ไม่มีประเด็นที่จะถามตัวเองว่า“ เขาจะกลับมาหาฉันหรือเปล่า?” การหยุดแต่ละครั้งนั้นเกิดขึ้นเพราะทั้งสองคนต้องการมันดังนั้นลองมาดูกันว่าคุณอาจจะยังมีช็อตไหม
เขาจะกลับมาหาฉันหรือไม่ นี่คือคำถามที่ผู้หญิงหลายคนถามตัวเองหลังจากการเลิกราหรือการโต้เถียงครั้งใหญ่กับแฟนของพวกเขา มันเป็นคำถามที่หลอกหลอนที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกหดหู่และทำให้พวกเขาสงสัยในตัวเอง
แม้ว่าเขาจะไม่พูดหรือรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรการกระทำของเขาเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจน มาดูกันว่าการสื่อสารของคุณเป็นอย่างไรเขาอาจรู้สึกเจ็บปวดมากแค่ไหนและความรู้สึกเหล่านั้นสามารถถูกควบคุมได้ จำไว้ว่าความสัมพันธ์คือโอกาสในการเรียนรู้และทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล
เราสามารถเสริมพลังตนเองเมื่อเราเห็นว่าคำพูดและการกระทำของเราส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่นอย่างไร การพยายามลบตัวคุณเองออกจากอารมณ์และคิดว่าเหตุใดการหยุดพักจึงเริ่มต้นตั้งแต่แรกเพื่อดูว่ามีโอกาสหรือไม่
สิ่งที่แตกต่างกันทั้งหมดอาจต้องการการหยุดพักไม่ว่าจะเป็นการใช้พื้นที่ในการทำงานกับตัวคุณเองหรือคุณอาจมีปัญหาเรื่องการพึ่งพาอาศัยกันบางทีคุณอาจเถียงกันบ่อย ๆ หรือบางทีคุณอาจรู้สึกไม่แน่ใจ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องมองอย่างใกล้ชิดเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมการหยุดพักจึงเป็นสิ่งจำเป็น
หากมีการละเมิดทางวาจาและทางร่างกายในรูปแบบใด ๆ ฉันไม่แนะนำให้กลับมาอยู่ร่วมกับบุคคลนั้นเพราะนั่นเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงและต้องการการบำบัดเฉพาะบุคคล
ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้วหรือยัง?
หนึ่งในคำถามแรกที่ถามตัวเองคือถ้าคุณเชื่ออย่างแท้จริงว่าปัญหาที่คุณได้รับการแก้ไขแล้ว แหล่งที่มาของตัวแบ่งส่วนใหญ่เป็นคุณหรือเขา? คุณทั้งคู่ทำงานเพื่อให้ดีขึ้นหรือไม่? เวลาไม่ได้รักษาสิ่งต่าง ๆ เสมอไปหากยังไม่ได้ทำงานอย่างจริงจัง
หากบุคคลหนึ่งมีข้อกังวลที่ไม่ได้กล่าวถึงอย่างแท้จริงการกลับมาอยู่ด้วยกันอาจจะไม่ได้รับการพิจารณาสำหรับอีกฝ่าย
ลองใช้โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นตัวอย่าง สมมติว่าคุณและคนของคุณตัดสินใจที่จะหยุดพักเพราะการดื่มของคน ๆ หนึ่งกำลังออกจากมือและก่อให้เกิดข้อโต้แย้ง ตอนนี้คนนั้นเงียบขรึมเป็นระยะเวลานานและจัดการกับปัญหานี้หรือไม่? หากยังคงมีปัญหาอยู่อาจเกิดขึ้นอีกครั้งและบุคคลอื่นจะลังเลที่จะกลับไปสู่ความสัมพันธ์
หากคุณมีส่วนร่วมในการโต้แย้งของคุณคุณจะพูดอะไรได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ? หลักฐานเป็นวิธีที่ถูกต้องในการเชื่อมโยงสิ่งที่คุณพูดกับการกระทำของคุณ สำหรับตัวอย่างของเราการประชุม AA และการเริ่มงานอดิเรกใหม่จะเป็นการดำเนินการเพื่อสำรองสัญญาที่ทำไว้
คุณพยายามที่จะเปลี่ยนหรือคุณยังคงโทษเขา?
