การรับประทานอาหารนอกบ้านตลอดเวลานั้นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น และถึงแม้ว่ามันจะเป็นการดีที่จะสละเวลาทำอาหารและสั่งทุกคืนของสัปดาห์คุณจะพลาดโอกาสที่ดีถ้าคุณเปลี่ยนสัญลักษณ์ครัวจาก "เปิด" เป็น "ปิด"
อาหารกระจายความสุข
ใครไม่เห็นโต๊ะบุฟเฟ่ต์ที่มีอุปกรณ์และรอยยิ้มโปรดจากหูถึงหู? แน่นอนว่าคุณอาจกังวลเล็กน้อยว่าคุณจะหยุดตัวเองจากการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือไม่ แต่ในใจคุณมีน้ำลายไหลเมื่อมองว่าอาหารอร่อย ๆ กำลังเตรียมพร้อมที่จะสัมผัสริมฝีปากของคุณ
การปรับสภาพของเราให้สัมพันธ์กับสิ่งที่เรากินด้วยทำให้เรารู้สึกดีเริ่มเด็กมาก คุณอาจโต้แย้งว่าการให้นมลูกเป็นโอกาสครั้งแรกในการผสมอาหารและอารมณ์เพราะมันช่วยให้อาหารมีความสัมพันธ์กับความรัก แต่ในความเป็นจริงมันจะดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ
เมื่อคุณเศร้าแม่ของคุณอาจจะให้คุกกี้เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น หรือเมื่อคุณตกจากจักรยานแล้วถลกเข่าไม่เป็นอะไรที่ไอติมไม่สามารถช่วยเหลือได้ อาหารถูกใช้เป็นเครื่องช่วยวงสำหรับทุกสิ่งที่เด็กป่วยเมื่อพวกเขาโตขึ้น
และโต๊ะอาหารเป็นหัวใจสำคัญของการสังสรรค์ในครอบครัวและการเฉลิมฉลองวันหยุด พวกเขาอยู่ที่คุณแบ่งปันเรื่องราวและเสียงหัวเราะและสร้างความทรงจำที่ดี ลองนึกภาพถ้าคุณพบกับพ่อแม่ของคุณสำหรับวันหยุดและไม่มีอาหารในบ้าน จะไม่ทำให้หัวของคุณหมุนหรือ
การปรุงอาหารเป็นแรงบันดาลใจความคิดสร้างสรรค์
แม้แต่พ่อครัวมือใหม่ที่สุดก็กลายเป็นนักเคมีฝีมือดีในครัวเป็นครั้งคราว คุณเริ่มผสมรสชาติและเครื่องเทศเพื่อดูว่าคุณเกิดอะไรขึ้น คุณทดลองกับรสนิยมและพื้นผิวเพื่อสร้างอาหารที่ตอบสนองได้หลายทาง
ห้องครัวเป็นที่เดียวที่คุณสามารถปล่อยน้ำผลไม้สร้างสรรค์ของคุณได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้แย่เกินไป ถ้าคุณทำลายอาหารแล้วงั้นเหรอ? มันไม่ใช่จุดจบของโลก คุณเพียงแค่โทรหาสถานที่พิซซ่าและคุณจะได้รับอาหารเย็นแสนอร่อยภายในยี่สิบถึงสามสิบนาที ไม่มีอะไรหายไป
แน่นอนว่าบางคนทำตามสูตรอาหารซึ่งยอดเยี่ยมมาก ถ้านั่นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีพลังมากขึ้น แต่มันไม่ดีเมื่อคุณสามารถลบข้อ จำกัด และการลงทุนที่ไม่มีใครกล้าทำมาก่อนเพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกอันโอชะที่คุณเรียกได้ว่าเป็นของตัวเอง
มันทำในแบบของคุณเสมอ
เมื่อคุณออกไปข้างนอกคุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป บางทีร้านอาหารไม่อนุญาตให้มีการทดแทนหรือบางทีพวกเขาอาจไม่มีสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่คุณหิว
อย่างไรก็ตามหากคุณปรุงอาหารที่บ้านคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้นเพราะคุณเป็นคนรับผิดชอบ คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ตามที่คุณต้องการ
แน่นอนว่าคุณสามารถนำความคิดเห็นของสมาชิกครอบครัวคนอื่นมาพิจารณาด้วยหากคุณต้องการ แต่คุณสามารถบอกให้พวกเขากินสิ่งที่คุณทำหรือแสดงให้พวกเขาเห็นด้วยกับเนยถั่วและเยลลี่
ดังนั้นหากคุณไม่ชอบเห็ดละก็ หากคุณต้องการ jalapenos พิเศษใส่ไว้ในต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือไม่ ไปเลย คุณทำมัน. มันเป็นของคุณทั้งหมด.
