7 ประโยชน์ของการไม่ตัดสิน

7 ประโยชน์ของการไม่ตัดสิน

เราทุกคนมีเวลาเมื่อเราข้ามไปยังข้อสรุปตามข้อมูลที่เรานำเสนอ และถึงแม้ว่าจะเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะทำเช่นนั้น แต่ก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปโดยเฉพาะเมื่อคุณทำผิด

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยากในบางครั้งที่จะไม่ผ่านการตัดสินในแบบที่คุณตีความสิ่งต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความเชื่อในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะระงับการตัดสินจนกว่าคุณจะมีข้อมูลเพียงพอที่จะทำเช่นนั้นคุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากมาย

ข้อได้เปรียบเจ็ดข้อของการไม่ตัดสินอย่างสมบูรณ์:

# 1: มันเครียดน้อยกว่า

คิดถึงพลังงานทั้งหมดที่คุณสูญเสียไปเมื่อต้องผ่านการตัดสินเกี่ยวกับบุคคลหรือสถานการณ์ ไม่เพียง แต่เป็นการพยายามที่จะคิดออกทุกแรงจูงใจและความรู้สึก แต่ยังสามารถเครียดมาก


คุณใช้เวลานับไม่ถ้วนนั่งอยู่ที่นั่นเพื่อพยายามจำแนกทุกแง่มุมของบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนโดยใช้ข้อมูลที่ จำกัด มาก

อย่างไรก็ตามหากคุณปล่อยให้ความจำเป็นในการตัดสินผู้คนและสิ่งต่าง ๆ คุณจะคลายความกดดันนั้นและสามารถสนุกกับชีวิต (และทุกคนในนั้น) คุณไม่จำเป็นต้องติดป้ายกำกับทุกอย่างเพื่อที่จะชื่นชมมัน

ในความเป็นจริงการติดฉลากเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพราะเมื่อติดมันยากที่จะลบ - แม้ว่ามันจะผิด


# 2: คุณสนุกกับมิตรภาพมากขึ้น

แหล่งแหล่ง

คุณเคยมีเพื่อนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไร? คุณสามารถบอกความลับที่มืดมนที่สุดแก่เธอและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่เธอคิดเกี่ยวกับคุณเพราะคุณรู้ว่าเธอจะรักคุณเหมือนกันหรือไม่ นั่นคือความสุขของการอยู่ในมิตรภาพที่ไม่ใช่การตัดสิน

เมื่อคุณสามารถฟังคนที่คุณรักและทะนุถนอมในแบบที่ไม่ใช้วิจารณญาณในสิ่งที่พวกเขาทำ (หรือไม่ทำ) คุณจะเปิดใจรับมิตรภาพที่ก้าวข้ามไปสู่ระดับใหม่ทั้งหมด

คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดที่คุณสร้างขึ้นกับใครบางคนได้อย่างทั่วถึงเพราะคุณไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะ "ดี" หรือ "ไม่ดี"


# 3: คุณมีประสิทธิผลมากกว่า

เมื่อคุณพบใครบางคนเป็นครั้งแรกคุณใช้เวลานานแค่ไหนในการพยายามแยกพวกเขาออกจากหัวจรดเท้าทำงานเพื่อถอดรหัสความเป็นอยู่ของพวกเขา?

มันเป็นนาทีหรือไม่? ชั่วโมง? ลองจินตนาการว่าคุณใช้เวลานั้นทำสิ่งที่จะเกิดขึ้นจริง ช่วยคุณ เมื่อเทียบกับการขับรถคุณบ้าอย่างแน่นอน

แทนที่จะทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างการตัดสินของคนที่คุณเพิ่งพบเลือกที่จะระงับความรู้สึกของคุณที่มีต่อพวกเขาจนกว่าคุณจะทราบข้อมูลเพิ่มเติม ใช้เวลานี้เพื่อถามคำถามพวกเขาและเรียนรู้เพิ่มเติมเมื่อเทียบกับเพียงปล่อยให้จิตใจของคุณเดินไปที่ความคิดที่ไม่น่าจะเริ่มต้นด้วย

# 4: ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด

แหล่งแหล่ง

เมื่อคุณผ่านการตัดสินจากบุคคลหรือสถานการณ์คุณต้องใส่ตัวเองลงในกล่อง คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณรู้อะไรและจิตใจของคุณจะปิดโอกาสหรือทางเลือกอื่นใด โดยพื้นฐานแล้วคุณ จำกัด การคิดของคุณและอาจแยกแยะตัวเลือกที่ดีอย่างสมบูรณ์แบบ

