Tantra นั้นเป็นวิธีปฏิบัติทางจิตวิญญาณดังนั้นหากคุณต้องการทราบวิธีการมีเพศสัมพันธ์แทนทริกคุณต้องเข้าใจพื้นฐานทางจิตวิญญาณของแทนทก่อนที่คุณจะกระโดดขึ้นไปบนเตียงกับใครสักคนและลองเรียกตำแหน่งเพศแทนทริก ...
และเชื่อหรือไม่ว่ามีแบบฝึกหัด tantric มากมายสำหรับคนโสดด้วย - คุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ในการเริ่มเรียนรู้และฝึกฝนเพศ tantric
Tantra - เรื่องราวเบื้องหลัง Tantric Sex
Tantra เป็น“ ประเพณีลึกลับของศาสนาฮินดูและพุทธศาสนาที่มีการพัฒนาร่วมกันมากที่สุดในช่วงกลางของสหัสวรรษที่ 1 CE” แทนทนั้นแยกออกไปในทิศทางที่แตกต่างกันไม่ใช่แค่การตีความทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณเพียงอย่างเดียว แต่มีมากมาย ในบางตำราศักดิ์สิทธิ์ของศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา
มีการปฏิบัติทางเพศในบางประเพณี tantric แต่เซ็กซ์ tantric (หรือที่เรียกว่า neotantra) เป็นจริงของแนวคิดตะวันตก ปิแอร์เบอร์นาร์ดแนะนำให้รู้จักกับอเมริกาในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 โดยจัดตั้งคลินิก tantric ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมาก
ในขณะที่ไม่มีวิธีที่“ ถูกต้อง” สำหรับวิธีการมีเพศสัมพันธ์ tantric ผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่ในวันนี้พูดคุยเกี่ยวกับการเปิดใช้งานจักระโดยใช้พลังงาน Kundalini และบูชาผู้หญิงศักดิ์สิทธิ์ จักระกล่าวกันว่าเป็นจุดพลังงานที่ช่องทางแห่งพลังชีวิต (พรานา) มารวมตัวกันในร่างกายที่ไม่ใช่ทางกายภาพ (คิดว่ามันเป็นลำธารที่มารวมกันในบางจุดในร่างกายของคุณ)
มีจักระเจ็ดหลักตามแนวกระดูกสันหลังของคุณซึ่งหนึ่งในฐานของกระดูกสันหลังถูกกล่าวเพื่อบรรจุ Kundalini - พลังงานครั้งแรกซึ่งถูกอธิบายว่าเป็นงูขดตัวหรือผู้หญิงกำลังรอการตื่นขึ้น มันเป็นพลังแห่งการสร้างสรรค์และการเปลี่ยนแปลง มักจะนึกภาพว่าเป็นแม่ศักดิ์สิทธิ์ ดังนั้นมันจึงมีความหมายต่อความอุดมสมบูรณ์และพลังงานทางเพศ
มีการกล่าวกันว่าเมื่อพลังงาน Kundalini ถูกปลุกขึ้นและเดินทางไปตามกระดูกสันหลังคุณจะถึงสถานะของการทำสมาธิลึกการรู้แจ้งและความสุข ผู้คนจำนวนมากฝึกโยคะโดยเฉพาะ Kundalini Yoga เพื่อกระตุ้นพลังนี้ผ่านการเคลื่อนไหวการทำสมาธิและการหายใจ
ในแง่หนึ่งคุณอาจพูดได้ว่าเซ็กส์ tantric เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมของพลังงาน Kundalini ในการมีเพศสัมพันธ์และมองเพศเป็นการกระทำที่ศักดิ์สิทธิ์ ในแง่การปฏิบัติมากขึ้นเพศ tantric สามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับร่างกายของคุณและกับคู่ของคุณ ช่วยให้คุณอยู่ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อสำรวจอารมณ์และความรู้สึกทางร่างกายที่คุณสัมผัสได้อย่างเต็มที่
หลายคนมีเพศสัมพันธ์ด้วยความกลัวว่าร่างกายของพวกเขาจะไม่สมบูรณ์แบบเพียงพอหรือพวกเขาไม่ได้เป็นคนรักที่ดีพอ คนอื่นรู้สึกกลัวที่แสดงสิ่งที่พวกเขาต้องการจากคู่ของพวกเขา แทนทอาจเป็นสนามเด็กเล่นที่เป็นกลางซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเปิดใจต่อกันในพื้นที่แห่งความรัก
เนื่องจากมีการตีความที่แตกต่างกันมากมายของเพศแทนทและแทนทริกเนื่องจากมีผู้ฝึกปฏิบัติจึงไม่มีถูกและผิดในสิ่งที่แทนทควรและไม่ควรนำมาให้คุณ
