หากคุณเป็นคนดีจริง ๆ คุณอาจกำลังเดินอยู่หลายทาง ต่อไปนี้เป็นวิธีในการก้าวขึ้นสู่ตัวคุณเองและหยุดเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่รักมากเกินไป
คนที่น่ารักมักจะมีปัญหาในการพูดว่า "ไม่" เมื่อพวกเขาให้อะไรมากมายและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้วิธีการอนุรักษ์พลังงานและติดต่อกับผู้คนในทางปฏิบัติ หากคุณแพร่กระจายตัวเองผอมเกินไปคุณเสี่ยงที่จะหมดแรงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพและการสร้างความไม่พอใจ
หากคุณต้องการช่วยเหลือและรักผู้คนโดยไม่ต้องเสียสละความสุขส่วนตัวของคุณอ่านเคล็ดลับ 10 ข้อที่ฉันพัฒนาขึ้นมาเพื่อเป็นหัวใจที่มีเลือดไหลออกซึ่งช่วยให้ฉันสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพด้วยการทำงานความรักเพื่อนและครอบครัว
หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นสมาชิกของ 'ผู้หญิงที่รักมากเกินไป' คุณอาจทำเช่นนั้น หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถโฟกัสได้เพราะคุณได้รับตำแหน่งอาสาสมัครจำนวนมากหรือสัญญากับคนจำนวนมากที่คุณจะช่วยพวกเขาถึงเวลาที่ต้องประเมินว่าคุณใช้พลังงานอันมีค่าของคุณอย่างไรก่อนที่มันจะถูกถลุง
คนที่หัวใจมีเลือดออกหลายคนดูแลทุกคนยกเว้นตัวเองและจากนั้นก็มีปัญหาทางอารมณ์ตามมา จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องพบความมั่นใจในการจัดโครงสร้างชีวิตของคุณโดยไม่รู้สึกจำเป็นต้องช่วยเหลือมากเกินไปเพราะคุณไม่สามารถทำได้
1. เก็บตารางเวลาที่สมจริง
ที่มา:ผู้หญิงที่รักมากเกินไปมักจะเต็มไปด้วยกิจกรรมสิ่งที่ต้องเข้าร่วมงานที่ต้องทำให้สำเร็จและสัญญาว่าจะเติมเต็ม ทันใดนั้นพวกเขาก็ไม่สนใจที่จะเป็นคนใจดีและใจดีเพราะพวกเขากำลังดึงผมออกไปและพยายามหาเวลาทำทุกอย่าง
ดูรายการสิ่งที่ต้องทำและตัดกลับ คุณไม่ต้องทำอะไรมากมาย หากคุณทำน้อยลงคุณจะมีพลังงานมากขึ้นที่จะใส่เข้าไปในโครงการเหล่านั้นและอยู่กับผู้คนมากขึ้นตลอดทั้งวัน
เมื่อเรารีบเร่งเราอาจเสี่ยงต่ออุบัติเหตุขณะขับรถหรือป่วยจากความเครียด คุณไม่ควรรีบเร่ง ปล่อยเวลาให้ตัวเองอยู่เสมอเพื่อให้ได้สถานที่ดังนั้นคุณจึงสามารถสงบสุขได้ตลอดวัน หากคุณมีจานมากเกินไปก็ถึงเวลาที่จะต้องใส่บางอย่างลงในเขียง
วิถีชีวิตของชาวอเมริกันเป็นวิธีที่ยุ่งเกินไปสำหรับคนที่จะรักษาความคิดที่ดีและมีสุขภาพดี หากคุณจะดูแลตัวเองคุณต้องใช้เวลาในการกินอาหารเพื่อสุขภาพและทำให้สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
ในขณะที่คุณกำลังทำงานด้วยความรักกับเพื่อนเด็กเพื่อนและเพื่อนร่วมงานอย่าลืมแวะทานอาหารว่างเพื่อสุขภาพยืดเส้นยืดสายและผ่อนคลาย มันเหมือนกับที่พวกเขาพูดบนเครื่องบินก่อนอื่นต้องสวมหน้ากากป้องกันตัวเองก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
2. ปล่อยให้เวลามากพอที่จะผ่อนคลาย
คุณจะมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์มากขึ้นหากคุณมีเวลาพักผ่อนทุกวันและตลอดทั้งวัน ดนตรีสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณต้องปล่อยให้สมองของคุณแตกตัวและไม่คิดว่าคุณจะช่วยเหลือคนอื่นได้สักพัก เพียงแค่นำเสนอให้กับสภาพแวดล้อมของคุณและใช้ในสถานที่ท่องเที่ยวกลิ่นและเสียง
ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความเข้าใจความสำคัญของการผ่อนคลาย หากคุณผลักดันตัวเองมากเกินไปและไม่สนใจความสนุกคุณก็เสี่ยงที่จะตกต่ำและอาจนำไปสู่ปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ
ในขณะที่คุณมีความสนใจที่ดีที่สุดของทุกคนคุณสามารถกลายเป็นกรณีเครียดได้หากคุณไม่ทำอะไรอย่างน้อยวันละครั้ง เพียงดูหนังอ่านหนังสือวางและดูดวงดาวหรือดื่มชากับเพื่อนสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลาย
ฉันเห็นแม่เฮลิคอปเตอร์จำนวนมากที่พยายามที่จะเป็นสุดยอดหญิงสาวลงขวดไวน์ทุกคืนเพื่อจัดการกับความเครียดของพวกเขา ดังนั้นอาบน้ำฟองเล่นเรกเก้และเต้นรำรอบ ๆ บ้านในชุดชั้นในของคุณก่อนที่คุณจะลงเอยด้วยการใช้ชีวิตอย่างจริงจังจนคุณลืมวิธีสนุก!
3. ปฏิเสธเมื่อรู้สึกไม่ถูกต้อง
ที่มา:ผู้หญิงที่รักมากเกินไปมักเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ อาจเป็นเพราะพวกเขารู้สึกผูกพัน / มีความผิดที่ต้องทำอะไรบางอย่างหรือพวกเขามีปัญหาในการสั่งการโดยตรงและพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้เกิดขึ้นในงานของเราและความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา
หากมีคนเดินไปหาคุณที่ถนนและขอเงินคุณรู้สึกเข้มแข็งพอที่จะปฏิเสธหรือไม่ หากคุณไม่ได้นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ การมีน้ำใจต่อผู้คนมากเกินไปคือการไม่เมตตาต่อตัวเอง
หากคุณมีความรับผิดชอบในการทำงานมากเกินไปและรู้สึกว่าถูกฝังอยู่ใต้นั้นคุณจะต้องพูดกับตัวเองก่อนที่จะจบลงด้วยการไม่พอใจเจ้านายของคุณ พวกเขาจะเคารพคุณเมื่อคุณเคารพตัวเองและเวลาของคุณ
นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ออกเดทด้วย อย่าเป็นผู้พลีชีพและพยายามช่วยเหลือใครบางคนในขณะที่คุณมีความสัมพันธ์ ผู้หญิงมักมองข้ามพฤติกรรมของผู้ชายที่มีปัญหายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เพราะพวกเขารักพวกเขามากเกินไป บางครั้งก็มีปัญหาอื่น ๆ เช่นการพนันหรือขาดความช่วยเหลือกับครอบครัวหรือเพียงแค่ไม่สุภาพและไม่ปรากฏตัวเมื่อพวกเขาวางแผน
ผู้ชายที่ดูหมิ่นผู้หญิงไม่สมควรได้รับผู้หญิงที่รักและคุณจะเปิดใช้งานพวกเขาโดยอยู่กับพวกเขาเท่านั้น หากพวกเขามีความเสียหายทางวาจาหรือทางร่างกายในเวลาใดก็ตามคุณต้องตระหนักว่าคุณมีปัญหากับขอบเขตที่มีสุขภาพดีและออกจากความสัมพันธ์ตอนนี้
4. ใช้เวลาคิดถึงสิ่งต่าง ๆ
