คุณมีความสุขเพราะความสัมพันธ์ของคุณแย่

คุณมีความสุขเพราะความสัมพันธ์ของคุณแย่

ลองนึกภาพผู้หญิงสองคนที่แตกต่างกันคนหนึ่งเพิ่งเข้ามามีความสัมพันธ์จริงจังอีกคนหนึ่งแต่งงานกับเด็ก ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วรู้สึกเหมือนมีแรงกดดันและความรับผิดชอบอยู่บนบ่าของเธอ ในเวลาเดียวกันสามีของเธอมักจะขาดงานหรือเสียสมาธิจากการทำงาน

ผู้หญิงคนอื่น ๆ หลังจากที่มีเทพนิยายเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ของเธอพบว่าตัวเองรู้สึกว่างเปล่า เมื่อวันที่ผ่านไปเธอมักจะสงสัยว่าทั้งหมดนี้มีอยู่และเธอติดอยู่ในบางสิ่งที่เธอไม่เคยต้องการอย่างแท้จริงหรือไม่?

ผู้หญิงสองคนนี้มีอะไรที่เหมือนกัน? ทั้งคู่ไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของทั้งคู่

รัฐธรรมนูญแห่งสหรัฐอเมริกาอ้างถึงความสุขควบคู่ไปกับชีวิตและเสรีภาพในฐานะสิทธิมนุษยชนที่มนุษย์ยึดครองไม่ได้ กระนั้นในชีวิตประจำวันของเราความสุขอาจดูเหมือนเป็นแนวคิดที่อยู่ห่างไกล


สิ่งนี้ใช้กับความสัมพันธ์ด้วย วันหนึ่งคุณอาจตื่นขึ้นมาและตระหนักว่าคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ ผู้หญิงจำนวนมากที่ฉันทำงานด้วยมักจะนึกถึงช่วงเวลาที่แน่นอนเมื่อพวกเขาค้นพบว่าพวกเขาไม่พบความสุขใด ๆ ข้างสามีหรือแฟนของพวกเขา

แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้ทำอะไรกับความรู้นั้นมาเป็นเวลานานโดยการตัดสินใจว่าความสุขนั้นจะต้องไม่ใช่สิ่งสำคัญในชีวิตของพวกเขา

ผู้เขียนรัฐธรรมนูญเข้าใจเช่นเดียวกับจิตวิทยาสมัยใหม่ความสุขนั้นเป็นเรื่องใหญ่และไม่ควรถูกมองข้ามว่าเป็นความปรารถนาของเด็ก หากคุณไม่มีความสุขคุณควรทำอะไรกับมันไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร อย่ามองข้ามความรู้สึกของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เป็นแรงผลักดันที่แข็งแกร่งในชีวิตของคุณ


ฉันจะให้คำแนะนำหลายอย่างแก่คุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์

ความจริงเจ็บ แต่มันสามารถทำให้คุณเป็นอิสระ

ผู้หญิงซึมเศร้าในห้องนั่งเล่นของเธอ

มองชีวิตของคุณให้ดีและยาก ขุดลึกลงไปและพยายามตรวจสอบทุกปัญหาที่คุณมี แยกแยะปัญหาเหล่านั้นและแยกพวกมันออก บางคนจะมีต้นกำเนิดในชีวิตการทำงานของคุณในขณะที่คนอื่นจะเกี่ยวข้องกับพ่อแม่พี่น้องหรือครอบครัวอื่น ๆ ที่คุณอาจมี ลองทำรายการถ้าคุณคิดว่ามันจะช่วยคุณในงานนี้


มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เชื่อมต่อกับคู่ของคุณและความสัมพันธ์ที่คุณสองคนมี - จงฉลาดพอที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างปัญหาที่เชื่อมโยงกับเขาและสิ่งที่เป็นกระเป๋าสัมภาระส่วนตัวของคุณ

มีความเป็นไปได้ที่คุณจะสะท้อนปัญหาและอารมณ์ของคุณไปยังคู่ของคุณและความสัมพันธ์ หากคุณไม่สามารถระบายความรู้สึกเกี่ยวกับงานของคุณหรือปัญหาอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถสร้างการรับรู้ที่ผิดพลาดว่ามีบางอย่างผิดปกติ ตัวอย่างเช่นหากพ่อแม่ของคุณมักจะถามว่าคุณวางแผนที่จะเลี้ยงครอบครัวเมื่อใดความกดดันอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ

ความเบื่อหน่ายเป็นความรู้สึกที่มีปัญหาอย่างมาก หากคุณรู้สึกเบื่อในความสัมพันธ์ของคุณการแสดงความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องยากมาก คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวคุณเองไม่ใช่เหตุผลหลักสำหรับความเบื่อหน่ายและไม่ใช่ความสัมพันธ์ สำรวจความรู้สึกนี้ให้มากที่สุดก่อนที่คุณจะบอกกับคู่ของคุณว่าคุณคิดว่าเขา“ น่าเบื่อ”

กล่าวอีกนัยหนึ่งระบุปัญหาให้แม่นยำที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงช่องว่างทางอารมณ์ที่กว้างขึ้นความรู้สึกที่คู่ของคุณไม่ได้ทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ความไม่ไว้วางใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการกระทำของเขา (สงสัยว่าเขาอาจมีเรื่อง) หรืออะไรทำนองนั้น

ความเงียบอาจเป็นทองคำ แต่ไม่ใช่ในวันนี้

เมื่อคุณรู้ว่ามีอะไรกวนใจคุณให้เตรียมที่จะมี 'การพูดคุย' เลือกเวลาและสถานที่จากนั้นเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับความทุกข์ของคุณ อธิบายอย่างชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไรในเวลานั้นจากนั้นให้เขาพูดคุย - บางทีเขาอาจสังเกตเห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณสูญเสียพลังงานและความกระตือรือร้น

หลังจากที่คุณพบว่าเขารู้สึกอย่างไรกับทุกสิ่งให้หยิบยกประเด็นที่คุณคิดว่าเป็นสาเหตุของปัญหา เปิดการตีความของเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดและอย่าโต้แย้งถ้าเขาไม่เห็นด้วย คุณควรพยายามกำหนดว่าอะไรคือสิ่งที่ขวางกั้นเส้นทางสู่ความสุข

ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกว่าเขาไม่ได้อุทิศคุณให้เพียงพอกับความสนใจและเวลาว่างของเขาและแทนที่จะหางานอดิเรกหรือใช้เวลากับเพื่อน ๆ บอกเขาอย่างนั้น หากเขาคิดว่าเขาไม่สามารถเปลี่ยนบุคลิกของเขาในส่วนนั้นได้คุณต้องตัดสินใจว่าคุณเต็มใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ของคุณรอบ ๆ และเชื่อมโยงมันหรืออย่างใดหรือเป็นปัญหาที่ 'ผู้ทำลายข้อตกลง' สำหรับคุณสองคน

การเปลี่ยนแปลงต้องใช้ความกล้าหาญ

คู่ไม่มีความสุขกลางแจ้ง

ความสัมพันธ์บางอย่างสามารถซ่อมแซมได้โดยเฉพาะถ้าคุณทำงานหนัก อื่น ๆ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็น คำแนะนำของฉันคือพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อแก้ไขความแตกต่างและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดในความสัมพันธ์ของคุณ

กระบวนการนี้ไม่ง่ายหรือสั้น - บางทีคุณอาจตัดสินใจที่จะพบว่าความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พิเศษในการใช้ชีวิตในส่วนอื่น ๆ ของชีวิตเช่นยกตัวอย่างเช่นการเขียนหรือวาดภาพ

หลังจากนั้นมีความเป็นไปได้ที่ความสนใจใหม่ของคุณจะถูสามีหรือแฟนของคุณและความสัมพันธ์ของคุณจะเปลี่ยนเป็นสิ่งใหม่และสะดวกสบายมากขึ้น

และอัตราต่อรองอยู่ในความโปรดปรานของคุณ: หนึ่งการสำรวจจากปี 2002 พบว่า 78% ของผู้เข้าร่วมที่ระบุว่าพวกเขารู้สึก "มีความสุขมากในการแต่งงานของพวกเขา" 5 ปีต่อมาระบุว่ารู้สึก ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ความสัมพันธ์สามารถแก้ไขได้โดยอัตโนมัติหากคุณทำงานกับปัญหาจริงแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าเรากำลังทำอะไรที่สำคัญหรือสำคัญก็ตาม

แต่อย่ากลัวที่จะยอมรับกับตัวเองในจุดหนึ่งที่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง เพราะในท้ายที่สุดการไม่มีความสุขก็เป็นผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด แม้ว่าคุณทั้งสองจะมีลูก แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่าพวกเขาจะมีวัยเด็กที่สมบูรณ์ในกรณีนั้น?

บรรพบุรุษผู้ก่อตั้งเชื่อว่าเราทุกคนสมควรได้รับความสุข คุณไม่ใช่ข้อยกเว้น มองหามันแม้ว่ามันจะหมายถึงการมองผ่านความสัมพันธ์ปัจจุบันและความสุขของคุณ

แท็ก: ปัญหาความรัก

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