หากคุณถูกรบกวนด้วยการถกเถียงบ่อยครั้งคุณต้องเรียนรู้วิธีหยุดการสู้รบในความสัมพันธ์จริงๆ นี่คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
การโต้เถียงเล็กน้อยที่นี่และเป็นเรื่องปกติสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การมีความไม่เห็นด้วยทางวาจาหรือการจัดการกับความไม่พอใจเป็นบางครั้งก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีข้อโต้แย้งที่ดุร้ายเสียงดังและคุณต้องการหยุดมันคุณก็มาถูกที่แล้ว
ที่นี่ฉันจะเรียกใช้วิธีการที่ยอดเยี่ยมบางอย่างสำหรับการทำให้สิ่งต่างๆเย็นลงก่อนที่มันจะร้อนเกินไปและดับไฟอย่างเหมาะสมหากพวกเขาทำ คุณอาจคิดว่าคุณได้ลองทุกอย่างมาแล้ว แต่มีวิธีการบางอย่างที่คุณไม่เคยทำมาก่อนเพื่อให้สามารถทำสิ่งต่างๆให้สงบลงเมื่อเวลาผ่านไป
ดังนั้นอย่าสิ้นหวังคุณอาจพบวิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่วุ่นวายของคุณลงที่นี่ในบทความนี้
ปัญหาที่คุณต้องต่อสู้ต่อไปคืออะไร?
ก่อนที่คุณจะทราบวิธีหยุดการต่อสู้ในความสัมพันธ์คุณต้องระบุว่าข้อโต้แย้งทั้งหมดมาจากที่ใด พวกเขาจะเริ่มอย่างไร ข้อโต้แย้งมีพื้นฐานมาจากความอิจฉาริษยาหรือความขัดแย้งส่วนตัวหรือไม่?
เมื่อคุณระบุสาเหตุของการโต้เถียงส่วนใหญ่แล้วคุณสามารถพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสเริ่มต้น
พยายามดูพฤติกรรมของคุณอย่างเป็นกลาง
คุณอาจไม่คิดว่าคุณกำลังก่อให้เกิดข้อโต้แย้งในทางใดทางหนึ่งและเป็นความผิดของคู่ของคุณเสมอหรือในทางตรงกันข้ามคุณอาจมีปัญหาด้านอารมณ์และคุณก็รู้
ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรคุณควรพิจารณาข้อโต้แย้งทั้งสองด้านเสมอ คุณทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้สถานการณ์แย่ลงหรือไม่?
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อบานปลายสิ่งต่าง ๆ คุณต้องรับผิดชอบมัน นั่นหมายถึงการเป็นเจ้าของมันให้กับคู่ของคุณและขอโทษอย่างสุดซึ้ง
ไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาทำจะทำให้คุณโกรธถ้าคุณทำอะไรบางอย่างกลับมาหรือมีปฏิกิริยาเชิงลบบางอย่างคุณก็ยังต้องรับผิดชอบต่อสิ่งนั้น
มันง่ายมากที่จะลืมว่าวิธีที่คุณตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นมีผลกระทบต่อคู่ของคุณอาจเห็นว่าไม่ดีเท่า ๆ กัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นที่จะต้องจำไว้ว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อวิธีที่คุณปฏิบัติต่อคู่ค้าของคุณ
หากคุณรักพวกเขาจริง ๆ คุณควรควบคุมปฏิกิริยากระตุกเข่าเหล่านั้นและพยายามพูดออกมาเหมือนผู้ใหญ่ทุกครั้ง คุณทั้งคู่ไม่สมควรได้รับสิ่งนี้
วิธีการหยุดการต่อสู้ในความสัมพันธ์โดยการทำความเข้าใจความหึง
หากข้อโต้แย้งของคุณขึ้นอยู่กับความหึงหวงและความหวาดระแวงคุณอาจขาดองค์ประกอบที่สำคัญมากในความสัมพันธ์ของคุณ: ไว้วางใจ คุณเชื่อในคู่ค้าของคุณจริง ๆ หรือไม่? พวกเขาเชื่อใจคุณอย่างจริงจังเช่นกันหรือไม่?
