การรักษาสุขภาพผิวของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเริ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่นของคุณ คุณไม่สามารถเริ่มคิดเกี่ยวกับผิวของคุณได้เมื่ออายุ 35 แล้วคุณต้องเริ่มก่อน ค้นหาวิธีทำให้ผิวของคุณแข็งแรงตลอดหลายปีที่ผ่านมา
1. Teenage Years - ทำให้เป็นธรรมชาติ
เด็กสาววัยรุ่นจำนวนมากคิดว่าพวกเขาต้องทำสิ่งพิเศษมากมายเพื่อผิวของพวกเขา ความจริงก็คือ - น้อยกว่าที่คุณทำดีกว่า
ผิวของคุณยังเด็กมากและไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษเมื่อคุณเป็นวัยรุ่น โดยทั่วไปคุณต้องคิดเกี่ยวกับการรักษาความสะอาดและปราศจากสิวและอยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์ อย่าเลือกหรือบีบสิวและปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีรักษาที่ดีที่สุด
อยู่ให้ห่างจากแสงแดดและอยู่ห่างจากตู้ฟอกหนัง ฉันรู้ว่าคุณชอบผิวสีบรอนซ์ แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้สวยอย่างที่คุณคิดหรือปลอดภัยเท่าที่คุณคิด คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังฉันไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้นซ้ำกับคุณ ใช้ครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการฟอกในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน
อีกสิ่งหนึ่งและฉันรู้ว่าวัยรุ่นทุกคนที่อ่านเรื่องนี้จะเกลียดฉันที่จะพูด แต่พยายามแต่งหน้าให้น้อยที่สุด ฉันรู้ว่าคุณไม่เชื่อฉัน แต่คุณเป็นคนที่สวยที่สุดโดยปราศจากมันและมันสร้างความเสียหายต่อผิวของคุณ เชื่อฉันสิฉันเป็นนักบัลเล่ต์และฉันใช้เครื่องสำอางค์ที่แข็งแรงมาก ๆ เป็นวัยรุ่นและฉันก็มีริ้วรอยแรกในโรงเรียนมัธยม
2. Twenties and Thirties - รักษาความชุ่มชื้น
สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อมาถึงผิวของคุณในขณะที่คุณอยู่ในวัยยี่สิบและสามสิบคือการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น อยู่ห่างจากดวงอาทิตย์และบูธฟอกหนังยังคงหมายถึง
คุณอาจทำงานอยู่แล้วและคุณอาจจะต้องแต่งหน้าเพื่อทำงานทุกวัน ทั้งหมดนี้รวมกับอายุทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้อายุเร็วขึ้น ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยครีมบำรุงผิวที่เรียบง่าย
ไม่ต้องใช้อะไรแรงเกินไปคุณไม่ต้องการมันจริงๆ ผิวของคุณยังคงสร้างคอลลาเจนเพียงพอก็เพียงต้องการการเพิ่มความชุ่มชื้นเล็กน้อย ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณและเริ่มด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นที่อ่อนมากในวัยยี่สิบของคุณ เมื่อถึงอายุสามสิบแล้วคุณจะต้องเริ่มใช้หนึ่งในบรรดาครีมหน้าที่ต่อสู้กับริ้วรอยก่อน
3. Forties and Fifties - ถึงเวลาที่ต้องฟื้นฟู
เมื่อคุณอายุครบ 40 ปีผิวของคุณจะค่อยๆลดการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้อายุของผิวของคุณเพราะสูญเสียความยืดหยุ่น ช่วงเวลานี้เรียกร้องให้ใบหน้าครีมที่แข็งแกร่งและฟื้นฟูบางส่วน
ในเวลานี้คุณจะต้องมีครีมทั้งกลางวันและกลางคืนที่แข็งแกร่งขึ้นและครีมลดริ้วรอย จำเป็นต้องมีมาสก์ผิวที่มีวิตามินซีและแนะนำให้เดินทางแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ คุณจะต้องเลือกด้วยตัวเองถ้าคุณต้องการงานที่ทำบนผิวหนังของคุณ
ฉันมักจะแนะนำให้อายุอย่างสง่างามและจดจำช่วงเวลาที่ทำให้คุณลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าของคุณมากกว่าที่จะฉีดสารพิษที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก (ใช่นั่นคือโบท็อกซ์) เพื่อดูอายุน้อยกว่าสองปี
คิดเกี่ยวกับผิวของคุณในขณะที่ยังเด็กเพื่อให้มีผิวที่สวยงามเมื่อมันมีอายุมากขึ้น พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพและอย่างน้อยก็ลดปริมาณกาแฟแอลกอฮอล์และบุหรี่
