คุณเป็นคนที่อยากจะเป็นนักวิ่งเหยาะๆ แต่ไม่มีแรงจูงใจที่จะเคลื่อนไหวในตอนเช้า? ถ้าเป็นคุณคุณต้องมี 10 เพลงที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งออกกำลังกายในตอนเช้า!
อ้าแรงจูงใจ มันเป็นคำพูดที่ยิ่งใหญ่ใช่มั้ย ฉันมองรองเท้าวิ่งทุกวันและคิดว่า“ พรุ่งนี้รู้มั้ยฉันจะใส่มันแล้วออกไปข้างนอกก่อนอาหารเช้า” แน่นอนจากนั้นความจริงก็เริ่มขึ้น องค์ประกอบก่อนพระอาทิตย์ขึ้น นั่นคือจนกระทั่งฉันได้เรียนรู้ว่าเพลย์ลิสต์ที่ถูกต้องสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
คุณไม่สามารถเริ่มวิ่งเหยาะๆในความเงียบ คุณจะเบื่อ ความเงียบมีไว้สำหรับนักวิ่งที่มีทักษะไม่ใช่มือใหม่ เราเริ่มต้นต้องการแรงบันดาลใจและฉันต้องบอกว่าแรงบันดาลใจนั้นไม่ได้มาจากเพลงรักที่หนักแน่น
ไม่ว่าคุณจะรักคุณแค่ไหนเพลงรักช้าและน่ารักจะทำให้คุณช้าลงเท่านั้น คุณถามทำไม? เพราะเพลงรักทำให้คุณฝัน มันทำให้คุณเดินช้าและต้องการหยุดและดมกลิ่นกุหลาบ พวกเขาจะไม่ทำให้คุณต้องการที่จะวิ่งออกไปจากพลังงานของคุณและได้รับการ hyped สำหรับวันที่ ออกจาก Celine Dion ของคุณที่บ้าน นี่คือสิบอันดับแรกของเพลงสำหรับนักวิ่งที่รับประกันว่าจะทำให้คุณเคลื่อนไหว
# 1: ธีมร็อคกี้
ธีมร็อคกี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนร็อคกี้ ฉันไม่ได้พูดถึง Eye of the Tiger (แม้ว่าจะควรอยู่ที่ใดที่หนึ่งใน iPod ของคุณ) ฉันหมายถึงเพลงที่เล่นใน Rocky เมื่อเขาฝึกซ้อมเพื่อต่อสู้กับ Apollo
ฉันไม่สามารถนึกถึงเพลงใด ๆ ที่ทำให้ฉันต้องการเขย่าเบา ๆ มากกว่าเพลงนี้ ลุกขึ้นขยับขาเหล่านั้นดื่มโปรตีนปั่นพลังงานและวิ่งเหมือนร็อคกี้!
# 2: เมืองเที่ยงคืน
เพลงนี้โดย M83 เป็นหนึ่งในเพลงวิ่งออกกำลังที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งก่อนพระอาทิตย์ขึ้น ไม่เพียง แต่จะเป็นจังหวะลวงและสะโพกเท่านั้น แต่ยังง่ายต่อการเรียนรู้ นอกจากนี้ในขณะที่คุณกำลังจ๊อกกิ้งในเวลาพลบค่ำก่อนฟังบรรทัด“ เมืองนี้เป็นคริสตจักรของฉัน” และเพลิดเพลินไปกับไฟถนนในขณะที่คุณกำลังชมเมืองตื่นขึ้นมา
# 3: ฮาร์เล็ม
เพื่อไม่ให้สับสนกับฮาร์เล็มเชคเพลงใหม่ของการเมืองใหม่นี้จะปลุกคุณและปรับแต่งร่างกายของคุณ! หากคุณต้องการร่าเริงเสียงโห่ร้องที่มีความสุขเพื่อให้เข้ากับอุปกรณ์ของคุณ (อย่างที่ฉันทำ) Harlem เป็นเพลงที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ นอกจากนี้จังหวะก็เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกายมันไม่เร็วมากและไม่ช้าเกินไป
# 4: หัวใจสลายของแม่
มิแรนดาแลมเบิร์ตทำเพลงนี้ให้ผู้หญิงทุกคนที่เป็นโรคจิตเล็กน้อยเมื่อเราถูกทิ้ง มันเป็นเพลงที่ร่าเริงมาก ตรงข้ามกับเพลงรักที่มีหัวใจ, หัวใจสลายของมาม่าจะทำให้คุณหัวเราะ, ทำให้ขาของคุณเคลื่อนไหวและมันจะทำให้คุณรู้สึกดีกับการเป็นผู้หญิง (บ้า) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังปวดใจ
# 5: Cruisin ’สำหรับ Bruisin’
ตกลงฉันจะยอมรับมัน ฉันอาจรู้ว่าทุกเพลงดิสนีย์ที่เคยเขียนสำหรับภาพยนตร์ดิสนีย์ทุกเรื่องที่เคยทำ ในช่วงฤดูร้อนดิสนีย์ได้ทำให้ฉันประหลาดใจกับท่าเต้นที่ยอดเยี่ยมและการเต้นรำที่มีเพลงนี้ใน Teen Beach Movie
