กระเทียมเป็นส่วนผสมที่อร่อยและเป็นส่วนประกอบของอาหารหลายอย่าง แต่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่ง - กลิ่นปาก โชคไม่ดีที่กลิ่นของซัลเฟอร์อาจยังคงอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมงและอาจกำจัดได้ยากมาก อย่างไรก็ตามมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพเพียงไม่กี่วิธีในการปกปิดและต่อต้านกลิ่นในขณะเดียวกันก็ทำให้ปากของคุณสดชื่นด้วยวิธีที่น่าพึงพอใจ นี่คือเคล็ดลับ 11 ข้อในการกำจัดลมหายใจกระเทียมอย่างมีประสิทธิภาพและทันที
1. ลองมัสตาร์ด
มัสตาร์ดมีขมิ้นซึ่งช่วยป้องกันและกำจัดกลิ่นปาก
ใช้มัสตาร์ด 1 ช้อนชาแล้วเหวี่ยงแล้วกลิ้งไปรอบ ๆ ปากเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นคายออกมา ตอนนี้ใช้ช้อนชาอีกอันแล้วกลืนมันในครั้งนี้ มันจะลึกเข้าไปในปอดของคุณซึ่งสารประกอบกำมะถันในกระเทียมถูกส่งผ่านกระแสเลือด
คุณยังสามารถผสมเกลือ salt ช้อนชากับน้ำมันมัสตาร์ด 2 ช้อนชาแล้วทำซ้ำตามที่อธิบายข้างต้น เก็บส่วนผสมไว้ในปากแล้วอย่ากลืน ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมง
2. สูดลมหายใจมิ้นต์และหมากฝรั่งสะระแหน่
สิ่งนี้จะปิดบังลมหายใจของกระเทียมเพียงชั่วคราว แต่สามารถช่วยได้มาก เลือกมินต์ที่แข็งแกร่งที่ทำจากน้ำมันสะระแหน่แท้
3. Chew Parsley
ผักชีฝรั่งเป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดลมหายใจของกระเทียม
มันมีคลอโรฟิลล์ในระดับสูงซึ่งทำหน้าที่เป็นสารให้ความสดชื่นจากลมหายใจตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียต้านการอักเสบและกำจัดพิษที่ยอดเยี่ยมมีประโยชน์ในการกำจัดกลิ่นปากและร่างกายได้อย่างแม่นยำ
เคี้ยวผักชีฝรั่งสดเสมอเพราะสมุนไพรแห้งไม่มีคลอโรฟิลล์ที่ใช้งานอยู่
4. ใช้มิ้นต์กระวานยี่หร่าเมล็ดโป๊ยกั๊กและกานพลู
สมุนไพรและเมล็ดเหล่านี้สามารถช่วยต่อต้านหรือปิดบังลมหายใจของกระเทียม
เคี้ยวกลีบและกระวานเมล็ดยี่หร่าและโป๊ยกั๊กและกินใบสะระแหน่สด
ร้านอาหารบางแห่งมักเสิร์ฟเมล็ดพันธุ์เหล่านี้หลังอาหารโดยเฉพาะเม็ดยี่หร่า
5. ดื่มนม
ปริมาณไขมันในนมช่วยลดการหายใจของกระเทียม ดูเหมือนว่าการรวมกันของน้ำและไขมันมีความสามารถในการต่อต้านหรืออย่างน้อยลด malodors ในช่องปาก
เพียงแค่จิบนมไขมันเต็มแก้วหลังจากทานกระเทียมแล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม มันจะยับยั้งคุณสมบัติกำมะถันของกระเทียมอย่างมีนัยสำคัญ
6. กินโยเกิร์ต
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พิสูจน์แล้วว่าการทานโยเกิร์ต 6 ออนซ์สามารถช่วยลดแบคทีเรียที่ไม่ดีและไฮโดรเจนซัลไฟด์ในปากซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก และนี่ก็เป็นลมหายใจของกระเทียมด้วย!
7. เมล็ดกาแฟเคี้ยว
เมล็ดกาแฟมีสารประกอบที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียมีประโยชน์ในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่รับผิดชอบต่อกลิ่นปาก การคั่วเมล็ดกาแฟเคี้ยวจึงมีประโยชน์มากเมื่อพยายามกำจัดลมหายใจของกระเทียม
8. บริโภคอาหารเย็น
กลิ่นกระเทียมเข้มข้นขึ้นเมื่อมีสิ่งร้อนจัด ดังนั้นหลังจากรับประทานกระเทียมคุณควรเปลี่ยนมารับประทานอาหารเย็นเช่นไอศกรีมหรือของหวานแช่แข็งและของว่างอื่น ๆ
9. ไปสำหรับมะนาวสด
มะนาวยังเป็นสารทำให้กลิ่นที่มีประสิทธิภาพมาก มันมีความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
ลองดื่มน้ำมะนาวคั้นสด ๆ หลังจากกินกระเทียมหรือดูดลิ่มมะนาวสดโดยตรง เปลือกเคี้ยวก็มีประโยชน์เช่นกัน
10. ดื่มชาเขียวหรือชาเขียวอย่างดี
ชาเขียวและชามินต์มีโพลีฟีนอลที่ช่วยลดความเข้มข้นของไฮโดรเจนซัลไฟด์ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่ไม่พึงประสงค์ที่ผลิตจากกระเทียม
การดื่มมินต์หรือชาเขียวสักถ้วยในระหว่างหรือหลังมื้ออาหารจะช่วยให้ลมหายใจของกระเทียมทนไม่ไหว มิ้นท์ก็จะรีเฟรชปากคุณ
11. การรักษาความสะอาดช่องปาก - แปรง, ไหมขัดฟัน, ขูดและน้ำยาบ้วนปาก
- ใช้ยาสีฟันที่มีออกซิเจนด้วยฟลูออไรด์และแปรงฟันของคุณทันทีหลังจากรับประทานกระเทียมเพื่อกำจัดกลิ่นกระเทียมที่น่ารำคาญ
- ใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารในที่สุดหรือวางกระเทียมที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ
- พื้นผิวที่ขรุขระของลิ้นของคุณให้พื้นที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียที่มีกลิ่น ใช้เครื่องขูดลิ้นเพื่อกำจัดเศษอาหารที่เหลือและกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดลมหายใจกระเทียมที่ไม่ดี
- ขั้นตอนสุดท้ายประกอบด้วยการล้างปากและลำคอของคุณด้วยการล้างปากที่ดีซึ่งจะทำให้สารประกอบกำมะถันระเหยและทำให้เกิดกลิ่นปาก
เคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีกำจัดลมหายใจกระเทียมพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์หรือไม่ หากทราบวิธีการที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ โปรดแบ่งปันให้เราในความคิดเห็นด้านล่าง!
