วิธีเอาชนะรักแรกของคุณ: ขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณเรียนรู้

เมื่อทุกอย่างจบลงมันก็เจ็บมาก แต่คุณต้องรู้ว่าเราทุกคนอยู่ที่นั่นและเรากำลังส่งต่อเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีเอาชนะรักแรกของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการละทิ้งความรักครั้งแรกของคุณอย่าคิดว่าคุณเป็นคนเดียว มันเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่คุณสามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากผู้ที่เคยผ่านมา โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนมีความรักและความโศกเศร้าและเราทุกคนรู้สึกเหมือนว่าเราจะไม่มีวันเอาชนะ แต่ความรู้สึกนั้นชั่วคราว

เราจะไม่โกรธตลอดไปและการเปลี่ยนแปลงก็คงที่ (ขอบคุณพระเจ้า) แต่แทนที่จะผ่านภาพถ่ายเก่า ๆ ของคุณและถกเถียงกันว่าจะส่งข้อความอะไรให้เขาเราจะสอนคุณเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความรักครั้งแรกของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถรักษาและก้าวต่อไปได้

วิธีหยุดคิดเกี่ยวกับเขา

มีความจำเป็นที่จะทำให้เสียใจและไม่ผลักดันอารมณ์เหล่านั้นออกไป แต่คุณไม่ควรรู้สึกแย่กับตัวเองและสงสารตัวเอง ตอนนี้คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถควบคุมความคิดของคุณได้? คุณอาจรู้สึกเหมือนความคิดของคุณแค่กระหน่ำยิงคุณไม่รู้จบวิธีที่เรารักษาคือการเลือกความคิดที่แตกต่าง

การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณควบคุมสิ่งที่คุณคิดได้ ลองนั่งและล้างใจของคุณ เมื่อความคิดของคุณเร่ร่อนไปปล่อยความคิดและพยายามมีจิตใจที่ว่างเปล่า เครื่องมือนี้จะช่วยให้คุณได้รับความรักครั้งแรกและถ้าเป็นการยากที่จะนั่งนิ่ง ๆ และล้างความคิดของคุณในตอนแรกไม่ต้องกังวลมันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

คุณจะจำรักแรกของคุณได้เสมอ

เมื่อคุณเลิกเป็นครั้งแรกสิ่งที่คุณจะคิดได้ก็คือเขาและในไม่ช้าจำนวนเวลาที่คุณคิดเกี่ยวกับเขาจะกลายเป็นน้อยลงเรื่อย ๆ เขาจะกลายเป็นความทรงจำและแม้ว่าคุณจะไม่จำข้อโต้แย้งของคุณได้อย่างชัดเจน แต่คุณจะไม่ลืมเขาเลย

เมื่อคุณเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นผ่านประสบการณ์ความรักครั้งแรกคุณจะปล่อยเขาไปได้ ในไม่ช้ามันจะไม่เจ็บปวดมากนักเพราะคุณจะเข้าใจเหตุผลว่าทำไมคุณถึงติดใจเขาสิ่งที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเองผ่านปัญหาที่เกิดขึ้น (ความอิจฉาริษยาหรือความไม่มั่นคงเป็นเรื่องธรรมดา) และคุณจะคิดว่า

คุณจะสามารถรักอีกครั้ง

บางครั้งคุณมีความรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรักใครสักคนได้อีกหลังจากประสบการณ์รักครั้งแรก แต่คุณจะสามารถทำได้ เมื่อเราอายุน้อยกว่าอารมณ์ของเรามักจะเกินดุลจิตใจที่มีเหตุผลของเรา เมื่อเราอายุมากขึ้นและได้รับประสบการณ์มากขึ้นในความสัมพันธ์เราเริ่มมองหาคุณสมบัติที่แตกต่างในผู้คน

เราเปลี่ยนตนเองและเมื่อมุมมองของเราและร่างกายของเราเปลี่ยนเราก็ดึงดูดผู้คนประเภทต่างๆ ในขณะที่คุณเรียนรู้ว่าบุคคลประเภทใดที่คุณเข้ากับคนง่ายที่สุดความรักครั้งแรกของคุณจะเริ่มดูเหมือนบทเรียนการเรียนรู้และคุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับมัน

หยุดการเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับความรักครั้งแรกของคุณ