ด้านล่างคุณจะพบการตีความของฉันเกี่ยวกับเทคนิคแทนทต่างๆ
วิธีการมีเซ็กซ์ tantric - การกำหนดฉาก
ไม่แตกต่างจากความคิดของเซนเพศ tantric เป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดในพื้นที่ที่คุณรู้สึกผ่อนคลาย ล้างห้องที่คุณตั้งใจจะฝึกฝน - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นระเบียบเรียบร้อยสะอาดและสดใหม่ หากคุณรู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นความรู้สึก (ไม่ใช่เรื่องเพศ) ในพื้นที่แสดงว่าพร้อมแล้ว
หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงเช่นสารทำความสะอาดที่ผิดธรรมชาติ หากคุณต้องการกลิ่นห้องให้ใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำมันหอมระเหยและเอสเซ้นส์จริงและพยายามทำให้มันน้อยที่สุดเพื่อให้กลิ่นไม่ทำให้คุณจม
ค้นหากลิ่นที่คุณทั้งคู่ชอบ และจำไว้ว่าในขณะที่บางคนบอกว่าเป็นกลิ่นที่เร้าอารมณ์เหมือนเนอโรลี่พวกเขามักจะฉุนเกินไป ลองผู้ทดสอบในร้านเพื่อดูว่าคุณชอบอะไรและอยากได้สนุกกับการผสมผสานกลิ่นต่าง ๆ เข้าด้วยกันที่บ้าน
แสงไฟยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ลองค้นหาไฟที่มีสวิตช์หรี่ไฟหรือใช้หลอดเล็ก ๆ สองสามดวงที่ให้แสงนุ่มนวล เทียนยังสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายเพียงแค่ให้ห่างจากร่างและสิ่งที่สามารถลุกไหม้ได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อพวกเขาเผาผลาญพวกเขาจะไม่สามารถเข้าถึงสิ่งที่สามารถลุกไหม้ได้เช่นกัน แน่นอนคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ tantric ในระหว่างวันในแสงธรรมชาติเช่นกัน
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเพศ tantric
Tantra การปฏิบัติทางจิตวิญญาณดั้งเดิมได้รับการแปลเป็น "พลังงานการทอผ้า" ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าการมีเซ็กส์ tantric เป็นเรื่องเกี่ยวกับการกระตุ้นพลังงาน kundalini แล้วรวมพลังชาย (พระอิศวร) เข้ากับพลังหญิง (shanti)
เช่นนี้จะช่วยยืดร่างกายของคุณเบา ๆ และเคลื่อนไหวเบา ๆ ก่อนเข้าร่วมคู่ของคุณเพื่อให้พลังงานสามารถไหลได้อย่างอิสระมากขึ้น แนะนำให้อาบน้ำและแปรงฟันเพราะจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและทำให้รู้สึกสดชื่น
คุณสามารถเลือกที่จะเปลือยกายหรือสวมใส่เสื้อผ้า บางกว่าคุณจะสัมผัสได้ถึงร่างกายของใครบางคนและรู้สึกสบายใจไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ แต่อย่างใด หากคุณชอบคุณสามารถใช้สิ่งที่ชอบเสื้อเชิ้ตเปิดเพื่อให้คุณยังสามารถมีการสัมผัสทางผิวหนังกับคู่ของคุณ อย่าลืมอบอุ่นร่างกาย ความเย็นจะไม่ช่วยให้คุณผ่อนคลายสักหน่อย!
ในห้องที่คุณตั้งใจจะฝึกมีน้ำพร้อมดื่มและมินต์ที่ปราศจากน้ำตาล ในขณะที่คุณหายใจจำนวนมากโอกาสที่คุณจะกระหายน้ำและคุณอาจต้องการเหรียญกษาปณ์หรือสองเหรียญ
การเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้เสียสมาธิและถ้าคุณมีมินต์กับน้ำตาลปากของคุณจะไม่รู้สึกสดชื่นหลังจากนั้น ในขณะที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสารให้ความหวานไซลิทอลโดยทั่วไปถือว่าโอเคที่จะบริโภคในปริมาณเล็กน้อย (ในปริมาณมากจะมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แต่ก็มีมากเกินกว่าที่จะเป็นมินต์!)
