สิ่งที่คุณทำผิดในกิจวัตรความงามประจำวันของคุณ

ถ้าฉันบอกคุณว่ามีนิสัยความงามที่ไม่ดีไม่กี่อย่างที่คุณสะสมมาหลายปีก่อวินาศกรรมประจำวันของคุณ และถ้าหากนิสัยไม่ดีเหล่านั้นเป็นเหตุผลที่คุณต่อสู้กับผมที่อ่อนแอและปัญหาผิว

นิสัยที่ไม่ดีเป็นเรื่องธรรมดาดังนั้น ปกติมีหนังสือทั้งเล่มที่เขียนเกี่ยวกับยุทธวิธีและวิธีการที่จะทำลายพวกเขา แต่บางครั้งพวกเขาก็ฝังแน่นอยู่ในกิจวัตรประจำวันของเราที่เราไม่ได้สังเกตเห็นการปรากฏตัวของพวกเขา ... จนกว่าจะสายเกินไป

นิสัยความงามที่ไม่ดีมีศักยภาพที่จะทำลายการทำงานหนักและความพยายามทั้งหมดที่เราใส่ลงไปในรูปลักษณ์ของเรา พวกเขาสามารถกำจัดงานที่ดีของเราและปล่อยให้เราดู (และความรู้สึก) น่าเบื่อและไม่มีชีวิตชีวา

แต่ไม่ใช่อีกต่อไป! ในบทความนี้คุณจะค้นพบและกำจัดนิสัยความงามที่ไม่ดีของคุณ คุณจะบอกว่า Sayonara ให้ผิวที่หมองคล้ำและผมไม่มีชีวิตชีวา เรายินดีที่จะให้ผิวพรรณเปล่งประกายผมเงางามและความงามเปล่งปลั่งแทน

คุณเข้านอนด้วยการแต่งหน้า

ตุตันคาเมน นี่เป็นกฎความงามครั้งแรกที่คุณได้เรียนรู้!

เข้านอนด้วยการแต่งหน้าของคุณหมายความว่าคุณอนุญาตให้มีน้ำมันไขมันไขมันเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเซลล์อื่น ๆ ที่สะสมอยู่ตลอดคืน คุณยังเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาเยื่อบุตาอักเสบและตาสีชมพู ดูไม่ดี

และแทนที่จะใช้เวลาแปดชั่วโมงในการฟื้นฟูและคืนความสดชื่นให้คุณตื่นขึ้นมาดูอ่อนกว่าวัยและสวยงามยิ่งขึ้นร่างกายของคุณจะถูกทิ้งไว้กับรูขุมขนอุดตันสิ่งสกปรกและไขมันแทน

ทำให้เป็นนิสัยที่จะถอดเมคอัพออกก่อนนอนทุกคืน ใช้แผ่นสำลีเพื่อกำจัดเมคอัพตาที่ดื้อและให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดสองครั้ง (ครั้งเดียวเพื่อลบเมคอัพและครั้งที่สองเพื่อการทำความสะอาดที่ลึกกว่า)

แปรงแต่งหน้าของคุณยังไม่ได้ล้างตั้งแต่ยุค 90

ความจริง: ถ้าคุณไม่ล้างแปรงอย่างสม่ำเสมอพวกเขาจะกลายเป็นพื้นดินสำหรับแบคทีเรียสิ่งสกปรกและน้ำมัน การถ่ายโอนสิ่งนี้ลงบนใบหน้าของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณและยังสามารถทำให้เกิดสิวและระคายเคือง

เพื่อให้แปรงของคุณสะอาดและสดชื่นขอแนะนำให้คุณล้างแปรงทุกสองสามวันและอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแต่งหน้าบ่อย ๆ หากคุณเป็นสิวหรือสิวเป็นประจำผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างแปรงทุกวัน

วิธีที่ดีที่สุดในการล้างแปรงแต่งหน้าของคุณคือล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใช้แปรงทำความสะอาดที่ทำไว้ล่วงหน้า (คุณสามารถเลือกซื้อได้จากร้านขายยาหรือร้านขายยาส่วนใหญ่) หรือใช้วิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมด น้ำมันบริสุทธิ์พิเศษผสมกับสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นแปรงทำความสะอาดแบบโฮมเมดที่ดีใช้งานง่าย

จากนั้นเมื่อคุณทำความสะอาดแปรงให้ถอดน้ำส่วนเกินออกแล้วปล่อยให้แปรงของคุณแห้ง วางราบลงที่ใดที่หนึ่งที่ปลอดภัย (ควรอยู่ในแสงแดดโดยตรง) ดังนั้นน้ำจึงไม่ไหลกลับขึ้นไปที่รากของแปรง

คุณดื่มโซดาเหมือนมีปัญหาทั่วโลก

เราเข้าใจแล้ว คุณชอบโคคาโคล่า แต่โค้กของคุณต่อวันคุ้มค่ากับความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่?

