ตกลงเราทุกคนรู้ว่าวิตามินดีต่อผิวของเรา กรดโอเมก้า 3 นั้นยอดเยี่ยมเช่นกัน อย่างไรก็ตามมีสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าจะดี ตรวจสอบพวกเขาออก
คุณจะเชื่อไหมถ้าฉันบอกคุณว่าแบคทีเรียนั้นดีต่อผิวของคุณ? ไม่ใช่แค่แบคทีเรียเท่านั้น ลองดูสิ่งแปลก ๆ ทั้ง 6 ที่ดีต่อผิวของคุณ
1. แบคทีเรีย
ฉันพูดถึงพวกเขาตอนนี้ฉันต้องอธิบาย มีแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณมากกว่าสิบเท่ากว่าเซลล์ผิว แบคทีเรียเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณดูปกติและดี ความไม่สมดุลใด ๆ ไม่ว่าจะนับแบคทีเรียขึ้นหรือลงสามารถนำไปสู่ปัญหาผิว
โดยทั่วไปหมายความว่าคุณไม่ควรทำความสะอาดผิวบ่อยเกินไป การอาบน้ำมากกว่าสองครั้งต่อวันและการใช้สบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่แข็งแกร่งสามารถนำไปสู่การทำลายแบคทีเรียได้มากกว่าที่ต้องการ ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวแห้งหรือแม้แต่โรคเรื้อนกวาง
2. หมอปลา
Doctor Fish หรือ Nibble Fish เป็นชื่อสามัญของปลาสองประเภท - Garra rufa และ Cyprinion macrostomum. พวกเขาทำอะไร? พวกมันตบผิวโรคของคุณ
เชื่อหรือไม่ว่านี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ค่อนข้างเก่าแก่ที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่ปี 2549 มีสปาปลาทั่วโลกที่มีรถถังและสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยปลาหมอ พวกเขารักษาโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางและสิ่งที่คุณต้องทำคือนั่งในสระว่ายน้ำและปล่อยให้พวกเขากินการติดเชื้ออย่างช้าๆ มันค่อนข้างง่ายตราบใดที่คุณสามารถจัดการกับจิตใจได้
3. โกโก้
มีหลายสิ่งไม่น่าอัศจรรย์เท่าถ้วยโกโก้ร้อนในวันที่อากาศเย็น การจิบแรกนั้นเพียงแค่นำรอยยิ้มมาที่ใบหน้าของคุณ แต่มันก็นำประโยชน์บางอย่างมาสู่ผิวของคุณ
คุณสามารถค้นหาและอ่านงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับโกโก้บนอินเทอร์เน็ตที่อธิบายว่าผู้หญิง 23 คนได้รับโกโก้หนึ่งถ้วยทุกวันในช่วงระยะเวลาสามเดือน ผลการวิจัยพบว่าในตอนท้ายของช่วงเวลานั้นผิวของพวกเขาเรียบเนียนนุ่มนวลและไม่เสี่ยงต่อการถูกทำลายจากรังสียูวี ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่าจริงหรือไม่ แต่ฉันบอกว่ามันเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการเพลิดเพลินกับโกโก้หนึ่งถ้วยทุกวัน
4. เกลือ
ทุกคนบอกว่าเกลือนั้นไม่ดีสำหรับคุณ มากเกินไปทำให้เกิดความดันโลหิตสูงการมองเห็นไม่ดีและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ถึงกระนั้นเกลือก็เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผิวของคุณ
นี่เป็นวิธีการรักษาแบบเก่า ๆ แต่ใช้งานได้จริง ผู้หญิงทุกคนมีมือของเธอเผาบนเตาอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือในขณะที่จัดการกับจานร้อน ตราบใดที่คุณไม่เผาไหม้จนถึงจุดที่ผิวหนังของคุณแตกและมีแผลเปิดตัวเกลือสามารถช่วยรักษาคุณได้ เพียงแค่โรยเกลือลงบนไฟแล้วก็ทิ้งไว้ มันจะดูดซับความร้อนและช่วยให้ผิวของคุณรักษาได้เร็วขึ้น
5. นมแพะ
พวกเราส่วนใหญ่ใช้นมวัวเป็นประจำทุกวัน สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้คือนมแพะนั้นดีต่อสุขภาพโดยทั่วไปโดยเฉพาะผิวของพวกเขา
นมแพะอุดมไปด้วยไขมันแคลเซียมและโปรตีนมากกว่านมวัว การดื่มเช่นเดียวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่มีนมแพะสามารถเพิ่มความต้านทานตามธรรมชาติของผิวที่มีต่อองค์ประกอบ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวแห้งและสามารถช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกายตามธรรมชาติ
6. น้ำร้อนและน้ำเย็น
คุณอาจเคยได้ยินว่าการอาบน้ำในคลื่นร้อนและเย็นสามารถดีต่อหัวใจของคุณได้อย่างไร มันอาจเป็นผลดีต่อผิวของคุณ
น้ำเย็นนั้นดีต่อผิวของคุณมากกว่าน้ำร้อน ถึงกระนั้นคุณไม่สามารถอาบน้ำด้วยน้ำเย็นได้เท่านั้นดังนั้นคุณอาจลองใช้เทคนิคนี้ มันเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของผิวของคุณที่มีต่อแสงแดดและลมและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
ดูสิมันไม่ได้เกี่ยวกับเจลอาบน้ำและโลชั่นบำรุงผิวที่มีราคาแพง มีอีกหลายสิ่งที่ดีสำหรับผิวของคุณ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้และปรับปรุงคุณภาพผิวของคุณวันนี้
