เส้นผมของคุณแตกหักลงในแปรงของคุณมากขึ้นปลายของคุณจะหลุดร่วงและส่วนหนึ่งของผมของคุณจะยาวกว่าเส้นผมอีกอัน ... eek! คุณได้ค้นหามิราเคิล: ผลิตภัณฑ์ช่างทำผมหรืออะไรบางอย่างที่จะทำให้ผมของคุณกลับมาเหมือนเดิมก่อนที่มันจะ "เลอะ" การค้นหาทั้งหมดของคุณไม่ไร้ประโยชน์ - คุณพบ บทความนี้.
แต่คุณจะไม่พบแชมพูมหัศจรรย์ของคุณ ทุกอย่างเป็นกระบวนการรวมถึงการทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น หากคุณต้องการปอยผมที่ยาวและสวยงามคุณต้องเต็มใจทำงานให้พวกเขา!
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
ทำไมความแตกแยกจึงเกิดขึ้น เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมคุณต้องรู้ก่อนว่ามันคืออะไร ผมร่วงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณสูญเสียทุก 50 - 100 ขนต่อวัน แต่เมื่อเส้นผมแตกหักกลายเป็นจุดอ่อนจากเทคนิคการทำลายและการดูแลที่ไม่ดีจนหลุดออกก่อนที่วงจรชีวิตจะเสร็จสมบูรณ์ การเห็นผมร่วงของคุณนั้นทำให้ท้อใจ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไปสู่ราก (แท้จริง) ของสิ่งที่เกิดขึ้นจริง
1. การขาดความชุ่มชื้นและน้ำมัน
ปลายที่แห้งและเป็นฝอยจะพูดอย่างน้อยก็น่าอาย ถ้าผมของคุณแห้งมากคุณอาจได้ยินเสียง popping / crackling เมื่อใช้ปลายหวีหวี หนังศีรษะของคุณผลิตน้ำมันตามธรรมชาติที่เก็บรักษาระดับความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณ ความเร็วที่น้ำมันเหล่านี้เคลื่อนที่ไปตามแนวเส้นผมของคุณจะแตกต่างกันไปตามประเภทเส้นผมของคุณ เส้นผมของคุณที่ม้วนงอนและหนาขึ้นจะทำให้กระบวนการทำงานช้าลง อย่างไรก็ตามแม้ว่าหนังศีรษะของคุณจะผลิตน้ำมันออกมาจำนวนมากคุณอาจจะทำการล้างออกด้วยการล้างมันทุกวันไม่ใช่การปรับสภาพและยืดอย่างต่อเนื่อง สภาพอากาศและกิจกรรมประจำวันของคุณก็มีผลต่อระดับความชุ่มชื้นของเส้นผมของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักว่ายน้ำสภาพคลอรีนและฤดูหนาวจะทำให้ผมของคุณแห้งอย่างมาก
นี่คือแผนภาพแสดงว่าจุดจบของคุณอาจเป็นอย่างไร:
2. มากกว่าการประมวลผล
ผลลัพธ์ทั่วไปของการประมวลผลมากเกินไปคือความเสียหายจากความร้อน ความเสียหายจากความร้อนจากการจัดแต่งทรงผมที่ร้อนเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการแตกและมาจากการใช้ที่หนีบผมตรงไดร์เป่าผมและเครื่องมืออื่น ๆ ทำให้ปลาย "ทอด" และเปลี่ยนพื้นผิว การแปรรูปมากเกินไปอาจมีความหมายมากกว่าการใช้เตารีดแบนของคุณบ่อยเกินไป การประมวลผลมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากกระบวนการทางเคมีที่แตกต่างกัน สารเคมีที่สร้างความเสียหายที่พบในสีผม, perms, relaxers, texturizers, และการรักษาอื่น ๆ ที่มีการปอก, ทำลายและการเปลี่ยนพันธบัตรที่ทำให้ผมของคุณเนื้อมัน หากคุณใช้สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดมารวมกันลองจินตนาการว่าเส้นผมของคุณจะเสียและบอบบางอย่างไร!