การออกกำลังกาย tantric แรก: สัมผัสกับดวงตา
นั่งไขว่ห้าง (ถ้าอึดอัดให้ลองใส่เบาะหรือบล็อกโยคะที่ด้านล่างของก้นของคุณ) ประกบกันมองตากันจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณได้ติดต่อและผ่อนคลายหรือ อย่างน้อยสองนาที
การออกกำลังกายแบบ tantric ครั้งที่สอง: การหายใจ
ตามที่กล่าวไว้การหายใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเรียนรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์แบบอารมณ์ฉุนเฉียว เมื่อคุณสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริงผ่านการมองตากันให้เริ่มหายใจด้วยกัน ช้าๆช้าๆสูดดมจมูกของคุณและค่อยๆหายใจออกทางปาก ในขณะที่คุณหายใจให้จินตนาการถึงพลังงานของกุ ณ ฑาลินีที่เพิ่มขึ้นจากด้านล่างของกระดูกสันหลังของคุณขึ้นไปด้านหลังจนถึงปลายหัว
การออกกำลังกายทางเพศ tantric ที่สาม: หัวใจต่อหัวใจ
การมีเพศสัมพันธ์แบบ tantric นั้นเกี่ยวกับการเชื่อมต่อมากมายดังนั้นอะไรจะดีไปกว่าการรู้สึกถึงหัวใจเต้นของกันและกัน ในขณะที่คุณมองตาต่อกันหายใจเข้าหากันให้วางมือซ้ายไว้ในหัวใจของคู่ของคุณ หลังจากผ่านไปสองนาทีให้สลับกันเพื่อให้พวกเขาวางมือซ้ายไว้บนหัวใจของคุณและคุณวางมือเหนือพวกเขา
การออกกำลังกายทางเพศที่ tantric ที่สี่: การกินลมหายใจ
นั่งลงบนตักของคู่ของคุณ - ถ้าเขาสามารถเขาสามารถนั่งไขว่ห้าง (เป็นที่ต้องการ) มิฉะนั้นเขาอาจจะต้องนั่งบนเก้าอี้ - หันหน้าเข้าหาเขาแล้วโอบขาของคุณรอบเอว เมื่อเขาหายใจออกคุณหายใจเข้าและเมื่อคุณหายใจออกเขาหายใจเข้าคุณ เมื่อคุณหายใจเข้าให้จินตนาการถึงลมหายใจของเขาที่ไหลผ่านร่างกายของคุณไปที่ฐานของกระดูกสันหลัง นี่เป็นจูบที่แปลกประหลาด
การออกกำลังกายทางเพศที่ tantric ที่ห้า: โยก
นั่งต่อไปบนตักของคู่ของคุณมองตากันกินลมหายใจเหมือนในการออกกำลังกายข้างต้น ค่อยๆเริ่มโยกกลับไปกลับมาอย่างช้าๆในท่าเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหว ในขณะที่คุณร่อนไปข้างหน้าหายใจเข้าและกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณและเมื่อคุณกลับมาหายใจออกและผ่อนคลาย
การออกกำลังกายทางเพศที่ tantric ที่หก: การสำรวจการให้และการรับ
เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์แบบอารมณ์ฉุนเฉียวคุณก็เรียนรู้ที่จะให้และรับพลังงานเช่นกัน พลังงานแห่งความรัก วิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้นคือการนั่งด้วยกันและบอกกันถึงสิ่งที่คุณชื่นชมซึ่งกันและกัน เริ่มด้วยการเชื่อมต่อเหมือนในแบบฝึกหัดสองข้อแรกจากนั้นแบ่งปันสิ่งที่คุณชื่นชมด้วยความจริงใจ
ผลัดกันแบ่งปันคำแถลงสั้น ๆ เช่น“ ฉันชอบที่คุณจูบฉันราตรีสวัสดิ์เสมอ”“ ฉันรักอารมณ์ขันของคุณ” ฉันชอบวิธีที่คุณใส่ใจหลานสาวของคุณ”“ ฉันชอบวิธีที่คุณดูแล พนักงาน” และอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณยังสามารถแชร์สิ่งที่คุณชอบในห้องนอนหรือในภายหลังในเซสชั่นเดียวกัน “ ฉันชอบเมื่อคุณจูบเต้านม”“ ฉันชอบเมื่อคุณส่งข้อความเซ็กซี่ให้ฉัน”“ ฉันชอบที่จะเห็นคุณไม่ได้แต่งตัว” เป็นต้น
