่งและล่ม
ทำไมต้องผ่านวงจรอุบาทว์เช่นนี้กับกาแฟสักถ้วยเมื่อเหยือกน้ำนี้จะทำงานให้เสร็จและอีกมากมาย?
สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสุขภาพที่ดี
สูตรน้ำผลไม้ทุกชนิดให้สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีในระบบของคุณ การทำความสะอาดนี้จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดไวรัส ไม่มีใครมีเวลาที่จะป่วยในวันนี้ดังนั้นนี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
การควบคุมความอยากและการลดน้ำหนัก
ตอบสนองฟันหวานของคุณด้วยความหวานตามธรรมชาติของผลไม้ที่คุณโปรดปรานพร้อมทั้งช่วยในการดีท็อกซ์และลดน้ำหนัก น้ำผลไม้มีความสามารถในการล้างสารพิษที่ไม่ต้องการออกจากร่างกายของคุณและหากคุณดื่มเพียงอย่างเดียวและต่อเนื่องคุณจะเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว!
หลายคนอ้างว่าพวกเขาสนุกกับการดื่มน้ำผลไม้เพราะมันช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการอิจฉาริษยาตามธรรมชาติโดยการปรับสมดุลความเป็นกรดในร่างกายของคุณ บอกลาท้องป่องและอาหารไม่ย่อยและสวัสดีกับภาพลักษณ์ที่ดีมีสุขภาพดีและมีความมั่นใจ
ผิวใสขึ้น
กุญแจสำคัญในการล้างผิวคือการทำความสะอาดร่างกายของคุณจากภายในสู่ภายนอก นี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาผิวใสตลอดเวลา ครีมและผลิตภัณฑ์ล้างสามารถทำอะไรได้มากมายหากคุณยังคงปนเปื้อนในร่างกายของคุณด้วยสารกันบูดและน้ำตาลที่ผิวหนังของคุณไม่ตอบสนองได้ดี
แทนที่โซดาประจำวันของคุณด้วยเหยือกน้ำแตงกวาสดใหม่จากมิ้นต์มะนาวจะทำให้สิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ ไม่เพียง แต่จะช่วยรักษาความกระจ่างใสของผิวของคุณ แต่ยังช่วยให้ผิวมีความอ่อนนุ่มและอวบอ้วนมากขึ้นเนื่องจากการดื่มน้ำที่เพิ่มขึ้น หากคุณมีปัญหาผิวแห้งมีโบนัสเพิ่มเติมในการผสมผสานน้ำผลไม้เข้ากับระบบการดูแลผิวของคุณ
ตำรับอาหาร
ตอนนี้คุณได้รับแจ้งถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำผลไม้ผสมแล้วที่นี่เป็นสูตรอาหารที่ทุกคนชื่นชอบ การเตรียมพื้นนั้นเหมือนกันสำหรับสูตรทั้งหมด:
- หั่นผลไม้และ / หรือผักผสมเป็นบาง ๆ ตามต้องการ
- วางลงในเหยือกหรือที่กรองผลไม้
- เทลงในน้ำและน้ำแข็งตามต้องการ
- ปล่อยให้น้ำนั่งในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีปล่อยให้มันซึมซับรสชาติของผลไม้
- สนุก!
ชุดผลไม้ที่นิยม ได้แก่ :
- แตงกวา, มะนาว, มิ้นต์
- สตรอเบอร์รี่, กีวี
- ราสเบอร์รี่, มะนาว, มะนาว
- แบล็กเบอร์รี่, เชอร์รี่
- สัปปะรด
- สมุนไพรสดใด ๆ รวมถึงมิ้นต์, บาล์มมะนาวและผักชีฝรั่ง
สิ่งสำคัญ: ผลไม้ที่ใช้ทำน้ำผลไม้ผสมหนึ่งชุดสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้นานถึง 2 วันขึ้นอยู่กับความสดของผลไม้
ไม่เพียง แต่สูตรอาหารเหล่านี้จะเป็นที่ชื่นชอบสำหรับรสชาติของคุณเท่านั้น แต่ยังสวยงามในการมองในวันฤดูร้อน ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเพลิดเพลินไปกับจานสีของธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกมากที่สุด
น้ำเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถดื่มได้มากเกินไปดังนั้นจึงควรลองเปลี่ยนเครื่องดื่มบำรุงกำลังตอนเช้าหรือโซดาเวลากลางวันด้วยเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพเช่นนี้ เป็นวิธีที่ดีในการลดปริมาณน้ำตาลในทันทีโดยไม่ต้องถอดอาหารออกจากอาหารและยังเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
หากคุณมีสูตรน้ำผลไม้โปรดที่ไม่ได้กล่าวถึงข้างต้น OrandaStyle จะรักให้คุณแบ่งปัน!