หากคุณพยายามที่จะพบกับใครบางคน แต่คุณยังคงพาแฟนคนแรกของคุณคนอื่นจะโกรธมากดังนั้นอย่าพยายามพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ ในความคิดของคุณพยายามอยู่กับปัจจุบันและไม่คิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับความรักครั้งแรกของคุณ

ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตของเราทำให้เรามีความสามารถในการเติบโตในฐานะบุคคลและเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้น เมื่อเราถูกท้าทายในความสัมพันธ์กับบุคลิกภาพใหม่และบุคคลที่มีชุดประสบการณ์ใหม่เราจะเติบโตในรูปแบบที่แตกต่างกัน

โปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ทุกอย่างไม่เหมือนใครและเมื่อเราโตขึ้นวิธีที่เราใช้เวลาของเราในการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ เมื่อเราอยู่ในโรงเรียนและออกเดทเรามีเวลามากขึ้นในการออกไปเที่ยวและไม่ค่อยเครียดเกี่ยวกับตั๋วเงิน เมื่อเราออกเดทกับใครบางคนที่อยู่ในโลกแห่งการทำงานมันไม่จริงที่จะนอนดึกในช่วงสัปดาห์และไปงานปาร์ตี้

ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณจะแตกต่างออกไป แต่เพลิดเพลินกับข้อเท็จจริงที่ว่าตอนนี้คุณฉลาดและมีประสบการณ์บ้าง โดยปกติคนแรกจะเจ็บปวดที่สุดเพราะเรากำลังประสบกับสิ่งใหม่

ความรักครั้งแรกของเราสะท้อนให้เห็นว่าเราอยู่ที่ไหนในชีวิตของเรา

มันยากที่จะเข้าใจว่าทำไมเราถึงต้องผ่านความรักที่สูงส่งสุดขีดและความต่ำต้อยของการถูกแยกจากบุคคลนั้น แต่นี่คือวิธีที่คุณจะเริ่มเข้าใจมัน

เมื่อเรายังเด็กเรายังไม่แน่ใจจริงๆว่าเราจะเป็นใครแม้ว่าเราจะมีความคิด บ่อยครั้งที่เรายังมีอีกมากที่ต้องทำเพื่อที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นและคนที่เข้ามาในชีวิตของเราในฐานะ 'ความรักครั้งแรกของเรา' จะสะท้อนให้เห็นถึงพื้นที่ที่เราสามารถเติบโตได้

หนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราเรียนรู้หลายครั้งด้วยความรักครั้งแรกของเราคือเราจะต้องไม่พึ่งพาคนอื่นเพื่อความสุขของเราเพราะเมื่อนั้นเราจะสูญเสียมันไป บ่อยครั้งที่คุณเห็นผู้คนสับสนในความสัมพันธ์ครั้งแรกของพวกเขาจนพวกเขาลืมที่จะอยู่กับเพื่อนและหยุดจดจ่อกับการเติบโตในฐานะบุคคล

พวกเขากลายเป็นความรักระหว่างพวกเขาและความสนใจที่พวกเขาต้องการจากคนอื่น นี่เป็นบทเรียนการเรียนรู้ที่มีค่าเพราะเราจำเป็นต้องค้นหาความสมดุลระหว่างการรักใครสักคนและการเป็นบุคคลที่มีเป้าหมายและความสนใจของเรา

มีคนใหม่เข้ามาในชีวิตคุณ

ไม่ใช่ถ้า แต่เมื่อมีคนใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณคุณจะสามารถตกหลุมรักอีกครั้งพยายามอย่าไปจากความสัมพันธ์ที่จริงจังไปอีกอย่างหนึ่งเพราะมันสำคัญที่จะต้องใช้เวลาในการทำความรู้จักกับใครสักคนและทำให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขและสะดวกสบายเป็นโสด มิฉะนั้นคุณอาจจะพบปัญหาแบบเดียวกันในความสัมพันธ์ครั้งต่อไป

คุณต้องใช้เวลาในการไตร่ตรองไม่เพียง แต่สิ่งที่คุณคิดว่าความรักครั้งแรกของคุณทำผิดในความสัมพันธ์ แต่วิธีที่คุณอนุญาตหรือมีส่วนร่วมในสิ่งต่าง ๆ คุณจะต้องให้ความสนใจกับวิธีการตอบสนองของคุณและคิดว่าถ้าคุณคิดบวกหรือเป็นคนดีขึ้นในบางวิธี