นี่คือเทคนิคหนึ่งที่สามารถช่วยคุณสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อมีคนขอให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ พวกเขาอาจเคยชินกับคุณว่าใช่ตลอดเวลา คุณสามารถพูดว่า 'โอ้ให้ฉันดูตารางเวลาของฉันและดูว่ามันจะใช้ได้หรือไม่หรือคุณอาจพูดว่า' โอ้ให้ฉันคิดดูหน่อยสิ 'นั่นทำให้คุณมีโอกาสที่จะคร่ำครวญและดูว่ามันจริงหรือไม่ ทำอะไรอย่างอื่น
สิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นหากมีคนถามคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยที่จะออกไปทันที บางครั้งการตัดสินใจแบบแรงกระตุ้นของเราขึ้นอยู่กับวิธีคิดแบบเดิมของเราและการรอคอยที่จะคิดอะไรบางอย่างอาจทำให้เราตัดสินใจไม่ดีได้
ใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าผู้ชายคนนี้ดูเหมือนเป็นคนดีจริง ๆ หรือถ้าเขาเป็นเพียงหน้าตาสวยที่ห้อยอยู่กับดินเนอร์แฟนซีพยายามหาสิ่งที่เขาต้องการ หัวใจของคุณจะรู้ว่าความตั้งใจของเขาบริสุทธิ์หรือไม่ถ้าคุณหยุดเพื่อดูว่าสัญชาตญาณของคุณพูดอะไร คุณสมควรที่จะได้รับการปฏิบัติที่ดีเหมือนกับที่คุณปฏิบัติต่อพวกเขา
5. หาเวลาทำสิ่งที่คุณชอบ
ถูกตัอง; คุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะเติมถังของคุณ อย่าเพิ่งพูดว่าคุณสนุกกับการช่วยเหลือผู้คนเพราะในขณะที่มันเป็นจริงสมองจิตใต้สำนึกของคุณยังต้องการให้คุณรู้ว่าชีวิตนั้นมีความสนุกสนานและเป็นธรรมชาติเช่นกัน
สละเวลาไปปีนเขาเพื่อหัวเราะกับอาหารค่ำกับเพื่อนซื้อของที่คุณชอบ แต่ไม่ต้องการหรือเรียนโยคะสามารถให้พลังงานที่คุณต้องการเพื่อดำเนินการต่อกับการช่วยโลกด้วยความเมตตาแบบสุ่ม .
หากคุณมีแนวโน้มที่จะตอบสนองความต้องการของผู้อื่นคุณก็ต้องให้ความสำคัญกับตัวเองเช่นกัน หากคุณมีพันธมิตรที่ต้องการใช้เวลาอยู่กับคุณมากและเทอร์สคุณด้วยความรักคุณยังต้องสร้างขอบเขตที่มีสุขภาพดีและใช้เวลาสำหรับตัวคุณเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียตัวตนของคุณในชีวิตของคนอื่น
คุณเห็นไหมว่าผู้หญิงที่ดีมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะพวกเขาไม่ยอมให้ตัวเองเป็นนิยาย พวกเขากำลังยุ่งอยู่กับคนชอบมาก พวกเขาสูญเสียความสมดุลในชีวิต ฉันเคยไปที่นั่นมาแล้วและคุณจะพบว่าถ้าคุณให้เวลากับคนอื่นคุณจะพังทันที
คุณต้องอย่าลืมจดจ่อกับปัจจัยสำคัญหลายอย่างในชีวิตของคุณซึ่งรวมถึงสังคมการเงินครอบครัวจิตวิญญาณโรแมนติกอาชีพเป้าหมายงานอดิเรกสุขภาพกายและการกิน เรามักจะมองข้ามบางสิ่งเมื่อเรามุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของเราในการช่วยเหลือผู้อื่น ทันใดนั้นคุณค้นหาและปีที่ผ่านมาและคุณจะไม่หัวเราะเต้นรำหรือดูเดิล ดังนั้นใช้เวลาสักครู่วันนี้และหายอดเงิน
6. เตือนตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องกอบกู้โลก
