เจ็บคอ? ผิวแห้ง? เรามีทางออก! น้ำผึ้งมหัศจรรย์ของนิวซีแลนด์จะเป็นผู้ช่วยชีวิตคุณในฤดูหนาวนี้
ด้วยน้ำมันมะพร้าวน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ขิงและมะนาวเราเปิดตาของเรามากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อประโยชน์ด้านความงามและสิ่งมหัศจรรย์ที่ซ่อนอยู่ในห้องครัวของเรา ฤดูกาลนี้กลับไปที่ห้องครัวของคุณเพื่อค้นหาความมหัศจรรย์ของน้ำผึ้งมานูก้า
น้ำผึ้งมานูก้าคืออะไร
น้ำผึ้งมานูกะถูกสร้างขึ้นโดยผึ้งที่เลี้ยงจากน้ำหวานของต้นไม้ Manuka ในนิวซีแลนด์ในช่วงต้นฤดูร้อน
น้ำผึ้งมานูก้านั้นเข้มกว่าและเข้มข้นกว่าน้ำผึ้งชนิดอื่น น้ำผึ้งนี้มักจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เพราะเป็นต้านการอักเสบยาปฏิชีวนะธรรมชาติและดีสำหรับการย่อยอาหาร มันถูกใช้ในการแพทย์แผนโบราณและความงามมานานหลายศตวรรษ
มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง?
น้ำผึ้งดิบจากธรรมชาติทั้งหมดนั้นดีสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทำให้น้ำผึ้งนี้มีประโยชน์ทั้งภายในและภายนอกคือ methylglyoxal (MG) MG เป็นสิ่งที่ทำให้ Manuka มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ไม่เพียง แต่มีปริมาณ MG สูง แต่ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนวิตามินบีแคลเซียมและสังกะสี ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือมันไม่เพียงทำงานทำความสะอาดร่างกายของคุณทั้งภายในและภายนอก แต่ยังให้ความชุ่มชื้นเนื่องจากมันเป็น humectant ที่น่าทึ่ง มันเป็นส่วนผสมที่สุดในฤดูกาลนี้
วิธีใช้บนผิวของคุณ?
ฉันจะเริ่มที่ไหน! วิธีที่ฉันชอบใช้ Manuka honey มากที่สุดก็คือการมาสก์บำรุงผิวหน้าอย่างรวดเร็ว ตอนนี้อากาศเย็นขึ้นเล็กน้อยฉันใช้เวลาเพิ่มความชุ่มชื้นเล็กน้อย ตกลง - ฉันใช้เวลามากขึ้นในการทำให้ผิวชุ่มชื้น!
นี่คือน้ำผึ้งมานูก้าของฉันหน้า:
- ล้างหน้าด้วยการล้างหน้าตามที่คุณต้องการ
- ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือชาคาโมมายล์ 2 หรือ 3 หยดถ้าคุณรู้สึกป่อง (เกิดอาการท้องอืดในช่วงเวลาดังกล่าวของเดือนหรือเมื่อคุณบริโภคเกลือมากเกินไป) หากคุณมีอาการเจ็บคอหรือมีอาการคัดจมูกคุณสามารถเพิ่มน้ำมันสะระแหน่ลงไปในน้ำ
- วางผ้าขนหนูคลุมหัวแล้วสูดดมประมาณ 5-10 นาที มันเหมือนห้องซาวน่าขนาดเล็กสำหรับใบหน้าของคุณที่จะกำจัดรูจมูกและรูขุมขนของคุณ
- ทาน้ำผึ้ง Manuka ลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 10-20 นาที ช้อนโต๊ะหนึ่งมักจะหลอกลวง
- ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบเพื่อปิดผนึกความชุ่มชื้น
- สนุกกับการทำความสะอาดและทำให้ผิวของคุณรู้สึกเรียบเนียน
หากคุณรีบเร่งคุณสามารถเปลี่ยนขั้นตอนที่ 2 และ 3 ด้วยผ้าอุ่นหรือเพียงแค่ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ความอบอุ่นจะเปิดรูขุมขนของคุณ
