7 เหตุผลว่าทำไมแตงกวาควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผิวคุณ

7 เหตุผลว่าทำไมแตงกวาควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผิวคุณ

พวกเราส่วนใหญ่สนุกกับแตงกวาโดยไม่ทราบว่ามันมหัศจรรย์สำหรับผิวของเรา นี่คือเหตุผลที่แตงกวาควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

แตงกวามักถูกเรียกว่า superfoods เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม พวกเขามีความสำคัญเท่าเทียมกันในอาหารและบำรุงผิว ผักนี้มีน้ำ 90% พร้อมสารอาหารที่จำเป็นเช่นวิตามินซีและกรด caffeic ซึ่งช่วยบรรเทาความชุ่มชื้นและเติมเต็มผิวของเราและในที่สุดก็ช่วยลดอาการระคายเคืองและบวม

นี่คือการใช้แตงกวาที่น่าอัศจรรย์เพื่อผิวที่แข็งแรง

1. รักษาผิวไหม้

พื้นหลังแตงกวาสด


มันเป็นแตงกวาเพื่อช่วยเหลือหากคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดนานเกินไปและพบว่าตัวเองถูกแดดเผาไหม้

ผลเย็นของแตงกวาเป็นวิธีธรรมชาติในการสงบผิวของคุณและเร่งกระบวนการบำบัด วางแตงกวาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วนำออกจากนั้นเมื่อรู้สึกอบอุ่นบนผิวหนัง

2. กำจัดเซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นรอยบุ๋มที่เกิดจากไขมัน มักจะพบที่ต้นขาก้นแขนและท้อง คุณสามารถกำจัดลักยิ้มเหล่านี้ได้ด้วยการผสมน้ำแตงกวากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งคุณสามารถนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ


ช่วยกระชับและกระชับคอลลาเจนในผิว นอกจากนี้ยังทำงานบนริ้วรอย

3. ช่วยเพิ่มสีผิวของคุณ

เมื่อแตงกวาผสมกับน้ำมะนาวสดและนำมาใช้เป็นหน้ากากใบหน้าซึ่งจะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย นอกจากนี้ยังลดรอยแผลเป็นและการเปลี่ยนสี / ผิวคล้ำ

4. ลดความหมองคล้ำ

แตงกวาเหนือดวงตา


แตงกวาช่วยในการลดรอยคล้ำใต้ตา

สารต้านอนุมูลอิสระและซิลิกาที่พบในแตงกวาช่วยให้ผิวขาวขึ้น วางแตงกวาสองชิ้นบนดวงตาทั้งสองข้างแล้วนั่งเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที มันได้ผลจริงๆ!

5. กระชับรูขุมขนของคุณ

แตงกวาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับโทนเนอร์ผิวหน้า มันสามารถผสมกับ rosewater, น้ำผึ้งดิบหรือไม่กี่หยดน้ำมะนาวหรือคุณสามารถใช้ด้วยตัวเอง

ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น มันกระชับรูขุมขนทันที

6. ทำให้ฝ้ากระจางลง

แตงกวาขูดสามารถกระจายไปทั่วใบหน้าและลำคอเพื่อลดการปรากฏของกระ

7. ลดถุงใต้ตา

สปาหญิงในชุดคลุมอาบน้ำใช้แตงกวาบนดวงตา

แตงกวามีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งจะช่วยลดการกักเก็บน้ำและลดอาการบวม

เพียงแค่วางแตงกวาสองชิ้นบนดวงตาของคุณ วิธีนี้ยังช่วยลดความเหนื่อยล้าของดวงตา - โดยเฉพาะถ้าคุณจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป

การเลือกและการเก็บแตงกวา

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแตงกวาสด
  • หลีกเลี่ยงแตงกวาที่มีสีเหลือง พวกเขาควรแสงสีเขียวเข้มเช่นเดียวกับ บริษัท และอ้วนในเนื้อ
  • หลีกเลี่ยงการซื้อแตงกวาที่มีตำหนิและรอยตัด
  • ล้างแตงกวาให้สะอาดด้วยเกลือเพื่อกำจัดสารเคมีที่เป็นอันตราย
  • แตงกวาควรบริโภคภายใน 2 ถึง 3 วันของการซื้อ
  • อย่าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเท่านี้จะนำไปสู่การเหี่ยวแห้ง
  • ควรเก็บไว้ในภาชนะบรรจุภัณฑเพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นหลุดออกมาเมื่อถูกปอก