ที่มา:ผู้หญิงที่รักมากเกินไปรับความรู้สึกมากเกินไปและรู้สึกว่าเป็นความรับผิดชอบของพวกเขาที่จะทำทุกอย่าง พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องแก้ปัญหาความยากจนรักษาสิ่งแวดล้อมและให้ทุกคนเข้าใจวิธีการกินเพื่อสุขภาพ ใช่มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะไม่เพิกเฉยต่อปัญหาของโลกเราต้องต่อสู้เพื่อแก้ปัญหา แต่เราต้องไม่กัดมากกว่าที่เราสามารถเคี้ยวได้
ในภาพยนตร์ออสเตรเลียมีบรรทัดที่ระบุว่า "ความภาคภูมิใจไม่ใช่พลัง" นี่ทำให้ฉันนึกถึงความสำคัญของการไม่ให้คำจำกัดความตัวเองว่าคุณช่วยคนอื่นได้มากแค่ไหน หากคุณอนุญาตให้อัตตาของคุณสร้างขึ้นตามสิ่งที่คุณทำเพื่อคนอื่นมันจะสร้างความปรารถนาที่ไม่รู้จักพอที่จะเสียสละด้วยค่าใช้จ่ายของคุณเอง
โดยทั่วไปสิ่งที่ฉันพูดคือคุณต้องทำให้ดีที่สุดและลืมสิ่งที่เหลือ ยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำได้ทั้งหมดและวางเท้าข้างหนึ่งไว้ด้านหน้าอีกข้างหนึ่ง ตั้งใจดี แต่อย่าทำงานเมื่อคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุข
เมื่อคุณถอดโลกออกจากไหล่ของคุณและตระหนักว่าไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณในการแก้ปัญหาทั้งหมดในโลกคุณจะได้รับความชัดเจนทางจิตใจและตระหนักว่าคุณสามารถช่วยได้มากขึ้นหากคุณมุ่งเน้นที่ประเด็นเดียวหรือสองครั้ง
เราทุกคนรู้จักคนเหล่านั้นที่สะบัดออกตลอดเวลาเพราะพวกเขามีการประชุมมากเกินไปและถูกดึงไปทุกทิศทางมันเหมือนเป็นโรค พวกเขาไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะช่วยได้ที่ไหนและพลังงานของพวกเขากระจัดกระจายไปทั่วสถานที่ อย่าเป็นผู้หญิงคนนั้นจงจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น
7. อย่าให้พลังงานแก่ผู้ที่ทำผิดต่อคุณ
นี่อาจเป็นขอบเขตที่ยากมากในการจัดตั้งและเป็นเรื่องยากสำหรับความรักการบำรุงเลี้ยงผู้หญิงให้รู้ว่าเมื่อไหร่ที่พูดได้เพียงพอ เราจัดการกับปัญหาของคนอื่นและทำให้เราหนักใจ
หากไม่มีใครปฏิบัติต่อคุณอย่างเหมาะสมบรรทัดล่างคือคุณต้องพูดในใจและไม่ยอมแพ้ มันเป็นโรงเรียนเก่าที่เก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ข้างใน กล้าหาญกล้าหาญและแม้ว่าคุณจะรู้ว่าบุคคลนั้นจะไม่เป็นคนดี แต่คุณต้องมีนิสัยชอบวาดเส้นที่ชัดเจนโดยพูดว่าอะไรไม่เป็นไร
คุณจะต้องเผาสะพานในชีวิตที่รักของฉันยังมีคนที่ยังไม่เคารพผู้หญิง ฉันไม่สนใจว่ามันจะทรงพลังแค่ไหน คุณยึดติดกับตัวเองและอย่าให้เวลาสักครู่ ผู้หญิงที่มีความรักจริงๆติดอยู่กับสิทธิของผู้หญิงและเป็นแบบอย่างให้กับเพื่อนและครอบครัวของเธอ
8. ทำงานไปสู่เป้าหมายเดียว
ที่มา:ลองแค่มุ่งเน้นไปที่หนึ่งโครงการในเวลา คุณจะสามารถนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและทำสิ่งต่างๆได้อย่างทั่วถึง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสนุกกับสิ่งที่คุณทำด้วยเช่นกัน ความต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรมสำหรับเวลาของคุณและไม่เพียง แต่ปล่อยให้งานสกปรกของคนอื่นมาทำสิ่งที่คุณควรได้รับ
