โดยรวมแล้วคุณมีความสุขกับความจริงที่ว่าคุณทำให้คนอื่นยิ้ม แต่หวังว่าคุณจะไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเอง นี่คือ 5 วิธีในการหยุดยั้งการเป็นคนที่ถูกใจ
คุณงอไปข้างหลังเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุขหรือไม่? แม้ว่ามันจะหมายความว่าคุณจะไม่มีความสุขในกระบวนการ
ไม่มีอะไรผิดปกติที่ต้องการยกระดับชีวิตของผู้อื่น อันที่จริงแล้วนั่นคือคุณภาพที่ยอดเยี่ยมที่มี ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคุณทำเกือบทุกอย่างเพื่อให้บรรลุ
ท้ายที่สุดแล้วคุณไม่ดีอย่างแน่นอนที่จะเพิ่มระดับความสุขของคนอื่นถ้ามันหมายความว่าคุณกำลังจะมีความสุขในกระบวนการ
แม้ว่ามันอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนโดยไม่ต้องทนทุกข์จากความผิดที่คุณมักรู้สึกเมื่อคุณไม่ได้ทำให้คนอื่นมีเนื้อหา เป็น สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นตัวของตัวเองโดยไม่รู้สึกว่าคุณปล่อยให้คนอื่นอยู่ในกระบวนการ
พวกเขารวมถึง:
# 1: กำหนดขอบเขต
เมื่อคุณพอใจกับคนที่แท้จริงโดยทั่วไปจะไม่มีขอบเขต คุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนรอบตัวคุณมีความสุขมากกว่าเด็กที่มีชุดสำลีก้อนใหญ่และโซดา
และในขณะที่อาจดูเหมือนว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง (พวกเขากำลังยิ้ม แต่ไม่ใช่พวกเขาใช่ไหม) คุณอาจทำอันตรายพวกเขามากกว่าดีถ้าคุณไม่สร้างขอบเขตที่แข็งแรง
บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะดูคนตก คุณไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการรีบเร่งและหยิบชิ้นส่วนสำหรับพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องรู้สึกเจ็บปวด คุณไม่ต้องการให้พวกเขาต่อสู้อย่างที่คุณต้องการ
แต่นี่ไม่ใช่การดิ้นรนที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นใช่ไหม คุณต้องเรียนรู้บทเรียนในชีวิตเพื่อที่จะไปถึงที่ที่คุณอยู่วันนี้ใช่มั้ย ถ้าคุณไม่ทำให้คนรอบตัวคุณผ่านกระบวนการเดียวกันคุณกำลังขัดขวางพวกเขาจากการเรียนรู้บทเรียนของพวกเขาดังนั้นคุณจะทำสิ่งเหล่านั้นเป็นอันตรายมากกว่าความดี
ไม่เป็นไรที่จะช่วยเหลือผู้อื่นและสนับสนุนพวกเขา แต่มันสำคัญมากที่พวกเขาจะสามารถใช้ชีวิตของตัวเองได้ กำหนดขอบเขตว่าคุณต้องการไปกับพวกเขาแค่ไหน แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาเป็นคนที่ทำงานทั้งหมด
# 2: สบายใจขึ้นด้วยการพูดว่า“ ไม่”
แหล่งนี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคนที่อยากทำ คุณรู้สึกผิดเมื่อคุณไม่ทำสิ่งที่คนอื่นถาม มันเหมือนเป็นภารกิจส่วนตัวของคุณที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แม้ว่ามันจะหมายถึงการทำให้คุณยากขึ้น
อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเอาชนะการเป็นคนที่ถูกใจคุณจะต้องรู้สึกสบายใจเมื่อพูดว่า“ ไม่” กับบางสิ่ง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เรื่องนี้ง่ายคือการหยุดตัวเองอย่างน้อยก็พูดทันทีว่า“ ใช่” เมื่อถูกขอให้ทำอะไรสักอย่าง
ตัวอย่างเช่นหากเพื่อนโทรหาคุณและขอให้คุณนั่งในคณะกรรมการที่คุณไม่ต้องการแทนที่จะเห็นด้วยที่จะทำเมื่อคุณไม่ต้องการจริงๆขอบคุณสำหรับคำเชิญของคุณและขอเวลาพิจารณา . ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำหนดคำตอบของคุณได้โดยไม่ต้องพร่ามัวว่าคุณชอบที่จะช่วยเหลือเธอ (เมื่อคุณค่อนข้างว่ายน้ำกับฉลาม)