เมื่อรูขุมขนของคุณเปิดสิ่งสกปรกและน้ำมันจะออกมาและความชื้นจะคงอยู่
หากคุณสละเวลาอันแสนหวานหวานสำหรับวันของการผ่อนคลายเพิ่มหน้ากากโคลนตามด้วยโทนเนอร์หน้าน้ำผึ้งมานูก้า เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณปราศจากสิ่งสกปรกคราบน้ำมันและสิวหัวดำให้ได้มากที่สุดก่อนที่จะมีความชุ่มชื้น
เคล็ดลับ: บางคนชอบใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดด้วยการทาน้ำผึ้งลงบนผิวแห้งและนวดเป็นเวลา 30 วินาทีก่อนล้างออก
อีกวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้น้ำผึ้งมหัศจรรย์นี้เช่นเดียวกับการรักษาสิวข้ามคืนและการรักษาเฉพาะจุด
เพียงนำไปใช้กับบริเวณที่ต้องการหลังจากทำความสะอาดผิวของคุณและวางเครื่องช่วยรัดบริเวณนั้นเพื่อไม่ให้น้ำผึ้งติดอยู่บนหมอน ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งและเป็นที่สังเกตได้อย่างชัดเจนโดยเฉพาะตอนนี้ที่ผิวของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นเนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นข้างนอก
วิธีใช้ภายใน
น้ำผึ้งมานูกะเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการช่วยรักษากรดไหลย้อนแผลไฟไหม้แผลอักเสบเหงือกอักเสบเจ็บคอภูมิคุ้มกันและยังช่วยให้นอนหลับสนิท
การเติมน้ำผึ้งเข้ากับนมก่อนนอนจะช่วยให้การปลดปล่อยเมลาโทนินในสมอง เมลาโทนินจำเป็นสำหรับการนอนหลับลึกและเป็นฮอร์โมนที่ไม่สมดุลกับการนั่งเป็นเวลานานเกินไปและอยู่ใกล้กับแสงไฟฟลูออเรสเซนต์
หากคุณใช้น้ำผึ้งนี้เพื่อรักษาอาการเจ็บคอการเพิ่มหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะในชาของคุณเป็นวิธีที่จะไปดื่มนมเมื่อคุณมีอาการหวัดหรือเจ็บคอจะเพิ่มการผลิตเมือกและนั่นคือสิ่งสุดท้ายที่เราต้องการเมื่อเรา ป่วย.
ฉันชอบที่จะใช้น้ำผึ้งกับผลไม้และโยเกิร์ต ในบางครั้งฉันใช้ Manuka ตรงจากช้อนเพื่อรักษารสชาติและระบบภูมิคุ้มกันของฉัน
สิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อซื้อน้ำผึ้งมานูก้า
แหล่งน้ำผึ้งมานูก้าทุกขวดมีคะแนน UMF
UMF ย่อมาจาก Unique Manuka Factor การให้คะแนนมีช่วงตั้งแต่ 5+ ถึง 16+ ฉันชอบที่จะซื้อ 16+ น้ำผึ้งมหัศจรรย์นี้ไม่ได้มีประโยชน์ภายในถ้ามันมีคะแนน UMF 10+ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการใช้สำหรับนี่คือการให้คะแนน
0-9: ไม่ใช่การรักษา (สำหรับจุดประสงค์หวานและผิวแพ้ง่าย)
10-14: รองรับการรักษาตามธรรมชาติและความสมดุลของแบคทีเรีย (สามารถใช้ภายในและในทุกสภาพผิว)
15+: การบำบัดสูง แต่คุณไม่ควรใช้มากกว่า 1 ช้อนโต๊ะต่อครั้ง
น้ำผึ้งมานูก้านั้นปลอดภัยเป็นอย่างยิ่งที่จะใช้ภายในและเพื่อใช้กับผิวของคุณ อย่างไรก็ตามโปรดใช้ด้วยความระมัดระวังหากคุณแพ้ผึ้ง
ดังนั้นเอาน้ำผึ้งมานูก้าหนึ่งขวดหรือสองขวด - หนึ่งสำหรับห้องครัวและอีกหนึ่งสำหรับตู้ยาของคุณ หรืออย่างที่ฉันชอบก็เอาน้ำผึ้งมานูก้าหนึ่งขวดแล้วใส่ส่วนหนึ่งลงในโถก่ออิฐสำหรับห้องน้ำ คุณจะเรืองแสงทุกฤดู
