คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นอย่างไรในความรัก? คุณรู้วิธีสร้างความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหลหรือไม่? เราได้คำตอบทั้งหมดที่คุณต้องการ!
การดำรงอยู่ทั้งหมดของมนุษย์หมุนรอบความรัก มันเป็นสิ่งที่เรามุ่งมั่นและต้องการไม่ดีในชีวิตของเรา แต่มันก็เป็นการนั่งรถไฟเหาะ - ทั้งหมดนี้คือ "การค้นหาสิ่งรักแท้"
มันจะพาคุณทะลุห่วงมักจะทำให้คุณมีแผลเป็นด้วยหัวใจที่แตกสลายและคำสัญญาที่ไม่ดี
สิ่งที่เกี่ยวกับความรักคือเรากลับเข้ามาอีกครั้ง…และอีกครั้ง
แต่มันยากที่จะรู้ว่าความรักที่แท้จริงนั้นเป็นอย่างไร
คุณอาจรู้สึกดึงดูดใจกับใครบางคนและแม้กระทั่งเหมือนคนอย่างมากคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับใครบางคนใช้เวลาทั้งกลางวันและกลางคืนด้วยกันและรู้สึกหวิว ๆ ด้วยความสุข - แต่นี่อาจไม่ใช่ของจริง
ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความรักที่แท้จริงคืออะไรและรู้สึกอย่างไรกับความรัก?
ก่อนอื่นมันไม่ง่ายเลยที่จะแยกแยะระหว่างความรักกับความหลงใหลหรือการรักใครสักคนและการมีความรัก
นี่คือสิ่งที่ Philippa Perry นักบำบัดโรคคอลัมนิสต์และผู้แต่ง วิธีการมีสติ พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้“หากคุณขอให้ใครสักคนอธิบายความรู้สึกของความรักพวกเขาจะอธิบายบางสิ่งที่ดูเหมือนความรู้สึกทางเพศและความปรารถนาที่จะถูกครอบงำด้วยความหลงใหล”
แต่การมีความรักต้องมีอะไรมากกว่าความตึงเครียดทางเพศและเคมี - แน่นอน?
คุณเห็นความรักกระทบคุณเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุดและทันใดนั้นคุณก็รู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านี้ซึ่งมีมนต์ขลังและคลุมเครือและอยู่ที่ไหนสักแห่งในอุทรและหัวใจของคุณที่คุณเพิ่งรู้ว่าคราวนี้บุคคลนี้แตกต่างกัน บางทีพวกเขาอาจเป็นหนึ่ง?
คนที่คุณรักและสมบูรณ์ที่สุด
เรามาดูกันว่ามันมีความรักแบบไหนกัน!
ความสุขไม่ได้อธิบาย
ก้าวเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิของคุณและคุณสามารถได้ยินเสียงเพลงบรรเลงอยู่ในหัวเหมือนหนัง คุณรู้สึกมีความสุขตลอดเวลา ไม่ใช่ประเภทที่คุณยิ้มอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของการมีความรัก แต่เป็นชนิดที่คุณรู้สึกมีความสุขลึกลงไปตลอดเวลา - แม้เมื่อความตึงเครียดทางเพศเย็นลงและแม้เมื่อสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย เขินในชีวิตของคุณ คุณรู้ว่าคุณมีคนพิเศษที่ไว้ใจได้พูดคุยและพึ่งพา
เมื่อคุณอยู่ในความรักระดับโดปามีนในสมองของคุณจะเพิ่มสูงขึ้นเมื่อเลือดไหลเข้าไปในส่วนต่าง ๆ ของสมองซึ่งเป็นที่ตั้งของตัวรับโดปามีน โดปามีนเป็นสารเคมีที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนทำ - เต็มไปด้วยความสุขกระสับกระส่ายและตื่นเต้น
คุณกำลังคิดเกี่ยวกับพวกเขาตลอดเวลา
คุณไม่สามารถนำพวกเขาออกจากความคิดของคุณ ทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเตือนคุณหรืออยากให้คุณแบ่งปันประสบการณ์กับพวกเขา คุณตื่นขึ้นมารู้สึกหวิว ๆ ด้วยความรักและความตื่นเต้นและความรู้สึกนี้จะยังคงอยู่แม้หลังจากความตื่นเต้นครั้งแรกที่คุณรู้สึก
ในขณะที่ความสัมพันธ์ของคุณเติบโตและตั้งหลักแหล่งเป็นกิจวัตรคุณพบว่าตัวเองคิดว่ามีคนพิเศษในชีวิตของคุณผ่านเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรียบง่ายของชีวิต - เช่นเมื่อคุณได้ยินเรื่องตลกและคุณรู้ว่าคุณต้องการแบ่งปันหรือเมื่อคุณออกไปช็อปปิ้ง และคุณไม่สามารถหยุดหวังว่าคู่ของคุณจะอยู่ที่นั่น
เมื่อคุณมีความรักอย่างแท้จริงคุณจะคิดถึงพวกเขาเสมอผ่านการสนทนาที่ยากลำบากและเวลาที่ยากลำบากเช่นกัน
วิทยาศาสตร์มีวิธีอธิบายความคิดทั้งหมดที่คุณทำโดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก เป็นเพราะสารเคมีที่เรียกว่า norepinephrine ซึ่งได้รับการปล่อยตัวพร้อมกับโดปามีนในสมองของคุณ
ยิ้มอย่างต่อเนื่อง
ความคงที่ของความคงตัวเท่ากับการยิ้มอย่างต่อเนื่อง คุณมีความสุขมากที่ไม่มีอะไรมาทำให้คุณผิดหวัง คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนแสงแดดทุกวันแม้ว่าข้างนอกจะเย็นและมืดมัว
เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณมักจะถามคุณเสมอว่าทำไมคุณถึงยิ้มและคุณรู้ว่ามันเป็นเพราะคนพิเศษคนนั้น และคุณยิ้มได้มากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ - มันเป็นเรื่องธรรมดาและคุณไม่สามารถช่วยเหลือได้ พวกเขาแค่ทำให้คุณมีความสุขอย่างมาก
คุณรักโลก
เมื่อคุณตกอยู่ในห้วงแห่งรักและโลกใบนี้ ตอนนี้คุณมีความสุขกับคนพิเศษของคุณแล้วคุณรู้สึกว่าการยกน้ำหนักออกไปในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณซึ่งอาจรบกวนคุณ คุณพบว่าชีวิตเริ่มน่าสนใจยิ่งขึ้น
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณและคุณก็ไม่เบื่อที่จะอยู่บ้านและเล่น Trivial Pursuit หรือดูภาพยนตร์ตราบใดที่พวกเขายังอยู่
คุณรู้สึกว่าคุณสามารถจัดการอะไรก็ได้และความสุขที่คุณรู้สึกจะซึมซับเข้าไปในส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
ผีเสื้อในท้องของคุณ
คุณรู้ว่าความรู้สึกนั้นเหรอ? เสียงฟลุตเตอร์และตัวสั่นขนาดเล็กที่คุณรู้สึกไปพร้อมกับการสูญเสียความอยากอาหารของคุณ?
ใช่นั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก - ความรู้สึกของการมีความรักโดยสิ้นเชิงซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกตลก ๆ ทั้งหมดในท้องของคุณ
มันเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณคิดถึงพวกเขาหรือเมื่อมีคนพูดถึงชื่อของพวกเขาและมันก็เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา คุณรู้สึกอึดอัดใจรอบตัวเมื่อความสัมพันธ์นี้ใหม่ทั้งหมดและคุณไม่รู้ว่าทำไม
แต่คุณก็รู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายและนั่นทำให้งุนงงมากขึ้น แต่ดูเหมือนว่าคุณกำลังมีความรัก
รู้สึกดีกับตัวเอง
อาจมีเวลาที่คุณรู้สึกว่าตัวเองคับขันหรือรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ - แต่ไม่ใช่อีกต่อไป
คุณรู้ว่าคุณเป็นคนที่คุณรักและรู้สึกดีมาก นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณเรียนรู้ที่จะรักข้อบกพร่องของคุณเองและหยุดความสำคัญของตัวเอง
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณรู้สึกเมื่อคุณมีความรักคือพลัง คุณรู้สึกเข้มแข็งเกี่ยวกับตัวตนของคุณและคุณจะพบความแข็งแกร่งที่จะผลักดันผ่านความทุกข์ยากใด ๆ
คุณรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อคุณ
ลึก ๆ ข้างในคุณรู้ว่าคู่ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเสมอ คุณรู้สึกปลอดภัยและด้วยความปลอดภัยที่มาพร้อมความสุข
แม้ว่าสิ่งที่ยากลำบากและความสัมพันธ์ของคุณจะผ่านไปมาคุณก็รู้ว่าบุคคลนี้จะมีหลังของคุณ
คุณใส่ใจพวกเขาอย่างมาก
การมีความรักทำให้คุณต้องการที่จะใส่ใจในความสุขของคู่ของคุณอย่างไม่เห็นแก่ตัว คุณต้องการให้พวกเขามีความสุขในสิ่งที่พวกเขาทำและคุณสนับสนุนพวกเขาผ่านทุกสิ่ง เมื่อพวกเขาลงหรือรู้สึกมั่นใจน้อยลงเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณจะก้าวขึ้นและให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีความสามารถอะไร และพวกเขาก็ทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ
คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขของผู้อื่น แต่สิ่งนี้ไม่รู้สึกว่าเป็นภาระและไม่ทำให้คุณเครียด - คุณเพิ่งรู้ว่าคุณต้องการให้คู่ของคุณมีความสุขและคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อให้กำลังใจและสนับสนุนพวกเขาตลอดชีวิต
จะมีบางครั้งที่พวกเขาท้าทายให้คุณดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายของคุณและในระหว่างการทดสอบครั้งนี้ความสัมพันธ์ของคุณอาจจะยุ่งยากเล็กน้อย แต่คุณจะรู้ลึก ๆ ในใจว่าคนพิเศษของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือคุณและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ เป้าหมายของคุณ
คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคน - คุณรู้ว่านี่เป็นเรื่องจริงเพราะคุณรู้สึกสะดวกสบายกับพวกเขา คุณสามารถเป็นคนที่คุณไม่มีข้ออ้างใด ๆ คุณรู้ว่าคุณไม่ได้ถูกตัดสินแม้ในเวลาที่เลวร้ายที่สุด
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งใดก็ตามที่อยู่ในใจของคุณแม้ว่าจะพูดจาโวยวายเกี่ยวกับสิวบนใบหน้าของคุณหรือในวันที่แย่ ๆ ที่คุณทำงาน
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันที่โง่เขลาและแม้แต่เรื่องจริงจังโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจ
และที่สำคัญที่สุดคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความลับที่มืดมนที่สุดของคุณและรู้ว่าคุณและความลับของคุณปลอดภัย คุณรู้ว่าคุณกำลังแสดงให้พวกเขาว่าคุณเป็นใครและมันก็โอเค พวกเขารักคุณอยู่ดี
ทุกวันของคุณจะไม่เต็มไปด้วยการสนทนาและจะมีหลายวันเมื่อคุณทำสิ่งต่างๆ แต่คุณรู้ว่าคู่ของคุณอยู่ใกล้และรู้สึกดีเพราะคุณไม่รู้สึกจำเป็นต้องเติมความเงียบระหว่างคุณทั้งคู่ แต่รู้สึกสบายใจ
คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณให้เป็นคนอื่นเพียงเพื่อเอาใจคนรักของคุณ คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองและรู้สึกผ่อนคลายกับคน ๆ นั้นได้
สิ่งที่เกี่ยวกับความรักคือเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้คุณจะต้องเป็นคนที่ดีที่สุดของคุณสำหรับคนอื่นและมันจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังพยายามอย่างหนัก คุณจะพบว่าภายในตัวคุณเองต้องการเปลี่ยนนิสัยบางอย่างและเป็นคนดีขึ้น
คุณคิดถึงพวกเขา
เมื่อคุณอยู่ห่างคุณคิดถึงพวกเขาอย่างลึกซึ้ง แต่คุณสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่มีคู่ของคุณเพราะมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งระหว่างคุณทั้งสองและมีความปลอดภัย
คุณคิดถึงพวกเขาทุกวัน - เมื่อคุณทำงานหรือเมื่อคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อน - คุณพบว่าคุณคิดถึงพวกเขาและรอยยิ้มของพวกเขาสัมผัสที่อ่อนโยนและผู้ดูแล คุณรู้สึกถึงความรักแม้ในขณะที่พวกเขาไม่อยู่และไม่สามารถรอฟังเสียงของพวกเขาได้ในตอนท้ายของวัน
ชีวิตเริ่มยุ่งเมื่อความสัมพันธ์เติบโตขึ้นและเมื่อตารางงานของคุณวุ่นวายคุณก็พบว่าคุณทั้งคู่ยังสามารถรับมือและหาเวลาให้กันและกัน - อาจจะผ่านกาแฟด่วนที่ร้านกาแฟในระหว่างวันหรือโทร Skype เพียงเพื่อให้พวกเขารู้ ที่คุณรักพวกเขา
คุณมีความสุข
เมื่อคุณตกหลุมรักชีวิตจะดีขึ้นและคุณจะพบว่าตัวเองมีความสุขกับคนพิเศษของคุณ คุณเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับพวกเขาและสนุกกับการทำความรู้จักกับพวกเขาแม้ว่ามันจะเกี่ยวกับการสะสมของ Star War ที่ครอบงำจิตใจ
คุณสนุกแม้ว่าคุณจะพูดถึงสิ่งที่ไม่สำคัญหรือแค่กอดเพื่อดูภาพยนตร์ใน Netflix
และคุณมักจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขามากเท่าที่จะบินเมื่อคุณสนุก วันของคุณดูเหมือนจะดีขึ้นทุกวันที่เต็มไปด้วยความรักรอยยิ้มเสียงหัวเราะและการสนับสนุน
และที่สำคัญคุณจะรู้สึกมีความสุขและดีกับตัวเอง
การตกหลุมรักเป็นเรื่องใหญ่และไม่ง่ายเลยที่จะรู้ว่าคุณกำลังมีความรัก มันอาจสร้างความสับสนเนื่องจากการตกหลุมรักและรู้สึกใกล้ชิดกับใครบางคนอาจรู้สึกเหมือนกัน
หากคุณกำลังประสบกับสัญญาณใด ๆ ข้างต้นมีโอกาสที่คุณอาจได้พบรักแท้ของคุณ และสิ่งนี้คุณจะรู้แน่นอนว่าอยู่ลึก ๆ ในตัวคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