3. อาหารที่ไม่ดี
เราทุกคนมีจุดอ่อนในการทำขนมหวาน แต่คุณต้องจำไว้ว่าสิ่งที่คุณใส่เข้าไปคือสิ่งที่คุณจะออกไป! หากคุณยังไม่ได้กินอย่างที่ควรจะเป็นมีผลกระทบอื่นนอกเหนือจากผมที่ไม่แข็งแรง แต่สิ่งนี้จะช่วยเสริม อาหารที่มีโซเดียมสูงเช่นอาหารขบเคี้ยวส่วนใหญ่อาจทำให้เส้นผมร่วง อาหารที่มีน้ำตาลตามรายงานของจาเมกาเบรนด้าบาร์เร็ตต์“ สามารถแทรกแซงการดูดซึมโปรตีน…โปรตีนเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับโครงสร้างของกระดูกฟันและเส้นผม”
4. ความเครียด
ไม่ว่าคุณจะพยายามทำโครงการให้เสร็จมีปัญหาที่บ้านหรือกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากสถานการณ์จะเริ่มเป็นตัวแทนตัวเองในเส้นผมของคุณ ความเครียดอาจทำให้คุณทำผมหยาบ ๆ และทำสิ่งที่เป็นผื่นที่อาจกระตุ้นให้เกิดการทำมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถขับให้คุณละเลยเส้นผมของคุณ ความเครียดไม่ดีต่อเส้นผมหรือร่างกายของคุณ เรียนรู้วิธีรับมือกับมัน
5. การเจ็บป่วย
การแตกหักและการหลุดร่วงของเส้นผมมากเกินไปบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่อาจรุนแรงขึ้น การสูญเสียภายนอกนี้อาจเป็นการเตือนล่วงหน้าว่ามีบางอย่างทำงานไม่ถูกต้องภายในและคุณอาจต้องพบแพทย์
ดังนั้นฉันควรทำอย่างไรกับการแตกหักของเส้นผม?
ทั้งหมดข้างต้นอาจดูเหมือนเป็นข่าวร้าย - แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทำไมคุณไม่ได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการเห็น ตอนนี้คุณสามารถระบุสาเหตุของการแตกของคุณได้แล้วคุณสามารถเปิดรับโซลูชั่นและการป้องกันเพิ่มเติมได้
1. ทุกวัน
สำหรับผู้เริ่มคุณควรพยายาม จำกัด การจัดแต่งทรงผมของคุณ พยายามที่จะ หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนและการเป่าแห้งให้มากที่สุดและใช้แปรงหรือหวีมากเกินไปในชีวิตประจำวัน การสระผมทุกวันไม่ว่าจะเป็นผมประเภทใดก็ตาม อย่างไรก็ตามหากเส้นผมของคุณมันมีความมันมากและคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องล้างมันทุกวันให้ใช้สารทำความสะอาดที่มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขในขณะที่กำจัดการสะสม
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีข้อดีหลายประการเส้นผมที่แข็งแรงขึ้นเป็นเพียงหนึ่งในนั้น อาหารที่ทำงานได้ดีสำหรับการซ่อมแซมเส้นผมของคุณนั้นเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน - ถั่วแดง, ปลาแซลมอน, ถั่ว ฯลฯ เก็บอาหารที่มีน้ำตาลและโซเดียมสูง และถ้าสิ่งใดเป็นปาฏิหาริย์ในขวดมันคือน้ำ! การผสมผสานน้ำเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณไม่เพียง แต่ช่วยให้เส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายของคุณ!
2. อย่าเหงื่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
หากคุณต้องใช้ชีวิตและทำงานในสภาพแวดล้อมการแข่งขันมีความเสี่ยงต่อความเครียดและความวิตกกังวลอยู่เสมอไม่มีอะไรผิดปกติกับการถูกกำหนดเส้นตายและมุ่งเน้นเป้าหมาย แต่เมื่อคุณไม่ได้นอนหลับพอไม่ใส่ใจร่างกายของคุณหรือในกรณีนี้ผมของคุณมีปัญหา สิ่งที่อาจจะยากในขณะนี้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าให้ผ่อนคลายทุกครั้งคราว จัดตารางเวลาประจำวันเพื่อจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ - คุณจะประหลาดใจกับจำนวนเงินที่คุณสามารถทำได้!