ฉันชอบมันมากฉันทำริงโทนของฉัน เหตุใดจึงเป็นสิ่งนี้ในรายการวิ่งออกกำลังกาย เพราะมันมี Elvis Presley พบกับความรู้สึกแบบ West Side Story และมันเป็นอะไรที่จับใจได้มาก ไม่มีส่วนที่ช้าจังหวะไม่นุ่มนวลและร่าเริงมันเป็นเพลง Greaser Lucky Lucky Go ที่นำมาซึ่งความสนุกที่จะทำให้คุณจับนิ้วของคุณและวิ่งเร็วขึ้นเล็กน้อย เตรียมพร้อมที่จะย้าย
# 6: หิวเหมือนหมาป่า
Duran Duran เป็นหนึ่งในวงดนตรีที่ดีที่สุดที่จะเขย่าเบา ๆ ไป ไม่เพียง แต่เพลงของพวกเขาจะติดหูและจังหวะเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสที่คุณจะได้รู้จักเนื้อร้องของเพลงทั้งหมดอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง อันนี้เป็นหนึ่งในดีที่สุดของพวกเขาแน่นอน นอกจากท่วงทำนองที่ไพเราะในขณะที่คุณวิ่งคุณจะจินตนาการถึงมิวสิควิดีโอของเพลงนี้และมันจะเป็นแรงจูงใจให้คุณ
# 7: เสียงปรบมือ
ฉันชอบเลดี้กาก้าจริงๆ ผู้หญิงคนนี้รู้วิธีสร้างทำนองที่จับใจ เสียงปรบมือเป็นเพลงที่ยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งเหยาะๆเพราะมันทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าจะมีคนชื่นชมในตอนท้ายของการวิ่งพร้อมเชียร์คุณด้วยเสียงดัง! เขย่าเบา ๆ กับเพลงนี้อย่างแน่นอนมันจะทำให้คุณรู้สึกดี
# 8: โรงอาหาร
ประเสริฐเขียนสิ่งที่จะต้องเป็นหนึ่งในเพลงที่ catchiest เคยเมื่อพวกเขาเขียนเพลงนี้ เนื้อเพลงไม่เพียงสนุก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณโกรธ) แต่เมื่อคุณวิ่งจ๊อกกิ้งจังหวะนั้นสมบูรณ์แบบที่สุด เพลงนี้เป็นเพลงแรกที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณเคลื่อนไหวและเป็นเพลงสุดท้ายที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณผิดหวัง ตลอดเวลาที่คุณจะร้องเพลงนี้
# 9: Mr. Jones
ฉันรู้จักผู้หญิงที่รักเพลงนี้ เธอบอกว่ามันเป็นรายการโปรดของเธอได้รับการปรับแต่งอย่างรวดเร็วมีความสุข ฉันไม่ได้สนใจมันในเวลานั้น แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจว่าเธอหมายถึงอะไร Crows Counting เป็นวงดนตรีที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว แต่มิสเตอร์โจนส์จะทำให้คุณรู้สึกดี นอกจากนี้การปรับแต่ง upbeat (ซึ่งเป็นค่าคงที่ตลอด) จะทำให้ขาของคุณเคลื่อนไหว
# 10: Sharona ของฉัน
เพลงนี้โดย The Knack เป็นเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจ มันเร็วและคงที่และทุกคนก็รู้คำศัพท์ เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของคุณคุณจะได้ยินเสียงฉัน Sharona ทำให้คนนี้คุณได้ยินในตอนเช้าเมื่อคุณต้องการที่จะไป จังหวะนั้นเหมาะสำหรับการเขย่าเบา ๆ ช่วงกลาง
ไม่ว่าสไตล์เพลงของคุณจะเป็นอะไรเพลงที่ดีที่สุดสำหรับวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าคือเพลงที่มีจังหวะเร็วเสียงลวงหรือเพียงทำให้คุณอยากขยับเท้า กฎที่ดีในการดำเนินการต่อคือถ้าคุณสามารถเต้นไปได้คุณสามารถเขย่าเบา ๆ ได้ หากคุณต้องการเพลงเพิ่มอีกสองสามเพลงเพื่อเพิ่มลงในรายการของคุณลองทำอะไรก็ได้ในยุค 80 เพลงเหล่านั้นจะทำให้คุณก้าวต่อไป
รูปภาพปก: tumblr.com