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าการลดทอนบางสิ่งที่คุณขอให้ทำนั้นไม่เป็นไร คุณไม่จำเป็นต้องเป็นยอดมนุษย์และทำทุกสิ่งที่ทุกคนขอจากคุณ
# 3: เป็นเจ้าของความคิดเห็นของคุณเอง
เมื่อคุณใช้เวลาทั้งหมดพยายามทำให้คนอื่นมีความสุขคุณจะสูญเสียตัวเองในกระบวนการ มันเหมือนว่าคุณกลัวที่จะพูดอะไรบางอย่างไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพราะกลัวว่าคุณจะทำให้ใครบางคนโกรธ (โดยพื้นฐานแล้วคุณจะกลายเป็นไอคอนของผู้ดูแลรั้ว) คุณไม่พูดมากนักเพราะคุณไม่ได้แสดงความคิดเห็นที่แตกต่างและเสี่ยงที่จะโยกเรือดังนั้นพูด
อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องตระหนักว่าความเห็นของคุณมีค่าเท่ากับคนอื่น ๆ คุณมีสิทธิ์ที่จะเชื่อในสิ่งที่คุณต้องการเกี่ยวกับอะไรก็ได้ และผู้คนมีสิทธิ์ที่จะไม่เห็นด้วยกับคุณ ไม่ได้ทำให้คุณผิด มันหมายถึงว่าคุณมองสิ่งต่าง ๆ
แน่นอนถ้าคุณไม่ทราบมากเกี่ยวกับหัวข้อที่ถูกกล่าวถึงคุณไม่ต้องการพูดอะไรเพื่อแสดงความคิดเห็น นั่นจะทำให้คุณฟังดูโง่เขลาและในกรณีนี้คุณอาจต้องการสอบถามเพิ่มเติมและเรียนรู้ให้มากที่สุด แต่ถ้าคุณมีความคิดเห็นที่ฉลาดและเป็นความจริงทุกคนก็มีความเห็นร่วมกัน!
# 4: ลดข้อแก้ตัว
ลักษณะที่พบบ่อยในหมู่คนที่ชื่นชอบการรู้สึกว่าจำเป็นต้องอธิบายทุกสิ่งที่คุณทำ เหมือนกับว่าคุณต้องแสดงเหตุผลของคุณกับคนอื่น ๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้เห็นว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องมี "การอวยพร"
นี่เป็นความคิดที่คุณควรพิจารณา: คุณไม่ได้เป็นหนี้คนอื่นเนื่องจากความคิดการกระทำหรือความรู้สึกของคุณ คนเดียวที่คุณต้องตอบคือตัวคุณเองดังนั้นอย่าคิดว่าคุณต้องทำวิทยานิพนธ์สิบนาทีว่าทำไมคุณถึงทำหรือไม่ได้ทำอะไร
ทีนี้มีข้อแม้หนึ่งข้อสำหรับเรื่องนี้และคุณอาจเดาได้แล้วว่ามันคืออะไร หากการกระทำของคุณส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้อื่นคุณอาจต้องอธิบายเหตุผลนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจและคาดหวังได้มากกว่าเพราะคุณใส่ใจพวกเขาและไม่ต้องการทำร้ายพวกเขา
อย่างไรก็ตามหากการกระทำของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคนที่คุณกำลังพูดคุยอยู่ให้ช่วยหายใจเพราะคุณไม่ได้เป็นหนี้อะไรเลย
# 5: ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ
การเปลี่ยนชีวิตของคุณจากการทำทุกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้คนอื่นมีความสุขที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองต้องใช้เวลา หากคุณพยายามที่จะกระโดดลงไปคุณจะรู้สึกไม่ดีที่คุณจะยอมแพ้และกลับไปหาคนที่คุณชื่นชอบ
ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ คุณไม่จำเป็นต้องยกเครื่องชีวิตของคุณทั้งหมดในวันเดียวและกลายเป็นเสาหลักของความแข็งแกร่งที่คุณสร้างขึ้นในใจของคุณ บางครั้งอาจมีเส้นแบ่งระหว่างการทำทุกอย่างเพื่อผู้อื่นและไม่ทำอะไรเลยและอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการตระหนักว่ามันอยู่ที่ไหนและจะไม่ข้ามมันไปได้
อดทนกับตัวเองเพราะคุณจะก้าวถอยหลังไปสองสามก้าว เป็นการยากที่จะทำลายนิสัยและรูปแบบที่คุณมีตลอดชีวิต ไปง่าย ๆ ในตัวเองและเพียงแค่พยายามต่อไป
ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะนำความสุขมาให้ผู้อื่น แต่ถ้าคุณทำตัวเองสูญเสียไปในกระบวนการมันก็ไม่ยุติธรรมสำหรับคุณ คุณต้องหาวิธีที่จะเป็นคุณโดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
ลองห้าสิ่งเหล่านี้และคุณจะไปได้ดี