นอกจากความสวยงามแล้วผิวของเรายังช่วยปกป้องอวัยวะภายในของเรา ดังนั้นนอกเหนือจากการส่งเสริมผิวของเราเราควรโอบกอดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของเรา

อาบน้ำทุกวัน

การอาบน้ำทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามหลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ร้อนเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาบน้ำเนื่องจากน้ำร้อนจะขจัดน้ำมันผิวที่จำเป็นออกไป

จำกัด เวลาอาบน้ำของคุณใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนหลีกเลี่ยงสบู่ที่แรงและใช้ฟองน้ำแยกสำหรับใบหน้าของคุณ สิ่งนี้ควรจะนุ่ม

เมื่อคุณโกนหนวดควรใช้มีดโกนที่คมและสะอาด (ควรเปลี่ยนใบมีดเป็นประจำ) รวมทั้งครีมโกนหนวดหรือเจลและครีมบำรุงผิวทุกวัน

ปกป้องผิวจากแสงแดด

เราทุกคนรู้ผลที่ตามมาจากการตากแดดจนเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดริ้วรอยจุดอายุและปัญหาผิวอื่น ๆ ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็น

นอกจากนี้ควรสวมเสื้อผ้าป้องกันเช่นเสื้อแขนยาวและหมวกรวมถึงแว่นกันแดด

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายใน แต่ยังทำลายเส้นใยที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนังทำให้ผิวหนังดูแก่ก่อนกำหนด นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดรอยย่นของผิวหนัง

รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำชะล้างสารพิษออกจากระบบทำให้ผิวชุ่มชื้นและทำให้ผิวเปล่งประกาย ในทำนองเดียวกันการกินเพื่อสุขภาพนั้นจะช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้นดังนั้นควรกินผักและผลไม้ให้มากในขณะที่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอาง

น้ำยาล้างเครื่องสำอางเป็นสิ่งที่ต้องมีเพื่อลบผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทั้งหมดเพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดรูขุมขนของคุณได้จริงเมื่อคุณล้างหน้า

หลีกเลี่ยงการเข้านอนด้วยการแต่งหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกจากสารเคมีที่ใช้ในเครื่องสำอางส่วนใหญ่

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ความงามมากเกินไป

เรามักจะใช้ผลิตภัณฑ์ความงามส่วนเกินเพื่อรักษาสิวสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ มากกว่าที่จะปรึกษาช่างเสริมสวยหรือแพทย์ผิวหนังซึ่งมีความเสี่ยงต่อผิวของเรา

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ทำอันตรายมากกว่าดี แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป

จัดการความเครียดของคุณ

ผิวของเราบอบบางมากและมักจะตอบสนองต่อทุกสิ่งซึ่งรวมถึงความเครียด

ความเครียดที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดปัญหาผิวเช่นสิวได้ดังนั้นอย่าลืมใช้เวลาพักผ่อนและนอนหลับให้สวย พยายามเข้านอน แต่หัวค่ำและหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืน

การรักษาที่เหมาะสมของผิวจะฟื้นฟูและลดกระบวนการชราทำให้ผิวอ่อนเยาว์มีสุขภาพดีและสวยงามมากขึ้น

ดังนั้นคุณไป เพิ่มแตงกวาให้กับกิจวัตรความงามประจำวันของคุณ - ผิวของคุณจะรักคุณ! มันอาจฟังดูง่าย แต่เรียบง่ายมักใช้งานได้ดีที่สุด!

แบ่งปันประสบการณ์และเคล็ดลับความงามของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

Ariana Grande - 7 rings (มีนาคม 2024)


แท็ก: การดูแลผิวตามธรรมชาติ

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