อีกวิธีหนึ่งในการสำรวจการให้และการรับคือการให้คุณหนึ่งคนนอนลงก่อนแล้วหันหลังกลับและให้อีกคนหนึ่งให้ความรู้สึก ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสัมผัสร่างกายของพวกเขาทั้งหมดด้วยการสัมผัสเบา ๆ นวดทั้งร่างกายของพวกเขาจูบร่างกายของพวกเขาทั้งหมดหรือใช้ขนบนร่างกายของพวกเขา เมื่อคุณทำเช่นนั้นให้จดจ่อที่ความรักที่มีต่อพวกเขา ในเซสชั่นอื่นคุณสามารถมีสมาธิกับความคิดตระการตาที่คุณมีเกี่ยวกับพวกเขา
หากคุณต้องการสัมผัสอวัยวะเพศของพวกเขาคุณควรบันทึกไว้เป็นครั้งสุดท้ายเนื่องจากแนวคิดคือการสร้างการเชื่อมต่อครั้งแรก
เพศ Tantric และมีเพศสัมพันธ์จริง
เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์แบบ tantric การมุ่งเน้นคือการเชื่อมต่อไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ (แม้ว่ามันจะไม่ผิดอย่างแน่นอนถ้าคุณมีในระหว่างการฝึกฝน) ในตอนท้ายของเซสชั่นคุณสามารถเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่คุณสำเร็จความใคร่และมีตำแหน่งทางเพศมากมายที่ผู้คนอ้างว่าเป็นอารมณ์ฉุนเฉียว
เพียงจำไว้ว่าให้เชื่อมต่อกับคู่ของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของพลังงานที่ไหลผ่านร่างกายของคุณ ในขณะที่คุณกำลังจะสำเร็จความใคร่หายใจพลังงานผ่านร่างกายของคุณ - จินตนาการว่ามันเดินทางจากจักระหลักของคุณผ่านกระดูกสันหลังและทั่วร่างกายของคุณ
การออกกำลังกายทางเพศ Tantric ด้วยตัวคุณเอง
เพศ Tantric ไม่ได้เป็นเพียงแค่การฝึกฝนกับคู่ของคุณ - มันเกี่ยวกับการปลุกพลังงานกุ ณ ฑลินีของคุณเอง เมื่อคุณเรียนรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ tantric มันมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการทำแบบฝึกหัดเหล่านั้น ผู้หญิงอย่าง Shakti Malan มีหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับการออกกำลังกายเช่นนี้
ตัวอย่างเช่นลองนั่งไขว่ห้างปิดตาโดยมุ่งเน้นที่การหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้า ๆ และออกทางปาก ในขณะที่คุณหายใจเข้าให้จินตนาการถึงพลังของกุ ณ ฑาลินีที่ฐานของกระดูกสันหลัง / perineum ของคุณที่ตื่นขึ้นมาและเดินทางขึ้นกระดูกสันหลังของคุณและผ่านร่างกายของคุณ
นอกจากนี้คุณยังสามารถออกกำลังกายด้วยการโยกได้ด้วยตนเอง - เดินไปข้างหน้าพร้อมกับหายใจเข้าและกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานผ่อนคลายขณะหายใจออกและโยกไปข้างหลัง
ในขณะที่คุณฝึกจินตนาการร่างกายและพลังงานทางเพศที่ปลุกให้ตื่นขึ้นเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในทำนองเดียวกันเมื่อฝึกกับคู่ของคุณลองจินตนาการถึงร่างกายและพลังงานของพวกเขาว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์เช่นกัน ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณรักนั้นศักดิ์สิทธิ์
สำรวจเพิ่มเติมเพศ tantric
มีหนังสือมากมายหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีการมีเซ็กซ์ tantric นอกจากนี้ยังมีการประชุมเชิงปฏิบัติการโดยอาจารย์ที่แตกต่างหลากหลาย สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาสไตล์และครู (ที่คุณชอบ) ที่เหมาะกับคุณ
อ่านหนังสือสองเล่มที่แตกต่างกันและดูสิ่งที่พูดกับคุณ ถ้าคุณไปที่เวิร์คช็อปที่คุณไม่ชอบอย่าถูกไล่ออกเพราะสไตล์การสอนแบบหนึ่งไม่เหมาะกับคุณไม่ได้หมายความว่าแทนทไม่ใช่สำหรับคุณ (ครูบางคนดูเหมือนจะออกไปสอน เซ็กซ์มากกว่าแทนท…) และคุณสามารถเลือกที่จะเรียนด้วยความช่วยเหลือของหนังสือ
