The Master Cleanse - สำหรับคุณ

The Master Cleanse - สำหรับคุณ

อาจารย์สามารถชำระเป็นตั๋วสำหรับการลดน้ำหนักที่แท้จริงและสุดท้ายได้หรือไม่? อ่านต่อไปเพื่อหา!

ด้วยชื่อเสียงที่เพิ่มขึ้นของ The Master Cleanse (เครื่องหมายทวิภาคของฮอลลีวูดที่มีชื่อเสียงในขณะนี้) ผู้หญิงจำนวนมากกำลังสงสัยว่าพวกเขาควรพิจารณาล้างลำไส้ของตนเองหรือไม่ พวกเขากำลังรีบไปที่ร้านและเติมเกวียนมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริกป่น (ส่วนผสมทั้งสามในการทำความสะอาด) ด้วยความหวังว่าพวกเขาจะได้พบกับความสุขในการผสมนี้

คำถามจะกลายเป็น: ทำความสะอาดเป็นหลัก จริงๆ ตั๋วสำหรับการลดน้ำหนักที่แท้จริงและสุดท้าย? มันเป็นอะไรบางอย่าง คุณ ควรพิจารณาอย่างไร มันจะดูแลทุกสิ่งที่ทำให้คุณและร่างกายของคุณเหมือนผู้ใช้หลายคนประกาศหรือไม่?

ลองดูและดู


มันคืออะไร

แหล่งแหล่ง

The Master Cleanse หรือที่เรียกว่า“ Lemonade Diet” นั้นได้รับการขนานนามจากดาราชื่อดังอย่าง Gwyneth Paltrow และ Beyonce พวกเขายังมีใบเสนอราคาจากดร. เวย์นดายเออร์ในเว็บไซต์ของพวกเขาเกี่ยวกับผลบวก แล้วมันคืออะไรกันแน่?

มันเป็นน้ำผลไม้เร็ว 10 วันตามเว็บไซต์ของพวกเขา“ ให้ปริมาณแคลอรี่และสารอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดในขณะที่พักระบบย่อยอาหารและช่วยให้ร่างกายรักษาตามธรรมชาติ” มันเกี่ยวข้องกับการผสม การผสมผสานของน้ำผลไม้สองช้อนโต๊ะที่บีบสดจากมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสองช้อนโต๊ะและหนึ่งในสิบช้อนชาผงพริกไทยป่นกับน้ำบริสุทธิ์ 8 ออนซ์และดื่ม 6-12 แก้วตลอดทั้งวัน

พวกเขายังต้องการให้คุณดื่มชาระบายก่อนนอนและเริ่มต้นวันแรกหรือวันที่สองด้วย“ เกลือน้ำล้าง” นี่เป็นอีกส่วนผสมหนึ่งของเกลือทะเลที่ไม่ได้เสริมไอโอดีนสองช้อนชาและน้ำอุ่นหนึ่งควอร์ตหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณได้เข้าห้องน้ำ 3-7 ครั้ง (อย่างไรก็ตามพวกเขาเตือนว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะลงดังนั้นคุณอาจต้องการที่จะสับมันดังนั้นคุณจะไม่โยนมันกลับไปทันที)


คุณสามารถทำ“ Ease-In” 3 วันของพวกเขาซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาหารออกจากอาหารของคุณอย่างช้าๆหรือคุณสามารถกระโดดเข้ามาและเริ่มทำความสะอาด พวกเขายังมีตัวเลือก“ Ease-Out” 3 วันอีกด้วยเพื่อให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการบริโภคอาหารจริงอีกครั้ง

ยังคงสนใจในกระบวนการและคิดว่าอาจเป็นสำหรับคุณ? ก่อนอื่นคุณจะต้องการทราบว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนคิดอย่างไรเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและชาญฉลาด

จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

แม้ว่า The Master Cleanse เพิ่งเข้ามาสู่สายตาสาธารณะเมื่อไม่นานมานี้ แต่การทำความสะอาดนี้มีมานานกว่า 50 ปีแล้ว ดังนั้นมืออาชีพจำนวนมากในสาขานี้จึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะชั่งน้ำหนัก (โดยไม่มีการเล่นสำนวน) สำหรับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าจะทำตามอย่างรวดเร็ว


ไซต์ที่เชื่อถือได้เช่น WebMD เตือนไม่ให้เรียกมันว่า "เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ" พวกเขายังกล่าวต่อไปอีกว่า“ นักโภชนาการชี้ให้เห็นว่าแผนอาหารของ Master Cleanse Diet นั้นขาดสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด: แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไฟเบอร์และไขมัน "

พวกเขายอมรับว่าคุณจะลดน้ำหนักเมื่อคุณทำตามแผน แต่เพียงเพราะปริมาณแคลอรี่ของคุณต่ำมาก - ประมาณ 650 แคลอรี่ต่อวัน นอกจากนี้เมื่อคุณล้างลำไส้ของคุณในลักษณะนี้คุณกำจัดแบคทีเรียที่ดีที่เป็นจริง แข็งแรง สำหรับร่างกายของคุณพร้อมกับสิ่งที่ไม่ดีซึ่งไม่ใช่ผลลัพธ์ที่พึงปรารถนา

ข่าวสุขภาพของสหรัฐอเมริกาเห็นด้วย พวกเขากล่าวว่า“ หากคุณแข็งแรงลองใช้ Master Cleanse ซักครั้งอาจจะไม่ทำร้ายคุณ” อย่างไรก็ตามพวกเขายังเตือนว่าคุณสามารถตั้งค่าตัวเองสำหรับปัญหาสุขภาพในอนาคตเช่นวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่เพียงพอ และอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่อหัวใจและไต

โอเคมืออาชีพจำนวนมากไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนจริงของ The Master Cleanse แต่คนที่ลองใช้มันคิดว่าอย่างไร ผลลัพธ์ที่พวกเขาได้รับและเป็นอย่างไร พวกเขา เพื่อหรือต่อต้านมัน?

จากผู้ที่ได้ลองมัน

แหล่งแหล่ง

ในโพสต์ที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของ Vogue Jeffrey Steingarten เขียนเรื่องราวที่น่าขบขันเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขากับอาหารและทำความสะอาดที่มีชื่อเสียงนี้ เขาค่อนข้างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความจริงที่ว่ามันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ในด้านที่สว่างผิวของเขากระจ่างใสกว่าเดิม (แม้จะทำให้เกิดจุดสีแดงที่เขามีเวลาสักครู่ที่จะหายไป) เขามีความรู้สึกของรสชาติและกลิ่นที่ดีและตอนนี้เขาต้องการเกลือน้อยลงในมื้ออาหารของเขา อย่างไรก็ตามข้อเสียบางประการรวมถึงการคืนน้ำหนักส่วนใหญ่ที่เขาสูญเสียไป (หลังจากนั้นเพียงสามวัน) ปวดหัวไม่สามารถมีสมาธิและมีปัญหาในการทำงานโดยทั่วไป

แต่เขาชี้ให้เห็นว่าภรรยาของเขายังคงทำมันและได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้เขายอมรับว่าบางทีเขาอาจโกงทุก ๆ ครั้งซึ่งอาจมีผลต่อความสำเร็จโดยรวมของเขา (หรือขาดเลย)

คนอื่นรายงานผลลัพธ์ที่หลากหลายเช่นกัน หลายคนอ้างถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นที่พวกเขารู้สึก แต่ส่วนใหญ่บอกว่ามันเป็นเพียงแค่เริ่มแรก หลังจากสองสามวันโดยไม่มีอาหารพวกเขารู้สึกอ่อนแอและเซื่องซึม (เห็นได้ชัดว่ามันสามารถทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีขาวได้ซึ่งดูเหมือนจะเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อย)

แน่นอนผู้ที่อยู่ในการชำระล้างตามคำสั่งให้สูญเสียน้ำหนักในปริมาณที่เหมาะสม แต่ผู้คนจำนวนมากรายงานว่าได้รับมันทั้งหมดทันทีพวกเขาเปล่งเสียงหงุดหงิดเมื่อต้องทนกับการดื่มน้ำผลไม้สิบวันเพื่อกลับไปยังจัตุรัสหนึ่ง บางคนได้รับมากกว่าที่พวกเขาสูญเสีย

นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไม่สบายท้องที่พวกเขาหลายคนประสบเนื่องจากการพักห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง มันทำให้พวกเขารู้สึกเบาลง แต่ก็ทำให้พวกเขาหงุดหงิดและหงุดหงิด

วางมันทั้งหมด

มีคุณลักษณะเชิงบวกบางประการสำหรับ The Master Cleanse และจำนวนลบทั้งหมด ผู้ตรวจสอบส่วนใหญ่รายงานว่าทั้งคู่แม้ว่าจะยังมีผู้สนับสนุนบางคนที่สาบานว่ามันดีทั้งหมด

หากคุณยังคงพิจารณาอยู่คุณควรขอรับใบรับรองแพทย์ก่อนเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับอันตรายมากกว่าดี และฟังร่างกายของคุณ หากคุณลองทำและมีบางอย่างไม่เหมาะสมคุณอาจต้องพิจารณาใหม่

ดังนั้นคุณมีมัน มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่าเป็นทางเลือกของคุณ

16 ธันวาคม 2562 เคล็ดลับโชคดีสำหรับคุณ - Best formula (กุมภาพันธ์ 2024)


แท็ก: เคล็ดลับสุขภาพอาหารน้ำมะนาวเจ้านายทำความสะอาดลดน้ำหนัก

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