3. เลี้ยงเส้นผมของคุณ
ในขณะที่คุณให้อาหารตัวเองคุณจะต้องให้อาหารผมของคุณ มีการเยียวยาและการรักษาครัวมากมายให้คุณได้สัมผัสและลองด้วยตัวคุณเอง ไข่คุณสมบัติหลายอย่างซึ่งมีโอเมก้า 3 และโปรตีนที่จำเป็นน้ำมันเช่นโจโจ้บาหรือเมล็ดองุ่นซึ่งเป็นทั้งน้ำมันเบา (จะไม่ทำให้น้ำหนักของคุณลดลง) ที่ดีสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะและบรรเทารังแค อะโวคาโดทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผมและยังอร่อยมาก!
สำหรับผมที่อ่อนนุ่มและจัดทรงง่ายยิ่งขึ้นลองมาส์ก DIY Avocado Hair Mask คลาสสิคจาก The Blush คุณจะต้องการ:
- อะโวคาโด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- หมวกอาบน้ำ
- เวลาว่าง 20-30 นาที (ฉันขอแนะนำให้ใช้ทั้งวันอาทิตย์ทำไมไม่?)
1. บดขยี้อะโวคาโดใส่ชาม (ทิ้งหลุมไว้) เพิ่มน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งและผสมเข้าด้วยกัน
2. นวดวางผมสีเขียวลงบนผมที่เปียกชื้นจากรากจรดปลาย
3. ใส่หมวกอาบน้ำทิ้งไว้ 20-30 นาที
4. ล้างหน้ากากออกแล้วใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
5. เพลิดเพลินกับแผงคออันงดงามของคุณ!
4. ซ่อมแซมและให้ความชุ่มชื้น - ผลิตภัณฑ์
นอกเหนือจากการให้เส้นผมและร่างกายของคุณแล้วโภชนาการที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดีคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่จะซ่อมแซมเส้นผมของคุณด้วยความเปราะบาง คุณต้องการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่อ่อนโยนและมีสูตรสำหรับเนื้อผมของคุณ หลีกเลี่ยงการสับสนโดยผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันแร่ซึ่งฟังดูเป็นธรรมชาติ แต่ที่จริงแล้วมันรุนแรงและทำให้ผมแห้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นสำหรับประเภทผมของคุณ หากคุณมีผมที่ละเอียดกว่านี้คุณควรไปแชมพูที่ชัดเจน - พยายามงดการใช้ครีมชนิด - พวกมันจะชั่งผมของคุณลงกับผลิตภัณฑ์และจะไม่ล็อคความชื้นที่แท้จริงเพื่อป้องกันการแตกหัก หากคุณมีผมหงอกผมที่ฟูขึ้นและมีแนวโน้มที่จะแห้งผมควรปรับสภาพเส้นผมบ่อยๆ
5. จดจ้องปกติ
มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะละทิ้งจุดหมายของคุณ เราทุกคนรู้ถึงความรู้สึกกลัวกรรไกรเหล่านั้น ไม่ต้องพูดถึงสไตลิสต์ทุกคนที่เราไปดูเหมือนจะต้องการตัด! แต่ภายนอกข้อมูลรถปกติทุก 6-8 สัปดาห์จะช่วยลดการแตกหักของคุณได้อย่างมาก หากผมของคุณเสียเป็นพิเศษมันอาจดูเหมือนเป็นครั้งแรกที่มีผมเยอะ แต่เมื่อคุณเพิ่มความกระชับและทำตามเคล็ดลับข้างต้นคุณจะแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น
การประสบกับการแตกหักของเส้นผมและการสูญเสียอาจเป็นเรื่องน่าเป็นห่วงและเศร้าใจ หากคุณทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณอย่างไรก็ตามคุณก็พร้อมที่จะเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีความสุขโดยรวม ใช้อุบัติเหตุนี้เป็นโอกาสในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ!
