วิธีการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ? ลองจินตนาการถึงความรู้สึกที่ได้รับอำนาจแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจเสมอ! มันเป็นไปได้. สิ่งที่คุณต้องการคือการยืนยันเล็กน้อย
เราทุกคนมีประสบการณ์กับเสียงนั้นในหัวของเรา สำหรับเราบางคนเสียงนั้นอาจมีความสำคัญมากเกินไปหรือแม้แต่เป็นการรบกวน คุณเคยใช้เวลาสังเกตหรือไม่ว่าบทสนทนาภายในตนเองนั้นสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อย่างไร? สิ่งที่เราบอกตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพของภาพลักษณ์และความนับถือตนเอง
เราต้องปฏิบัติต่อตัวเราเองในแบบที่เราจะปฏิบัติต่อเพื่อนรัก การสังเกตกล่องโต้ตอบเชิงลบที่เรามีอยู่ภายในตัวเราเป็นสิ่งสำคัญและแทนที่ด้วยการยืนยันเชิงบวก การยืนยันในเชิงบวกเหล่านี้ในที่สุดจะได้รับความคงทนและค่อยๆสามารถช่วยให้เราเปลี่ยนวิธีที่เราคิดและกระตุ้นให้เราทำสิ่งที่ต้องการ
คิดว่าเป็นการดาวน์โหลดโปรแกรม positivity ของคุณเอง ต้องใช้เวลาในการดาวน์โหลดโปรแกรมและระบบจะดูดซับข้อมูลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่การอัปเกรดซอฟต์แวร์ของคุณนั้นคุ้มค่ากับความพยายามเสมอ
reprogram สมองของคุณด้วย positivity!
ในการเริ่มต้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อในการยืนยันเชิงบวกเหล่านี้เพื่อให้พวกเขาทำงาน คุณกำลังเขียนโปรแกรมสมองใหม่ด้วยภาพและข้อความเชิงบวกโดยรู้ว่าเราตอบสนองต่อสิ่งที่เราคิดว่าเป็นจริง
สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้การยืนยันในเชิงบวกคือการมีศรัทธาและความเต็มใจที่จะพยายามต่อไป คำพูดของคุณมีพลังในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและด้วยการทำซ้ำ ๆ ในแต่ละวันในที่สุดคุณจะเริ่มพบกับการเปลี่ยนกระบวนทัศน์ทางอารมณ์
จับความคิดที่ไม่ดีขณะที่มันลอยไปมาแล้วปล่อยมัน!
มีระเบียบวินัยเพื่อยกเลิกความคิดที่ไม่ดีใด ๆ ที่ลอยไปมา สังเกตเห็นพวกเขาเกิดขึ้นและจับตัวเองเมื่อคุณวางลง โดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ของเสียงนั้นและไม่ปล่อยให้เสียงกำหนดว่า "คุณ" คือใครคุณจะสังเกตเห็นว่าเสียงวิกฤติจะเริ่มมีอำนาจเหนือคุณ
ในตอนแรกอาจเป็นการข่มขู่เล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยทำมาก่อนดังนั้นฉันจึงให้คำยืนยันในเชิงบวกบางประการเพื่อให้คุณเริ่มต้นด้วย รู้สึกอิสระที่จะใช้พวกเขาแล้วเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างออร่าบวกที่ตรงกับความต้องการของคุณ
1. “ ฉันยอมรับตัวเองเหมือนตอนนี้ ฉันพยายามอย่างดีที่สุดและทุกวันฉันก็บรรลุเป้าหมาย”
เมื่อคุณยอมรับตัวเองคุณกำลังอนุญาตให้ตัวเองเป็นคนดีและสร้างสรรค์ในเวลานี้ การยอมรับตนเองเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในด้านจิตใจและร่างกาย โรมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นในหนึ่งวันดังนั้นเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงคุณจะต้องรักษามนต์นี้ซ้ำ
2. “ ฉันรักและยอมรับตัวเอง”
เมื่อเราพูดกับตัวเองด้วยวิธีนี้เรากำลังตั้งค่าตัวเองด้วยความคิดที่มีสุขภาพดีที่จะใช้ในสิ่งที่หัวใจของเราต้องการ การตรวจสอบความรักและการอนุมัติให้ตนเองเป็นบทเรียนสำคัญที่จะเรียนรู้เมื่อเราพยายามทำให้ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเราเติบโต! การเรียนรู้ที่จะรักและอนุมัติตัวเองจะเริ่มเปิดโลกแห่งความเป็นไปได้ใหม่ ๆ และประสบการณ์ในเชิงบวก สิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นสิ่งนี้คือความรักตัวเองเล็กน้อย - มันไปไกล!
3. “ ชีวิตดีและดีขึ้นทุกย่างก้าวที่ฉันทำ”
การปล่อยให้ตัวเองไปตามกระแสและสร้างตัวเองให้ดีขึ้นในแต่ละวันเป็นสูตรสำหรับความสำเร็จในระยะยาว พูดกับตัวเองอย่างอ่อนโยนเมื่อคุณเติบโตและก้าวไปข้างหน้าทีละขั้น
4. “ ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับพรทั้งหมดของฉัน”
ความกตัญญูเล็กน้อยไปไกล เมื่อคุณกตัญญูต่อพรทั้งหมดที่คุณมีอยู่แล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น วิธีการคิดนี้จะทำให้คุณรู้สึกแย่ในทุกเช้าและคุณพร้อมที่จะรับมือกับความท้าทายใด ๆ
5. “ ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด”
เมื่อเราเชื่อว่าเราสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตเราจะมอบพื้นฐานให้ตัวเราเองเพื่อยอมรับสิ่งที่ดีที่สุดจากตัวเราและคนอื่น ๆ วิธีคิดนี้จะช่วยให้คุณเลือกได้ดีขึ้นในชีวิตและจะทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขโดยรวม
6. “ ฉันเพียงพอ”
พูดแบบนี้หลายครั้งทุกวัน: ฉันพอแล้ว! อย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ ขวานี้วินาที คุณไม่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับตัวเองในขณะนี้เพื่อเริ่มเส้นทางแห่งพลังและความเป็นบวก
7. “ ฉันมีอิสระที่จะใช้ชีวิตตามที่ฉันเลือก”
มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะกระหายความรู้สึกอิสระไม่ว่าจะเป็นอิสรภาพทางการเงินความเป็นอิสระหรืออิสรภาพจากความคิดด้านลบ การอนุญาตให้ตัวคุณสร้างสะพานสู่อิสรภาพเริ่มต้นด้วยการยืนยัน
8. “ ฉันกำลังสร้างชีวิตที่ฉันปรารถนา”
เราทุกคนมีพลังในการสร้างชีวิตที่เราต้องการ เราแต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีความต้องการพรสวรรค์และเป้าหมายที่แตกต่างกัน การให้พลังกับตัวเองในการสร้างชีวิตที่คุณปรารถนาจะเป็นการเริ่มต้นของเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่สวยงามกับชีวิตของคุณ
จำไว้ว่าการฝึกฝนนั้นเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ เป็นคนใจดีกับตัวเองผ่านกระบวนการนี้ คุณใช้เวลาสักครู่ในการคิดถึงความคิดด้านลบทั้งหมดที่อาจทำให้คุณเศร้า หากคุณใช้เวลาคิดอะไรสักอย่างในเชิงบวกใครจะรู้ว่าการเติบโตทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมชนิดใดที่คุณสามารถส่งเสริม!
