มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผิวของคุณอาจคัน บางคนมีอาการรุนแรงมากขึ้นและอาจต้องไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณและบางคนก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการอาบน้ำ สำหรับกรณีที่ไม่ต้องการการรักษาพยาบาลต่อไปนี้เป็นวิธีกำจัดอาการคันที่น่ารำคาญ
อาการคันที่ผิวหนังมักจะไม่ได้เป็นเหตุผลที่ต้องกังวลเพราะสาเหตุส่วนใหญ่สำหรับเหตุการณ์นี้เป็นพิษเป็นภัย อย่างไรก็ตามมันเป็นปัญหาที่น่ารำคาญที่จะมีและหลังจากช่วงเวลาหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองจากการเกามันอาจกลายเป็นความเจ็บปวด ไม่ต้องพูดถึงว่ามันสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าอึดอัดใจเล็กน้อยในสถานการณ์ทางสังคม ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำแบบทำด้วยตัวเองเกี่ยวกับวิธีหยุดอาการคันที่ผิวหนังก่อนที่คุณจะเสียสติ:
1. เบเกอรี่โซดาบรรเทาอาการคันทุกประเภท
เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตต่อสู้กับอาการคันทุกประเภทและบรรเทาอาการระคายเคืองทุกชนิด มันเป็น neutralizer กรดธรรมชาติซึ่งมีผลผ่อนคลายและต้านการอักเสบที่มีประโยชน์ในการลดอาการผื่นที่ผิวหนังและในการสงบเงียบอาการคันที่เกิดจากการแพ้แมลงกัดต่อย, การถูกแดดเผา, งูสวัดและโรคฝีไก่
ด้วยคุณสมบัติที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายเบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาอาการผิวแตกได้ป้องกันการระคายเคืองต่อไป คืนความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิวทำให้ผิวสะอาดนุ่มและอ่อนนุ่ม
- เตรียมวางครีมโดยผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำแล้วเกลี่ยให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ห้ามใช้กับผิวที่แตกหัก
- เพิ่มเบคกิ้งโซดา 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำของคุณแล้วแช่ทั้งร่างกายเป็นเวลา 30 ถึง 60 นาที เมื่อคุณออกจากอ่างให้ผิวของคุณแห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ผ้าเช็ดตัว
2. ข้าวโอ๊ตมีสารต่อต้านการคันที่มีประสิทธิภาพ
ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ธรรมชาติมีองค์ประกอบต่อต้านอาการคันและผ่อนคลายเช่นซิลิกอนเบต้ากลูแคนและ avenanthramides อันมีค่าของมัน
Avenanthramides เป็นสารประกอบสำคัญของข้าวโอ๊ตเนื่องจากมีหน้าที่ในการต่อต้านการระคายเคือง พวกเขามีความสามารถในการสงบและรักษาผิวอักเสบแห้งและคันและยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ข้าวโอ๊ตที่ผ่านการประมวลผลน้อยกว่าจะมีอะเวนเทรามิดมากขึ้นเท่าไร ควรใช้แป้งข้าวโอ๊ตที่ยังไม่ผ่านกระบวนการหรือซื้อข้าวโอ๊ตทั้งหมดแล้วบดเอง ข้าวโอ๊ตรีดและข้าวโอ๊ตทันทีก็ดีเช่นกัน แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าเล็กน้อย
- เพิ่มข้าวโอ๊ตเปล่า ๆ 1 ถึง 2 ถ้วยลงในน้ำอาบของคุณและแช่ไว้ 1 ชั่วโมงเพื่อทำให้คันสงบลง ถ้าคุณชอบคุณอาจเพิ่มเบคกิ้งโซดาสองสามช้อนเพื่อเพิ่มผลผ่อนคลายของการอาบน้ำ
- ผสมดอกไม้ข้าวโอ๊ตกับน้ำอุ่นพอที่จะได้รับการวางหนา นำไปใช้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบครอบคลุมด้วยผ้าเพื่อป้องกันไม่ให้ตกออกและให้อยู่ประมาณ 20 ถึง 30 นาที
3. น้ำส้มสายชูช่วยบรรเทาอาการคันอย่างรวดเร็วและป้องกันการระคายเคืองต่อไป
น้ำส้มสายชู (โดยเฉพาะแอปเปิลไซเดอร์น้ำส้มสายชู) เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำลายเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและระคายเคืองและบรรเทาอาการคัน มันมีกรดอะซิติกที่สามารถทำให้เป็นกรดตามธรรมชาติของผิวและกำจัดจุลินทรีย์ที่รับผิดชอบต่อการระคายเคืองผิวหนัง
น้ำส้มสายชูใช้ในการรักษาเฉพาะที่มีวัตถุประสงค์เพื่อลดความแห้งกร้านสิวผื่นและอาการคัน คุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อยังมีประโยชน์อย่างมากในการหยุดการงอกของแบคทีเรียที่ไม่ดีและดังนั้นในการป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติมของพื้นที่ได้รับผลกระทบ
- เทน้ำส้มสายชูลงบนสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วผิวที่คัน
- เติมน้ำส้มสายชู 1 ถึง 3 ถ้วยลงในอ่างน้ำของคุณแล้วแช่ประมาณ 30 ถึง 40 นาที
4. ควบคุมประสาทและรับวิตามินบี
สภาพจิตใจของเรามักสะท้อนกลับไปที่ผิวหนังของเรา ความเครียดความวิตกกังวลและความกังวลใจที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการคันรวมถึงการระคายเคืองผิวหนังประเภทอื่น ความเครียดและความตึงเครียดอาจทำให้อาการคันแย่ลงเนื่องจากปัจจัยอื่นทำให้แย่ลงและไม่สามารถช่วยเหลือได้มากขึ้น
แทนที่จะบรรเทาอาการของอาการทางจิตของคุณเท่านั้นให้ลองแก้สิ่งที่เป็นสาเหตุ หลีกเลี่ยงความเครียดมากเกินไปและเรียนรู้ที่จะควบคุมความกังวลใจของคุณ
เพื่อให้บรรลุถึงการบรรเทาอย่างรวดเร็วจากอาการคันเมื่อมันเกิดขึ้นนั่งลงหายใจลึก ๆ และผ่อนคลาย เตรียมชาที่สงบเงียบหรือสูดดมน้ำมันหอมระเหยผ่อนคลาย คุณจะแปลกใจว่ามันจะหายไปเร็วแค่ไหน
หากคุณมีวิตามินบีไม่เพียงพอให้เริ่มทาน วิตามินบีมีผลในเชิงบวกและเป็นประโยชน์ต่อระบบประสาทของเราเช่นเดียวกับผิวของเรา ในความเป็นจริงการขาดวิตามินบีอาจปรากฏในผิวหนังคันและเป็นขุยเส้นประสาทที่ระคายเคืองและบางครั้งการนอนไม่หลับ
เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้คุณหยุดอาการคันที่ผิวหนังได้หรือไม่ แบ่งปันการรักษาที่คุณชื่นชอบกับเราและให้เราเรียนรู้เคล็ดลับใหม่เพื่อป้องกันไม่ให้วงจรเการอยขีดข่วนที่ไม่อาจทนได้! กรุณาเขียนในความคิดเห็นร้อง