ครั้งหน้าคุณจะดีขึ้นได้อย่างไร

เมื่อต้องการทำใจกับความรักครั้งแรกของคุณสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนค่าของมันในใจ แทนที่จะเชื่อมโยงมันกับความปวดใจเท่านั้นมันจะช่วยให้คุณทำรายการสิ่งที่คุณจะทำแตกต่างกันในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะต้องใช้เวลามากขึ้นในการทำความรู้จักกับบุคคลนั้นหรือพูดให้ตัวเองมากขึ้น

อาจเป็นได้ว่าคุณจะรอพบคนที่มีความสนใจเหมือนกันไม่ดึงดูดใครบางคนเนื่องจากลักษณะภายนอกของพวกเขาหรือระมัดระวังให้แน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นจะแสดงความเคารพคุณ เราแต่ละคนจะได้เรียนรู้ 'ธงแดง' จากความรักครั้งแรกของเราที่จะนำเราไปในทิศทางที่ดีขึ้นในอนาคต

นอกจากนี้การรู้ว่าจะเลือกคนที่คุณเดทมากขึ้นอย่างไรคุณก็มีโอกาสที่ดีที่จะซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถปรับปรุงตัวเองเพื่อดึงดูดคู่ที่ดีขึ้น

หากคุณพบว่าตัวเองบ่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์การเรียกร้องหรืออารมณ์แปรปรวนหรือทิ้งปัญหาของคุณไว้กับเขามากเกินไปหรือไม่ใส่ใจสุขภาพร่างกายของคุณสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถปล่อยได้ แต่ระวังให้ดีคุณจะไม่ทำ ในความสัมพันธ์ต่อไปของคุณ

บางทีคุณอาจกังวลว่าเขาจะชอบวิธีที่คุณมองและมันสร้างความไม่มั่นคงให้กับคุณ การรู้ตัวว่าคนดีจะชอบคุณอย่างที่คุณเป็นและชื่นชมความงามตามธรรมชาติของคุณดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกว่าคุณกำลังแข่งขันเพื่อความสนใจของเขา (นั่นคือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้)

อย่ากลัวที่จะรักมันจะง่ายขึ้นทุกครั้ง

ข่าวดีก็คือว่าความสัมพันธ์ทุกอย่างที่เรามีทำให้เราฉลาดและรู้จักตัวเองดีกว่า ความฉลาดของเรากลายเป็นความสัมพันธ์ที่ง่ายขึ้น คุณอาจขมหรือปืนเล็กน้อยในครั้งต่อไปที่คุณออกจากประตู แต่อย่าให้ใจคุณเข้าใกล้

เราแข็งแกร่งขึ้นทุกครั้งที่เรามีความสัมพันธ์และจะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ รักษาใจที่เปิดกว้างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้จริง ๆ ว่าคุณกำลังมองหาอะไรในผู้ชาย ทำรายการคุณสมบัติที่สำคัญของสารเคมีที่เขาต้องมีและไม่ว่าเขาจะมีเสน่ห์แค่ไหน

แชร์ประสบการณ์ของคุณ แต่อย่าพูดถึงมันอย่างไม่หยุดหย่อน

เป็นความคิดที่ดีที่จะถามเพื่อนหรือคนที่แก่กว่าคุณว่าคุณเชื่อมั่นในความรักครั้งแรกของพวกเขา คุณจะรู้ว่ามันยากสำหรับทุกคนและพวกเขายังจำได้ แต่มันไม่ได้ทำร้ายพวกเขาอีกต่อไป

มันโอเคที่จะแบ่งปันสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ แต่โปรดอย่าพูดถึงแฟนเก่าของคุณตลอดเวลาเพราะคนจะป่วยหนักและคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรและไม่ใช่แค่พูดถึงคุณ ความรู้สึกแม้ว่าคุณจะมีเวลาคร่าวๆ

ศึกษาวิธีการมีความสัมพันธ์ที่ดี

สิ่งหนึ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อยคือการศึกษาว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร แต่ฉันเพิ่งจะตกจากที่หนึ่งไปยังอีก อย่างไรก็ตามมีหนังสือดีๆมากมายเกี่ยวกับการออกเดทและการดึงดูดคนดีด้วยการมีสุขภาพดีบวกและมีพื้นฐานอยู่ในตัวเรา

ฉันชอบ 'Mastery of Love' โดย Don Miguel Ruiz และหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่เรียกว่า 'The Four Agreements' หนังสือเหล่านี้ช่วยให้ฉันเรียนรู้วิธีที่จะหยุดการทำสิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัวและวิธีการหยุดความรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อในความสัมพันธ์ )

การบำบัดสามารถช่วยได้จริงๆ

หากคุณกำลังดิ้นรนกับอารมณ์ของการปล่อยให้เขาไปไม่มีอะไรผิดปกติกับการเห็นนักบำบัด การบำบัดไม่ใช่สิ่งที่มีไว้สำหรับคนบ้าเท่านั้นจริง ๆ แล้วเป็นสิ่งที่คนฉลาดและอารมณ์ดีหลายคนใช้เพื่อเพิ่มพลังให้ตัวเองไม่ซ้ำพฤติกรรมเก่า ๆ ที่ทำร้ายพวกเขาเท่านั้น

ไม่ต้องกังวลถ้าคนอื่นอาจคิดว่าคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยดีกับการบำบัดและถ้าคนบางคนที่คุณรู้จักไม่รู้สึกตัวก็อย่าแบ่งปันกับพวกเขา คนที่ใส่ใจคุณอย่างแท้จริงและไม่ได้ตัดสินคุณจะสนับสนุนคุณในการพูดคุยกับใครบางคนเพื่อช่วยให้ได้รับมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถรักษา

ลงจากที่นอนแต่งตัวและเข้าสังคม

เพียงเพื่อให้เป็นจริงคุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณใช้ความพยายามในลักษณะทางกายภาพของคุณ ไม่ใช่ว่ามันสำคัญ มันเหมือนกับว่าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับประสบการณ์ใหม่และก้าวไปข้างหน้าให้ดีที่สุด คุณไม่สามารถนั่งที่บ้านและหลงระเริงด้วยความสงสารตัวเองร้องไห้ในกางเกงขายาวของคุณ (ขออภัย แต่มันเป็นเรื่องจริง)

คุณต้องก้าวต่อไปและเริ่มประสบกับชีวิต! ทำผมของคุณให้มีกลิ่นหอมและสวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกเหลือเชื่อ! โทรหาเพื่อนของคุณและออกไปและโต้ตอบกับผู้คน มันจะช่วยให้จิตใจของคุณหลุดออกจากการแยกย่อยและจะช่วยให้คุณพบผู้คนใหม่ ๆ อย่าเลี้ยงดูแฟนเก่าของคุณแม้ว่าคุณต้องการ!

รับสุขภาพดีและรู้สึกดี!

สิ่งที่สำคัญที่สุดยิ่งกว่าดูดีที่สุดคือรู้สึกดีที่สุด แทนที่จะไปหาเบียร์หรือไวน์สักแก้วไปถึงชาสมุนไพรและน้ำผลไม้สีเขียว ฝึกโยคะทุกวันเพื่อให้คุณไม่รู้สึกหดหู่ใจและเริ่มรู้สึกมั่นใจอีกครั้ง

คุณต้องกินอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายทุกวันไม่เช่นนั้นคุณจะต้องดิ้นรนเพื่อเอาชนะการเลิกรา

เติมพลังงานให้กับวันของคุณด้วยคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและหนังสือและกิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกดีและดูดี! ต่อต้านความอยากที่จะดื่มด่ำกับไอศกรีมและพิซซ่าและทำสลัดและสมูทตี้เพื่อสุขภาพแทน

ร่างกายของคุณจำเป็นต้องเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้รู้สึกหดหู่ใจและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดี!

โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ เติมความคิดในเชิงบวกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และเตือนตัวเองถึงคุณสมบัติที่ดีทั้งหมดที่คุณมีซึ่งจะทำให้ผู้ชายโชคดีที่เดทกับคุณ

ทำงานด้วยตัวเองและติดตามเป้าหมายของคุณเพราะผู้ชายรักผู้หญิงที่มีความมั่นใจมีแรงผลักดันและประสบความสำเร็จ ยิ่งเราสร้างตัวเราเองมากเท่าไรโอกาสที่เราจะตกหลุมพรางก็น้อยลงด้วยเช่นกัน!

เรายินดีที่จะได้ยินเรื่องราวของคุณและความคืบหน้าในการแสดงความคิดเห็นและเราหวังว่าคุณจะดีที่สุด อย่าลืมแบ่งปันบทความนี้กับเพื่อน ๆ ที่อาจต้องการและอ่านบทความอื่น ๆ ของเราเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่สดใสและมีความสุขที่ OrandaStyle