ตอนนี้มันสำคัญมากที่จะถามตัวเองว่าคุณทำงานที่จำเป็นกับตัวเองหรือว่าคุณยังคงโทษทุกอย่างกับเขา ความสัมพันธ์เป็นถนนสองทางและสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นเพียงความผิดของใครคนหนึ่ง หากคุณไม่ได้ทำงานด้วยตัวเองและคาดหวังว่ามันจะมาจากเขาทั้งหมดโอกาสที่ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ดีขึ้นถ้าคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน
นี่คือการเสริมอำนาจเพราะบ่อยครั้งที่สิ่งที่เราคาดการณ์ว่าเป็นปัญหาภายนอกตัวเราคือสิ่งที่เราต้องแก้ไขภายในตัวเอง ซึ่งไม่รวมถึงการถูกทำร้ายทั้งทางวาจาและทางกายแม้ว่าผู้หญิงจะมีความชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนั้น
ใครเป็นคนตัดสินใจหยุดพัก
สำหรับสถานการณ์ของคุณคุณควรคิดถึงคนที่ตัดสินใจหยุดพัก แน่นอนว่าสิ่งนี้กลับไปที่คำถามแรกซึ่งเป็นประเด็นที่คุณมีเช่นกัน หากคุณตัดสินใจหยุดพักเขาอาจจะรอลมหายใจซึ้งน้อย ๆ เพื่อให้เขากลับเข้ามาในชีวิตของคุณและเราจะถามคำถามเพิ่มเติมสักครู่เพื่อดูว่าเขาเป็นใคร
หากเขาคิดว่าการหยุดพักเป็นสิ่งจำเป็นคุณจะต้องเช็คอินกับเขาและถามเขาว่าเขารู้สึกอย่างไร
เขาเจ็บหรือเปล่า
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดพักมันบดขยี้เขาจริงๆเหรอ? บางทีเขาอาจเป็นปืนตัวเล็ก ๆ ที่ขี้อายตอนนี้และไม่แน่ใจว่าเขาจะเชื่อใจคุณได้ หากคุณรู้สึกว่าเขาเจ็บ แต่ไม่ได้โกรธคุณอาจต้องการสร้างความเชื่อมั่น แน่นอนคุณไม่ต้องการให้ใครทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องการ แต่การทำตามสิ่งที่คุณพูดการมีความน่าเชื่อถือและความรับผิดชอบสามารถช่วยสร้างความเชื่อถือได้
หากเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่อยู่ห่างและดูเหมือนไม่แน่ใจเขาอาจเจ็บ ลองใส่ตัวเองในรองเท้าของเขาและรู้สึกว่าเขากำลังจะผ่าน ทำท่าทางที่ดีเพื่อเป็นกำลังใจให้เขาและแสดงให้คุณเห็นว่าคุณยังสามารถช่วยได้
การกระทำของฉันมีผลกับเขาอย่างไร
นี่เป็นอีกคำถามที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณา ไม่เพียง แต่เขาจะเจ็บปวดเท่านั้นเขาอาจได้รับผลกระทบในทางอื่นเช่นถ้าคุณอยู่ด้วยกันและเขาต้องการที่จะไปพักที่อื่นนั่นส่งผลอย่างไรกับเขา? มันยากสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาเมื่อคุณหยุดพัก? บางทีคุณอาจมีเพื่อนร่วมกันและทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าอึดอัดใจ? อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะอธิบายให้ครอบครัวของเขาฟังว่าทำไมคุณถึงหยุดพัก
ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงหยุดพักและถ้าเขารู้สึกสับสน ยิ่งการสื่อสารของคุณชัดเจนและมีน้ำใจมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น พยายามไวต่อความรู้สึกของเขา
หากเป็นไปได้จงอ่อนแอและบอกเขาว่าคุณเสียใจและคุณต้องการทำให้มันเป็นจริงลองใช้เวลาฟังสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ การแสดงความเห็นใจอาจช่วยให้เขารู้ว่าคุณใส่ใจคุณมากแค่ไหน
เขาติดต่อฉันมาหรือยัง?
