ให้ผิวของคุณดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

ฤดูหนาวดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของปีสำหรับผิวของเรา นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้ดูเรียบเนียนสดชื่นและมีสุขภาพดี!

ฤดูหนาวดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของปีสำหรับผิวของเรา การขาดความชื้นในอากาศทำให้อากาศแห้งและโดยปกติเราจะไม่เปิดเผยรูขุมขนของเราต่อแสงแดดในช่วงฤดูหนาว

ปัจจัยเหล่านี้รวมกันทำให้เราผ่านพ้นเนื่องจากการฟื้นฟูสภาพผิวที่สำคัญ เช่นเดียวกับที่เราทำงานเพื่อให้ร่างกายของเรามีรูปร่างสำหรับฤดูใบไม้ผลิมันเป็นเวลาที่จะทำให้ผิวของเรามีรูปร่างเหมือนกัน

โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องบันทึกสำหรับการดูแลผิวหน้าฟุ่มเฟือยที่สปา คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองอย่างสะดวกสบายที่บ้านของคุณและส่วนผสมส่วนใหญ่อาจอยู่ในตู้กับข้าวของคุณ สิ่งที่ดียิ่งกว่านี้คือการดีท็อกซ์ผิวแบบไร้ควันใช้งานได้ในเวลาเพียงเจ็ดวัน

ถึงเวลาทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิแล้ว ทำไมไม่เริ่มด้วยการดีท็อกซ์หนึ่งสัปดาห์สำหรับผิว?

คุณคือสิ่งที่คุณกิน

ที่มา:

คำพูดแบบเก่า ๆ นี้ก็ส่งผลต่อผิวของคุณเช่นกัน สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพผิว

มีอาหารบางชนิดที่ทำงานได้ดีกับผิวของคุณ การดื่มชาเขียวทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ชาเขียวจะช่วยต้านการอักเสบและรอยแดงเพื่อขจัดเซลล์ผิว

นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่น่าอัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ ระมัดระวังเป็นพิเศษในการหลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการแปรรูปมากเกินไปและเลือกธัญพืชที่ดีกว่าสำหรับผิวของคุณและสามารถลดสิวได้

คงความชุ่มชื้น

ที่มา:

นอกเหนือจากนิสัยการกินเพื่อสุขภาพแล้วนิสัยการดื่มก็มีความสำคัญเช่นกัน ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณด้วยการดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วทุกวัน ไม่มีข้อแก้ตัว.

หากผิวของคุณแห้งและแตกมันอาจจะคอแห้งซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ในที่สุด สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณและส่วนที่เหลือของร่างกายทำงานได้อย่างแน่นอน

(แห้ง) แปรงออก

เมื่อเรามุ่งเน้นที่สุขภาพผิวของเราเรามักจะมุ่งเน้นไปที่ใบหน้าของเราและละเลยส่วนที่เหลือของร่างกายของเรา แต่มีวิธีง่าย ๆ ในการทำงานทั้งหมด

ใช้แปรงแห้งกับผิวของคุณนวดเบา ๆ ในลักษณะเป็นวงกลมไปทางหัวใจของคุณ ซึ่งจะช่วยกำจัดผิวแห้งกระแทกและเซลลูไลท์ ใช้แปรงที่มีขนแปรงธรรมชาติมากกว่าพลาสติกและทำก่อนที่จะกระโดดลงไปอาบน้ำ

คุณผูกพันที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างในเวลาไม่นาน

ที่มา:

ไปเที่ยวทะเลเดดซี

ด้วยปริมาณโซเดียมต่ำและแร่ธาตุที่สมดุลสครับทะเลเดดซีจะทำให้ผิวของคุณนุ่มนวลเรียบเนียนลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยในการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยเพราะจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว

กรุณามอบกาแฟให้ฉันเพิ่ม

ราวกับว่าเราต้องการเหตุผลอีกประการหนึ่งในการนมัสการเครื่องดื่มแสนอร่อยกาแฟอยู่ที่นี่เพื่อรักษาผิวของเรา แต่อาจไม่ใช่ในแบบที่คุณคิด

ใช้เป็นสครับขัดผิวตามธรรมชาติโดยการขัดมันและแปรงลงบนผิวของคุณ คุณจะต้องทิ้งไว้สักครู่ก่อนล้างออก มันจะทำให้ผิวของคุณรู้สึกเหมือนไหม

ลองซินนามอนลูกจันทน์เทศและน้ำผึ้งมาสก์

ที่มา:

อันนี้ควรจะง่ายเพราะรายการเหล่านี้ส่วนใหญ่อาจจะนั่งอยู่ในตู้ครัวของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมให้เข้ากันแล้วเติมมะนาวเล็กน้อยก่อนทาลงบนใบหน้าของคุณ ผลลัพธ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกแบบรายปักษ์หรือรายเดือนเท่านั้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดีท็อกซ์อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ควรเรียกว่าหน้ากากทุกอย่างเพราะเป็นผู้ทำงานที่มหัศจรรย์

ตั้งแต่การทำให้สิวแห้งไปจนถึงการไหลเวียนและสีผิวยามเย็นมันจะทำให้คุณเปล่งประกายในเชิงบวก

อย่าลืมสิ่งจำเป็น

น้ำมันหอมระเหยนั้นมีความสำคัญ การรวมน้ำมันเมล็ดองุ่นหรือน้ำมันอัลมอนด์หวานกับกำยานน้ำมันต้นชา Melaleuca และลาเวนเดอร์เป็นเหมือนยาวิเศษสำหรับผิวของคุณ

ประโยชน์ที่ได้รับมีตั้งแต่ผิวที่เรียบเนียนลบริ้วรอยแผลเป็นหยุดจนถึงโทนผิวตอนเย็นและอื่น ๆ สิ่งที่คุณต้องการคือการหยดของแต่ละคนผสมกันในขวด 2 ออนซ์ สิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดทั้งสัปดาห์และทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส

หากคุณไม่เคยใช้น้ำมันหอมระเหยมาก่อนคุณอาจต้องการทดสอบในส่วนที่บอบบางของผิวก่อน (เช่นเท้าของคุณ) หรือพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมก่อนที่จะลองใช้ตัวนี้

ที่มา:

ขับเหงื่อ

ลองดูสิ: สารพิษน่ารังเกียจและอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย การขับสารพิษที่อุดตันรูขุมขนไม่เพียง แต่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ยังดูดีอีกด้วย การกำจัดสารพิษและปรับสภาพกล้ามเนื้อของคุณจะทำให้ผิวของคุณดูยืดหยุ่นและลดลง

การออกกำลังกายจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังของคุณและช่วยให้คุณเปล่งประกายได้อย่างเต็มที่ รักษาระบบการออกกำลังกายที่ดีสำหรับสัปดาห์ที่มั่นคงและคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง

บางทีคุณอาจละเลยผิวของคุณในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา บางทีคุณอาจไม่ได้ล้างหน้าทุกคืนคุณไม่สนใจออกกำลังกายหรือทานของว่างผิดประเภท ไม่เป็นไร.

รวมเอาเทคนิคเหล่านี้ไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และคุณจะขอบคุณตัวเองเมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ และโบนัสเพิ่มเติมคือคุณไม่จำเป็นต้องทำลายกระปุกออมสินของคุณด้วยการลงทุนในผลิตภัณฑ์ระดับสูงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว