วิธีดูแลเล็บของคุณให้แข็งแรง - 10 เคล็ดลับที่น่าทึ่ง

วิธีดูแลเล็บของคุณให้แข็งแรง - 10 เคล็ดลับที่น่าทึ่ง

กฎพื้นฐานสำหรับการตอกตะปูที่สวยงามคือการมีเล็บที่แข็งแรง นี่คือเหตุผลที่สำคัญมากที่จะรู้วิธีดูแลรักษาเล็บของคุณให้แข็งแรง ฉันมีเคล็ดลับสำหรับคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าผู้หญิงบางคนมีเล็บดีกว่าคนอื่น ๆ พวกเราบางคนมีความสุขกับพันธุศาสตร์ที่ดีในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อยไม่ว่าคุณจะเป็นกลุ่มใดเล็บของคุณจะได้รับประโยชน์จากเคล็ดลับเหล่านี้อย่างแน่นอน

1. เริ่มต้นอาหารสุขภาพ

กินการแสดงที่ไม่ดีในร่างกายของคุณทั้งหมด ผิวผมและเล็บของคุณด้วย หากคุณต้องการเล็บที่มีสุขภาพดีคุณต้องเริ่มอาหารเพื่อสุขภาพ

กินผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุดและอยู่ห่างจากอาหารทอดและอาหารแปรรูป ปรุงอาหารให้มากขึ้นสั่งอาหารให้น้อยลงและเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่คุณได้รับ มันสำคัญมากสำหรับเล็บของคุณ


2. อย่ากัดเล็บของคุณ

กัดเล็บ

เมื่อฉันยังเด็กคุณยายขู่ฉันว่าเธอจะถูพริกขี้หนูกับเล็บถ้าฉันไม่หยุดกัดพวกเขา จริง ๆ แล้วเธอไม่เคยทำแบบนั้น แต่ในที่สุดฉันก็หยุดกัดเล็บ หากคุณยังไม่ได้ - ฉันจะพูดอะไรได้ คุณสามารถลองวิธีการรักษาพริก :) ตอนนี้เป็นเรื่องจริงจังการกัดเล็บของคุณนั้นไม่มีอะไรดีแน่นอนดังนั้นทำในสิ่งที่คุณทำได้เพื่อกำจัดนิสัยที่น่ารังเกียจนี้ คุณสามารถทำได้แค่ลอง!

3. สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี

เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการรักษาสุขอนามัยส่วนตัวที่ดีนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีเล็บที่แข็งแรง ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำและขจัดสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ใต้เล็บของคุณ


4. รักษาเล็บของคุณให้แห้ง

พยายามอย่าทำให้เล็บเปียกจนเกินไป แน่นอนคุณต้องล้างมือ แต่ต้องทำให้แห้งด้วย อย่าสวมถุงมือยางไว้ในมือที่เปียกหรือทำสิ่งใดที่คล้ายกันซึ่งจะป้องกันเล็บไม่ให้หายใจ สภาพแวดล้อมที่เปียกชื้นและอบอุ่นนั้นเป็นสวรรค์สำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราและสิ่งเหล่านี้ไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่เล็บของคุณ

5. ยาทาเล็บและเจลแข็ง

หากเล็บของคุณบอบบางเป็นพิเศษคุณควรทาครีมทาเล็บพิเศษและเจลชุบแข็ง สอบถามการทำเล็บหรือแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อขอคำแนะนำว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

6. ล่อน

ตัดแต่งล่อน


ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการเล็บที่มีสุขภาพดีต้องจำไว้ว่าไม่ควรตัดหนังกำพร้า แต่ใช้เครื่องมือพิเศษผลักเบา ๆ ขั้นแรกให้ใช้เจลหรือครีมปรับหนังกำพร้าพิเศษแล้วค่อย ๆ ดันหนังกำพร้าไปทางรากของเล็บของคุณ

7. อย่าใช้เล็บเป็นเครื่องมือ

ไม่ควรใช้ตะปูของคุณเป็นเครื่องมือในการเปิดกระป๋องไหหรือสิ่งอื่นที่คล้ายคลึงกัน นั่นคือเครื่องมือสำหรับใช้ เล็บของคุณมีบทบาทที่แตกต่างในชีวิตของคุณ

8. ระวัง

ให้ดีที่สุดกับเล็บของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เล็บของคุณอาจถูกบีบบีบหรือแตก แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบในทันที แต่ก็สามารถปรากฏตัวในระยะยาวได้

9. อย่าเพิกเฉยปัญหา

หมอหญิงกำลังคุยโทรศัพท์

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ บนเล็บของคุณคุณควรจะไปพบแพทย์ เล็บสีเหลืองและหนาสามารถบ่งบอกถึงการติดเชื้อราในขณะที่มีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองมีขนาดเล็กเพียงใดก็สามารถเป็นตัวบ่งชี้ถึงการขาดวิตามินหรือการเจ็บป่วย ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสิ่งที่แตกต่างเกี่ยวกับเล็บของคุณ - พบแพทย์ของคุณ

10. ดูแลเล็บของคุณให้ดี

ในที่สุดขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลเล็บของคุณให้มีสุขภาพดีคือการดูแลรักษาเล็บโดยรวม คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน 10 เคล็ดลับในการดูแลเล็บของคุณ

คุณคิดว่าคุณสามารถรักษาสุขภาพเล็บของคุณได้หรือไม่? แน่นอนคุณสามารถ! ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดใช่ไหม บอกฉันว่าคุณคิดอย่างไรกับเคล็ดลับเหล่านี้และอย่าลังเลที่จะเพิ่มของคุณเอง

แท็ก: เล็บสวย

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