หากเขาทำท่าทางที่ละเอียดอ่อนเพื่อเอื้อมมือไปหาคุณโดยไม่ล่วงล้ำโอกาสก็ยังคงสนใจ หากเขาส่งข้อความและโทรหาคุณเขาก็ยังสนใจที่จะมีความสัมพันธ์กัน อีเมลที่เขาเทใจออกมาเป็นสัญญาณอีกอันหนึ่งเว้นแต่ว่าพวกเขาจะแสดงความเกลียดชังจริงๆ
หากเขาติดต่อคุณเป็นสัญญาณว่าคุณยังอยู่ในใจเขามากและเขาก็ยังมีความรู้สึกต่อคุณ หากเขาพยายามติดต่อคุณผ่านคนอื่น ๆ นั่นก็ยังคงนับ
เขาออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนอื่น ๆ หรือไม่?
เอาล่ะเอาเถอะถ้าเขาออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนอื่นเขาจะพยายามเอาชนะคุณหรืออาจจะมีอยู่แล้ว ลองพิจารณาด้วยว่าถ้าเขาคิดจะกลับมาอยู่ด้วยกันและได้เห็นผู้หญิงคนอื่น ๆ นั่นคงจะยากมาก โดยปกติแล้วการพักผ่อนไม่ใช่เวลาที่จะสำรวจตัวเลือกของคุณเท่าที่ฉันกังวล แต่มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำงานกับตัวเองการคิดและการใช้พื้นที่
หากคุณเห็นเขาโพสต์ภาพของผู้หญิงคนอื่นกับเขาเขาอาจจะพยายามทำให้คุณอิจฉา แต่ก็ทำลายโอกาสที่จะได้รับคุณกลับมา คุณต้องการผู้ชายที่จะทำเช่นนั้นจริง ๆ หรือไม่?
อย่างไรก็ตามหากเขาถูกแขวนอยู่กับลูก ๆ ของเขาอาจยังมีโอกาส หากเขามีจุดอ่อนสำหรับคุณเขาจะไม่สามารถออกเดทกับผู้หญิงได้ คนที่อยู่ในความรักจริง ๆ ทำเหมือนที่เราทำ อย่างน้อยคุณก็จะรู้ความรู้สึกที่แท้จริงของเขา คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเขาเห็นผู้หญิงคนอื่น ๆ ? คุณสามารถถามเขาได้และถ้าเขาเป็นคนดีเขาจะซื่อสัตย์
เขาคิดถึงฉันไหม
โดยปกติแล้วคุณจะรู้ว่าถ้าเขาคิดถึงคุณ บางทีเขาอาจโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือส่งข้อความและการ์ดถึงคุณ บางทีเขาอาจส่งรูปให้คุณเพราะมีบางอย่างที่ทำให้เขาคิดถึงคุณ
หากเขามีข้อแก้ตัวที่จะพบคุณหรือติดต่อคุณนั่นเป็นสัญญาณอื่น หากคุณขอให้เขาไม่ติดต่อคุณมันเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเขาคิดถึงคุณหรือไม่ดังนั้นทำไมไม่เพียงแค่ถามเขา
เขาเลี้ยงมากกว่าปกติหรือเปล่า?