หากคุณเป็นอาสาสมัครให้ตรวจสอบว่าคุณได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ หากคุณเป็นแม่ปล่อยให้ลูกรู้ว่าคุณจะช่วยพวกเขา แต่แสดงให้พวกเขาเห็นว่าจะใช้เวลาให้ตัวเองด้วยการทำด้วยตัวเอง
เขียนเป้าหมายสูงสุดของคุณเลือกหนึ่งและไปที่ทำรายการขั้นตอนที่เป็นจริงที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณและดำเนินการด้วยความรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับกระบวนการ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะสนุกกับสิ่งที่เราทำขณะที่เราให้พลังงานบำรุง ในการทำเช่นนั้นเราแพร่กระจายความสุขความสุขและสอนผู้อื่นไม่ให้ดิ้นรน
9. ใช้เวลาทำความรู้จักกับผู้คนก่อนที่จะกระทำ
เมื่อพูดถึงเรื่องความสัมพันธ์อย่าปล่อยให้ความดีของคุณยอมให้เขากดดันคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะใช้เวลาทำความรู้จักกับใครสักคน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ชายสามารถบิดเบือนได้และพวกเขารู้วิธีที่จะบอกคุณว่าพวกเขาต้องการอะไร
ขึ้นอยู่กับแบบอย่างที่เรามีเราอาจไม่รู้จริง ๆ ว่าจะมีเสียงดีอย่างไร ดีวันนี้เป็นวันใหม่และคุณจะพบว่าเสียงที่แข็งแกร่งในขณะนี้ คุณสามารถพูดได้ว่านี่ไม่ได้ผลสำหรับฉันหรือฉันไม่ได้ทำซักรีดทั้งหมดของคุณอีกต่อไป คุณสามารถพูดได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและภูมิใจที่คุณทำสิ่งที่ถูกต้อง
10. อย่ามองข้ามธงสีแดง
ที่มา:น่าเสียดายที่ผู้หญิงที่รักมีแนวโน้มที่จะเป็นบวกพวกเขามองข้ามธงแดงและพบว่าตัวเองปะปนกับคนที่ใช้ประโยชน์จากธรรมชาติที่ใจดีของพวกเขา การสร้างขอบเขตหมายถึงการยอมรับและนุ่มนวลน้อยลง ฉันรู้ว่ามันอาจฟังดูราวกับว่ากำลังตีม้าที่ตายแล้ว แต่นี่เป็นเปลือกแข็งที่จะแตก
เราคุ้นเคยกับการมองธงสีแดงซึ่งเราไม่ได้ตระหนักถึงเมื่อมีบางสิ่งที่ชัดเจนกำลังจ้องมองเรา กลไกการป้องกันของคุณจะต้องเหมือนประสาทสัมผัสแมงมุมและเข้าหาคนที่อาจมีอิทธิพลต่อคุณในการตัดสินใจที่ไม่ดี
เมื่อคุณเป็นคนที่ถูกใจคุณอาจพบว่าคุณสับสนกับฝูงชนที่มีความสามารถน้อยกว่าเพราะคุณไม่ต้องการตัดสินพวกเขา
ดีอยู่บนพื้นดินที่สูงขึ้นและนำตัวอย่างจากระยะไกล อย่าปะปนกับสิ่งสกปรกหรือคุณจะสกปรก หากผู้คนมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพดำเนินการในลักษณะที่ไม่สุภาพต่อผู้อื่นหรือทำสิ่งที่ไม่สุภาพคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนกับพวกเขา เลือกคนที่คุณแฮงค์เอาท์ด้วยหรือคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณต้องการอยู่ห่าง ๆ
หากสิ่งนี้สะท้อนกับคุณเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงคนอื่นด้วยการแชร์บทความนี้บน Facebook และกลับมาเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในวันพรุ่งนี้ที่ OrandaStyle
