จะทำอย่างไรเมื่อคุณถูกไล่ออก

การสูญเสียงานเป็นรถไฟเหาะทางอารมณ์สำหรับพวกเราส่วนใหญ่โดยเฉพาะกับผู้หญิง มันเป็นสิ่งสำคัญในการยอมรับและปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบเช่นความกลัวความอับอายและความโกรธ เท่านั้นจากนั้นเราสามารถทำงานกับความวิตกกังวลของเราและจัดการกับการกระทำที่สร้างสรรค์

เป้าหมายสูงสุดคือการค้นพบแง่มุมที่ดีทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงนี้ หายใจเข้าและหายใจออกลึก ๆ เพื่อผ่อนคลายเพราะคุณอยู่ที่จุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ดังนั้นทำให้การเดินทางไปยังงานต่อไปของคุณน่าตื่นเต้นและสั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้

งั้นลองข้ามขั้นตอน X เพื่อกำหนดอารมณ์เชิงรุก! เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคุณถูกไล่ออกขณะที่รู้สึกดีกับตัวเอง

ไม่เคยโทษตัวเอง

น่าเสียดายที่ผู้หญิงมักจะตำหนิตัวเองมากกว่าผู้ชายทำเพื่อความพ่ายแพ้ในอาชีพ นี่คือสิ่งที่โดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมปรมาจารย์ อย่าตกเป็นเหยื่อของความอคติทางสังคมที่สืบทอดมาโดยไม่รู้ตัว แต่จะต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

คุณให้คะแนนคุณภาพงานของคุณอย่างไร? หากต่ำกว่าค่าเฉลี่ยอย่ากลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง มันเป็นสิ่งที่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์และคุณควรทำงานเพื่อฝึกฝนเพิ่มเติมในสาขาหรือ ค้นหาว่าอาชีพใดจะเหมาะกับทักษะและความสามารถเฉพาะของคุณ

ควบคุมอารมณ์ของคุณ

เช่นเดียวกับการหยุดพักผู้หญิงรู้สึกแปลกใจก่อนจากนั้นก็หดหู่และโกรธแค้นในที่สุด หากคุณกำลังจะผ่านกระบวนการทางอารมณ์นี้อย่าปล่อยให้อดีตเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาของคุณรู้เกี่ยวกับเวทีปัจจุบัน รักษาศักดิ์ศรีของคุณให้สูงโดยรักษาความเป็นมืออาชีพในสถานการณ์ที่เจ็บปวดและขอขอบคุณเจ้านายของคุณสำหรับโอกาสที่ได้รับและประสบการณ์การทำงาน

ข้อควรจำ: คุณไม่ต้องการเผาสะพานเพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าใครจะแนะนำคุณหรือจ้างคุณโดยตรงใน บริษัท ใหม่ของตัวเอง. ยิ่งไปกว่านั้นคุณอาจเริ่มต้นการทำธุรกิจและขอให้เพื่อนร่วมงานคนอื่นเข้าร่วมกับคุณ

โดยธรรมชาติคุณจะต้องระบายความเศร้าและความโกรธออกไป อย่าทำกับคู่ของคุณ! มันไม่เป็นไรที่จะร้องไห้หัวใจของคุณออกมาบนไหล่ของเขา แต่ไว้ใจเขาจากความโกรธและความแค้น

ท่องอินเทอร์เน็ตสำหรับฟอรัมที่มีธีมและกลุ่มสนับสนุนเข้าสู่ระบบและแบ่งปันประสบการณ์กับคนที่กำลังจะไปหรือกำลังทำสิ่งเดียวกัน

หรือพบกับเพื่อนญาติหรือเพื่อนบ้านที่สามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาด้วยประสบการณ์ของเธอเอง ขั้นตอนการกระทำที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างมากคือการลงทุนเงินเพียงเล็กน้อยในการเข้าร่วมสองครั้งกับโค้ชมืออาชีพและชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมและประวัติการทำงานที่พิสูจน์แล้ว

การทำกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะมวยหรือศิลปะการต่อสู้จะช่วยให้ไอน้ำของคุณออกไปอย่างมีสุขภาพดีทำให้คุณฟิตและอารมณ์ของคุณจะเพิ่มขึ้นด้วยเอนโดรฟินที่ถูกปล่อยออกมาในขณะที่คุณออกกำลังกาย หากความโกรธเกิดขึ้นเมื่อคาดหวังน้อยที่สุดให้ตัดมันทันทีด้วยการทำซ้ำกับตัวเอง:“ เอาชนะมัน การปลดพนักงานไม่ได้เป็นเรื่องส่วนตัว” บางครั้งมันยากที่จะเชื่อเรื่องนี้ แต่การปลดคนออกไปเป็นเรื่องที่เครียดมากและไม่มีใครสนุกกับการตัดสินใจว่าใครจะลาออกจาก บริษัท

ทรัพยากรสำหรับการย้าย

หลีกเลี่ยงการตัดสินใจอย่างฉับพลันในช่วงสองเดือนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคุณอาจหางานใหม่ได้เร็วกว่านั้น

ปล่อยให้กองทุนเกษียณอายุของคุณอยู่คนเดียวไม่สูญเสียประกันสุขภาพหรือหาแผนการที่ถูกกว่าไม่ต้องจ่ายเงินออกบัตรเครดิตและที่สำคัญที่สุดขอให้ฝ่ายทรัพยากรบุคคลเกี่ยวกับการจ่ายเงินชดเชยและการชดเชยการว่างงาน

บริษัท ส่วนใหญ่ยินดีที่จะให้ข้อมูลอ้างอิงแก่คุณและบางแห่งก็จัดฝึกอบรมงานด้วย หาก บริษัท ของคุณมีขนาดเล็กเกินไปที่จะจ้างผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลและพวกเขาจะไม่ให้อะไรเลยให้ไปที่สำนักงานการว่างงานของรัฐเพื่อรับสิทธิประโยชน์กรณีว่างงานของคุณ

รอหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อฟื้นตัวจากอาการช็อกครั้งแรกจากนั้นจึงเริ่มติดต่อนายจ้างที่คาดหวัง เรียกดูโฆษณาย่อยที่น่าสนใจออนไลน์และติดต่อกับผู้ติดต่อมืออาชีพที่เกี่ยวข้องของคุณนั่นคือคนที่ยินดีทำงานกับคุณในอดีต เพื่อนร่วมงานของเรามักจะรู้ตำแหน่งที่ไม่ได้ตั้งใจเพราะ บริษัท ส่วนใหญ่ต้องการจ้างผ่านคำแนะนำส่วนตัว

คุณสามารถเป็นเจ้าของกิจการของตัวเองและเป็นหัวหน้าของคุณเองได้ มันเป็นวิธีที่ยาวและคดเคี้ยวที่มีการเรียนรู้มากมายขึ้น ๆ ลง ๆ แต่เมื่อคุณทำมันแล้วคุณจะหัวเราะกับงานเดิมของคุณ มันไม่เคยง่ายไปกว่านี้ด้วยการขยายตัวของการเริ่มต้นธุรกิจออนไลน์และอาชีพใหม่ ๆ เช่นเว็บมาสเตอร์หรือโซเชียลมีเดียผู้จัดการ

นอกเหนือจากการเป็นผู้กล้าและเชิงรุกคุณต้องดูแลตัวเองในกระบวนการ นอนหลับให้เพียงพอวางแผนอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลและใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก

การมีความไว้วางใจในตัวพวกเขาและตัวคุณเองควรมาก่อนที่จะหาว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณโดนไล่ออก การสร้างการสนับสนุนจากครอบครัวและบรรยากาศแห่งความอบอุ่นจะเป็นตัวกำหนดว่าจะค้นหางานใหม่หรือกลับไปโรงเรียนเพื่อรับหนังสือรับรองที่ดีขึ้น