เมื่อใครบางคนผ่านบางสิ่งที่ยากลำบากเช่นการหยุดพักหรือการเลิกราวิธีที่เป็นผู้ใหญ่ในการจัดการมันไม่ใช่การออกไปข้างนอกและมึนงงความเจ็บปวดด้วยยาหรือแอลกอฮอล์ หากคุณรู้ว่าเขาออกไปปาร์ตี้อาจเป็นไปได้ว่าเขาไม่สามารถจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีและจำเป็นต้องใช้ทักษะการเผชิญปัญหาของเขาก่อนที่จะกลับไปสู่ความสัมพันธ์
หากเขาทำตัวเหมือนสัตว์ป่าจู่ๆก็ถูกปล่อยออกมาจากกรงคุณอาจต้องคิดใหม่อีกครั้งว่าทำไมและถ้านั่นเป็นสิ่งที่คุณต้องการจัดการ ผู้ชายที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจะไม่ทราบวิธีการประมวลผลอารมณ์และมักจะไปหาเบียร์เมื่อพวกเขารู้สึกแย่เพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาเห็นคนอื่นทำ
คุณต้องการคนที่กล้าพอที่จะเผชิญหน้ากับอารมณ์ของเขาและถ้าเขาปาร์ตี้ก็ควรฉลองไม่ใช่เพื่อโศกเศร้า ประเด็นของฉันคือแม้ว่าเขาจะนำคุณกลับมาคุณต้องการสิ่งนั้นจริงๆหรือ?
เขาไม่สนใจฉันเหรอ?
หากเขาเพิกเฉยต่อข้อความอีเมลและการโทรของเขาเขาอาจไม่ชอบความคิดที่จะกลับมาอยู่ด้วยกัน พวกเขาไม่ได้ซ่อนอารมณ์ของพวกเขาเอาไว้อย่างดีและการกระทำของพวกเขาก็บอกได้อย่างที่มันเป็น หากพวกเขาทำเสร็จแล้วพวกเขาทำให้มันชัดเจนโดยไม่ตอบสนองแทนที่จะปล่อยให้คุณดื่มชาและกอดอย่างนุ่มนวล
อาจเป็นเพียงแค่กลไกการเผชิญปัญหาแบบโบราณที่ต้องใช้เมื่อชีวิตยากลำบากที่เดินสายเข้าไปในสมองของพวกเขา แต่นั่นเป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติ พวกเขาบางคนจะพูดคุยกับคุณและอธิบายอย่างชัดเจนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรคุณไม่สามารถตายตัวผู้ชายทุกคนเมื่ออารมณ์ถูกปิด ฟังความกล้าของคุณและถ้าคุณรู้สึกว่าเขารักษาระยะห่างเขาอาจมีเหตุผล
เขาได้พูดสิ่งที่มีความหมายกับฉันหรือไม่?
น้ำเสียงของเขาทื่อและเยือกเย็นหรืออบอุ่นและโหยหาสำหรับคุณหรือไม่? หากเขาเรียกชื่อคุณโทษคุณในสิ่งต่าง ๆ และโยนพลังงานเชิงลบออกไปในทางที่เป็นไปได้โอกาสที่จะหยุดพักก็จะถาวร จริงๆแล้วคุณอยากอยู่กับผู้ชายที่จะพูดความหมายกับคุณหรือไม่? ฉันจะไม่ เพียงเพราะคุณหลงรักเขาไม่ได้แปลว่าเขาดีต่อคุณ
เขายึดติดกับสิ่งที่คุณ?
หากเขากำลังยึดถือสิ่งที่มีค่าบางอย่างของคุณเขาอาจจะหวังว่าการหยุดพักของคุณจะเป็นการชั่วคราวและต้องการให้คุณกลับมารับพวกเขา แน่นอนว่าเป็นอัตวิสัยขึ้นอยู่กับสถานการณ์
นอกจากนี้ยังมีความจริงที่ว่าเขาอาจจะขี้เกียจหรือไม่เกรงใจและไม่ได้คิดเรื่องที่สองของคุณ แต่ทำไมคุณไม่เพียงแค่คุยกับเขาไม่ใช่เกี่ยวกับสิ่งของของคุณ แต่เกี่ยวกับตัวคุณ ทำไมต้องนั่งและสงสัยว่าคุณจะพูดออกมาได้ไหม? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักสืบและทรมานตัวเองแค่คุยกับผู้ชายคนนั้น
มีคนพูดว่าเขาเศร้าจริงๆหรือ
หากเขาเศร้าอย่างผิดปกติโอกาสที่เขาอาจต้องการให้คุณกลับมา โดยปกติแล้วเมื่อผู้ชายปล่อยพวกเขาทำมันง่าย ๆ แต่ถ้าพวกเขาเศร้าพวกเขากำลังมีปัญหาในการเอาชนะคุณ เขาอาจจะผูกพันกับคุณจริงๆและรู้สึกตกใจที่คุณหยุดพัก อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพบปะด้วยตนเองและมีการสนทนาผู้ใหญ่ อย่าส่งข้อความถึงเขาและถามเขาว่าเขาต้องการกลับมาอยู่ด้วยกันไหม
เขาแต่งเพลงรักเหรอ?
คุณอาจต้องการฟังคำพูดก่อน แต่ถ้าเขาเขียนเพลงเกี่ยวกับความรักของเขาเขาอาจพยายามจัดการกับอารมณ์ที่เขามีให้คุณ หากพวกเขาเป็นเพลงที่โกรธอาจหมายความว่าเขาไม่กลับมา แต่ถ้าพวกเขาสวยและโหยหาเขาอาจคิดถึงคุณอย่างมาก
มันอาจเป็นการดีที่จะรู้ว่าเขาทำสิ่งที่เป็นบวกกับความรู้สึกของเขาและพบกับเขาเพื่อดูว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ คิดเกี่ยวกับเขาในฐานะเพื่อนก่อนและดูว่ามันเป็นความคิดที่ดีไม่เพียง แต่สำหรับคุณ แต่สำหรับเขาด้วยถ้าคุณกำลังพิจารณาที่จะกลับมาอยู่ด้วยกัน
เขายังโกรธอยู่เหรอ?
อาจเหนียวเล็กน้อย หากเขาบอกว่าเขายินดีที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันตอนนี้ แต่เขายังคงส่งความคิดเห็นที่เป็นอันตรายต่อคุณและทำให้คุณรู้สึกผิดคุณอาจไม่ต้องการที่จะกระโดดกลับเข้ามาอย่างรวดเร็ว หากผู้ชายไม่จัดการกับความโกรธของเขาที่มีต่อคุณคุณจะรู้สึกถึงความโกรธนั้นถ้าคุณมีความสัมพันธ์
คุณอาจต้องการแนะนำหลักสูตรการจัดการความโกรธแล้วลองพิจารณาอีกครั้ง เป็นการดีที่จะสนับสนุนผู้คนผ่านงานอารมณ์ของพวกเขา แต่ในระยะที่ปลอดภัยที่คุณได้รับการคุ้มครองเช่นกัน
ในที่สุดเขาแสดงความสนใจหรือไม่?
นี่อาจเป็นคำตอบที่ชัดเจนที่สุด หากเขาแสดงความสนใจใช่แล้วเขาอาจยังสนใจ หวังว่าปัญหาที่คุณมีอยู่ในอดีตและคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ของคุณ เป็นไปได้ที่ผู้คนจะเปลี่ยนแปลงหากพวกเขาต้องการ แต่พวกเขาต้องทำเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อคนอื่น
โปรดจำไว้ว่าในขณะที่คุณหยุดพักสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการดูแลจิตใจร่างกายและวิญญาณของคุณ ทำงานด้วยพลังงานในเชิงบวกของคุณสร้างทางเลือกเพื่อสุขภาพและรับมุมมองที่ทำให้คุณรู้สึกมีอำนาจ สิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตัวเองโอกาสที่คุณจะรู้สึกมีความสุขในความสัมพันธ์
เนื่องจากความสุขของเรามาจากภายในตัวเราจริงๆและไม่ใช่จากเขาบ่อยครั้งที่การรับรู้ที่สามารถเยียวยาหัวใจที่แตกสลายได้
ฉันขอให้คุณดีที่สุดในการตัดสินใจที่จะเกิดขึ้นและขอขอบคุณที่มาหาเราพร้อมกับคำถามของคุณที่ OrandaStyle