ยิ่งคุณเปิดกว้างต่อความจริงที่ว่ามีมากกว่าหนึ่งคำอธิบายว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ ถึงเป็นอย่างนั้นยิ่งคุณตระหนักว่าความเป็นไปได้นั้นไม่มีที่สิ้นสุด

คุณรักษาความคิดสร้างสรรค์ของคุณให้สูงตลอดเวลาและคุณจะไม่ติดอยู่ในความคิดเพียงวิธีเดียว

# 5: คุณดูเหมือนคนโง่น้อยกว่าบ่อยครั้ง

ปัญหาเกี่ยวกับการตัดสินใจอย่างรวดเร็วคือคุณเสี่ยงที่จะผิด และหากคุณเคยมีคนทำเช่นนี้กับคุณคุณจะรู้ว่าอาจเป็นอันตรายได้

การสร้างการตัดสินที่ไม่ถูกต้องโดยอาศัยข้อมูลเพียงเล็กน้อยก็จะไม่มีประโยชน์ใด ๆ มันทำให้คนป้องกันเมื่อพวกเขาไม่ต้องการและมันทำให้คุณดูโง่ สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นดังนั้นการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้จึงเป็นความคิดที่ดีเสมอ

# 6: คุณมีความมุ่งมั่นมากขึ้น

หญิงสาวเพลิดเพลินกับวันฤดูร้อน

พร้อมกับการตัดสินอารมณ์มา และยิ่งการตัดสินของคุณแข็งแกร่ง ซึ่งหมายความว่าการสำรองความคิดที่มีอุปาทานไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณเศร้าโศกมากและช่วยให้คุณอยู่ในระดับที่มากขึ้นในกระบวนการ

ตัวอย่างนี้คือถ้าคุณกำลังทำงานกับบุคคลที่ไม่ดึงน้ำหนักของพวกเขา คุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิดและโกรธเพราะดูเหมือนว่าคุณจะทำงานทั้งหมด คุณอาจตัดสินว่าเขาขี้เกียจไม่เกรงกลัวและไม่มีจริยธรรมในการทำงาน

อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณอาจไม่ทราบก็คือพวกเขาเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่สำคัญและพวกเขากำลังมีปัญหาในการมุ่งเน้น พวกเขากำลังตกอยู่ในชะตากรรมที่อยู่ตรงหน้าพวกเขาและพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะรับมืออย่างไร

หากคุณไม่ผ่านการตัดสินและให้เวลากับเขาหรือเธออย่างหนักในการไม่ดึงน้ำหนักคุณอาจเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ นั้นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาดูและจัดการอย่างเหมาะสม คุณดึงอารมณ์ออกจากสถานการณ์และสามารถจัดการกับมันในลักษณะที่เป็นบวก

# 7: ชีวิตพอใจมากขึ้น

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรทำให้ลูกมีความสุขมาก? นอกเหนือจากไม่มีความรับผิดชอบที่สำคัญในชีวิตแล้วหนึ่งในปัจจัยหลักคือพวกเขาไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดตัดสินคนและสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขา พวกเขาคือสิ่งที่พวกเขาเป็นและนั่นคือมัน

คุณสามารถมีระดับความพึงพอใจและความเพลิดเพลินในชีวิตในระดับเดียวกันโดยการเป็นเหมือนเด็กและเปิดใจให้กว้าง เมื่อคุณเห็นความงามในทุกสิ่งและยอมให้สิ่งต่าง ๆ พูดด้วยตนเอง

คุณจะไม่ใช้เวลาและพลังงานทั้งหมดในการพยายามถอดรหัสว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น คุณไม่ได้มองคนอื่นและพยายามเล่นนักจิตวิทยาโดยคลานเข้าไปในจิตใจของพวกเขา

ระงับการตัดสินของคุณและเพียงแค่สนุกกับชีวิต ใช่จะมีเวลาที่คุณจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ แต่หลังจากคุณมีข้อมูลเพียงพอที่จะทำเช่นนั้นอย่างชาญฉลาด คุณจะต้องช่วยตัวเองด้วยความโศกเศร้าถ้าคุณทำแบบนี้

Ariana Grande - 7 rings (เมษายน 2024)


แท็ก: เคล็ดลับช่วยเหลือตนเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความยอดนิยม


หมวดหมู่ยอดนิยม


ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แนะนำ