ต้องการที่จะอยู่ที่สวยงาม? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของสิ่งที่คุณเห็นในกระจก
เราทุกคนต้องการที่จะสวยงาม แต่สิ่งที่เราหลายคนทำคือทำลายโอกาสของเราที่จะดูดีในกระจก เรากินไม่ดีเราไม่ออกกำลังกายเพียงพอและเราก็เครียดอยู่ตลอดเวลา สถานการณ์เหล่านี้จริง ๆ แล้วเป็นสถานการณ์ที่ง่ายที่สุด นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางจิตวิทยาหลายประการที่มีผลกระทบเชิงลบมากขึ้นกับวิธีที่เรามองว่าเป็นผลดังนั้นเราทุกคนควรตระหนักถึงพวกเขา
ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร, ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic และความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำเป็นเพียงไม่กี่ชื่อที่จะกล่าวถึงที่นี่ พวกเขาส่งผลกระทบต่อความงามของผู้คนด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน แต่โดยปกติแล้วผลกระทบของพวกเขาจะเหมือนกัน: ทำให้ผู้คนเพิกเฉยต่อความต้องการของร่างกายและหยุดเพลิดเพลินกับวิธีที่พวกเขารับรู้ตนเอง
1. การกินผิดปกติ
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นเบื่ออาหารบูลิเมียและการดื่มสุราอาจทำให้ภาพลักษณ์ของเราเสียหาย ในขณะที่อาการเบื่ออาหารทำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเพื่อให้ผอมแห้งที่สุดบูลิเมียช่วยให้พวกเขากินอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการตราบเท่าที่พวกเขาหาวิธีกำจัดมันออกมาเช่นอาเจียนหรือใช้ยาระบาย
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราจะเกี่ยวข้องกับการกินตลอดเวลาแม้ในขณะที่คุณไม่หิว - อันที่จริงกรอบเวลาสั้น ๆ ระหว่างมื้ออาหารจะไม่ทำให้ผู้คนตระหนักว่าพวกเขาหิวหรือไม่
การบริโภคอาหารที่ไม่สมดุลซึ่งเกิดจากความผิดปกติในการรับประทานอาหารทั้งสามนี้มีแนวโน้มที่จะออกจากบุคคลโดยไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายของพวกเขา
2. ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic
คนที่มีความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic คิดเกี่ยวกับภาพร่างกายของพวกเขาและไม่ได้อยู่ในวิธีที่ดี พวกเขามักจะมองว่าตัวเองน่าเกลียดและไม่สวย หากมีคนจ่ายเงินชมเชยพวกเขาพวกเขาคิดว่าบุคคลนั้นกำลังพยายามทำตัวให้ดีเพราะพวกเขารู้สึกเสียใจแทนพวกเขา - หรือว่าพวกเขากำลังโกหก
พวกเขาอาจต้องผ่านการทำศัลยกรรมพลาสติกหลายครั้งเพื่อค้นหาความสุขและความสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่จะช่วยให้พวกเขาได้เพราะการรับรู้ตนเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ผ่านการแทรกแซงทางการแพทย์แบบนี้และพวกเขาก็ดูผิดธรรมชาติมาก
พวกเขามักจะลองผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่มีอยู่แม้จะยังไม่ได้ทดสอบอย่างถูกต้องและจบลงด้วยการสร้างความเสียหายมากกว่าผลดีต่อภาพลักษณ์ของพวกเขา
3. ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำ
ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำมีหลายประเภทและเงื่อนไขดังกล่าวข้างต้นสามารถระบุไว้ในหมู่พวกเขา อย่างไรก็ตามการเน้นที่นี่คือการพูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่สร้างความต้องการการทำซ้ำหรือความสะอาดและความสมบูรณ์แบบมากเกินไปเป็นเป้าหมายสูงสุดของพวกเขาในขณะที่คุณสามารถจินตนาการว่ามันสามารถทำลายความงามของคุณ
แม้ว่ามันจะดูสมเหตุสมผลในตอนแรก แต่ความสมบูรณ์แบบไม่ได้เกี่ยวข้องกับความงาม คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับนางแบบบางคนที่ถูกเพิกเฉยจากอุตสาหกรรมแฟชั่นเพราะเป็นคนที่สมบูรณ์แบบมากเกินไปเพราะพวกเขามีความใกล้ชิดกับหุ่นมากกว่าคนจริง ความน่าดึงดูดใจนั้นเกี่ยวข้องกับการเอาใจใส่และการที่ดวงตาของคุณส่องประกายกว่าการวัดร่างกายของคุณ
4. อาการซึมเศร้า
คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักจะละเลยลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา พวกเขาไม่แปรงฟันหรือผมอาจจะไม่มีห้องอาบน้ำและมีแนวโน้มที่จะสวมใส่เสื้อผ้าชุดเดียวกันเป็นเวลาหลายวัน
ระดับการละเลยตนเองสามารถไปได้ไกลเท่าที่ไม่กินเลยหรือกินมากเกินไปและอาจถึงจุดที่บุคคลนั้นไม่มีพลังงานที่จำเป็นในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าอีกต่อไป จำเป็นต้องพูดอาการเหล่านี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อความงามของพวกเขาในระยะสั้น
ด้านสว่าง
ภาวะซึมเศร้าการรับประทานอาหารความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic และการครอบงำครอบงำอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อความงามของคุณ ข่าวดีก็คือคุณสามารถต่อสู้และเอาชนะพวกเขาหากคุณได้รับการสนับสนุนที่ถูกต้อง อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
คุณเคยผ่านเงื่อนไขใด ๆ ข้างต้นหรือคุณรู้จักใครบ้าง พวกเขามีผลต่อวิธีที่คุณ / พวกเขามองอย่างไร แบ่งปันความคิดและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความท้าทายเหล่านั้นและดูแลความงามของคุณอีกครั้ง