หากคุณคนใดคนหนึ่งเคยให้เหตุผลอื่นใดที่จะไม่ไว้วางใจพวกเขาปัญหาของคุณอาจพิสูจน์ได้ว่าจะขัดขืนต่อไปในอนาคต หากความเชื่อมั่นนั้นเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องหาวิธีที่จะสถาปนาพันธะนั้นใหม่อีกครั้ง
วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือการกระทำของคุณ เช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา คุณแต่ละคนต้องแสดงให้เห็นถึงความภักดีต่อกันครั้งแล้วครั้งเล่าจนกว่าจะมีการซ่อมแซมในที่สุด
หากคุณยังไม่ได้ลองการสนทนาที่ยาวนานและลึกซึ้งเกี่ยวกับความจริงจังและความมุ่งมั่นของคุณที่มีต่อกันนั้นก็เป็นไปตามลำดับเช่นกัน
คุณเป็นเจ้าของหรือไม่ หากคุณมีสิ่งที่คุณควรพิจารณา คุณไม่ได้เป็นเจ้าของคู่ของคุณ พวกเขายังคงเป็นคนของตัวเองและพวกเขาไม่ต้องทำทุกสิ่งที่คุณคาดหวัง
ห้องหายใจเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความสำคัญเสมอและหากพวกเขาไม่มีเลยเนื่องจากความหึงหวงในความสัมพันธ์พวกเขาจะไม่มีความสุขกับมัน
คุณควรพยายามหึงภายใต้การควบคุมภายในตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อความคิดหึงเกิดขึ้นคุณควรใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดับไฟด้วยเหตุผลก่อนที่จะระเบิดคู่ของคุณ
ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้วิธีที่จะหยุดการต่อสู้ในความสัมพันธ์กับคู่ของคุณคือการยอมรับความจริงที่ว่าพวกเขาจะถูกดึงดูดให้คนอื่น ๆ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นและไม่เพียง แต่จะไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนสิ่งนั้น
เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะยังคงดึงดูดให้คนอื่น ๆ ไม่ว่าพวกเขาจะรักคุณมากแค่ไหนก็ตาม นั่นคือตราบใดที่พวกเขาไม่ฝ่าฝืนหรือเชื่อใจคุณ
การกำหนดข้อ จำกัด บางประเภทอาจเป็นประโยชน์ต่อคุณทั้งคู่ตราบใดที่คู่ของคุณเต็มใจเข้าร่วม การเข้ามามีกฎหลายข้ออาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ในตัวเองดังนั้นคุณต้องระวังเมื่อพยายามสร้างสิ่งที่คุณทั้งสองทำได้และทำไม่ได้
หากดูเหมือนว่าสื่อสังคมออนไลน์นั้นเป็นสาเหตุของความหึงหวงของคุณให้ทำอะไรบางอย่างกับคู่ของคุณที่คุณทั้งสองสามารถตกลงกันได้ หากเป็นบุคคลใดโดยเฉพาะลองหาวิธีประนีประนอมที่คุณทั้งคู่ตกลง
ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไรก็สำคัญที่คู่ของคุณจะต้องร่วมมือกับคุณและเข้าใจว่าความสัมพันธ์จะได้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างไร
การสื่อสารแบบเปิดเป็นสิ่งจำเป็น
การรักษาสิ่งต่าง ๆ ไว้ข้างในและปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นเปื่อยเน่าไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์ ไม่ว่าคู่ของคุณจะป่วยแค่ไหนที่ได้ยินว่าอะไรก็ตามที่พวกเขาทำจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจถ้าคุณไม่สามารถแปรงมันออกมาได้ด้วยตัวเองคุณควรจะบอกให้พวกเขารู้
ความสามารถในการยักยอกเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณสามารถทำได้จริง ๆ หากคุณไม่สามารถนำมันไปให้คู่ของคุณเบา ๆ อย่างอ่อนโยน อย่าเข้ามากล่าวหาพวกเขาและบอกว่าคุณรู้ว่าพวกเขาทำในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำ
ถามพวกเขาว่าพวกเขาทำมันด้วยน้ำเสียงที่ไม่คาดคั้นหรือไม่ พวกเขาจะซาบซึ้งในความสงบความประพฤติดีของคุณ พวกเขาจะได้รับข้อความดังและชัดเจนว่ามันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและมันจะถูกบันทึกไว้
คุณอาจคิดกับตัวเองว่าคุณหวังว่ามันจะง่าย ความจริงก็คือมันต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการเข้าหาความสัมพันธ์ คู่รักบางคู่เป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบและไม่เคยก้าวเท้าของกันและกัน
เห็นได้ชัดว่านั่นไม่ใช่สถานการณ์ที่คุณเข้ามาดังนั้นคุณจึงมีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ในการค้นหาวิธีหยุดการต่อสู้ในความสัมพันธ์และเข้ากับคู่ของคุณ มันไม่ง่าย แต่ถ้าคุณตั้งใจจริง ๆ กับการออกกำลังกายมันน่าจะเป็นไปได้
วิธีการ "พูดอย่างสงบ" ซึ่งอธิบายไว้ข้างต้นไม่ใช่วิธีการแก้ไขเพียงครั้งเดียวโดยวิธีการใด ๆ วิธีการที่เคารพและคำนึงถึงนี้ต้องเป็นขนมปังและเนยของคุณนับจากนี้เป็นต้นไป เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่ามีการต่อสู้เกิดขึ้นคุณต้องกลืนความภาคภูมิใจของคุณสักครู่ทำใจให้สบายและพูดคุยกัน
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในทัศนคติของคุณ
การเป็นคนที่พูดถึงปัญหาของคุณอย่างใจเย็นอาจไม่ใช่เรื่องธรรมดาสำหรับคุณ คุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่าง
หากคู่ของคุณเป็นคนที่มีปัญหาด้านอารมณ์และคุณใช้วิธีนี้มาหลายเดือนพวกเขาจำเป็นต้องได้รับหน้าเดียวกันกับคุณ
ไม่ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงการกดปุ่มอย่างสมบูรณ์หรือคุณทั้งคู่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเข้าร่วม
ทำให้ความตั้งใจของคุณสิ้นสุดความขัดแย้งอย่างชัดเจนโดยชัดแจ้งอย่างชัดเจนว่าคู่ของคุณในเวลาที่คุณไม่ต้องการผลลัพธ์เชิงลบจากสถานการณ์
พวกเขาจะรับรู้ว่าและความจริงที่ว่าคุณกำลังพยายามด้วยตัวเองจะช่วยให้คู่ของคุณร่วมมือกันในการแก้ไขปัญหา
คู่ของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณกำลังพยายามยุติการต่อสู้จริงๆ เมื่อพวกเขารับรู้ว่าคุณกำลังทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้พวกเขาจะตระหนักได้อย่างแน่นอนว่าพวกเขาเป็นคนที่ยังคงกระตุ้นให้เกิดการโต้แย้ง
พวกเขาอาจต้องการความอดทนของคุณและช่วยในการติดตามเส้นทางเดียวกัน