มันแพงกว่า
หากคุณดูค่าอาหารของร้านอาหารโดยเฉลี่ยคุณจะต้องจ่ายที่ใดก็ได้ตั้งแต่ $ 10 ถึง $ 30 หรือมากกว่าต่อคน และนั่นเป็นเพียงอาหาร ไม่คำนึงถึงว่าคุณกำลังหิวโหยและต้องการอาหารทานเล่นหรือหากคุณต้องการขนมหวานแสนอร่อย
นำครอบครัวสี่คนออกไปและคุณจะใช้จ่าย $ 50- $ 100 อย่างง่ายดาย โยนเครื่องดื่มเข้าไปในนั้นและบิลจะพุ่งขึ้นเป็นจำนวนมากพอที่จะเลี้ยงเด็กที่หิวโหยหลายแห่งในโลก
อย่างไรก็ตามถ้าคุณซื้ออาหารที่ร้านขายของชำและทำด้วยตัวเองลองคิดดูว่าเงินจำนวนเท่านี้จะไปได้ไกลแค่ไหน คุณสามารถได้รับสอง, สามหรือสี่มื้อจากสิ่งที่ปกติจะเสียค่าใช้จ่ายสำหรับหนึ่งมื้อ
มันแพงมากถ้าคุณหยุดที่ข้อต่ออาหารจานด่วน มันเคยเป็นว่าคุณจะได้รับอาหารที่คุ้มค่าเพียงไม่กี่ bucks ตอนนี้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นตามบรรทัดของ $ 5 - $ 8 ต่ออัน ไม่เหมือนเงินจำนวนมหาศาล แต่หากการหยุดทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเป็นนิสัยสำหรับคุณมันจะเพิ่มขึ้น
รอบเอวของคุณจะขอบคุณ
หากคุณกำลังเฝ้าดูสิ่งที่คุณกินและพยายามเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพการออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านสามารถทำให้คุณตกอยู่ในอันตรายจากแคลอรี่ คุณถูกล่อลวงโดยกลิ่นและภาพทิวทัศน์ของอาหารและของหวานทุกอย่างที่จะเพิ่มนิ้วให้กับรอบเอวของคุณ
แม้ว่าคุณจะมีความมุ่งมั่นที่จะสร้างทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพคุณก็ไม่สามารถมั่นใจได้ว่ามันจะปรุงในวิธีที่มีไขมันต่ำอย่างที่คุณต้องการ บ่อยครั้งที่มีน้ำมันซ่อนเร้นหรือน้ำสลัดไขมันที่คุณไม่รู้ตัวจนกว่าอาหารจะถูกวางลงต่อหน้าคุณ และถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่คุณแค่กินมันแบบนั้นและไม่พูดอะไรสักคำ
การพยายามเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการนั้นยากพอเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน แต่เมื่อคุณรับประทานอาหารนอกบ้านมันจะยิ่งยากขึ้นไปอีก มันเหมือนคุณมองว่าเป็นการเฉลิมฉลองและไม่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษหรือไม่
แน่นอนว่ามันดีทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกและให้คนอื่นทำอาหารและทำความสะอาด แต่ก็เป็นการดีที่จะเตรียมอาหารที่ปรุงเองตามที่คุณต้องการในขณะที่สร้างความทรงจำที่คุณและครอบครัวของคุณจะจดจำตลอดไป
หากคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดของโลกทั้งสองให้ลูก ๆ ของคุณทำอาหารให้คุณทุก ๆ ครั้ง ฉันรับรองกับคุณว่าจะเป็นประสบการณ์ที่คุณจะไม่ลืมในไม่ช้า
