วิ่งได้ยาก ต้องใช้เวลาความมุ่งมั่นความเชื่อมั่นในตนเองและความมั่นคง โอ้และรองเท้า รองเท้าวิ่งนั่นก็คือ แต่ด้วยรองเท้าวิ่งหลายประเภทที่แตกต่างกันจึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
ไม่ทราบว่าคุณมีรองเท้าที่เหมาะสมหรือไม่เหมือนกับเริ่มแข่งรถกับรถที่ไม่น่าเชื่อถือ ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับสำคัญเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ทำลายการทำงานของคุณ
มันอยู่ในรายละเอียด
แม้แต่รองเท้าวิ่งที่แพงที่สุดก็จะไม่ทำงานให้กับคุณเพราะในที่สุดมันก็ลงมาตามความสามารถและความต้องการของคุณ ดังนั้นถามตัวเองว่า - ฉันต้องการอะไร คิดว่าภูมิประเทศ - มันเป็นยางมะตอยหญ้าลู่วิ่งหรือไม่? การแข่งขันจะชนะในเสี้ยววินาที ทุกอย่างมีค่า
คุณวิ่งได้อย่างไร
คิดถึงวิธีการวิ่งของคุณ - คุณสัมผัสพื้นอย่างไร? ด้วยส้นเท้านิ้วเท้านิ้วก้อยของคุณ? รับคำแนะนำจากวิธีที่คุณเดิน ตัวอย่างเช่นถ้าในขณะที่วิ่งคุณมักใช้รองเท้าแนวหน้าซื้อรองเท้าที่มีรูปร่างที่เหมาะสม ลองพวกเขารู้สึกเบาะ หากคุณใช้เท้าทั้งหมดในขณะวิ่งให้เลือกสิ่งที่สมดุลมากขึ้น
เคล็ดลับหรือทดสอบ
คุณรู้หรือไม่ว่าร้านขายรองเท้าวิ่งมีการทดสอบเพื่อกำหนดมาตรการที่แน่นอนของคุณ?
ไม่ต้องกังวลการทดสอบนั้นค่อนข้างง่าย เมื่อคุณมองที่เท้าของคุณคุณจะเห็นส่วนโค้งที่ไปจากส้นเท้าไปจนถึงนิ้วเท้า โค้งนี้หากไม่ได้รับการกระแทกอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ 'การทดสอบแบบเปียก' ที่เรียกว่า 'เท้าเปียกชื้น' และวางลงบนกระดาษแล้วจะช่วยให้พวกเขารู้ว่ารองเท้าชนิดใดที่คุณต้องการซุ้มประตู
การทดสอบอื่นที่เรียกว่า 360 Degrees อาจดูเหมือนชัดเจน แต่มักจะดูแล การตรวจสอบนิ้วเท้าของคุณยังไม่เพียงพอ ตรวจสอบส่วนที่เหลือของเท้าของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดูกของคุณพอดีกับแพลตฟอร์ม
ดีกว่าในภายหลัง
กำลังรอซื้อรองเท้าของคุณเป็นความคิดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วด้วยความจริงที่ว่าเท้าของคุณบวมในระหว่างวันมันก็จะใกล้เคียงกับความพอดีจริงของคุณ
เรื่องขนาด
ความคิดที่ว่าเท้าของเราไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากยุคหนึ่งเป็นตำนาน ในความเป็นจริงฟุตมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นพร้อมกับขนาดที่แตกต่างกันของ บริษัท รองเท้าต่าง ๆ สามารถสร้างปัญหาได้ในระยะยาว ปุนตั้งใจ
ใช้เวลาของคุณ
การเลือกที่ไม่ประมาททำให้ใช้ไม่ได้ผล อย่าลืม - คุณกำลังซื้อเครื่องมือสำหรับงาน หากคุณคิดว่าการเดินด้วยแผลพุพองและเจ็บเจ็บลองวิ่งแบบนั้น หรือมากกว่า - อย่า เพียงแค่นั่งลงผ่อนคลายและสนุกกับการเลือก อย่าคิดถึงแฟชั่นหรือครอบงำราคาและอย่าลืมกำหนดเวลา