การศึกษาโดย Hannah Gardener จากมหาวิทยาลัยไมอามีแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มโค้กทุกวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 48% นอกจากนี้ยังแนะนำว่าโซดาเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มความอ้วนและน้ำหนักและน้ำตาลส่วนเกินอาจทำให้เกิดการรบกวนระดับน้ำตาลในเลือดของเรา

ทีนี้สิ่งที่เกี่ยวข้องกับความงามล่ะ? ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังยุ่งกับการต่อสู้กับผลกระทบของโซดาที่คุณกำลังจ้อง แต่มันก็ไม่ได้ใส่ใจกับผิว สิวหัวขาวเล็กน้อยที่จะได้รับการจัดการเหมือนนักฟุตบอลมืออาชีพในวันที่ปราศจากโซดาของคุณขณะนี้ได้ตั้งค่ารหัสไปรษณีย์ใหม่บนใบหน้าของคุณแล้ว

ดูแลร่างกายของคุณให้อาหารในสิ่งที่ถูกต้องและจะดูแลให้คุณมีสุขภาพดีมีความสุขและสวยงาม

คุณสัมผัสใบหน้าของคุณ ... ตลอดเวลา

ฉันได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้ใน 11 เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีป้องกันและรักษาผิวที่เป็นสิวได้ง่าย แต่ห่า - มันคุ้มค่าที่จะทำซ้ำ

โดยไม่รู้ตัวตลอดทั้งวันมีโอกาสสูงที่คุณจะสัมผัสใบหน้าของคุณ มาก. เมื่อคุณกำลังคิดเมื่อคุณกำลังฟังเมื่อคุณกำลังอ่านเมื่อคุณกำลังพูดเมื่อคุณกำลังเครียดเมื่อคุณประหลาดใจ ... คุณจะได้รับความคิด?

และแม้ว่าการสัมผัสตัวเองจะไม่เลว แต่เมื่อคุณไม่สามารถรับประกันได้ว่ามือของคุณสะอาด และหากคุณไม่ได้เดินทางไปที่อ่างล้างมือทุก ๆ สองสามนาที - ฉันเกือบจะรับประกันได้ว่าพวกเขาจะไม่

ดังนั้นทำไมไม่ยอมรับความท้าทายของเราตลอด 24 ชั่วโมงเลยล่ะ คุณจะประหลาดใจกับความจริงที่ว่า ... 

คุณทำมากกว่านั้น

คุณเป็นผู้หญิงประเภทที่ชอบความรู้สึกของการถูกขัดถูไปสู่ระดับของความสะอาดที่ส่งเสียงดังเอี้ย? สระผมทุกวันขัดผิววันละสองครั้งและทำความสะอาดใบหน้าทุกครั้งที่มีน้ำสะอาดหรือไม่?

อืม?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณก็จะทำเช่นนั้น

ผมของคุณควรล้างสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์สูงสุด ยิ่งคุณสระผม (โอ้ประชดมากขึ้น) มันก็จะยิ่งใหญ่ขึ้น และเร็วขึ้นอีกด้วย ในขณะที่ถ้าคุณสามารถยืดผมของคุณไปซักสัปดาห์ละสองครั้งก็จะใช้เวลานานกว่าที่มันจะกลายเป็นเลี่ยนและไม่สามารถจัดการได้และในระหว่างนั้นขณะที่คุณกำลังปรับคุณสามารถใช้แชมพูสระผมแห้งสำหรับวันที่มีจาระบี

เช่นเดียวกันสำหรับการขัดผิว ในขณะที่คุณอาจชอบความรู้สึกที่ผิวของคุณรู้สึกดีหลังจากการขัดผิว แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมัน ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้งและหากคุณมีผิวที่บอบบางแม้แต่น้อย

ซึ่งนำเราไปสู่การทำความสะอาด ... อีกครั้งในขณะที่การล้างหน้าเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหากคุณต้องการให้มันสะอาดและสดชื่นคุณสามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้จริง การล้างหน้าบ่อยเกินไปจะทำให้ค่าความเป็นกรดด่างของผิวหนังลดลงและอาจทำให้ผิวแห้งและแตกได้ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ! แทนที่จะติดวันละครั้งหรือสองครั้งและผิวของคุณจะขอบคุณ 

คุณปล่อยให้การแต่งหน้าของคุณหายไป

คุณจำได้ไหมเมื่อซื้อเครื่องสำอาง? เมื่อเดือนที่แล้ว เมื่อปีก่อน? มากกว่า? 

เนื่องจากการแต่งหน้าเป็นสิ่งที่เราซื้อไม่บ่อยนักมันง่ายมากที่เราจะส่งลูกบอลและข้ามโดยไม่ตั้งใจผ่านวันที่ที่ใช้ไปแล้ว

และใช่แล้วการแต่งหน้าก็มีอายุการเก็บรักษา

การแต่งหน้าแบบล้าสมัยบนใบหน้าของคุณอาจทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองต่อผิวหนังมีสิวและแม้แต่ติดเชื้อที่ตาเช่นสไตส์และเยื่อบุตาอักเสบ

ดังนั้นการเล่นอย่างปลอดภัยและทำตามคำแนะนำด้านล่าง

แทนที่หลังจาก:

มาสคาร่า: เจ้าถึงหกเดือน
เขียนขอบตาของเหลว: สามเดือน
ผงอายแชโดว์: ทุก 12 เดือน
ดินสอเขียนขอบตา: ทุก 24 เดือน
น้ำยารองพื้น: หกเดือน
แป้งฝุ่น: 24 เดือน
บลัช (ผง): 24 เดือน
ลิปสติก: 12 เดือน

คุณปรับสภาพหนังศีรษะของคุณ

แม้ว่าคุณจะมีครีมนวดผมที่ดีเลิศหรูและหรูหราที่สุดในโลก แต่ก็ไม่ควรที่จะปกปิดเส้นผมของคุณ

ปล่อยครีมนวดผมไว้ที่ปลายสุดของเส้นผมซึ่งออกแบบมาให้ทำงานได้ดีที่สุดและทำแตกปลาย ที่ด้านบนของเส้นผมและบนหนังศีรษะร่างกายของคุณจะดูแลกระบวนการปรับสภาพสำหรับคุณ ร่างกายของคุณผลิตน้ำมันตามธรรมชาติซึ่งทำให้หัวของคุณเรียบและนุ่มนวล หากคุณเพิ่มในครีมนวดผมก็จะทำให้เกิดความสับสนและเพิ่มความสมดุล 

ผมของคุณผูกอยู่กับผมหางม้า 24/7

ในขณะที่คุณอาจดูน่ารักเป็นปุ่มเมื่อผมของคุณอยู่ในหางม้าสูงมากจนแม้แต่เชียร์ลีดเดอร์จะอิจฉาทุกวันผมหางม้าเหล่านั้นไม่ได้ทำอะไรเพื่อสุขภาพผมโดยรวมของคุณ

ผูกผมของคุณอย่างต่อเนื่องโดยใช้ผูกผมยืดหยุ่นทำลายเส้นผมของคุณ อีกไม่นานคุณจะพบหงิกงอยกผมขึ้นมา หงิกงอนี้เป็นผมเสียจริง ๆ จากที่ที่ผูกผมถูกตัดเป็นเส้นผม ดูไม่ดี

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเส้นผมของคุณให้เล็งผมหางม้าหนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์ เวลาที่เหลือพยายามที่จะทำให้ผมของคุณลดลง (โดยเฉพาะในเวลากลางคืน) หรือลองทรงผมอื่น ๆ ที่มีความเสียหายน้อยกว่า 

การเลือกการจิ้มและการเจาะสิว

มาจบด้วยตกใจใช่มั้ย

Poking, Prodding, Picking และ popping Pimples เป็นหนึ่งในนิสัยความงามที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถมีได้ คุณก็รู้นี่. ช่างเสริมสวยของคุณรู้ สิวหัวขาวตัวเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณรู้ และในขณะที่มันอาจจะรู้สึกพึงพอใจในเวลาการ popping สิวเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและแม้แต่ scarring

ผู้เชี่ยวชาญด้านสิวของ About.com ยังแนะนำว่าการ popping สิวอาจนำไปสู่การพัฒนาของ nodule หรือถุง พวกเขาแนะนำว่าการสัมผัสสิวของคุณในทางใดทางหนึ่งอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงและสามารถแพร่เชื้อได้อีก

ดังนั้นเพื่อประโยชน์ของผิวของคุณให้มือของคุณเพื่อตัวคุณเอง และโดยที่ฉันหมายถึงห่างจากตัวคุณเอง

ดังนั้นนิสัยความงามที่ไม่ดีที่คุณมีความผิด?

นิสัยความงามที่ไม่ดีเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ส่อเสียด: พวกมันเข้ามาในชีวิตของคุณในวันที่เหนื่อยล้าและขี้เกียจและอีกไม่นานก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ

แต่ก็เหมือนกับทุกสิ่งในชีวิตคุณสามารถควบคุมการกระทำและพฤติกรรมของคุณได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นฉันจึงเดาว่าคำถามที่ดีกว่าคือคุณเลิกนิสัยความงามที่ไม่ดี